ზაფხულის არდადეგების დასასრულს, საბავშვო ბაღში სკოლის მოსწავლეების დასაწყისში, ბავშვთა ფიზიკური აქტივობა რეცესია. უპირველეს ყოვლისა, ეს გავლენას ახდენს ბავშვის ჯანსაღი მდგომარეობის შესახებ, ხდება დუნე, სწრაფად მოდის დაღლილობა. ეს ხდება ჟანგბადის კუნთოვანი მასის ნაკლებობის გამო, რის შედეგადაც ფიზიკური გამძლეობა მცირდება. სკოლის დაწესებულებაში ფიზიკური განათლების გაკვეთილები არ არის საკმარისი კუნთების ტონის მხარდასაჭერად, რადგან კლასები ერთ საათში არა უმეტეს. ფიზიკური ფიტნესისა და ჯანსაღი სულისკვეთების მხარდასაჭერად შეგიძლიათ მოძებნოთ სპორტული სექციები ბავშვებისთვის, რომლებიც დაეხმარება თავისუფალ დროს და ჯანსაღი ბიჭების მხარდაჭერას.
სტატიის შინაარსი
სპორტის სექციის არჩევანი
სანამ გადაწყვეტთ, რა სახის სპორტს, ღირს, თუ რა სპორტული ორგანიზაცია უფრო ასაკობრივ კატეგორიაშია. 2-დან 4 წლამდე ასაკის ასაკში შეიძლება ჩართულნი იყვნენ ტანვარჯიშის წრეში. აქ იქნება მობილური თამაშების კომპლექტი, ტანვარჯიშის მოძრაობები, რომლებიც მიზნად ისახავს სხეულის განვითარებასა და ზოგად გაძლიერებას. მსგავსი წრეებში ჩართული ბიჭები უფრო გადამწყვეტ, მიზანმიმართულად იზრდებიან, გაღიზიანების გარეშე. გარდა ამისა, ბავშვები აღზრდისა და უხუცესების პატივისცემით აღინიშნება.
ოთხი წლის ასაკში, თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ სპორტული სექციები ბავშვებისთვის უფრო აქტიური. გოგონები უფრო შესაფერისი რიტმული ტანვარჯიშის, ფიგურულ სრიალში, საცურაო, ბალეტი. ამგვარი mugs დაეხმარება არა მხოლოდ ელეგანტური ფიგურა მომავალში, არამედ ასევე გაზრდის პირადი თავმოყვარეობა. ბიჭები შეიძლება წავიდნენ საბრძოლო ხელოვნების სკოლაში ან მოახდინონ აუზით. თქვენ ასევე შეგიძლიათ განიხილოს სექციები გუნდურ სპორტთან. სარდლობის კლასები გააძლიერებს სპორტულ სულისკვეთებას, გამოჩნდება, ყურადღება გამახვილდება ყურადღების ცენტრში.
უმცროსი ასაკში, ბიჭები შეიძლება დაუყოვნებლივ ჩაიწეროს რამდენიმე სპორტულ სკოლაში. Radiant, ისინი თავად შეძლებს გადაწყვიტოს, თუ რა სახის ოკუპაცია აირჩიოს. 8-10 წლის განმავლობაში ბავშვებს შეუძლიათ ნათლად გადაწყვიტონ, რომელი ტერიტორია შეიმუშავებენ.
კიდევ ერთი სპორტი შესაფერისი ოთხი წლის ასაკში ითვლება სკოლა ფიგურულ სრიალში, რომელიც განკუთვნილია როგორც ბიჭები და გოგონები. ამგვარი ფიზიკური კულტურა განსაკუთრებით კარგად არის შესაფერისი ბავშვებისთვის თანდაყოლილი ფილების ან flatfoot. ფიგურა skating ნორმალიზებას კოორდინაციის მოძრაობები, აძლიერებს მცენარეული სისტემა და ემსახურება როგორც მოქნილობა.
რა მოხდება, თუ ბავშვი გაქრა სპორტის დროს?
ყველაზე ხშირად არის ის, რაც ხდება, რომ ბავშვებს გამოირჩევიან, ბავშვები ასეთ წრეებში დაინტერესდნენ, რის შედეგადაც ისინი მთლიანად უარს ამბობენ კლასებში არა მარტო სექციებში, არამედ სკოლაშიც. ასეთ შემთხვევებში მშობლები მოთმინებას სჭირდებათ და დახმარების გაწევისთვის. 10-14 წლის ასაკში, გუნდური ბუნება საუკეთესო სპორტი იქნება. ისინი გამარჯვების გრძნობა დაიწყებენ, მოთმინება იქნება, გავლენას მოახდენს მოცულობის თვისებების განვითარებაზე. ასევე, თქვენი ბავშვის ბავშვთა სპორტულ სექციებს, შეგიძლიათ, რა სახის სპორტი უფრო მეტ სპორტს მიაღწევს, რადგან მშობლის ოცნებები მნიშვნელოვნად განსხვავდება ბავშვებისგან. თუ ის გუნდში კლასების მსგავსად, გთავაზობთ ჰოკეის ან ფეხბურთის განყოფილებას. თუ ბავშვი აქტიურია და სისულელეა, აიკიდოს წრის მონახულება. ასეთი სექციები ხელს შეუწყობს მათ ენერგიას სწორი მიმართულებით.
სანამ წრეში მიდიხარ, გამოიყურება რამდენიმე ვარიანტი, რომელზეც პირადად თქვენ პრაქტიკაში და ბავშვს დამოუკიდებლად გადაწყვეტენ არჩევანს. უნდა აღინიშნოს, რომ ჯანსაღი სულის წარმატებისა და განვითარება დამოკიდებულია ფიზიკურ კლასებში ნაჩვენებ შერჩეულ ინტერესებზე და სიამოვნებით, რომ ის მიიღებს სპორტულ მონაკვეთს. არ აიძულოს ბავშვი გააკეთოს ის, რაც მას არ მოსწონს: ნება აირჩია გაკვეთილი საშხაპეში. და თუ თქვენ იმდენად კატეგორიული ხართ, თქვენი გადაწყვეტილების მიღება, წასვლა დათმობებზე: ბავშვი მიდიხარ კლასებში, რომლითაც აირჩია და დაესწრო სექციას, რომელიც მან აირჩია.