Вы давно замечаете изменения в поведении мужа, ваш брак трещит по швам, а ссоры становятся все чаще? Этому может быть сотни объяснений, и одно из них — измена. Как понять, изменяет ли ваш муж, что делать в такой ситуации, и как определить причину измены — ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в статье.
Содержание статьи
- Психология измены
- Причины измены мужчин
- Как узнать про измену мужа: признаки измены
- Как простить измену мужа?
- Не могу простить мужу измену: что делать?
- Как пережить измену мужа, как побороть депрессию?
- А может развод и новая жизнь?
- Как наладить отношения после измены мужа?
- Измена мужа: отзывы
- Видео: Измена мужа
К сожалению, супружеская неверность — довольно распространенное явление. По статистике, 97% мужчин хоть раз, но изменяли своей девушке или супруге. Различие в том, систематический ли это процесс или одиночный проступок, смогла ли жена понять и заметить измену или находится в счастливом неведении, ведь предательство мужа — это сильный удар по психологическому здоровью женщины. Практически невозможно осознать, как избранник, опора и спутник по жизни предпочел семейному очагу интригу на стороне.
Психология измены
Измена — это серьезное испытание душевных сил обеих сторон. Женщина переживает сильнейшую душевную боль, депрессию, понижение самооценки, страх столкнуться с новым предательством. Мужчина зачастую мучается от угрызений совести и чувства вины, иногда от невозможности повернуть время вспять и изменить ситуацию. Даже при регулярном романе на стороне требуется масса сил и энергии, материальных средств для обеспечения секретности и развития отношений на стороне.
Обоюдное напряжение и стресс нарастают и ищут выход. В большинстве процентов случаев выход — это разрыв. Причем далеко не факт, что семья распадется именно из-за измены. Роман на стороне может так и остаться нераскрытым. Давайте попробуем разобраться в психологии измены.
- Угасшая любовь
Одна из основных причин мужской измены — чувства перегорели, любовь закончилась. Возможно, в этом он и не виноват, но ведь лучше обсудить взаимоотношения и отпустить друг друга вместо тайных отношений с другой женщиной. В этом случае мужчина, по сути, не изменяет, а начинает другую жизнь. - Проблемы в семейных взаимоотношениях
Проблем может быть масса: от постоянных ссор до отсутствия внимания со стороны жены. В этом случае возможна ситуация, что любовь никуда и не уходила, а муж таким своеобразным способом попробовал стабилизировать отношения. При семейных проблемах мужчины отмечают, что измена бывает толчком для понимания ценности семейного очага, и служит хорошим уроком, который повторять не хочется. - Внутренние проблемы мужчины
В этом случае причины поражают своим разнообразием. Одни мужчины пасуют перед страхом серьезных отношений или грузом ответственности, другие слишком неуверенны в себе, и таким не обремененным моралью способом пытаются поднять свою самооценку. - Стереотипы
Видение стереотипом про моногамные отношения тоже могут подтолкнуть мужчину к измене. Например, в определенных кругах существует мнение, что самодостаточный и обеспеченный мужчина просто обязан иметь любовницу, для статуса положено. Или супружеская верность сродни зависимости от человека. Конечно, слепое следование стереотипам — та же разновидность неуверенности в себе и сильной зависимости от мнения окружающих. - Другие
Невозможно перечислить все причины, которые толкают мужа на измену. Иногда искать виноватых просто бесполезно, и в ситуации может разобраться лишь психолог. Важно помнить одно: в случае измены в той или иной степени страдают всегда двое.
Психология измены
Предлагаю также рассмотреть несколько типов мужчин, которые, с точки зрения психологии, склонны к постоянным изменам:
- Нарцисс
Постоянным любованием собой сыт не будешь. Мужчинам данного типа нужно все больше и больше женщин, чтобы убеждаться в своей неотразимости и привлекательности - Донжуан
Флирт — игра, а донжуан задает правила. Он хочет и умеет нравиться женщинам и вовсю наслаждается своей властью над прекрасным полом. - Распутник
Ему необходимы новые ощущения, разнообразие для доказательства собственной мужественности. «Я мужчина, я самец» — вот что чувствует распутник, завоевав новую жертву, однако чувство новизны теряется, и он переходит к следующему объекту - Неудовлетворенный
Может постоянно менять женщин, даже влюбляться и заводить серьезные отношения и строить совместный быт, однако глубокой эмоциональной привязанности ни к кому не ощущает - Коллекционер
Постоянные беспорядочные связи, неисчислимое количество партнерш — все это может утомлять коллекционера, однако остановиться он не может, это психологическая болезнь
Интересно: Согласно статистике, 72% мужчин, состоящих в браке, считает, что у друга (брата, знакомого, соседа) жена лучше.
