ქრონიკული დაღლილობის სინდრომი ჩვენს დროში ჩვეულებრივი მოვლენაა. თანამედროვე საცხოვრებელი პირობები და დაავადებები ქმნის ადამიანს მუდმივად გრძნობს დაცემას, ძილიანობას და აპათიას.
სტატიის შინაარსი
ქრონიკული დაღლილობის სიმპტომები და ნიშნები
ქრონიკულ დაღლილობას ყველას შეუძლია. ეს ის გრძნობაა, როდესაც სამუშაო ტვირთი არის, აპათიის გრძნობა რეგულარულად გვხვდება დილიდან საღამოს, როდესაც ძილის ნორმაც კი არ იძლევა სიცოცხლისუნარიანობას და ძალას.
ფაქტია, რომ ეს არის სრულიად ფიზიოლოგიური პროცესი, რომელსაც სამედიცინო ახსნა აქვს. ექიმები ქრონიკულ დაღლილობას უწოდებენ ნერვული გადაჭარბების მიზეზს. ეს გამოწვეულია პერიოდული "დამუხრუჭებით", რომლებიც გვხვდება ადამიანის ტვინის ქვეკორტირში.
ქრონიკული დაღლილობის სინდრომი ახდენს ადამიანს სამსახურში და სახლში
ყოველდღიურ ცხოვრებაში, ქრონიკული დაღლილობა ჩვეულებრივი რამ არის, რაც ადამიანისთვის ნორმად იქცა. იგი ვლინდება:
- გაზრდილი შფოთვა და შფოთვა
- მუდმივი ნერვიულობა და გაღიზიანება თუნდაც ყველაზე უმნიშვნელო შემთხვევისთვის
- ავარია და სამუშაო შესაძლებლობების მნიშვნელოვანი შემცირება
- უძილობა ან პირიქით, ძილის ნაკლებობის განცდა
- სექსუალური პრობლემები: სექსუალური დრაივის ნაკლებობა
- ზედა კიდურების თითებში ტრიალებს
- ჯანმრთელობის პრობლემები და გულის მუშაობა
თუ შეამჩნევთ, რომ კარგი დასვენების შემდეგაც კი არ მიიღებთ სიძლიერეს, სავარაუდოდ, თქვენ ქრონიკული დაღლილობის სინდრომით ხართ განწყობილი.
ქრონიკული დაღლილობის სინდრომი სამსახურში
აღინიშნება, რომ ყველაზე ხშირად ეს დაავადება აღინიშნება ოციდან ორმოცი წლის ასაკის ახალგაზრდებში. ყველაფერი ხდება იმის გამო, რომ ამ ასაკში ადამიანი ცდილობს მიაღწიოს წარმატებას და კარიერულ ზრდას.
უზარმაზარი საქმის გათვალისწინებით, იგი განწირავს დაღლილობის უზარმაზარ გრძნობას და გადაჭარბებულ ტვირთს. ყველაზე ხშირად, დიდ ქალაქებში მცხოვრები ადამიანები, სადაც ცხოვრების რიტმი ძალიან სწრაფია, ქრონიკული დაღლილობის გამო განიცდიან.
აღსანიშნავია, რომ ქალები ექვემდებარებიან ამ სინდრომს, მამაკაცებისგან განსხვავებით. თუ დეტალურ რაოდენობას აკეთებთ, მაშინ ეს არის მთლიანი დაახლოებით 70-80%.
