რატომ ხდება ფეხების ფრჩხილები სქელი და რთული? როგორ არბილებს, ორთქლის სქელი, უხეში ფრჩხილები ფეხებზე თმის ვარცხნილობისთვის სოკოებით, ხანდაზმულებში აბანოებით, კომპრესებით, მალამოებით, კრემებით, სააფთიაქო წამლებით, ხალხური საშუალებებით?

ფეხის სოკოების მკურნალობა

ფეხების სოკოების მკურნალობა.


სტატიის შინაარსი

არის დრო, როდესაც ფრჩხილები გახდება გასქელება, მძიმე, ხოლო საკუთარი ფერის შეცვლისას. თითქმის შეუძლებელია ასეთი პრობლემის დამალვა. გარდა ამისა, სქელ ფრჩხილებმა შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილის გამოჩენა და საკუთარი მფლობელისთვის დისკომფორტის მასა მოიტანოს.

რა უნდა გავაკეთოთ, თუ ფრჩხილები გახდა სქელი და შეცვლილი ფერი? რატომ ხდება ეს, რა არის მთავარი მიზეზი? ამის შესახებ მოგვიანებით განვიხილავთ.

რატომ ხდება ფეხების ფრჩხილები სქელი, მყარი და ყვითელი?

მიზეზები, რის გამოც ფეხებზე გასქელება ფრჩხილები ძლიერდება და იძენს მოყვითალო ელფერით, დიდი რაოდენობაა. ზოგიერთი მიზეზი გამოირიცხება ექიმების ჩარევის გარეშე, ზოგი კი მხოლოდ პროფესიონალი ექიმის დახმარებით.

  • სოკოვანი დაავადება. სოკოვანი დაავადება ასეთი პრობლემების საერთო მიზეზია. ასეთი ინფექციის უგულებელყოფა შეუძლებელია. მას შემდეგ, რაც ფრჩხილები გაცილებით სქელი გახდება, გარდა ამისა, ისინი ასევე შეცვლიან საკუთარ ჩრდილს. ასევე, ტკივილი ადგილზე ჩნდება. კანი ფრჩხილის ქავილის მახლობლად და შეშუპება. და თავად ფეხები უსიამოვნო სუნს აძლევს.
  • სტრესის სიტუაციები და დარღვეული დიეტა. ძლიერმა სტრესებმა შეიძლება მნიშვნელოვნად შეასუსტოს ადამიანის სხეული. დაძაბული გრაფიკი სამსახურში, ძლიერი ემოციები ძალიან ხშირად იწვევს გონებრივ გამოცდილებას. ფრჩხილები ხდება სქელი, გახდება ყვითელი და ასევე შეცვალეთ მათი ფორმა, იწვა და შესვენება. ხშირად არსებობს მცირე ზომის რეცესიები ან ზრდა. მთელ სიტუაციამ შეიძლება გაამძაფროს შეშფოთებული დიეტა: მკაცრი დიეტის ან ჭარბი წევის შემდეგ.
ფრჩხილის სოკოები

ფრჩხილის სოკოები

  • დაავადებები სხეულში. ფრჩხილები ხდება სქელი, ფხვიერი და დეფორმირებული ძალიან ხშირად ეგზემის ან ფსორიაზის გამო. თუ ფრჩხილები გახდება სქელი, მოყვითალო, შეცვალა ფორმა, მაშინ აუცილებელია ვიფიქროთ სისხლის მიმოქცევის დარღვევებზე. ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს ბაქტერიული დაავადებით, გაცვლითი პროცესის ან დიაბეტის დარღვევით.
  • სისხლის მიმოქცევა საკმარისად ახლო ფეხსაცმელიდან და არასათანადო სიარული არეულობს. პრობლემები კვლავ შეიძლება დამალული იყოს კანის ოჯახის დაავადებებში, მაგალითად, პოლიკრატოზში. კერატინის ნაკლებობის გამო, ფრჩხილის ფირფიტები საბოლოოდ სქელი და მკვრივი ხდება.

იცხოვრე ფრჩხილების დარბილებისთვის: ნარკოტიკების სია

ამჟამად, აფთიაქში შეგიძლიათ ნახოთ თანხების დიდი ასორტიმენტი, რომელიც არბილებს თქვენს ფრჩხილებს. მოდით გადავხედოთ მათ შორის ყველაზე გავრცელებულს.

