ტიბეტური რძის სოკო: სასარგებლო თვისებები სხეულისა და უკუჩვენებებისათვის, როგორ უნდა იზრუნოთ და გამოიყენოთ ინსტრუქცია. როგორ გავზარდოთ რძის სოკო ნულიდან, როგორ შევინახოთ?

ეს სტატია დეტალურად აღწერს ქალისა და მამაკაცის რძის სოკოს გამოყენებასა და სარგებელს.

ამ სტატიაში თქვენ შეისწავლით უამრავ საინტერესო და სასარგებლო ფაქტს რძის სოკოს შესახებ და შეგიძლიათ გამოიყენოთ იგი მრავალი საჭიროებისთვის. როგორ და რისთვის გამოიყენება ეს პროდუქტი მოგვიანებით.

ტიბეტის რძის სოკო: სასარგებლო თვისებები სხეულისთვის და უკუჩვენებები

რძის სოკო, რა თქმა უნდა, არ არის ხსნა ყველა სახის დაავადებისა და პრობლემისგან, მაგრამ მას შეუძლია დაგეხმაროთ თქვენი ჯანმრთელობის გაუმჯობესებაში. რძის სოკოს აქვს ასეთი დადებითი თვისებები:

• მიკრობები და ტოქსიკური ნივთიერებები, რომლებიც ორგანიზმში დიდი ხნის განმავლობაში გროვდება.
• ხელს უწყობს წნევის შემცირება
• ამცირებს წონას
• აუმჯობესებს კანის გარეგნობას
• გამოიყენება ქერტლისგან თავის დასაღწევად
• ამ პროდუქტის გამოყენების შემდეგ, თმა ძლიერდება და უკეთესად იზრდება.
• ზრდის მამაკაცის პოტენციალს
• შაშრისთვის დიდი წამალია

რძის სოკო

რძის სოკო ასევე აქვს გარკვეული უკუჩვენებები.

• არ არის რეკომენდებული ინსულინის მიღება ადამიანების მოხმარებაში.
• მიზანშეწონილი არ არის სოკოებით მკურნალობა იმ ადამიანებისთვის, რომლებსაც აქვთ სოკოვანი დაავადება. მკურნალობის დაწყებამდე თქვენ უნდა გაიაროთ კონსულტაცია ექიმთან.

რძის სოკოს აქვს გარკვეული უკუჩვენებები, მაგრამ როგორც შენიშნეთ, მათგან ძალიან ცოტაა.

როგორ გავზარდოთ რძის სოკო ნულიდან?

სინამდვილეში, ტიბეტური რძის სოკო არ ითვლება სოკოთი. იგი მოიცავს უზარმაზარ რაოდენობას მიკროორგანიზმებს, რომლებიც ერთობლივად არსებობს რძეში.
თუ გსურთ ნულიდან რძის სოკოს გაშენება, მაშინ წარმატებას არ მიაღწევთ. დასაწყისისთვის, თქვენ უნდა გქონდეთ მინიმუმ 25 გ პროდუქტი. სოკო შეგიძლიათ იპოვოთ რამდენიმე გზით:

• აფთიაქების ასორტიმენტში
• Ინტერნეტში

იზრდება რძის სოკოები

როგორ ვიზრუნოთ რძის სოკოზე, როგორ შევინახოთ რძის გარეშე და დიდი ხნის განმავლობაში, შვებულებაში დატოვება?

თუ გსურთ თქვენი რძის სოკო დიდი ხნის განმავლობაში სასარგებლო იყოს, სწორად უნდა იზრუნოთ მასზე. სოკოს მოვლის ელემენტარული წესები შედგება ასეთი წერტილებისგან:

• სოკო ითვლება ცოცხალ ორგანიზმად, რომელსაც ჟანგბადი სჭირდება, ასე რომ არ დახუროთ ქილა სოკოთი სახურავით. მას შეუძლია მოკვდეს.
• დაასხით რძის სოკო მხოლოდ თბილი რძით
• შეინახეთ სოკო მინის კერძებში, ადრე გარეცხილი სოდით მზისგან დაშორებით.
• თუ სასწრაფოდ უნდა დატოვოთ რამდენიმე დღის განმავლობაში, დაასხით სოკო 3 ლიტრი რძით წყლით განზავებული.
• მთლიანად აღმოფხვრა კონტაქტი ლითონის ობიექტებთან