მიზეზები, თუ რატომ შეიძლება გამოჩნდეს ქრონიკული დაღლილობის სინდრომი:
- მძიმე ქრონიკული დაავადებები -ამგვარი დაავადებები ძირეულად გაუარესდება ადამიანის იმუნური სისტემა. სხეული, როგორც მთლიანობაში, განიცდის სტრესს ნებისმიერი დაავადებისგან და მისი პასუხი არის მოდუნების სურვილი. ქრონიკული დაავადებების არსებობა ადამიანში ნერვულ გადატვირთვას აძლევს, აძლიერებს მის ძალას და აგრძნობინებს მას ავარიას
- სტრესი და ნერვული დარღვევები -სიტყვასიტყვით „შეანჯღრიე“ ადამიანი და ზიანი მიაყენა პირის ზოგად მდგომარეობას
- ცუდი და მავნე ცხოვრების წესი -ცუდი ჩვევების არსებობა, ძილის ნაკლებობა და დაქვემდებარებული ძილი, არ არის გაჯერებული სასარგებლო კვალი ელემენტებით, არ ჩამოვიდეთ სუფთა ჰაერის გადახურვა სხეულში და იძლევა დაღლილობის შეგრძნებას
- მავნე გარემო -ჩვენ ვცხოვრობთ იმ დროს, როდესაც თანამედროვე კაცის გარშემო გარემოსდაცვითი მდგომარეობა სავალალოა. იგი იძლევა ბევრ დაავადებას, ამოწურავს ხმაურით, ჭუჭყით, გამონაბოლქვი გაზებით
- ვირუსული და ინფექციური დაავადებების არსებობა -ვირუსები, თუნდაც ყველაზე ჩვეულებრივი ჰერპესი, სხეულში შესვლისას, ხელს უწყობს დაღლილობის წარმოქმნას
დაღლილობის შეგრძნება შეიძლება ქრონიკული იყოს
ქრონიკული დაღლილობის სინდრომი და ეპშტეინ-ბარას ვირუსი
ეპშტეინ ბარას ვირუსი ითვლება ყველაზე გავრცელებული ინფექციური ინფექციად. გარდა ამისა, მათთვის ძალიან ადვილია ინფიცირება. ზოგი ექიმი თვლის, რომ ეს ვირუსები განიცდის ან პლანეტის მთელი მოსახლეობის 90 პროცენტს შეადგენს. ვირუსით დაინფიცირებული ძალიან მარტივია თუნდაც ჩვეულებრივი საჰაერო ხომალდის მარშრუტით.
ეს ვირუსი საერთოდ ვერ შეინიშნება, რადგან თავდაპირველად სიმპტომები ასე ვიზუალურად არ ჩანს. ადამიანს შეუძლია იგრძნოს ჩვეულებრივი თავის ტკივილი, კუნთების ტკივილი ან ტემპერატურის უმნიშვნელო მატება. პრინციპში, თავად დაავადება არ არის საშიში, მაგრამ ეს შეიძლება გახდეს ქრონიკული დაღლილობის განვითარების დასაწყისი-დაავადება, რომელიც ოფიციალური გახდა გასული საუკუნის 90-იან წლებში.
ეპშტეინ-ბარას ვირუსი ვითარდება ქრონიკული დაღლილობის დაავადება
აღინიშნება, რომ ეპშტეინ-ბარას ვირუსი იწვევს მონონუკლეოზს. მონონუკლეოზის სიმპტომები:
- ამაღლებული ტემპერატურა
- ძილიანობა
- დეპრესია
- ცუდი განწყობა
- აპათია
- დაღლილობა
100% -ით დასამტკიცებლად, რომ ეპშტეინ-ბარას ვირუსი ჯერჯერობით იწვევს ქრონიკული დაღლილობის სინდრომს.
ქრონიკული დაღლილობის სინდრომის მკურნალობა ნარკოტიკებით
ქრონიკული დაღლილობის სიდრომი მოითხოვს ყოვლისმომცველ მკურნალობას, რომელიც შედგება მრავალი სხვადასხვა წამლისგან. მათი სწორი კომბინაცია მიაღწევს მკურნალობის მაქსიმალურ ეფექტს და მოკლე დროში მიაღწევს კარგ ჯანმრთელობას.
მკურნალობის დაწყებამდე, თქვენ სრულად უნდა გადაამოწმოთ მისი საჭიროება. შესაძლებელია, რომ თქვენი აპათიის ან დეპრესიის მიზეზს მხოლოდ ფსიქოლოგიური ახსნა ჰქონდეს.