  • კალიუმის პერმანგანატი. ეს ინსტრუმენტი გამოიყენება აბანოებისთვის, რომლებიც ხელს უწყობენ არბილებს, გარდა ამისა, თითოეული ფრჩხილების დაშლა მიკოზის დროს. ამ პროდუქტიდან მოამზადეთ სუსტი გამოსავალი, რათა თავიდან აიცილოთ დამწვრობა.
  • სალიცილის მჟავა. როგორც წესი, იგი გამოიყენება სოკოვანი დაავადებით ფრჩხილის დაზიანების დროს. პროდუქტი მშვენივრად არბილებს და შლის სქელი ფრჩხილის ფირფიტას. განახორციელეთ პროცედურა მას შემდეგ, რაც ცხელი აბაზანა გააკეთებთ ფეხებს, სოდა და საპონი დამატებით. გააკეთეთ კომპრესები ამ ხელსაწყოსთან ერთად დღეში ერთხელ. გაითვალისწინეთ, რომ არსებობს უფრო ძლიერი ფუნგიციდური აგენტი, რომელიც კლავს სოკოებს.
  • Ichthyol მალამო ან ვიშნევსკის მალამო. ეს ინსტრუმენტი არბილებს ბეჭდებს ფრჩხილებზე და გამორიცხავს ჩირქოვან ანთებით პროცესებს.
  • Მიღება. ეს პრეპარატი არბილებს ფრჩხილებს, ათავისუფლებს ტკივილს სოკოვანი დაავადების დროს. წაისვით პრეპარატი ფრჩხილის შემდეგ, თქვენი ფეხების მარილის აბაზანაში მკურნალობის შემდეგ, საპნის დამატებით. დახურეთ კანი პატჩით ან გადაიტანეთ ბაფთების პატარა ნაჭერი.
ფრჩხილის სოკოები

ფრჩხილის სოკოები

  • სქოლი. საიმედოდ და ფრთხილად აღადგენს ფრჩხილის სტრუქტურას, სანამ მისი აღდგენა მთლიანად გამოჯანმრთელდება. ეს პრეპარატი შეიცავს სალიცილის მჟავას, დამატებით ნატრიუმის ბიკარბონატს გლიცერინით, ასევე დიდი რაოდენობით ვიტამინებით. გამოიყენეთ პროდუქტი სქელ ფრჩხილზე დაახლოებით 10 წუთის განმავლობაში. ამის შემდეგ გაჭრა ფრჩხილი. თუ რეგულარულად იყენებთ ამ ინსტრუმენტს, თქვენ არასოდეს შეგაწუხებთ ასეთი პრობლემის გამო.
  • უროდერმი. პრეპარატი მოიცავს შარდოვას, რომელიც არბილებს ფრჩხილის კერატინიზებულ არეალს. წაისვით კრემი დღეში 2 ჯერ თხელი ფენით იმ მიდამოში, სადაც არის სქელი ფრჩხილი. სოკოვანი დაავადების დროს, წაისვით მალამო 30 წუთში. ფუნგიციდური აგენტის გამოყენებამდე.

როგორ უნდა შეარბილოთ სქელი ფრჩხილები სოკოების შემდეგ და ხანდაზმულ ადამიანებში, სააფთიაქო თმის ვარცხნილობის ფრჩხილი?

არსებობს ისეთი მომენტები, როდესაც სქელი ფრჩხილის ფირფიტები ძალიან რთულია. თუ გსურთ ამ პროცედურის გასაადვილებლად, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჩვენი მეთოდი:

  • მომზადებულ კერძებს დაამატეთ მცირე რაოდენობით თხევადი საპონი ცხელი წყლით. გარდა ამისა, დაამატეთ სოდა იქ. მის შემდეგ, ამიაკი, რომელიც შეგიძლიათ შეიძინოთ აფთიაქში. პროპორცია ასეთია: 2 ლიტრი წყლისთვის 2 ჩ / კ. თითოეული ინგრედიენტი.
  • ფეხები შეამცირეთ კონტეინერში. როდესაც 20 წუთი გაივლის, თქვენი ფრჩხილები გაცილებით რბილი გახდება. ახლა გაჭრა ისინი.