Типы мужчин, склонных к измене
Причины измены мужчин
Причин сходить налево может быть масса, и еще больше можно их придумать в оправдание адюльтера. Однако из этого разнообразия можно выделить основные причины, толкающие супруга на измену.
- Новые ощущения
Новые чувства, новые эмоции, новые переживания — все это привлекает и затягивает в водоворот супружеской неверности. Вернуть супруга на путь истинный, то есть в семью, сложно. Для этого нужно удивить его, заново влюбить в себя. Если просто отпустить ситуацию и плыть по течению, то, вероятнее всего, в итоге будет разрыв. Мужчина наскучившему быту предпочтет новую любовь - Ответная реакция
Да-да, женщины тоже не ангелы, и порой добродетельная супруга изменяет. Если ваш муж узнал о предательстве с вашей стороны, приложите все усилия, чтобы стабилизировать ситуацию. Может возникнуть ответная реакция, и оскорбленный мужчина пойдет налево. - Общие интересы
К сожалению, от семейных пар часто можно услышать фразу:«Нам даже не о чем поговорить». Если совместное времяпровождение дома состоит только из обсуждения покупок или распределения обязанностей, то вполне может появится кто-то, кто разделяет увлечения вашего мужа. Это может быть футбольная фанатка, которую он встретил на стадионе, или коллега по работе. - Любовь или выгода
Не все браки заключаются по любви, многие живут по расчету. Не обязательно выгода материальная, однако недостаток любви мужчина может компенсировать на стороне. Супруг может даже не любит сам, а откликнуться на чувства и интерес новой партнерши. - Восполнение
Ваше длительное отсутствие, болезнь или затяжная ссора приводит к недостатку любовных переживаний и интимных отношений. Долгое воздержание провоцирует мужчину на измену. - Разрыв
Семья уже изжила себя, и вы живете как соседи? Скорее всего, до того момента, пока не появятся новые отношения. - Случайность
Самая глупая и самая бессмысленная измена. Просто так совпало. Опьянение, эмоции, излишняя настойчивость — вот что может спровоцировать случайную связь. Чаще всего измена ограничивается одним разом, и больше не повторяется, а мужчина испытывает сильнейшее чувство вины. - Паника среднего возраста
Мужчина пытается доказать, что его либидо не угасает, и в интимной сфере он по-прежнему хорош.
Интересная статистика: лишь один из десяти неверных мужчин изменяют по любви, движимые чувствами, остальные опрашиваемые объясняют измену лишь любопытством и физиологической потребностью.
Причины мужской измены
Как узнать про измену мужа: признаки измены
По данным соцопросов, 97%женщин считают, что мужчины полигамны, и от измены никто не застрахован. Вы можете подозревать измену, но не иметь явных доказательств. Или воспринять ситуацию неправильно и напрасно пытать мужа, обвиняя его в измене.
Важно: Нередки случаи, когда на измену мужчину толкает его жена бесконечной патологической ревностью. Срабатывает принцип: если обвиняют, так пусть хоть будет причина.
Скорее всего, ваш муж изменяет, если:
- Начал уделять повышенное внимание внешности.