გარდა ამისა, თქვენ სრულად უნდა ჩამოაყალიბოთ თქვენი დიეტა და დააბალანსოთ იგი, დაამატეთ უამრავი ბოჭკოვანი, ვიტამინები და ნახშირწყლები.
ქრონიკული დაღლილობის მკურნალობა მედიკამენტებით
ქრონიკული დაღლილობის ყველა მედიკამენტი შეიძლება დაიყოს ასეთ ჯგუფებად:
- გამაყუჩებელი საშუალება- ის, ვინც ხელს უწყობს ძილის პრობლემების წინააღმდეგ ბრძოლას
- დამამშვიდებელი მედიკამენტები -ის, ვინც ხელს უწყობს ნებისმიერი უარყოფითი განწყობის, აპათიის, დეპრესიის აღმოფხვრას
- ანტიდეპრესანტები -ინდივიდუალური მედიკამენტები, რომლებიც გამორიცხავს ცხოვრების უნებლიეთობას
- სტიმულატორები- მედიკამენტები, რომლებიც გავლენას ახდენს ცენტრალურ ნერვულ სისტემაზე
- ტკივილგამაყუჩებლები -გაათავისუფლეთ ტკივილი და ყველა სახის კრუნჩხვები
- პოლვიტამინები -სხეულისთვის აუცილებელი ვიტამინის ნაკრები
ერთ -ერთი ყველაზე პოპულარული ეფექტური პრეპარატი არის Grandaxin. Grandaxin- ს აქვს ანტიკონვულსური ეფექტი და შეუძლია აღმოფხვრას მცენარეული დარღვევები. ეს ნაჩვენებია ნევროზით და ნერვული დარღვევებით.
Grandaxin ებრძვის ემოციურ სტრესს, აძლევს სიმშვიდეს და "შლის" გამოცდილებას. პრეპარატი განსაკუთრებით სასარგებლოა იმ ქალებისთვის, რომლებიც PMS პერიოდში განიცდიან ძლიერი განწყობის ხტომა.
გრასაქსი
კიდევ ერთი წამალი არის ტენოტენი, ის ეფექტურად ებრძვის ნებისმიერ ნერვულ აშლილობას, სტრესს და ნერვულ სტრესს. ტენოტას უფლება აქვს მოზრდილებში გამოიყენოს ბავშვები; მას არ აქვს გვერდითი მოვლენები.
ტენოტენი
Supradin არის ყველაზე პოპულარული კომპლექსი თორმეტი ვიტამინისა და რვა მინერალისგან. ეს არის პოლვიტამინები, რომლებიც შესანიშნავი გავლენას ახდენენ სხეულზე, აუმჯობესებენ მეტაბოლიზმს, აუმჯობესებენ უჯრედებსა და სისხლძარღვებს, სისხლძარღვებს და შინაგან ორგანოებს. სუპრადინს ასევე აქვს პროფილაქტიკური საკუთრება, აუმჯობესებს ადამიანის ფიზიკურ და გონებრივ საქმიანობას.
სუპადინი
ქრონიკული დაღლილობის სინდრომის მკურნალობა ხალხური საშუალებებით
ქრონიკული დაღლილობის მკურნალობა შეიძლება განხორციელდეს ტრადიციული მედიცინის რეცეპტების გამოყენებით. თუ რეგულარულად გრძნობთ აპათიას, არ შეგიძლიათ აიძულოთ საკუთარი თავი იმუშაოთ, დაისვენოთ ცუდად, გქონდეთ ჯანმრთელობის პრობლემები, შეგიძლიათ შეამოწმოთ რამდენიმე ხალხური გზა უსიამოვნო სიმპტომების თავიდან ასაცილებლად. რასაკვირველია, მედიკამენტები სწრაფად დაგიყენებთ ფეხებს, მაგრამ შესაძლებელია, რომ მათთვის უკუჩვენებები გქონდეთ ან მათი ეფექტურობა საკმარისად სწრაფად მთავრდება.
ზედმეტი არ იქნება დამატებითი მკურნალობის უზრუნველყოფა მარტივი იმპროვიზირებული საშუალებების, დეკორაციების, ინფუზიების და სხვა საიდუმლოებების დახმარებით.
