გამკვრივება ბავშვთა პირობითად დაყოფილია 2 რეჟიმი. პირველი რეჟიმი საწყის პერიოდში გამკვრივება, რომელშიც სითბოს სტაბილურობის სხეულის ტემპერატურის განსხვავებები ვითარდება. მეორე რეჟიმი მხარდამჭერი პერიოდი, რომელიც შეძენილი უნარი ბავშვს აქვს ტემპერატურა და სხვა გავლენა გარემოს გარეშე ფუნქციური ჯანდაცვის ეფექტი.
როცა დასრულების პირველ ეტაპზე, ტექნიკის ტვირთის შეიძლება გაიზარდოს შესაბამისად სქემა შერჩეული გამკვრივება მეთოდი, და მეორე, ტვირთის შეიძლება განსხვავდებოდეს მიხედვით წლის განმავლობაში.
სახეები გამკვრივება ბავშვებისთვის
გამკვრივება ბავშვები დაიყოფიან ზოგად და სპეციალურ სახეობაა. სულ ტიპის მოიცავს:
- ჰაერის აბაზანები, როდესაც იცვლება diaper;
- რაციონალური კვება;
- სტუმრად წყლის პროცედურები აუზი ახალშობილებში;
- გასეირნება ბავშვის ნებისმიერი ამინდის შესაბამისი კომპლექტი ტანსაცმელი;
- სწორი რეჟიმი იმ დღეს;
- საცურაო აბაზანა სახლში.
სპეციალური მეთოდები (უფრო რთული) იყოფა შემდეგი მახასიათებლები:
- air მეთოდები (სხვადასხვა ჰაერის ტემპერატურა);
- მიღებას მზის აბაზანები (გონივრულ დოზა, რათა თავიდან იქნას აცილებული ნაკლებობა ვიტამინი D);
- წყლის ქედი (ტრადიციული გადაყრა ცივი წყალი, გაანადგურა თოვლი, სარეცხი დილით).
გარდა ამისა, კლასიფიკაცია hardifying პროცედურები შეიძლება დაიყოს იმ დაკავშირებული მთელი სხეულის და მიზნობრივი (ცალკე სხეულების ნაწილები). ზოგადი ნიშანდებას ეფექტი ორგანოს, ექიმები რეკომენდაციას ჩატარება გამკვრივება ბავშვების ადგილობრივი და ზოგადი გზები ამ კლასების.
ძირითადი წესები და ჩამოტვირთვა პრინციპები
აძლიერებს მძიმე ბავშვი? დიახ, იმიტომ, რომ ეს პროცედურები ხელს შეუწყობს ჯანსაღი ძლიერი ძილის, კარგი მადა, წონის მომატება, საერთო განვითარების (ფსიქიკური და ფიზიკური), მხიარულება, საქმიანობაში.
წესები გამკვრივება ბავშვები უნდა იცოდეს თითოეული მშობელი, რომელიც მოგვარდება ეს თამამი ნაბიჯი. მათ შორის ძირითადი წესები, ჩვენ შეგვიძლია აღვნიშნოთ შემდეგი:
- პროცედურები აუცილებელია მთელი წლის განმავლობაში ზამთრის ან ზაფხულისთვის პაუზის გარეშე. იმის გამო, რომ პაუზები მცირდება სხეულის შეძენილი ადაპტაციის უნარებით. ბავშვს აქვს შესაძლებლობა გაუძლოს ტემპერატურის სხვაობას, შეუძლია გაჩერდეს 5-7 დღის განმავლობაში გატეხილი.
- სხეულის დატვირთვის ხარისხი უნდა იყოს მრავალფეროვანი ისე, რომ სხეული ტონაშია მთელი გამკვრივების პერიოდში. მაგრამ გაითვალისწინეთ წელიწადის დრო. მაგალითად, ზამთარში ცივი წყლით სათიბი შეიძლება უბრალოდ შეიცვალა მხოლოდ ფეხების აკრიფეთ.
- გამკვრივების პროცესი წარმატებული იქნება მხოლოდ მაშინ, როდესაც მშობლები შვილებს არ იძულებულნი არიან, როგორც ბავშვის ჩვეულებრივი ჰიგიენური ჩვევები, როგორიცაა სარეცხი, სარეცხი ხელები, კბილების დასუფთავება. გამკვრივება უნდა იყოს სიცოცხლისა და ჩვეულებრივი ბავშვის ჩვევების ნაწილი.
- განსაკუთრებით ნაადრევი, დასუსტებული, ხშირად ცუდად ტანჯვის ბავშვები, მნიშვნელოვანია, რომ ჩატვირთვა ყოველდღიურად თანდათანობით, ძლივს შეამცირონ წყლის ან ჰაერის ხარისხზე, მკვეთრი წვეთების გარეშე.
- თუ ბავშვი, ბავშვი ავად გახდა, ექიმს უნდა გაერკვია თუ არა ნაკლებად ინტენსივობის პროცედურები ან მათთვის მიუღებელია. მაგრამ მას შემდეგ, რაც დაავადება, არ არის აუცილებელი სასოწარკვეთა და გადაყარეთ გამკვრივება ბავშვები, შეგიძლიათ მხოლოდ თავიდან დაიწყოთ.
- თქვენ უნდა გაატაროთ ბავშვი მხოლოდ კარგი განწყობით. შეუძლებელია ამის გაკეთება, თუ ბავშვი უარყოფით ემოციებს განიცდის, წინააღმდეგ შემთხვევაში ეს არ იქნება პროცედურის გრძნობა, პირიქით, შეუძლებელია არასასურველი შედეგების მიღწევა.
- გამკვრივების პროცედურების ჩატარებისას აუცილებელია ბავშვის კანის მონიტორინგი, ტემპერატურის საზომი, დაიცვას გამოჩენა, დაიცვას ცხვირი და კიდურები.
- დაწყებული კლასები მხოლოდ მაშინ, როდესაც ბავშვი აბსოლუტურად ჯანმრთელია, ხოლო პროცედურების შემდეგ არ არის სიბლანტე ან გაუარესება.
გამკვრივების ბავშვების პროცედურები შეიძლება დაბადებული იყოს დაბადებიდან. მთავარია, რომ სისტემატურად, შეუფერხებლად, ჯანმრთელობის ასაკისა და ჯანმრთელობის გათვალისწინებით, 3 ძირითადი ბუნების ფაქტორების გამოყენებით - მზე, წყალი, ჰაერი.