Он может начать пользоваться парфюмом, чего не делал до этого, или кардинально изменить стиль. Возможно появление интереса к спорту, смена прически, тщательное бритье. - Резко изменил свое отношение к быту
Перестал обсуждать с вами бытовые вопросы, выглядит отстраненным и безразличным. Не проявляет интереса к семейным вопросам. - Придирается
Постоянные придирки, упреки, акцентирование на ваших недостатках помогает мужчине оправдать себя, найдя причину, почему он выбирает другую. - Длительные командировки
Если работа вашего мужа изначально не подразумевала длительных отлучек, поездок по стране, то, возможно, это предлог, чтобы выделить время для любовных отношений на стороне. Сюда же относятся бесконечные совещания, работа по выходным и участившиеся корпоративы. - Уменьшение дохода
Если ваш супруг внезапно, без видимых причин, стал меньше обеспечивать семью, появились финансовые дыры, которые он не может объяснить — есть вероятность, что он тратит деньги на любовницу. - Телефон
Муж прячет телефон, ставит пароль, может игнорировать звонки или уходить разговаривать в другую комнату. - Интим
Внезапное появление новых умений или полное охлаждение к сексу. Появление венерических заболеваний или инфекций, которые передаются половым путем.
Помимо изменений в поведении мужа, вы можете заметить материальные доказательства измены, начиная от банальных следов помады или волос на одежде до увеличенного на спидометре пробега.
Однако, не стоит рубить с плеча, возможно, найденной заколке есть разумное объяснение.
Признаки измены мужа
Как простить измену мужа?
Измена — серьезное испытание для любых отношений. У вас есть выбор: прекратить отношения или простить предательство. Бывает, что муж раскаивается, а женщина согласно попробовать жить дальше, но простить не получается. Итог печальный — разрыв.
- Прежде чем пытаться простить, нужно разобраться в причинах измены. Во-первых, прощать тоже нужно с достоинством. Не позволяйте себе истерик, слез, а еще хуже — драк. На вашего мужа больше подействует спокойный серьезный разговор, в котором попытайтесь выяснить причину измены. Это выбьет вашего супруга из равновесия, и он вряд ли сможет чувствовать себя хозяином положения
- Во-вторых, задумайтесь, почему произошла измена? Возможно, вы с головой окунулись в работу или посвящаете всю себя ребенку, а на мужа просто не осталось времени? Или вы уже забыли, когда последний раз спали в одной постели? Попробуйте проанализировать ситуацию, возможно, вы (сами того не желая) подтолкнули вашего супруга на сторону
- В-третьих, разберитесь в себе. Что вы чувствуете? Сможете ли вы простить измену? Если да — тогда в первую очередь рассмотрите ситуацию под другим углом, как бы со стороны. Ключевым фактором при выборе прощать ли мужа вообще является поведение супруга после измены. Одно дело, если он искренне раскаивается и старается исправить ситуацию. Но ведь иногда мужчины ведут себя агрессивно, словно злятся, что их уличили. Тогда смысла сохранять семью просто нет
Психологи разделяют измены на несколько видов в зависимости от их «тяжести»:
- Духовная — наиболее тяжелый вид измены. Мужчина влюбляется в другую женщину и практически начинает новую жизнь. Ему нравится оказывать ей знаки внимания, проводить все больше и больше времени. Иногда при духовной измене даже долгое время отсутствует факт физической близости
- Спонтанная — муж пал жертвой обстоятельств. Сильный стресс, длительная разлука, эмоции, алкоголь — все это может стать предпосылками для спонтанной измены. Зачастую случается один раз и не предвидит никакого продолжения
- Запланированная — в этой ситуации оправдать душевностью или глупостью измену не получится. Будь то регулярный роман на стороне или разовые походы налево — измена планируется заранее, тщательно продумываются детали
- Стиль жизни — некоторые психологические типы (мы с вами рассмотрели их выше) изменяли, изменяют и изменять будут. В этом случае вам нужно или смириться, или расходиться, потому что ситуация вряд ли изменится. Бывают, конечно, исключения, но они лишь подтверждают правило
Даже если вы простили измену мужа, не стоит облегчать ему жизнь. Пусть оказывает вам знаки внимания, узнайте друг друга заново, переживите конфетно-букетный период.
Важно: Если вы приняли решение простить — не возвращайтесь к этой ситуации посредством проверок, упреков и подозрений. Дайте вашим отношениям шанс выжить.
Как простить измену
Не могу простить мужу измену: что делать?
Бывает так, что простить оказывается безумно сложно, не важно даже была ли это случайная связь или продолжительный роман.
