Детсадовское питание: к чему готовить ребенка?

Детсадовское питание: к чему готовить ребенка?

Малышу исполнился годик и в семье начинает всё чаще подниматься тема, стоит сдавать его в садик или нет. В одних семьях решение принимают сразу, а в других начинается долгая дискуссия. Многие мамочки просто боятся, что их чадо обидят или он подхватит простуду. А самый главный вопрос, как малыш будет там кушать, если он дома отказывается от еды, — очень волнующий. Чтобы предостеречь переживания родителей, рассмотрим, каким является питание детей в саду.

Давай покормлю

Подготовка ребенка к детсадовскому питанию

Если малыша решили сдать в детский сад, то его желательно заранее подготовить к детсадовскому питанию. Чтобы узнать меню садика, лучше посетить то учреждение, куда будет ходить ваш малыш, и обратиться к заведующей с просьбой, чтобы она подсказала, каким образом составлено меню именно в этом саду.

Узнав меню, родители смогут как можно ближе по вкусовым качествам подобрать домашние блюда. Ведь главной причиной, почему ребенок отказывается есть в саду, является другой вкус пищи. Казалось бы, одно и то же блюдо, но мама положила больше сахара или масла, поэтому еда стала вкуснее.

Часто бывает, что ребенок кушает хорошо, но родным кажется, что он вообще не ест. Случается это тогда, когда перед ребенком постоянно открывается холодильник, и он все время что-то жует, а когда приходит время обеда, у ребенка аппетит исчезает. Надо постараться наладить режим питания как можно ближе к тому, что в садике. Малыш проголодается к нужному времени и кушать будет гораздо лучше.

Как много всего

Положительные стороны питания детей в саду

Если в домашних  условиях и родители и бабушки хотят накормить ребенка как можно вкуснее, то в садах — как можно полезнее. Для разработки детского меню в школьных и дошкольных учреждениях работает большое количество специалистов диетологов, педиатров. Меню деткам подбирают, чтобы это было и сытно, и полезно. Учитывают даже время года, и какие витамины надо пополнить в определённый период.

Существует несколько важных правил, на которые обращают своё внимание медработники:

  1. Технология приготовления продуктов — одно из самых важных правил. Ведь известно, что если неправильно приготовить тот или иной продукт, то он не только потеряет свои вкусовые качества, но и большую часть витаминов. В детских садах продукты не жарят, а запекают, отваривают, тушат.
  2. Большое внимание обращают на совместимость продуктов. Если подаётся птица, то к ней — пюре или макароны, если рыба — то это может быть картофель, рис или другие крупы.
  3. Специалисты стараются правильно сбалансировать употребляемые ребенком калории и полезные вещества. А это для каждого возраста разные нормы.

 

Нянечки и воспитатели в свою очередь делают все от них зависящее, чтобы ребенок поел. Очень часто бывает, что малыш, который приучен дома кушать с мультиками и любимыми игрушками, в детском саду благополучно обходится без этого. А все только потому, что воспитатель посадил рядом с ребенком, который кушает с аппетитом, и малыш на его примере начинает уплетать блюда «за обе щеки».

Не могу, не хочу, не буду

Отрицательные стороны питания в детском саду

Минусов детсадовского питания не так уж и много. Самая серьезная проблема может быть, если малышу назначена диета из-за проблем со здоровьем. Сейчас много специальных садиков для деток, которым не подходит общий режим или питание. Стоит рассмотреть все варианты. Если у малыша может быть аллергия на какой-либо продукт, стоит предупредить заведующую и воспитателя. Они обязаны проконтролировать, чтобы у ребенка не было осложнений. Но и родители, приведя малыша в сад, должны обращать внимание на меню: его всегда вывешивают для ознакомления родителей.

Придя домой из детского сада, не стоит пытаться сразу накормить ребенка, но и последний прием пищи должен быть не позже семи часов. Перед сном малышу будет полезно выпить стакан молока или йогурта.