ლითონებთან კონტაქტი აკრძალულია რძის სოკოებით

როგორ დალიოთ კეფირის რძის სოკო ტიბეტი: გამოყენების ინსტრუქციები

დაიცავით რამდენიმე წესი მაქსიმალური სარგებელის მისაღებად:

• დალიეთ სასმელი მცირე დოზებით ისე, რომ თქვენს სხეულს თანდათანობით შეეძლოთ - დამწყებთათვის არაუმეტეს 100 გ დღეში
• დოზა 500 მლ -მდე გაზარდეთ, მაგრამ მხოლოდ მას შემდეგ, რაც თქვენი სხეული შეჩვეული იქნება სოკოში. ნორმა გამოყოფა რამდენიმე ხრიკად.
• არასოდეს დალიოთ კეფირი, რომელიც 10 დღეზე მეტია. შეგიძლიათ გამოიყენოთ იგი გარე მიზნებისათვის.
• უარი თქვით ალკოჰოლური სასმელების დალევაზე სოკოს მიღების დროს

სოკოს სასმელი ყოველდღიურად შეიძლება მთვრალი იყოს

ტიბეტური რძის სოკო: ექიმების მიმოხილვები

ექიმები ირწმუნებიან, რომ რძის სოკო სხეულის იდეალური ასისტენტია:

• ხელს უწყობს გაახალგაზრდავებას
• მას აქვს დამცავი ფუნქცია
• რუნების მეტაბოლიზმი
• ხელს უწყობს კუჭ -ნაწლავის დაავადებების, აგრეთვე ალერგიის მოშორებას

იმ ადამიანების მიმოხილვები, რომლებიც რეგულარულად მოიხმარდნენ სოკოდან სასმელს, შეეძლოთ ამ ფაქტების დადასტურება. დიათიდოლოგები მას ძლიერ წამალს უწოდებენ, რომელიც კარგად იბრძვის დამატებითი ფუნტებით.

სოკო რეკომენდებულია ექიმების მიერ

მეცნიერებმა ჩაატარეს სამეცნიერო გამოკვლევა, რომელშიც წონის დაკარგვაში მონაწილეობა მიიღეს. ექსპერიმენტის დროს, მოხალისეებმა დატოვეს მხოლოდ დადებითი მიმოხილვები.

მათ, მკაცრი დიეტის დაცვით და ტიბეტური სოკოდან ყოველდღიური სასმელის გამოყენებით, შეეძლოთ წონის დაკლება საშუალოდ 10 კგ სულ რაღაც 21 დღეში. თუ დიეტაზე არ იჯდებით, მაგრამ ამავე დროს თქვენ გამოიყენებთ ამ სოკოს ყოველდღე, შეგიძლიათ მოიცილოთ 5 კგ თვეში.

რძის სოკო ორსულობისა და ძუძუთი კვების დროს

ძალიან ხშირად, მომავალი დედები სვამენ კითხვას - "შეიძლება თუ არა რძის სოკოს გამოყენება ორსულობის დროს?" პასუხი მარტივია - "დიახ". ის სარგებელს მოუტანს როგორც დედას, ასევე უშვილო ახალშობილს. თქვენ უნდა გამოიყენოთ იგი ძალიან ფრთხილად, მიზანშეწონილია მანამდე გინეკოლოგთან კონსულტაცია.

რეკომენდებულია ორსულობის დროს

თუ ორსულად ხართ და გადაწყვიტეთ, რომ ენერგიაში შეიტანოთ რძის სოკო, სწორად უნდა საზ. Გამოიყენეთ მხოლოდ ახალი რძედა უარი თქვით პასტერიზაციაზე.