მეორე ვარიანტი, რომელიც გვინდა შემოგთავაზოთ, არის აბაზანა ეთერზეთის დამატებით. შეგიძლიათ შეიძინოთ ის რეგულარულ მაღაზიაში ან აფთიაქში. ამისათვის შეგიძლიათ მიიღოთ როზმარინი, ლავანდის, ჩაის ხის ეთერზეთი.

ფრჩხილის დარბილების პროდუქტები

ფრჩხილის დარბილების პროდუქტები

ეს მედიკამენტები სრულყოფილად არბილებს ფრჩხილებს და ასევე ხელს უწყობს მომზადებას შემდეგი დამუშავებისთვის. წადით შემდეგნაირად: დაამატეთ ეთერზეთი (5 ქუდი.) აბაზანაში ცხელი წყლით. ფეხები აბანოში შეამცირეთ და იქ დაახლოებით 20 წუთის განმავლობაში გააჩერეთ.


როგორ არბილებს სქელი უხეში ფრჩხილების ხალხური სამკურნალო საშუალებებით ძმარი, სოდა, ვიტამინები?

ბევრი ადამიანი, მაშინაც კი, თუ ისინი არბილებენ ფრჩხილებს, მაგრამ ეს იშვიათ სიტუაციებში გააკეთეს, როდესაც საჭიროება მოვა. მაგრამ ზოგს ასეთი მანიპულირება სჭირდება, როდესაც მათი ფრჩხილები იზრდება.

რა თქმა უნდა, სილამაზის სალონის მონახულების ყველაზე მარტივი გზა და პროფესიონალის დახმარებით ისარგებლეთ. მაგრამ ყველას არ აქვს ფულადი სახსრები ასეთი მომსახურებისთვის. თუ თქვენ ასევე დაზარალდებით ამ პრობლემის გამო, დაგჭირდებათ ჩვენი რეკომენდაციები.

პირველი მეთოდი

ყველაზე ხელმისაწვდომი და მარტივი მეთოდია საპნისა და სოდაისგან დამზადებული აბანო:

  • მიიღეთ ცხელი წყალი.
  • დაასხით მასში საპნისგან დამზადებული ჩიპები (უკეთესად გამოიყენეთ საყოფაცხოვრებო) და სოდა.
  • საპონი მიიღე 3 ნაწილი, სოდა 1 ნაწილი.
  • ფეხები შეამცირეთ ამ კომპოზიციაში.
  • 20 წუთის შემდეგ. თქვენი ფრჩხილები გახდება რბილი, ამიტომ, თქვენ შეგიძლიათ მათი დამუშავება უპრობლემოდ.

ამ მეთოდის უპირატესობა ის არის, რომ ის ასევე ხელს უწყობს სოკოების და პარაზიტების მკვლელობას. შეასრულეთ მსგავსი პროცედურა ფრჩხილის ფირფიტებზე ერთ - ერთი თერაპიული პრეპარატის გამოყენებამდე.

ფრჩხილის სოკოების მკურნალობა

ფრჩხილის სოკოების მკურნალობა

მეორე მეთოდი

თუ ფრჩხილის ფირფიტა არ არის ძალიან სქელი, მაშინ შეგიძლიათ შეარბილოთ იგი ჩვეულებრივი ძმრით 9%.

  • სველი ნაჭერი ბამბის მატყლის ძმარი.
  • მიამაგრეთ იგი ფრჩხილზე 2 საათის განმავლობაში. შეასრულეთ პროცედურა ფრთხილად. დარწმუნდით, რომ ძმარი არ მიდის კანზე თითის მახლობლად.

eLENE7663_PEREKIS_VODORODAმესამე მეთოდი

შემდეგი ინსტრუმენტი ასევე შესანიშნავი ვარიანტია:

  • მიიღეთ იგივე რაოდენობით ძმარი არსი, იოდი და გლიცეროლი. დაამატეთ პატარა წყალი 1: 2 ამ კომპოზიციას.
  • შემდეგ ფრთხილად წაისვით, რომ ის არ შეეხო კანს.
  • დატოვე კომპრესები 12 საათის განმავლობაში.

