Lunar კალენდარი წონის დაკარგვა და იწყება დიეტა 2021: ხელსაყრელი და არახელსაყრელი დღეების განმავლობაში

მთვარის წონის დაკარგვა კალენდარში დაეხმარება აირჩიოს დრო, რათა დაიწყოს დიეტა. გამყარებაში მთვარის მაგიდა, და შედეგი იქნება დაუყოვნებელი.

მიუხედავად იმისა, რომ წელიწადის დრო, ყველა ქალი ოცნებობს წონაში წონაში. ძნელია ამის გაკეთება, რადგან თქვენ უნდა გააკეთოთ ბევრი ძალისხმევა, კვების შეზღუდვა და მძიმე სწავლების შესწავლა. მაგრამ ბევრად უფრო ადვილია გამყარებაში დიეტა, თუ თქვენ დაიცვას საბჭოთა კავშირის მთვარის კალენდარი

მაგიდა დაფუძნებულია მთვარის ფაზებზე. დიეტის დროს, თქვენ შეგიძლიათ წონაში სწრაფად და ჯანმრთელობის პრობლემების გარეშე

რჩევა: წონაში წონაში ხელსაყრელი პერიოდის განმავლობაში. შეცვალეთ მენიუ, მაგალითად, ერთი კვირის ან თვის განმავლობაში.

მნიშვნელოვანია: დარწმუნდით, რომ მთვარის კალენდრის მიერ დადგენილი დღეების დასწრება - ეს ხელს შეუწყობს პირველ შედეგებს 3-4 კვირის შემდეგ.

Lunar კალენდარი წონის დაკარგვა 2021: ეფექტი მთვარე

Მთვარის კალენდარი

• ადამიანის სხეული ჭარბი წონაა ტოქსინებითა და სხვა მავნე ნივთიერებებით. აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია, რომ გაწმენდა ისე, რომ წონის დაკარგვა გაიარა ჯანმრთელობის სარგებელით.
• ეს შეიძლება გაკეთდეს, თუ თქვენ იყენებთ ნაკლები მარილი, მარტივი ნახშირწყლები და მავნე ბოსტნეულის ცხიმები
• ამ დროს მნიშვნელოვანია მთვარის მაგიდაზე, ხოლო მთვარე დაგეხმარებათ წვრილმანების და ჭარბი წყლის მოცილებაში.

გახსოვდეთ: არსებობს 4 ფაზის მთვარე - ეს უნდა იცოდეს ყველა ადამიანები, რომლებიც აპირებენ წონაში.

ჩვენი კეთილდღეობა, იმ პირობით, სხეულის და კიდევ მენსტრუალური ციკლი ქალის დამოკიდებულია ამ ეტაპებზე.

უნდა იცოდესბევრი კვების დარწმუნებულნი ვართ, რომ დაწყებული წონაში უკეთესი მზარდი მთვარე და დაუყოვნებლივ დასრულების შემდეგ მენსტრუაცია.

მსგავსად სხვადასხვა და მიმოქცევისა ზღვები და ოკეანეები, მთვარე გავლენას ახდენს სითხეები ჩვენი სხეულის.
მზარდი მთვარე, სითხის ჩამოდის დაღმავალი ადგილი - მცირდება.
როგორ შეიძლება იქნას გამოყენებული წონის დაკარგვა, წაკითხვის შესახებ.

ასე რომ, მთვარის ფაზას და მათი გავლენა thinning ორგანიზმი:

• Ახალი მთვარე - მცირე რაოდენობის სითხე ორგანიზმში. სხეულის შესუსტდა, იმუნური სისტემა დასუსტებულია, ფიზიკური სხეული, უდიდესი ემოციური ვარდნა. თქვენ არ გრძნობს, მადას, ასე რომ, ეს არის ადვილი მოწყობა გადმოტვირთვის ამ დღეს, დაღვრაზე up. ერთადერთი პირობა ის არის, რომ სვამს ბევრი წყალი.
  ეს ერთდღიანი შიმშილი შედეგების საფუძველზე ტოლფასი იქნება 2 კვირაში დიეტა. თუ თქვენ არ აპირებს ამის გაკეთებას, უმჯობესია, რომ დღეს არ გამოიყენოს მარილი, ტკბილეული და კვების ეფუძნება მავნე მცენარეული ცხიმები. ამ პერიოდის განმავლობაში, თქვენ უნდა მოამზადოს თავს თავს, ძირითადად თხევადი - თხევადი სუპები, თხევადი ფაფები. ნუ ჩატვირთვა თავს რთული workouts დარბაზი - საკმარისი ნახევარი საათი დილით ფეხით.
• Waxing ნახევარმთვარის - სხეულის ცოცხლდება, ყველაფერი გროვდება. სითხის ჩამოდის, ძალების ჩამოვა, განწყობა უმჯობესდება, მადა იზრდება. დროა ზის დიეტა, რადგან ამ პერიოდში თქვენ შეგიძლიათ მარტივად მოიპოვოს დამატებითი კილოგრამი. თუ დიეტა სპეციალისტი დადგენილი კაფსულა წონის დაკარგვა, მაშინ ამ პერიოდში, რომ თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოს მათ. მკაცრად დაიცვას კალორია. არ ჭამა ბევრი ერთდროულად, უკეთესი მცირე ნაწილი (ქალთა ნაწილი - 250-300 გრ., მამაკაცის - 300-350 გრ.). განახორციელოს მძიმე ტრენაჟორების და კარდიოლოგიური. ენერგია მზარდი მთვარე დაგეხმარებათ ყველა ცდილობს. კვების პროდუქტები, ძირითადად ცილოვანი საკვები ცხოველები და მცენარეული ცილა, არავითარ შემთხვევაში არ შეიძლება ჭამა ცხიმიანი საკვები, ტკბილეული და pastries, ყველაფერი დარჩება ორგანიზმში თქვენს მხარეს, წელის. თუმცა, ეს არის ძალიან სასარგებლო სასმელი ვიტამინებისა და multivitamine კომპლექსები მიკროელემენტები, ამინომჟავები ცილის კოქტეილები. ეს გააუმჯობესებს მეტაბოლური პროცესების და კვებავს სხეულის ყველას სასარგებლო მას.
• Waning მთვარე - სხეულის თხევადი იწყება შემცირება. ეს არ არის საუკეთესო დრო, რომ დაიწყოს დიეტა. ადამიანი არ შეიძლება გრძნობდეს შიმშილის გრძნობას და, შესაბამისად, გაცილებით ნაკლებია. ერთად თხევადი, სხეულის მონიტორები slags და ტოქსინები. ამ პერიოდში, არ არის დაგვიანებული სხეულში და თქვენ უნდა გამოიყენოთ დრო გაწმენდა. გაწმენდის ყველა საჭირო პროცედურას - წასვლა აბანოში, დააყენა დასუფთავების enema, ჭამა laxative. არსებობს ყველაფერი, რაც სასარგებლოა. თქვენ კი ჭამთ ცხიმოვანი საკვები. ამ პერიოდში, მთვარე კარგად არის დახურული და ჭარბი. თუმცა, ტკბილეული და ფქვილი არ ჭამა და კალორია. უფრო მეტია, ვიდრე მზარდი მთვარე, სასმელი წყალი და სითხეები. დაიცავით სათანადო კვების კანონები მწვრთნელის ზედამხედველობის ქვეშ სავარჯიშოში ზომიერ კლასებთან ერთად. ეს საშუალებას მოგცემთ გადატვირთოთ კილოგრამი, და არ დააზარალებს თქვენს ჯანმრთელობას. ახალი მთვარის წინ 3 დღით ადრე (მთვარის მცირდება ბოლო 3 დღე), პრესის პრესაში მიუძღვნა. ეფექტი, ეს იქნება ყოველთვიური ტრენინგის ექვივალენტი.
• Სავსე მთვარე - სხეულის მთელი სითხის უმრავლესობა. ადამიანს აქვს ძლიერი ენერგეტიკული ლიფტი და ემოციური გადატვირთვა. გაიყვანს სკანდალებს, კონფლიქტებს, არაადეკვატურ ქმედებებს. გამოიყენეთ ამ დღეს მხოლოდ სასარგებლო საკვები, ახალი ხილი და ბოსტნეული, სასმელი წყალი და ლიმიტი მარილი. ყველა შეჭამეს არასასიამოვნო დარჩება სხეულში. უარი, თუ თქვენ შეგიძლიათ, ნარკოტიკებისგან, რადგან ამ დღეს, გვერდითი მოვლენები 5-ჯერ უფრო ძლიერი იქნება. უკეთესი ზრუნვა, ამ დღეს გადმოტვირთვის ან ჩატვირთვის მოწყობა.
• V მზის და მთვარის eclipses- კრიზისული დღეები. არ გეგმავს არაფერი ახალი კვების. გადმოტვირთვა, პოსტი, სამარხვა, წმენდა.

2021 წელს - ეს არის თარიღები: 26 მაისი და ნოემბერი 19 - მთვარის eclipses. ხოლო 10 ივნისს და დეკემბერში 4 - მზიანი.

თანავარსკვლავედში, სადაც მთვარე მოდის ასევე დაზარალებული სხეულის, და თქვენ უნდა დაიცვას გარკვეული ძალა წესები სხვადასხვა ნიშნები ნიშანი.

• საჰაერო ნიშნები - ტყუპების, მერწყული, სასწორები ბოსტნეულისა და ცხოველური წარმოშობის ცხიმიანი საკვები მიესალმა, მაგრამ ზომიერი რაოდენობით, თქვენი დიეტის კალორიების მიხედვით. შეუძლებელია ამ პერიოდში ნახშირწყლები და მარილიანი.
• ცეცხლის ნიშნები - ვერძი, მშვილდოსანი, ლომიბოსტნეულისა და ცხოველური წარმოშობის პროტეინის საკვები მიესალმა, ასევე ზომიერ რაოდენობას, თქვენი დიეტის კალორიების მიხედვით. ამ პერიოდში შეუძლებელია ნახშირწყლები და ცხიმები.
• წყლის ნიშნები - კიბო, თევზი, მორიელინახშირწყლების საკვები, მაგრამ არა საცხობი, ფქვილი, ტკბილი (მარტივი, სწრაფი ნახშირწყლები) და ნელი კომპლექსური ნახშირწყლები ბოსტნეულიდან, croup, მყარი ხორბლის ჯიშები, ასევე ზომიერი რაოდენობით, თქვენი კალორიების მიხედვით. ამ პერიოდში ამ პერიოდში შეუძლებელია.
• დედამიწის ნიშნით - კურო, თხის რქა, ქალწულისხეული მოითხოვს დამარილებული საკვები. მაგრამ გახსოვდეთ, რომ ყველაფერს გჭირდებათ ღონისძიება. ნუ მარილიანი საჭმელზე, მხოლოდ ამ დღეებში ცოტა უფრო დამაკმაყოფილებელი კერძები, რამდენიმე მწნილის ჭამა. თქვენ შეგიძლიათ ჭამა ყველაფერი, მაგრამ მხოლოდ სასარგებლო, კერძები სწორი კვების და, გარეშე აპირებს calorie დიეტის.