რძის სოკო ბავშვებისთვის: რა ასაკში

ასეთი დადებითი პროცესები ბავშვის სხეულში სოკოების ჭამის შემდეგ აღინიშნა:

• ალერგია მცირდება, რაც ახლა საკმაოდ გადაუდებელ პრობლემად ითვლება.
• ნაწლავის მიკროფლორა ნორმალიზებულია
• იმუნური სისტემა გაძლიერებულია

სოკო რეკომენდებულია ბავშვებისთვის 2 წლის შემდეგ

ტიბეტის რძის სოკო შეიძლება მიენიჭოს პატარას მხოლოდ პირველ დღეს, მისი მომზადების შემდეგ. უფრო მეტიც, შეუძლებელია მისი მაგარი ადგილის განთავსება, მაგალითად, მაცივარში. ასევე გაითვალისწინეთ შემდეგი ასპექტები:

• თუ თქვენი ბავშვი ორ წელზე ნაკლები ასაკისაა, უმჯობესია არ მისცეს მას რძის სოკო.
• თუ თქვენი შვილი უფროსია, მაშინ დამწყებთათვის, მიეცით მას 100 გ. სტუდენტს შეუძლია 400 გ.

მაგრამ ასევე არსებობს უკუჩვენებები გამოსაყენებლად

იმისდა მიუხედავად, რომ სოკოს აქვს ბევრი სასარგებლო თვისება, ზოგიერთ შემთხვევაში ეს არ არის რეკომენდებული ბავშვებისთვის:

• ნუ მისცემთ პატარას სოკოს, თუ ის განიცდის ბრონქულ ასთმას, ან დიაბეტს.
• თუ თქვენს პატარას მკურნალობენ მწვანილი და სამედიცინო წამლები, მაშინ დროებით არ მისცეს მას რძის სოკოდან მომზადებული კეფირი.

რძის სოკოს ხაჭო

ხაჭოს მიღების პროცესი შემდეგია:

• კეფირი, რომელსაც რძის სოკოდან იღებთ, ჩაასხით სალათში.
• განათავსე პატარა ცეცხლზე და მოიყვანე ადუღებამდე
• გამორთეთ ცეცხლი, დაელოდეთ 5 წუთს
• გააჩერეთ შედეგად მიღებული ნივთიერება

რძის სოკოს ხაჭო

თქვენ მიიღეთ ძალიან გემრიელი და ჯანსაღი ხაჭო მთელი ოჯახისთვის!

როგორ გავაკეთოთ კეფირი რძის სოკოდან?

შეიძლება მოგეჩვენოთ, რომ ტიბეტური სოკოდან კეფირის მომზადება რთულია, მაგრამ ეს საერთოდ არ არის. თქვენ უნდა დაიცვათ მარტივი წესები:

• ჩამოიბანეთ კარგად 2 ჩ / კ რძის სოკო.
• მოათავსეთ იგი ქილაში, დაასხით რძე (გჭირდებათ დაახლოებით 1.5 ლიტრი).
• დაფარეთ ქილა თხელი ქსოვილით, ან გაჟღერით და დატოვეთ ცოტა ხნით.
• დაახლოებით 24 საათის შემდეგ, როდესაც გამოდის სქელი ფენა, ძალიან ფრთხილად გადაწურეთ კეფირი მიღებული sieve.

სოკო კეფირი

რძის სოკო წონის დაკლებისთვის

წონის დაკლების ეფექტის მისაღწევად, აუცილებელია ტიბეტის სოკოების სასმელის 200 მლ მოხმარება ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე. ბოლო კვება რეკომენდირებულია, რომ მთლიანად შეიცვალოს სოკოს სასმელის ჭიქით.

რძის სოკო ხელს უწყობს წონის დაკლებას

მნიშვნელოვანია ჭამა ამ პერიოდის განმავლობაში დღეში 6 ჯერ, ნაწილი ერთდროულად უნდა იყოს მცირე, და საკვები არ უნდა იყოს მაღალი. ზედმეტი არ იქნება გამოყენებული კალორიების გამოსათვლელად, ცდილობს მათი დახარჯვა ფიზიკური ვარჯიშების გამოყენებით იმავე რაოდენობით.