აბანოები მძიმე და სქელი ფრჩხილების შესამცირებლად: რეცეპტები

თქვენ უბრალოდ უნდა შეეცადოთ მოამზადოთ ერთ -ერთი ხალხური საშუალება სახლში. მაგალითად, აბანო. ამასთან, თქვენ უნდა დაიცვას შემდეგი წესები:

  • მიიღეთ წყალი მხოლოდ კომფორტული ტემპერატურით დაახლოებით 38 ° C.
  • ერთი აბაზანის ხანგრძლივობა 15 -დან 20 წუთამდეა.
  • აბანოს გაკეთებისას სასურველია ფეხების კარგად გაშრობა ერთჯერადი ხელსახოცებით. ამრიგად, თქვენ თავიდან აიცილებთ ინფექციის გავრცელებას.
  • როდესაც თქვენი ფეხები მშრალია, მკურნალობა მათ დარბილებული აგენტით.
  • სასიამოვნო და, რაც მთავარია ეფექტური პროცედურა არბილებს ფრჩხილების დასარბევობისთვის, ხორციელდება ლიმონის ქერქის გამოყენებით.

ახლა ჩვენ გთავაზობთ შეისწავლოთ რამდენიმე კარგი ბატონის რეცეპტი.

ფეხის აბანოები

ფეხის აბანოები

პირველი ვარიანტი:

აბანო, რომელსაც ლიმონის წვენის დამატება აქვს, იდეალურად შეეფერება სხვადასხვა დაავადებების დროს, თითების მიდამოში კანის დაზიანებით, ასევე სქელი ფრჩხილების დარბილებისთვის. მიიღეთ დაახლოებით 50 მლ წვენი. განზავდეს იგი წყალში (5 ლ).

მეორე ვარიანტი:

სქელი ფრჩხილების შესამცირებლად, გამოიყენეთ სამკურნალო მცენარეებისგან დამზადებული დეკოქსები. შეგიძლიათ მიიღოთ სამკურნალო გვირილა, პიტნა, ჭინჭრები ან კალენდულა. დაამატეთ 100 გრ გამხმარი მწვანილი ან 300 გ სუფთა წყალში (5 ლ). გახეხეთ დეკორაცია, დაჟინებით მინიმუმ 1 საათი.


სოკოების აბაზანები

სოკოების აბაზანები

მესამე ვარიანტი:

Polchikha არის შხამიანი მცენარე, რომელიც ფრჩხილებს რბილს ხდის. მიიღეთ 1 სტადი. ახალი პროდუქტი. დაჭრილი ბალახი, გაწურეთ მისგან წვენი, დაამატეთ არაყი (50 მლ). დაჟინებით 24 საათის განმავლობაში. შემდეგ დაამატეთ ინფუზია თბილ წყალში.

კომპრესები მყარი და სქელი ფრჩხილების შესამცირებლად: რეცეპტები

შეკუმშვა ძალიან სასარგებლოა, მაშინაც კი, თუ იგი გამოიყენება სქელი ფრჩხილებისთვის. მაგრამ მას აქვს ერთი მცირე ზიანი - პროცესს თავად დიდი დრო სჭირდება. აუცილებელია 12 საათამდე გაუძლოს დადებითი შედეგის მისაღებად.

პირველი ვარიანტი:

  • აიღე ალოეს ფოთოლი
  • გახეხეთ ის, რომ ის ერთგვაროვანი მწუხარება გახდეს
  • გამოიყენეთ პროდუქტი ფრჩხილის დაზარალებულ ადგილზე
  • თავზე გადაიტანეთ პოლიეთილენი და ჩაიცვი წინდები

მეორე ვარიანტი:

  • აიღეთ მომწიფებული გოგრა
  • დაჭრილი ფირფიტებში 5 მმ სისქით
  • ჰალსტუხი შეკუმშვა
ფეხის კომპრესები

ფეხის კომპრესები

მესამე ვარიანტი:

  • გახეხეთ უმი კარტოფილი, დაამატეთ მცენარეული ზეთი, მაგალითად, ზეთისხილი.
  • წაისვით ნარევი ფრჩხილის ფირფიტაზე. სხვათა შორის, ეს ინსტრუმენტი შესაფერისია ქუსლებზე ბზარების სამკურნალოდ.

მეოთხე ვარიანტი:

კომპრესის შემდეგი ვერსია თქვენთვის რთული იქნება. მაგრამ მერწმუნეთ, ეს ძალიან სასარგებლოა. წინასწარ მოამზადეთ პროდუქტი და შეინახეთ გრილ ადგილას ჭაბურღილ ბანკში.