სცადეთ რეცეპტები საკუთარი თავისთვის:
რეცეპტი ქრონიკული დაღლილობისგან განთავისუფლების მიზნით: 1:
აღინიშნება, რომ ბუნებრივ თაფლს აქვს უნიკალური მატონიზირებელი თვისებები. მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად, უნდა გაკეთდეს უჩვეულო მედიცინა "სიცოცხლისუნარიანობის" 100 გრამი ნებისმიერი თაფლისა და სამი სუფრის კოვზი ვაშლის საკვების ძმარი. თაფლი საკმარისად თხევადი უნდა იყოს, თუ ეს არის ასეთი - დნება იგი მიკროტალღურ ღუმელში. ეს ნარევი უნდა ინახებოდეს სხვა ადგილებში მიუწვდომელ ადგილას და მიიღოთ დიდი ჩაის კოვზი დღეში სამჯერ.
რეცეპტი ქრონიკული დაღლილობისგან 22:
მოამზადეთ მარტივი ენერგეტიკული სასმელი იმპროვიზირებული კომპონენტებისგან. ასეთი ნარევი შეგიძლიათ დალიოთ მხოლოდ დღეში ერთხელ, სასურველია დილით. ჩაის კოვზი თაფლი ემატება ჭიქა თბილ წყალს და კარგად არის შერეული, რის შემდეგაც წყალს ემატება ჩაის კოვზი საკვები ვაშლის სიდრი ძმარი. თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ იოდის წვეთი ხსნარში.
რეცეპტი ქრონიკული დაღლილობისგან 33:
სცადეთ ალკოჰოლური ჯანჯაფილის ტინქტურა. რა თქმა უნდა, ასეთი სასმელი არ უნდა იყოს მთვრალი სამუშაოს წინ, მაგრამ მძიმე დღის შემდეგ - ეს არის. Tincture წინასწარ მოამზადეთ: 200 გრამი დამსხვრეული ფესვი დაასხით ლიტრი არაყი და ერთი კვირის განმავლობაში ბნელ ადგილას ინახება. მიიღეთ კოვზი კოვზი tincture დღეში ან ჭიქა სადილად.
რეცეპტი ქრონიკული დაღლილობისგან 44:
თუ თქვენ არ ხართ ალკოჰოლური სასმელების მომხრე, შეეცადეთ რეგულარულად დალიოთ ჩაი ჯანჯაფილით. მას აქვს შესანიშნავი მატონიზირებელი თვისებები და პოზიტიურ მუხტს აძლევს მთელი დღის განმავლობაში. ჯანჯაფილის ჩაი შეიძლება მთვრალი იყოს სამი წუთის შემდეგ მდუღარე წყლით შევსების შემდეგ, ან შეგიძლიათ ფრთხილად მოაწყოთ თერმოსში დიდი ხნის განმავლობაში და ფრთხილად. ჯანჯაფილი გაერთიანებულია ლიმონთან, თაფლთან, დარიჩინთან.
რეცეპტი ქრონიკული დაღლილობისგან 55:
გაზარდეთ ფერმენტირებული რძის პროდუქტების რაოდენობა თქვენს დიეტაში. უფრო ხშირად სვამს კეფირს მისი სუფთა ფორმით ან წყლით შერეული. მიზანშეწონილია დაამატოთ ჩაის კოვზი თაფლი და დარიჩინი სასმელში.
რეცეპტი ქრონიკული დაღლილობისგან 66:
ჩვენი ბებიები ასევე მკურნალობდნენ ქრონიკული დაღლილობის სინდრომის ინფუზიას წმინდა იოანეს Wort. სააფთიაქოში შეძენა არ არის რთული და ეს არ არის ძვირი. მშრალი ყვავილები (სუფრის კოვზი) შეედინება მდუღარე წყლით და დაჟინებით მოითხოვდა ერთი საათის განმავლობაში. ამის შემდეგ, შედეგად ინფუზია გადაჭიმულია დღის განმავლობაში სამი დოზით.