Lunar კალენდარი Slimming for 2021: მაგიდა

Lunar კალენდარი წონის დაკარგვა 2021, მიუთითებს ხელსაყრელი და არახელსაყრელი დღე.

რჩევადარწმუნდით, რომ კალორიების გამოთვლა, სასმელი მინიმუმ 2 ლიტრი წყალი დღეში და ურჩევნია მათი თვით მოხარშული საკვები. თავიდან აცილება სუროგატი პროდუქტები - ეს არის ყველა სახის ტკბილეული და სახამებლის პროდუქცია სუპერმარკეტიდან.

მოდით შევხედოთ მთვარის მაგიდას 2021 წლისთვის.

ხელსაყრელი დღეების დაკარგვა და 2021 წლის იანვარში დიეტა იწყება

სუროგატის პროდუქცია კრძალავს მოხმარებასა და გასტროენტეროლოგებს - ეს უარყოფითად აისახება საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის ორგანოების მუშაობაზე.

დამახსოვრება: თქვენთვის სასოწარკვეთილი კერძი, უფრო სასარგებლო და უფრო ღირებული სხეულისთვის.

რჩევა: არ უნდა დადგეს ღუმელი და ფრაის გვერდით, მაგალითად, chops. უბრალოდ მოვხარშოთ ნაჭერი ქათმის ფილე - ეს არის სასარგებლო, გემრიელი და მარტივი.

ხელსაყრელი დღეების წონის დაკარგვა და იწყება დიეტა 2021 იანვარს:

2021 წლის იანვარში ზოდიაქოს ნიშნების შესახებ წონის დაკარგვის მაგიდა.

2021 წლის იანვრის მთვარის ფაზები წონის დაკარგვა.

1, 2 იანვარი- მთვარის ფაზა ლომის შემცირებას მცირდება.
3, 4 იანვარი- მთვარის ფაზა ღვთისმშობლის მცირდება.
5, 6 იანვარი- მთვარის ფაზა მცირდება მასშტაბებში.
7, 8, 9 იანვარი- მთვარის ფაზა მორიელში მცირდება.
10, 11 იანვარი- მთვარის ფაზა მშვილდოსში მცირდება.
12 იანვარი. - მთვარის ფაზა თხრიან მცირდება.
13  იანვარი - ახალი მთვარე.მთვარე Capricorn.
14, 15 იანვარი- მთვარის ფაზა იზრდება aquale.
16, 17 იანვარი- მთვარის ფაზა თევზი იზრდება.
18, 19, 20  იანვარი- მთვარის ფაზა იზრდება ვერძიში.
21, 22 იანვარი- მთვარის ფაზა იზრდება კუროში.
23, 24, 25 იანვარი- მთვარის ფაზა იზრდება ტყუპებში.
26, 27 იანვარი- მთვარის ფაზა კიბოს იზრდება.
28 იანვარი - სრული მთვარე.  მთვარე in lev.
29 იანვარი- მთვარის ფაზა ლევში მცირდება.
30, 31 იანვარი- მთვარის ფაზა ღვთისმშობლის მცირდება.

ხელსაყრელი დღეების წონის დაკარგვა და 2021 წლის თებერვალში დიეტა

Nutritionists ვურჩევ: "თუ გინდა, რომ თავი დაეყრდნოთ ფრენით, დაიწყეთ თებერვალში. ასე რომ თქვენ შეძლებთ დაკარგოთ დამატებითი კილოგრამი სხეულის გარეშე და გაიტანოს სხეული. "

წონის დაკარგვა დადგენილ დღეებში მთვარის მაგიდის მიხედვით.

ხელსაყრელი დღეების წონის დაკარგვა და 2022 წლის თებერვალში დიეტა:

2021 წლის თებერვალში ზოდიაქოს ნიშნების შესახებ წონის დაკარგვის მაგიდა.

2021 წლის თებერვლის მთვარის ფაზები წონის დაკარგვისთვის.