რძის სოკო გამონაყარისგან

ტიბეტური სოკოს მარტივი კომპრესი ხელს შეუწყობს კანზე გამონაყარის, სიწითლისა და მუწუკების წინააღმდეგ ბრძოლაში. ამისათვის, gauze– ის ნაჭერი უნდა იყოს გაჟღენთილი კეფირით და კანზე მიმაგრებულიყო ნახევარი საათის განმავლობაში.

ასეთი მარტივი პროცედურა რეკომენდებულია ყოველდღე გამეორება. ძალიან სასარგებლოა სახის ნიღბების გაკეთება რძის სოკოზე დაყრდნობით:

• ნიღაბი ქატოთი: მიიღეთ 3 სტადი. სოკო და ქატო, დაამატეთ 1 ჩ / კ, კარგად აურიეთ და სახეზე თანაბრად ფენაში ჩადეთ, ნაზავი ნახევარი საათის განმავლობაში დატოვეთ. პროცედურის დასრულების შემდეგ, ჩამოიბანეთ კანი თბილი წყლით.
• ლიმონის ნიღაბი: სოკოსგან 2 სტადიის ხაჭო აერთიანებს პომიდვრის ნახევრის წვენს, 1 სტადიის და 1 ჩ.კ. გაწურეთ ცოტა ლიმონის წვენი. წაისვით ნიღაბი სახეზე 20 წუთის განმავლობაში.
• კიტრის ნიღაბი: ინგრედიენტები იგივეა, რაც წინა რეცეპტში, მაგრამ პომიდვრის წვენის ნაცვლად, ახლა გამოიყენეთ წვრილად გახეხილი კიტრი. წაისვით სახის კანზე, დატოვეთ 15-20 წუთი, შემდეგ ჩამოიბანეთ ცივი წყლით.

ნიღაბი რძის სოკოთი აკნესგან

რძის სოკო დიაბეტისთვის

ეს მშვენიერი ადამიანების ასისტენტი ხელს შეუწყობს დიაბეტის მქონე პაციენტებს. განკურნება განპირობებულია:

• სხეულის იმუნიტეტის გაზრდა
• ნაწლავებში სათანადო მიკროფლორის ფორმირება
• ცხიმის დაწვა, რაც ძალიან მნიშვნელოვანია ამ დაავადების წინააღმდეგ ბრძოლაში

სასწაული ინსტრუმენტის მოსამზადებლად, თქვენ დაგჭირდებათ ძალიან მცირე ძალისხმევა და დრო:

• შუშის კონტეინერებში, სოკოს 2 სტადიის წამი შეიტანეთ ძროხის რძე 250 მლ.
• დაფარავს გაზის შედეგად მიღებული მასა და დატოვეთ ოთახის ტემპერატურაზე დღეში.

დიაბეტის გარკვეულ ეტაპზე, რძის სოკო ძალიან სასარგებლოა

შედეგად, სასმელი იოგურტის მსგავსად გახდება, რომლის ზედა ფენაში იქნება კონცენტრირებული რძის სოკო.

პირველი ტიპის დიაბეტი, რომლებიც ინსულინზეა დამოკიდებული, აკრძალულია ტიბეტური სოკოს გამოყენება.

საქმე ის არის, რომ ამ პროდუქტის ზოგიერთ კომპონენტს აქვს ალოპათიური მედიცინის, განსაკუთრებით ინსულინის ეფექტების განეიტრალების თვისება. ნებისმიერ შემთხვევაში, თუ თქვენ აპირებთ ტიბეტის სოკოს დაკავშირებას დიაბეტისთვის სამკურნალოდ, გაიარეთ კონსულტაცია ენდოკრინოლოგთან, რომელიც დაგეხმარებათ გაიგოთ ამ პროდუქტის გამოყენების ნიუანსები.

რძის სოკო და ალკოჰოლი. შედეგები

ალკოჰოლის მიღება პარალელურად რძის სოკოების გამოყენებასთან და მისგან პროდუქტების გამოყენებასთან ერთად იწვევს სავალალო შედეგებს, ასე რომ, მკურნალობის დროს უნდა დაივიწყოთ დღესასწაულები. ფაქტია, რომ ტიბეტური სოკოს ჭამის პროცესში, სხეული იწვევს სხეულის ყველა სისტემის გაწმენდის ძლიერ პროცესს.