  • მიიღეთ გლიცერინი (10 გ), იოდი (10 გ), ძმარი არსი (10 გ).
  • შეურიეთ ყველა კომპონენტი, შეანჯღრიეთ ისინი, დაამატეთ წყალი (50 მლ).
  • სანამ პროდუქტს გამოიყენებთ, კარგად შეანჯღრიეთ იგი და ნაზად წაისვით ფრჩხილის ფირფიტაზე.
  • დაუყოვნებლივ დააფიქსირეთ შეკუმშვა პატჩის გამოყენებით.

მეხუთე ვარიანტი:

  • ჩაის სოკო მოჭრილი ფირფიტებში 5 მმ სისქით და ფრჩხილის ფირფიტის ზომა.
  • მჭიდროდ მიამაგრეთ იგი ფრჩხილისკენ.
ფეხის სოკოების მკურნალობა კომპრესებით

ფეხის სოკოების მკურნალობა კომპრესებით

მეექვსე ვარიანტი:

  • ადუღეთ კარტოფილი, გახსენით
  • როდესაც Gruel გაცივდება, დაამატეთ თაფლი (1 ჩ.ს.)
  • შეზეთეთ ფრჩხილი, ჩადეთ მჭიდრო წინდები

ხელნაკეთი ვიტამინის კრემი ფრჩხილების დარბილებისთვის

როგორც წესი, კრემები გამოიყენება არა მხოლოდ ფრჩხილის შესამცირებლად, არამედ სოკოვანი დაავადების აღმოსაფხვრელად. აფთიაქში შეგიძლიათ შეიძინოთ დასრულებული Fundizol კრემი. მაგრამ ასეთი ინსტრუმენტი ასევე შეიძლება მომზადდეს დამოუკიდებლად, იმპროვიზირებული წამლებისა და ნარკოტიკების გამოყენებით.

თერაპიული კრემის მოსამზადებლად, მიიღეთ შემდეგი ინგრედიენტები:

  • ალოე ფოთოლი
  • Ნიორის კბილი
  • ხახვის თავი
  • ფუტკრის ცვილი
  • კარაქი
ფეხის მალამოები

ფეხის კრემი

სამზარეულოს პროცესი:

  • გახეხეთ ალოეს ფურცელი ნიორით და ხახვით
  • ადუღეთ ინგრედიენტები ფუტკრის ცვილით
  • დაამატეთ ზეთი და ადუღეთ კომპოზიცია კიდევ 3 წუთის განმავლობაში

წაისვით შედეგად მიღებული ინსტრუმენტი დაზარალებულ ფრჩხილზე, დაფარეთ კომბოსტოს ფურცელი და დააფიქსირეთ ბაფთით. პროცედურის ხანგრძლივობა უნდა იყოს 8 საათამდე.

სახლის დანიშნულებისამებრ მალამოები ფრჩხილების დარბილებისთვის

ისეთი პრობლემის წინააღმდეგ ბრძოლა, როგორც მყარი ფრჩხილი, ყოველთვის არ არის რთული. ყოველივე ამის შემდეგ, საკუთარი თავის მოხარშული მალამოები შეიძლება სამაშველოში მოვიდეს.

პირველი ვარიანტი:

  • აიღეთ ზეითუნის ზეთი, თაფლი, არაჟანი და ლიმონის წვენი იმავე რაოდენობით.
  • შეურიეთ ინგრედიენტები.
  • წაისვით შედეგად შემადგენლობა ფრჩხილის ფირფიტაზე, გააჩერეთ მალამო დაახლოებით 3 საათის განმავლობაში.

მეორე ვარიანტი:

მოამზადეთ ეს მალამო მარტივი მაიონეზისგან. აიღეთ ამ პროდუქტის ცოტა, დაამატეთ წყალი ისე, რომ მაიონეზი უფრო თხევადი გახდეს. დაამატეთ ეთერზეთი (2 ქუდი.), შეურიეთ, წაისვით ფრჩხილის 1 საათის განმავლობაში წყლით ჩამოიბანეთ.

როგორ არბილებს ფრჩხილების შერბილებას, რომ შეარბილოთ სქელი სქოლის ფრჩხილები?

