Бывают случаи, когда диарея у ребенка появляется внезапно, без видимых причин. В действительности, возникновению поноса может послужить множество различных факторов. Это может быть и заболевание органов пищеварения, повреждения, различные отравления и инфекции. Первое правило, которое нужно соблюдать при обнаружении диареи, – это диета. Составить список разрешенных продуктов на этот период времени поможет врач. Если у ребенка длительное время наблюдаются такие симптомы, как усталость и вялость, стул с болями, сопровождающийся обильным выделением крови и слизи, медлить нельзя – срочно отправляйтесь в больницу.
Содержание статьи
Рацион ребенка при диарее
Ни в коем случае не кормите ребенка через силу. После «первой волны» симптомов вполне возможно отсутствие аппетита. При чрезмерном вмешательстве и насильной кормежке желание есть может пропасть вовсе.
Итак, в рационе питания в таком случае должны полностью исключаться продукты, обладающие слабительным действием. Исключаются такие продукты, как:
- молочные продукты и само молоко;
- овощи;
- грибы;
- хлебобулочные изделия, особенно свежие;
- копчености;
- соления;
- жирное мясо;
- маринады и консервы;
- рыба;
- йогурты.
Те есть все продукты, обладающие бродильными свойствами, повышающие работу кишечника и секрецию желчи в организме.
Что разрешено есть при поносе?
Для быстрого восстановления и нормализации работы организма после диареи у ребенка рекомендовано добавлять в диетический список молочнокислые продукты, бульоны, продукты с ограничением клетчатки. Если ребенок все еще не выказывает огромного желания покушать, значит, инфекция еще не ушла полностью, воздействуя на кишечник с желудком. Организм находится на стадии «регенерации», а лишняя еда может спровоцировать новые приступы рвоты, диареи и, как следствие, – полное отсутствие желание что-либо есть. Такой поворот событий в будущем может проявиться не в самой лучшей форме. Поэтому лучше всего дождаться, когда пищеварительная система придет в норму и ребенок сам попросит добавку.
Нередко после диареи человек начинает наедать потерянные килограммы – в этом нет ничего плохого. Главное, прислушиваться к пожеланиям ребенка в еде – так организм восполняет недостающие компоненты. Только нужно с внимательностью давать продукты, которые могут вызывать понос повторно.
Что нужно давать в пищу ребенку при диарее?
Самым верным решением в такой ситуации будет соблюдение диеты. Что она из себя представляет?
- Изначально стоит совсем на какое-то время отказаться от еды. Постепенно можно начать прием (небольшими порциями) отваренного риса, необходимо выпить воду, в которой варился рис.
- К чему нужно стремиться в диете? С диетой старайтесь восполнять необходимые элементы и вещества. Так организм быстрее начнет восстанавливаться, но не нужно слишком резко переходить к обычному питанию. Одними из полезных, разрешенных продуктов при диарее, являются бананы. Из соков можно пить яблочный. Из овощей – картофель, но только вареный.
- Сухарики и черствый белый хлеб, нежирное мясо – курица, индейка, кролик или телятина, нежирная рыба очень быстро помогут ребенку справиться с поносом. Способ готовки блюд – на пару, а перед подачей к столу еду нужно растереть. Кисели и некрепкий чай приветствуются. Никакой газировки и других напитков с подсластителями.
- Из спектра молочных продуктов разрешены только кисломолочные с низкой жирностью.
- Никаких копченых и жирных продуктов, их лучше заменить на супы и каши, благотворно влияющие на слизистую оболочку ЖКТ.
- Отличным вариантом при диарее являются печеные яблоки. Возможно, попробовав раз, ребенку понравится такой десерт.
Всегда помните, не стоит наедаться на ночь. Даже без поноса. Желудок тоже хочет расслабиться в ночное время. Если же отдыха не последует, он может объявить о себе. Каши (особенно овсяная и рисовая) – настоящий друг желудка и кишечника. Попробуйте на каждый завтрак готовить ребенку овсянку, а ночью не перегружать его тяжелой пищей. И тогда состояние вашего малыша заметно улучшится по всем показателям!