1  თებერვალი- მთვარის ფაზა ღვთისმშობლის მცირდება.
23 თებერვალი- მთვარის ფაზა მცირდება მასშტაბებში.
4, 5  თებერვალი- მთვარის ფაზა მორიელში მცირდება.
6, 7 თებერვალი - მთვარის ფაზა მშვილდოსში მცირდება.
8, 9  თებერვალი- მთვარის ფაზა თხრიან მცირდება.
10  თებერვალი- ფაზა მთვარე მცირდება მერწყულში
11  თებერვალი - ახალი მთვარე.მთვარე Aquare.
12, 13, 14  თებერვალი- მთვარის ფაზა თევზი იზრდება.
15, 16 თებერვალი- მთვარის ფაზა იზრდება ვერძიში.
17, 18, 19 თებერვალი- მთვარის ფაზა კუროში იზრდება
20, 21 თებერვალი- მთვარის ფაზა იზრდება ტყუპებში.
22, 23, 24 თებერვალი- მთვარის ფაზა კიბოს იზრდება.
25, 26 თებერვალი- მთვარის ფაზა იზრდება ლომში.
27 თებერვალი - სრული მთვარე.  მთვარე Vid..
28  თებერვალი- მთვარის ფაზა ღვთისმშობლის მცირდება.

ხელსაყრელი დღეების წონის დაკარგვა და 2021 წლის მარტში

მარტში არ არის ბოსტნეული და ხილი. აქედან გამომდინარე, გამოიყენეთ აქციები შემოდგომაზე: ვაშლი, სტაფილო, უხეში. არ არის აუცილებელი ბანანის გამოყენების ჩართვა, რადგან მათ ბევრი შაქარი შეიცავს, რაც წონაში გაჩერდება ან გაზრდის მის ზრდას.

ხელსაყრელი დღეების წონის დაკარგვა და 2021 წლის მარტში დაწყების დიეტა:

2021 წლის მარტში ზოდიაქოს ნიშნების სასმელების სასმელი მაგიდა.

2021 წლის მარტის მთვარის ფაზები წონის დაკარგვისთვის.

1, 2 მარტი- მთვარის ფაზა მცირდება მასშტაბებში.
3, 4 მარტი- მთვარის ფაზა მორიელში მცირდება.
5, 6.  მართა- მთვარის ფაზა მშვილდოსში მცირდება.
7, 8  მართა- მთვარის ფაზა თხრიან მცირდება.
9, 10, 11 მარტი - მთვარის ფაზა მცირდება aquale.
12 მარტი. - მთვარის ფაზა თევზშია მცირდება.
13  მარტა - ახალი მთვარე. მთვარე თევზი.
14, 15, 16   მართა- მთვარის ფაზა იზრდება ვერძიში.
17, 18  მართა- მთვარის ფაზა იზრდება კუროში.
19, 20, 21 მარტი- მთვარის ფაზა იზრდება ტყუპებში.
22, 23 მარტი- მთვარის ფაზა კიბოს იზრდება.
24, 25 მარტი- მთვარის ფაზა იზრდება ლომში.
24, 25 მარტი- მთვარის ფაზა იზრდება ქალწულში.
28 მარტი - სრული მთვარე. მთვარე მასშტაბით.
29 მარტი - მთვარის ფაზა მცირდება მასშტაბებში.
30, 31 მარტი- მთვარის ფაზა მორიელში მცირდება.

ხელსაყრელი დღეების წონის დაკარგვა და 202 აპრილს დიეტა

აპრილი - პირველი ჭეშმარიტად თბილი დღე გამოჩნდება. შეგიძლიათ გასვლა ფიზიკური განათლების ქუჩაში. ეს ხელს შეუწყობს იჟღინთება ორგანიზმში ჟანგბადის, და დააჩქაროს ცვლის.

ხელსაყრელი დღე წონის დაკარგვა და დაწყების დიეტა აპრილი 2021:

მაგიდა კვების მოხმარების ნიშნები ნიშანი აპრილში 2021.

Lunar ფაზის აპრილი 2021 წონის დაკარგვა.

12 აპრილს,- მთვარის ფაზა მშვილდოსში მცირდება.
3, 4, 5 აპრილი- მთვარის ფაზა თხრიან მცირდება.
6, 7 აპრილი - მთვარის ფაზა მცირდება aquale.
8, 9 აპრილის- The მთვარის ფაზა მცირდება თევზი.
10, აპრილი 11- The მთვარის ფაზა მცირდება ვერძი.
12 აპრილი - ახალი მთვარე. მთვარე ვერძი.
13, აპრილი 14- მთვარის ფაზა იზრდება კუროში.
15, 16, 17 აპრილი - The მთვარის ფაზა იზრდება ტყუპი.
18, 19 აპრილი- მთვარის ფაზა კიბოს იზრდება.
20, 21, 22 აპრილი- მთვარის ფაზა იზრდება ლომში.
23, 24 აპრილი - ფაზა მთვარის იზრდება ქალწული.
25, 26 აპრილი- The მთვარის ფაზა იზრდება მასშტაბებს.
27 აპრილი - Full Moon.  მთვარის B.მორიელი.
28 აპრილი.- მთვარის ფაზა მორიელში მცირდება.
29, აპრილი 30- მთვარის ფაზა მშვილდოსში მცირდება.

ხელსაყრელი დღე წონის დაკარგვა და დაიწყოს დიეტა მაისი 2021

აირჩიოს შესაფერისი დღის განმავლობაში დაიწყება დიეტა. დროა, რომ საკუთარი თავი, რათა, როგორც პლაჟის სეზონი მალე, და ქალი უნდა იყოს სიმაღლეზე.