შოლის მკვებავი კრემი, რომელიც არბილებს გასქელებას და მყარი ფრჩხილები სრულად კვებავს კანს ფრჩხილის გარშემო, დამატებით ატენიანებს მას, აძლიერებს ფრჩხილის სტრუქტურას. პროდუქტი იცავს ფეხებს სიმინდისა და უხეში კანისგან.


შენოლ

შენოლ

ამ პრეპარატის შემადგენლობა მოიცავს სასარგებლო ელემენტების დიდ რაოდენობას, მაგალითად, ალანტოინს, ვიტამინებსა და ბისაბოლოლს.

  • Allantoin არბილებს კანს.
  • ბისაბოლოლი ათავისუფლებს ანთებას, ამშვიდებს ეპიდერმისს.
  • ვიტამინის კომპლექსი განკურნება მცირე ჭრილობებს, იბრძვის უჯრედების ადრეულ დაბერებასთან ერთად

კრემი ასევე არბილებს ფრჩხილებს და ასევე აუმჯობესებს მათ მთლიან სტრუქტურას.

დილით წაისვით კრემი, ხოლო მეორედ ძილის წინ. განაცხადის დროს, შეეცადეთ ფრთხილად შეიზილოთ კანი და ფრჩხილები ისე, რომ პროდუქტი უფრო აქტიურად შეიწოვება.

დალუქვა, ფრჩხილის გასქელება ფეხის თითზე და ფეხებზე ფრჩხილები

ასეთ სიტუაციაში აუცილებელია გამოიყენოთ ძლიერი მეთოდები, რომელთა საშუალებითაც შესაძლებელია მკვეთრად სქელი ფრჩხილების დარბილება.

  • სპეციალური ლაქი. მაგალითად, Lacu Luceril ითვლება შესანიშნავი ვარიანტები. როდესაც ნარკოტიკს ფრჩხილზე მიმართავთ, დარწმუნდით, რომ წყალი არ მიიღებს მასზე.

გარუჯული სოკოებიდან

გარუჯული სოკოებიდან

  • ალოეს ფურცელი. ამ მცენარეს ადვილად შეუძლია შეარბილოს ფრჩხილის ფირფიტა. წადით შემდეგნაირად: გაასუფთავეთ ფურცელი ეკლები, გაყავით იგი, დააფიქსირეთ იგი დაზარალებულ ფრჩხილზე წებოვანი პლასტმასის დახმარებით. დილამდე დატოვე.
  • კერატოლიზური პაჩი. დიდი წამალი, რომელიც ასევე ხელს შეუწყობს ფრჩხილების სოკოების განადგურებას. პირველი მკურნალობა მათ ანტისეპტიკით. გამყარეთ პატჩი. 3 დღის შემდეგ, ამოიღეთ იგი. თუ საჭიროა ფრჩხილების სრულად ამოღება, გაახანგრძლივეთ კურსი 6 დღემდე.

როგორ არბილებს სქელი უხეში ფრჩხილები: მოვლის რჩევები

თუ გსურთ თავიდან აიცილოთ ასეთი პრობლემები, უბრალოდ შეამცირეთ მათი გარეგნობის რისკი.

  • შეარჩიეთ სწორი ზომის ფეხსაცმელი. დარწმუნდით, რომ იგი არ იშლება, არ მოუტანა დისკომფორტი სიარულის დროს.
  • არასოდეს გამოიყენოთ სხვა ადამიანების აქსესუარები.
  • ფიტნეს ცენტრში ვარჯიშის დროს, თქვენს საშხაპეში ფეხზე რეზინის შლაკი განათავსეთ.

Ფრჩხილების მოვლა

Ფრჩხილების მოვლა

  • შეეცადეთ დააკვირდეთ პირად ჰიგიენას.
  • გამოიყენეთ როგორც აბაზანის პროფილაქტიკური ზომები, სოდა დამატებით.
  • თუ ფრჩხილების მახლობლად კანზე ჭრილობები არსებობს, რეგულარულად მკურნალობა მათ ანტისეპტიკური აგენტით.
  • ფრთხილად გაითვალისწინეთ საკუთარი ჯანმრთელობა. სწორად ჭამე.

ვიდეო: ფეხების სოკოების მკურნალობა