რძის სოკოს დალევისას, უარი თქვით ალკოჰოლზე

ალკოჰოლი უარყოფითად მოქმედებს ფერმენტის ღვიძლის სისტემები და მას შეუძლია მთლიანად განეიტრალოს სხეულისთვის სასარგებლო ნივთიერებების ეფექტი. ერთდროულად რძის სოკოსა და ალკოჰოლის გამოყენებით, ჩვენ ჩვენი ღვიძლის წინ სუპერ -ტაკკი დავაყენეთ: მას უნდა შეასრულოს დამუშავების კომპონენტები და კეფირი და ალკოჰოლი. ამის გარდა, სოკოს თერაპიული მოქმედება ნეიტრალიზებულია.

მკურნალობა რძის სოკოებით

ამ პროდუქტის სამკურნალო თვისებები - საკმარისზე მეტი:

• აძლიერებს იმუნურ სისტემას
• მეტაბოლიზმის ნორმალიზება
• აუმჯობესებს კუჭ -ნაწლავის ტრაქტის მდგომარეობას
• რეგულარული და გახანგრძლივებული გამოყენებით, რძის სოკო დაგეხმარებათ ალერგიის მოშორებაში.
• ზრდის სექსუალურ აქტივობას
• აუმჯობესებს მეხსიერებას
• იგი ითვლება ბუნებრივ ანტიბიოტიკად
• მას შეუძლია სხეულიდან ანტიბიოტიკების, სულფონამიდების და ასპირინის ამოღება.
• ეფექტურია მოწამვლის, ყაბზობის, დიარეისათვის
• გამორიცხავს გათიშვის სიმპტომებს
• ხელს უწყობს თირკმელების ქვების ამოღებას

რძის სოკო - ხალხური ექიმი

რძის სოკო შეიძლება განკურნოს ასეთი რთული დაავადების სამკურნალოდ, როგორც კანდიდოზი. მასთან ერთად შეგიძლიათ წნევის ნორმალიზება და ათეროსკლეროზით შეაჩეროთ კირის დაფის ზრდა კაპილარების კედლებზე. რძის სოკოების ერთ -ერთი განსაცვიფრებელი თვისება იგივე საკუთრებაა კეთილთვისებიანი სიმსივნეების რეზორბცია.

რძის სოკო ავად გახდა: როგორ განკურნოს იგი ლორწოსგან?

თუ სოკოზე ლორწოს იპოვნით, ეს ნიშნავს, რომ ის "ავად გახდა". ეს შეიძლება მოხდეს რამდენიმე მიზეზის გამო:

• რძისა და სოკოს პროპორციის დარღვევა, როდესაც თავად სოკო უფრო დიდია, ვიდრე რძე. ამის თავიდან ასაცილებლად, აუცილებელია პერიოდულად ამოიღოთ ძველი სოკო და დააკვირდეთ პროპორციას: 1 ლ რძე: 2 ჩ.ს. სოკო.
• დამწყები კულტურის პროცესი არ ხდება ბოლომდე, ანუ სოკო ამოიღეს დუღილის დასრულებამდე.
• სოკო გარეცხილი იყო ძალიან ცივი ან ცხელი წყლით. გახსოვდეთ, რომ მხოლოდ ოთახის ტემპერატურა მისაღებია.
• მშრალი მარცვლეული არ არის საკმარისი
• მომზადება ხდება ძალიან ცხელ ლაშქრობაში, რაც აჩქარებს დამუშავების პროცესს ხელოვნურად. ამის გამო, მავნე ლორწოს სოკოზე ქმნის.

სოკოზე ლორწოს თანდასწრებით, კარგად ჩამოიბანეთ

სოკოების განკურნების მიზნით, ჩამოიბანეთ იგი 5% სალიცილის მჟავის ხსნარში. გაშრეს სოკო და ის მზად არის კვლავ გამოსაყენებლად.

რძის სოკო არის ძალიან სასარგებლო პროდუქტი. ამიტომ, შეეცადეთ პირადად სცადოთ მისი სასარგებლო თვისებები.

ვიდეო: ყველაფერი ტიბეტის რძის სოკოს შესახებ