მნიშვნელოვანია: ამ დროს, ეს არ არის ადვილი წონაში, რადგან უკვე ბოსტნეულის, რომელიც შეგიძლიათ გააკეთოთ გემრიელი და ჯანსაღი სალათი.

ხელსაყრელი დღე წონის დაკარგვა და იწყება დიეტა მაისი 2021:

მაგიდის სასმელი საკვები slimming შესახებ ნიშნები ნიშანი მაისში 2021.

Lunar ფაზის მაისი 2021 წონის დაკარგვა.

12 მაისი- მთვარის ფაზა თხრიან მცირდება.
3, 4 მაისი - მთვარის ფაზა მცირდება aquale.
5, 6, 7 მაისი- The მთვარის ფაზა მცირდება თევზი.
8, 9.- The მთვარის ფაზა მცირდება ვერძი.
10 მაისი - The მთვარის ფაზა მცირდება კურო.
11 მაისი - New Moon. მთვარე კურო.
12 მაისი- მთვარის ფაზა იზრდება კუროში.
13, 14 მაისი- მთვარის ფაზა იზრდება ტყუპებში.
15, 16, 17 მაისი- მთვარის ფაზა კიბოს იზრდება.
18, 19 მაისი - ფაზა მთვარის იზრდება Lion.
20, 21 მაისი- მთვარის ფაზა იზრდება ქალწულში.
22, 23 მაისი- The მთვარის ფაზა იზრდება მასშტაბებს.
24, 25 მაისი- The მთვარის ფაზა იზრდება მორიელი.
26 მაისი - Full Moon, Lunar Eclipse.  მთვარე მშვილდოსანი.
27 მაისი.- მთვარის ფაზა მშვილდოსში მცირდება.
28, 29 მაისი- მთვარის ფაზა თხრიან მცირდება.
30, 31 მაისი - მთვარის ფაზა მცირდება aquale.

ხელსაყრელი დღე წონის დაკარგვა და იწყება დიეტა ივნისი 2021

ივნისი - დასაწყისი ზაფხულში. თუ თქვენ წონაში ჯერ კიდევ ზამთარში, მაშინ თქვენი სხეულის უკვე ხდება სრულყოფილი. თუ ზის დიეტა არასათანადო დრო და ნებისყოფა, მაშინ ამის გაკეთება ახლავე დადგენილი დღის მთვარის მაგიდასთან.

ხელსაყრელი დღე წონის დაკარგვა და იწყება დიეტა ივნისში 2021:

მაგიდა სასმელი slimming შესახებ ნიშნები ნიშანი ივნისში 2021.

მთვარის ფაზების ივნისი 2021 წონის დაკარგვა.

1 ივნისს- The მთვარის ფაზა მცირდება aquale.
2, 3 ივნისი- The მთვარის ფაზა მცირდება თევზი.
4, 5 ივნისი- The მთვარის ფაზა მცირდება ვერძი.
6, 7, 8 ივნისი - The მთვარის ფაზა მცირდება კურო.
9 ივნისს - The მთვარის ფაზა მცირდება ტყუპი.
10 ივნისი - მთვარე და მზის დაბნელება. მთვარის B.ტყუპები.
11, 12, 13 ივნისი - The მთვარის ფაზა იზრდება კიბოს.
14, 15 ივნისი- მთვარის ფაზა იზრდება ლომში.
16, 17 ივნისი - ფაზა მთვარის იზრდება ქალწული.
18, 19, 20 ივნისი- The მთვარის ფაზა იზრდება მასშტაბებს.
21, 22 ივნისი- The მთვარის ფაზა იზრდება მორიელი.
23 ივნისს.- The მთვარის ფაზა იზრდება მშვილდოსანი.
24 ივნისი - Full Moon.  მთვარე მშვილდოსანი.
25, 26 ივნისი- მთვარის ფაზა თხრიან მცირდება.
27, 28 ივნისი- The მთვარის ფაზა მცირდება aquale.
29, 30 ივნისი- The მთვარის ფაზა მცირდება თევზი.

ხელსაყრელი დღე წონის დაკარგვა და დაწყების დიეტა ივლისი 2021

დასაწყისი წონაში ივლისი - ეს არის დიდი სიამოვნებით. სიმრავლის ბოსტნეული და ხილი, რომელიც შეგიძლიათ გემრიელი და სასარგებლო კერძები, ეხმარება ყველას დაკარგვის წონა.

Მნიშვნელოვანი: იმის ნაცვლად, სპორტული დარბაზი, შეგიძლიათ წასვლა ზღვა და ებანავათ. ეს არის შესანიშნავი cardionage, რომელიც საშუალებას გაძლევთ, რათა გაუმკლავდეს სიმსუქნე სხვადასხვა ეტაპზე.

ხელსაყრელი დღე წონის დაკარგვა და იწყება დიეტა ივლისი 2021:

მაგიდის სასმელი საკვები slimming შესახებ ნიშნები ნიშანი ივლისში 2021.

მთვარის ფაზების ივლისი 2021 წონის დაკარგვა.