Обдумайте все не на эмоциях, взвесьте все за и против… и уходите. Вы можете постараться переступить через себя, но из этого без прощения ничего не выйдет. Запомните прощение — это не просто слова, а глубокий психологический процесс.
Возможно, вы сможете простить потом, когда страсти поулягутся, и у вашей семьи еще будет шанс возродиться. Но это будет не раньше, чем вы сможете простить. А как уходить — спокойно или с грандиозным скандалом, со слезами или гордо закрыв за собой дверь — решать вам.
Разрыв после измены мужа
Как пережить измену мужа, как побороть депрессию?
- Прежде всего нужно успокоится и отодвинуть эмоции на второй план. Самокопание, ненависть и жажда мести ничем не помогут, разве что сильнее запутаться в себе
- Обратитесь за поддержкой. Это может быть мама или лучшая подруга. Желательно, чтобы рядом был человек, способный вас выслушать и побыть жилеткой для ваших слез
- Отпустите ситуацию
- Сконцентрируйтесь на собственных планах (не на совместных!), вспомните, о чем вы мечтали в детстве. Займитесь чем-нибудь для себя — прыгните с парашютом, переклейте обои, начните учить французский
- Давайте выход эмоциям. Вместо того, чтобы обнимая подушку, лить слезы часами, выйдите на пробежку или побейте подушку. Можно изложить в письме все, что накипело, а потом сжечь его
- Посмотрите на ситуацию под другим углом, воспринимайте ее как бесценный опыт. Радуйтесь, что рядом с вами больше нет лжи.
- Общайтесь с теми, кому вы доверяете, чтобы не разочароваться в людях
- Найдите хобби, запишитесь на какие-нибудь курсы, заведите новые знакомства
Дайте выход эмоциям
А может развод и новая жизнь?
Если измена мужа закончилась разводом — не зацикливайтесь на этом. Постарайтесь начать новую жизнь. В этом поможет смена деятельности, окружения, смена стиля. Главное — помните, что не стоит переносить недоверие на окружающий мир, ведь вам изменил ваш муж, а не симпатичный парень, который улыбнулся вам на выставке.
Как наладить отношения после измены мужа?
- Остыньте и вспомните, что вас связывает. Знакомство, брак, ребенок, совместные проблемы и радости — все это будет на одной чаше весов. На второй — измена. Что для вас перевешивает?
- Отстранитесь от мыслей о сопернице, не нужно представлять их вдвоем или прокручивать в голове их переписку. Лучше от этого не станет. Наоборот, посмотрите на ситуацию глобальнее: есть крыша над головой, еда, все живы и здоровы. А измена… Как пелось в популярной песенке:«Неприятность эту мы переживем»
- Решите для себя, что вы видите в будущем? Счастливую полную семью или одинокую самодостаточность? Сделайте выбор и работайте над ним. Однако, если вы выбрали прощение, то забудьте о постоянных упреках мужа и изматывающей ревности. Так вы ситуацию не исправите
- Потребуйте от мужа прекращения всяких контактов с соперницей. Если он готов прекратить общение вплоть до смены места работы, например, то задумайтесь, ведь он выбрал вас и только вы ему действительно нужны. Причем место работы менять и не обязательно, главное, чтобы он готов был это сделать (если роман он завел на работе, конечно)
- Верните в интимную близость страсть и желание
- Составьте график домашних обязанностей. И вам помощь, и мужу изменять некогда будет
- Контролируйте финансовые расходы, или хотя бы будьте в курсе, куда уходит семейный бюджет
Как наладить отношения после измены
Измена мужа: отзывы
- Измена порой может принести пользу, как бы парадоксально это не звучало. Конечно, большинство женщин выбирают развод, а повторная попытка все наладить не заканчивается успехом
- Однако, в любом случае, измена — это хороший повод либо найти в себе силы и разорвать давно опостылевший брак, либо взглянуть на семью по-новому
- Многие семейные пары признавались, что после измены семейная жизнь стала гармоничней. Мужчина начал ценить семью и влюбляться заново в супругу, а женщина нашла в себе силы вновь стать привлекательной и интересной для своего мужа