1, 2, 3 ივლისი- The მთვარის ფაზა მცირდება ვერძი.
4, 5 ივლისი - The მთვარის ფაზა მცირდება კურო.
6, 7, 8 ივლისი - The მთვარის ფაზა მცირდება ტყუპი.
9 ივლისს. - The მთვარის ფაზა ამცირებს კიბოს.
10 ივლისი - New Moon. მთვარის კიბოს.
11, 12 ივლისი- მთვარის ფაზა იზრდება ლომში.
13, 14, 15 ივლისი - ფაზა მთვარის იზრდება ქალწული.
16, 17 ივლისი- The მთვარის ფაზა იზრდება მასშტაბებს.
18, ივლისი 19- The მთვარის ფაზა იზრდება მორიელი.
20, ივლისი 21- The მთვარის ფაზა იზრდება მშვილდოსანი.
22, ივლისი 23 - ფაზა მთვარის იზრდება გართობის.
24 ივლისი - Full Moon.  მთვარის B.მერწყული.
25 ივლისს.- The მთვარის ფაზა მცირდება aquale.
26, 27, 28 ივლისი- The მთვარის ფაზა მცირდება თევზი.
29, ივლისი 30- The მთვარის ფაზა მცირდება ვერძი.
31 ივლისი - The მთვარის ფაზა მცირდება კურო.

ხელსაყრელი დღე წონის დაკარგვა და დაწყების დიეტა August 2021

ქალები ყოველთვის ძალიან აწუხებს ცელულიტს საკუთარი სხეულის. მაგრამ მასთან ერთად შეგიძლიათ ბრძოლა, და ზაფხულში ეს არის დიდი დრო.

რჩევა: მიუხედავად იმისა, რომ საკურორტო, იწერთ პროფესიული massession. ასევე ატარებენ massage პრობლემა სფეროებში წყალში, თითქოს "გატანა" წყალი და ქვემოთ, მაგალითად, მუცლის ან Hips.

წყლის მასაჟი აძლევს ძალიან კარგი შედეგების წინააღმდეგ ბრძოლაში fat დეპოზიტების.

ხელსაყრელი დღე წონის დაკარგვა და დაწყების დიეტა August 2021:

მაგიდის სასმელი საკვები slimming შესახებ ნიშნები ნიშანი აგვისტოს 2021.

მთვარის ფაზების August 2021 წონის დაკარგვა.

1 აგვისტო - The მთვარის ფაზა მცირდება კურო.
2, 3, 4აგვისტო - The მთვარის ფაზა მცირდება ტყუპი.
5, 6 აგვისტო - The მთვარის ფაზა ამცირებს კიბოს.
7 აგვისტო- The მთვარის ფაზა მცირდება ლევ.
8 აგვისტო - New Moon. მთვარე ლევ..
ცხრააგვისტო - The მთვარის ფაზა იზრდება Lion.
10, 11.აგვისტო - ფაზა მთვარის იზრდება ქალწული.
12, 13.აგვისტო- The მთვარის ფაზა იზრდება მასშტაბებს.
14, 15 აგვისტო- The მთვარის ფაზა იზრდება მორიელი.
16, 17 აგვისტოს- The მთვარის ფაზა იზრდება მშვილდოსანი.
18, 19 აგვისტო - ფაზა მთვარის იზრდება გართობის.
20, 21 აგვისტო- The მთვარის ფაზა იზრდება aquale.
22.აგვისტო - სავსე მთვარე.  მთვარე მერწყული.
23, 24 აგვისტო- The მთვარის ფაზა მცირდება თევზი.
25, 26 აგვისტო- The მთვარის ფაზა მცირდება ვერძი.
27, 28, 29 აგვისტო - The მთვარის ფაზა მცირდება კურო.
30, 31.აგვისტო - The მთვარის ფაზა მცირდება ტყუპი.

ხელსაყრელი დღე წონის დაკარგვა და დაწყების დიეტა სექტემბერი 2021

შემოდგომა იწყება, მაგრამ თქვენ არ უნდა დავკარგოთ გული, იმიტომ, რომ გააგრძელოს წონაში ასეთ დროს წლის - ეს არის მარტივი და მარტივი. ბოსტნეული ჯერ კიდევ გაქვს, ასე რომ საზ კერძები ბადრიჯანი, zucchini და ტკბილი წიწაკა წყვილი. ამ ხილი, ბევრი ვიტამინები და მიკროელემენტები საჭიროა ორგანოს.

ხელსაყრელი დღე წონის დაკარგვა და დაწყების დიეტა სექტემბერი 2021:

მაგიდა სასმელი slimming შესახებ ნიშნები ნიშანი სექტემბერში 2021.

2021 წლის სექტემბრის მთვარის ფაზები წონის დაკარგვა.

1, 2, 3 სექტემბერი - The მთვარის ფაზა ამცირებს კიბოს.
4, 5.სექტემბერი- The მთვარის ფაზა მცირდება ლევ.
6.სექტემბერი - მთვარის ფაზა ღვთისმშობლის მცირდება.
7.სექტემბერი - ახალი მთვარე. მთვარე Vid..
8, 9.სექტემბერი- მთვარის ფაზა მთვარის მასშტაბებს იზრდება.
10, 11 სექტემბერი- The მთვარის ფაზა იზრდება მორიელი.
12, 13, 14 სექტემბერი- The მთვარის ფაზა იზრდება მშვილდოსანი.
15, 16 სექტემბერი - ფაზა მთვარის იზრდება გართობის.
17, 18 სექტემბერი- The მთვარის ფაზა იზრდება aquale.
19, 20 სექტემბერი- ფაზა მთვარე იზრდება თევზი
21.სექტემბერი - სრული მთვარე.  მთვარე ვერძი.
22, 23 სექტემბერი- The მთვარის ფაზა მცირდება ვერძი.
24, 25.სექტემბერი - The მთვარის ფაზა მცირდება კურო.
26, 27, 28სექტემბერი - The მთვარის ფაზა მცირდება ტყუპი.
29, 30 სექტემბერი - The მთვარის ფაზა ამცირებს კიბოს.

ხელსაყრელი დღეების წონის დაკარგვა და 2021 წლის ოქტომბერში დიეტა

შემოდგომაზე მეორე თვე. მაგრამ თბილი ზაფხულის დღის გაუჩინარების შემდეგ დეპრესია არ მოხვდება. სპორტი ხელს უწყობს სრულყოფილად გაუმკლავდეს ცუდი განწყობას, და სწორი კვება ხელს შეუწყობს ჯანმრთელობას სათანადო დონეზე.

ხელსაყრელი დღეების წონის დაკარგვა და 2021 წლის ოქტომბერში დიეტა:

2021 წლის ოქტომბერში ზოდიაქოს ნიშნებზე წონის დაკარგვის მაგიდა.

მთვარის ფაზები 2021 წლის წონის დაკარგვა.

12ოქტომბერი- The მთვარის ფაზა მცირდება ლევ.
3, 4, 5ოქტომბერი - მთვარის ფაზა ღვთისმშობლის მცირდება.
6.ოქტომბერი - ახალი მთვარე. მთვარე სასწორზე.
7 ოქტომბერი- მთვარის ფაზა იზრდება მასშტაბებში
8, 9 ოქტომბერი- The მთვარის ფაზა იზრდება მორიელი.
10, 11 ოქტომბერი- The მთვარის ფაზა იზრდება მშვილდოსანი.
12, 13 ოქტომბერი - ფაზა მთვარის იზრდება გართობის.
14, 15 ოქტომბერი- The მთვარის ფაზა იზრდება aquale.
16, 17, 18 ოქტომბერი - ფაზა მთვარე იზრდება თევზი
19 ოქტომბერი- მთვარის ფაზა იზრდება ვერძიში.
ოციოქტომბერი - სავსე მთვარე.  მთვარე კუროში.
21, 22 ოქტომბერი - The მთვარის ფაზა მცირდება კურო.
23, 24, 25ოქტომბერი - The მთვარის ფაზა მცირდება ტყუპი.
26, 27 ოქტომბერი - The მთვარის ფაზა ამცირებს კიბოს.
28, 29, 30ოქტომბერი- The მთვარის ფაზა მცირდება ლევ.
31.ოქტომბერი - მთვარის ფაზა ღვთისმშობლის მცირდება.

ხელსაყრელი დღეების წონის დაკარგვა და 2021 წლის ნოემბერში დიეტა

არ უნდა დაგვავიწყდეს დარბაზი. თქვენ შეგიძლიათ ყოველდღიურად მიუძღვნოთ სპორტული (ერთი ან ორი საათი) და დროის ნაკლებობა, საკმარისია კვირაში სამჯერ ფიტნეს მწვრთნელის წასვლა.

მნიშვნელოვანია: იმდენი დრო იქნება საკმარისი იმისათვის, რომ შეასრულოს წვრთნები ცხიმის დაწვის და მეტაბოლიზმის აღდგენისთვის.

წონის დაკარგვა და 2021 წლის ნოემბერში დიეტა იწყება:

ზოდიაქოს ნიშნების შესახებ წონის დაკარგვა 2021 წლის ნოემბერში.

მთვარის ფაზები ნოემბერი 2021 წონის დაკარგვა.

1 ნოემბერი - მთვარის ფაზა ღვთისმშობლის მცირდება.
2, 3.ნოემბერი- მთვარის ფაზა მცირდება მასშტაბებში.
4 ნოემბერი- მთვარის ფაზა მორიელში მცირდება.
5ნოემბერი - ახალი მთვარე. მთვარე მორიელი.
6, 7 ნოემბერი- The მთვარის ფაზა იზრდება მშვილდოსანი.
8, 9 ნოემბერი - ფაზა მთვარის იზრდება გართობის.
10, 11 ნოემბერი- The მთვარის ფაზა იზრდება aquale.
12, 13, 14 ნოემბერი - ფაზა მთვარე იზრდება თევზი
15, 16 ნოემბერი- მთვარის ფაზა იზრდება ვერძიში.
17, 18.ნოემბერი— მთვარის ფაზა იზრდება კუროში.
19ნოემბერი - სრული მთვარე და მთვარის დაბნელება.  მთვარე კუროში.
20, 21.ნოემბერი - The მთვარის ფაზა მცირდება ტყუპი.
22, 23, 24 ნოემბერი - The მთვარის ფაზა ამცირებს კიბოს.
25, 26.ნოემბერი- The მთვარის ფაზა მცირდება ლევ.
27, 28 ნოემბერი - მთვარის ფაზა ღვთისმშობლის მცირდება.
29, 30.ნოემბერი- მთვარის ფაზა მცირდება მასშტაბებში.

ხელსაყრელი დღეების წონის დაკარგვა და 2021 დეკემბრის დასაწყისში დიეტა

დეკემბერი - ზამთარი მოვიდა, ცივი, და მალე ახალი წელი. კონფიგურაცია თავს, რომ აყვავებულ დღესასწაული არ იქნება, წინააღმდეგ შემთხვევაში რთული იქნება "დავდგეთ".

რჩევა: კვირაში ადრე შვებულებაში, გაწმენდა სხეულის სალათი "Motka" (სტაფილო, swabs და კომბოსტო თანაბარი პროპორციებით, ერთად teaspoon of მცენარეული ზეთი). გააკეთეთ ეს სალათი ყოველ დღე სადილად. ეს დაგეხმარებათ წონაში მომავალი დასვენების დღემდე.

წონის დაკარგვისთვის ხელსაყრელი დღეები და დიეტა 2021 დეკემბერს:

ზოდიაქოს ნიშნების შესახებ წონის დაკარგვა 2021 დეკემბერს.

Lunar ფაზები 2021 წლის წონის დაკარგვა.

1 დეკემბერი- მთვარის ფაზა მცირდება მასშტაბებში.
2, 3 დეკემბერი- მთვარის ფაზა მორიელში მცირდება.
4 დეკემბერი - ახალი მთვარე და მზის დაბნელება. მთვარე in streltsy.
5 დეკემბერი - მთვარის ფაზა იზრდება მშვილდოსში.
6, 7 დეკემბერი - ფაზა მთვარე იზრდება თხის რქა.
8, 9 დეკემბერი- The მთვარის ფაზა იზრდება aquale.
10, 11 დეკემბერი - ფაზა მთვარე იზრდება თევზი
12, 13 დეკემბერი- მთვარის ფაზა იზრდება ვერძიში.
14, 15, 16 დეკემბერი -მთვარის ფაზა იზრდება კუროში.
17, 18 დეკემბერი - მთვარის ფაზა იზრდება ტყუპებში.
დეკემბერი 19 - სავსე მთვარე.  მთვარე ტყუპებში
20, 21 დეკემბერი - მთვარის ფაზა კიბოს მცირდება.
22, 23 დეკემბერი- მთვარის ფაზა ლომის შემცირებას მცირდება.
24, 25, 26 დეკემბერი - მთვარის ფაზა ღვთისმშობლის მცირდება.
27, 28 დეკემბერი- მთვარის ფაზა მცირდება მასშტაბებში.
29, 30 დეკემბერი- მთვარის ფაზა მორიელში მცირდება.
31 დეკემბერი - მთვარის ფაზა მშვილდოსში მცირდება.

ნედლეულის ბოსტნეული წონის დაკარგვისთვის გემოვნებით და სარგებელს. დაიცავით მთვარის კალენდარი და შეიყვანეთ ბოსტნეულის სალათები და სხვა ვიტამინის კერძები დიეტაში - ეს ხელს შეუწყობს ფიგურას ლამაზი და ჯანმრთელობა ძლიერია.

ვიდეო: Lunar კალენდარი გაიხსნება თქვენი საიდუმლოების წარმატება, სიმდიდრე, წარმატებებს გისურვებთ სიყვარულით. დენის ზახაროვი. Მე -2 ნაწილი

• მთვარე სათესლე კალენდარი მებაღე და მებაღე უკრაინის 2021
• Lunny Sowing კალენდარი მებაღე და მებაღე ყაზახეთის 2021
• მთვარის კალენდარი მებაღე და ბელარუსის ბაღი 2021 თვეში
• მთვარის სათესი მობრძანდით მებაღე და მებაღე 2021 თვის განმავლობაში
• Lunny Sowing კალენდარი შიდა ყვავილები და მცენარეთა 2021
• მთვარის თმის შეჭრა კალენდარი, Curl და თმის ფერწერა 2021
• Lunar კალენდარი მეთევზე და Kleva 2021
• მთვარის კალენდარი ქირურგიული ოპერაციების 2021 წლისთვის
• მთვარის კალენდარი მკურნალობის, პროთეტიკის, მოცილების, გაწმენდის, გაუფერულება და იმპლანტაციის კბილები 2021
• მთვარის კალენდარი კონცეფცია 2021 წლისთვის. გოგონას კონცეფცია და ბიჭი მთვარის კალენდარში
• მთვარის ეპილაციის კალენდარი 2021
• მთვარის სავაჭრო და გაყიდვების კალენდარი 2021 წელი.
• Lunar კალენდარი საფორტიფიკაციო 2021
• მთვარის ჯანმრთელობის კალენდარი 2021
• ქალი მთვარის სილამაზის კალენდარი 2021
• მთვარის კალენდარი ვიზიტებს და მოგზაურობს 2021 თვეში
• მთვარის კალენდრის გასწვრივ 2021 წელს თვეში
• მთვარის კალენდარი მანიკური, პედიკურის, თმის ვარცხნილობა და ფრჩხილის გაგრძელება 2021 წელს
• ფულადი სახსრების მთვარის კალენდარი 2021
• როდის შეიძინა საფულე მთვარის კალენდარში 2021 წელს?
• მთვარის სავაჭრო კალენდარი 2021: მაგიდა.