Lunar კალენდარი წონის დაკარგვა და იწყება დიეტა 2021: ხელსაყრელი და არახელსაყრელი დღეების განმავლობაში

მთვარის წონის დაკარგვა კალენდარში დაეხმარება აირჩიოს დრო, რათა დაიწყოს დიეტა. გამყარებაში მთვარის მაგიდა, და შედეგი იქნება დაუყოვნებელი.

მიუხედავად იმისა, რომ წელიწადის დრო, ყველა ქალი ოცნებობს წონაში წონაში. ძნელია ამის გაკეთება, რადგან თქვენ უნდა გააკეთოთ ბევრი ძალისხმევა, კვების შეზღუდვა და მძიმე სწავლების შესწავლა. მაგრამ ბევრად უფრო ადვილია გამყარებაში დიეტა, თუ თქვენ დაიცვას საბჭოთა კავშირის მთვარის კალენდარი

მაგიდა დაფუძნებულია მთვარის ფაზებზე. დიეტის დროს, თქვენ შეგიძლიათ წონაში სწრაფად და ჯანმრთელობის პრობლემების გარეშე

რჩევა: წონაში წონაში ხელსაყრელი პერიოდის განმავლობაში. შეცვალეთ მენიუ, მაგალითად, ერთი კვირის ან თვის განმავლობაში.

მნიშვნელოვანია: დარწმუნდით, რომ მთვარის კალენდრის მიერ დადგენილი დღეების დასწრება - ეს ხელს შეუწყობს პირველ შედეგებს 3-4 კვირის შემდეგ.

Lunar კალენდარი წონის დაკარგვა 2021: ეფექტი მთვარე

Მთვარის კალენდარი

• ადამიანის სხეული ჭარბი წონაა ტოქსინებითა და სხვა მავნე ნივთიერებებით. აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია, რომ გაწმენდა ისე, რომ წონის დაკარგვა გაიარა ჯანმრთელობის სარგებელით.
• ეს შეიძლება გაკეთდეს, თუ თქვენ იყენებთ ნაკლები მარილი, მარტივი ნახშირწყლები და მავნე ბოსტნეულის ცხიმები
• ამ დროს მნიშვნელოვანია მთვარის მაგიდაზე, ხოლო მთვარე დაგეხმარებათ წვრილმანების და ჭარბი წყლის მოცილებაში.

გახსოვდეთ: მთვარის 4 ფაზა - ეს უნდა იცოდეს ყველა იმ ადამიანს, ვინც წონის დაკარგვას აპირებს.

ჩვენი კეთილდღეობა, სხეულის მდგომარეობა და ქალის მენსტრუალური ციკლი კი ამ ეტაპზეა დამოკიდებული.

უნდა იცოდეს: ბევრი nutritionists დარწმუნებულია, რომ იწყება წონაში უკეთესი მზარდი მთვარე ან დაუყოვნებლივ შემდეგ მენსტრუაციის.

ზღვასა და ოკეანეში სხვადასხვა და მეზღვაურების მსგავსად, მთვარე გავლენას ახდენს ჩვენი სხეულის სითხეებზე.
მზარდი მთვარეზე, სითხე ჩამოდის დაღმავალი ადგილას - მცირდება.
როგორ შეიძლება გამოყენებულ იქნას წონის დაკარგვა, წაიკითხეთ.

ასე რომ, მთვარის ფაზები და მათი ეფექტი thinning ორგანიზმის შესახებ:

• Ახალი მთვარე - სხეულში სითხის ყველაზე პატარა რაოდენობა. სხეული დასუსტებულია, იმუნური სისტემა დასუსტებულია, ფიზიკური სხეული, უმსხვილესი ემოციური ვარდნა. თქვენ არ გრძნობთ მადის, ასე რომ ადვილია მოწყობა ამ დღეს, დაღვრაზე. ერთადერთი მდგომარეობაა ბევრი წყალი.
  შედეგების საფუძველზე ეს ერთდღიანი შიმშილი იქნება 2 ყოველკვირეული დიეტაზე. თუ არ აპირებთ ამას, უმჯობესია იმ დღეს, რომ არ გამოიყენოთ მარილი, ტკბილეული და საკვები მავნე მცენარეული ცხიმების საფუძველზე. ამ პერიოდში, თქვენ უნდა მოემზადოთ თავს, ძირითადად თხევადი სუპები, თხევადი ფაფა. არ ჩატვირთოთ თავს კომპლექსური workouts სპორტული დარბაზი - საკმარისი ნახევარ საათში დილით ფეხით.
• Waxing ნახევარმთვარის - სხეულის სიცოცხლე მოდის, ყველაფერი აგროვებს. სითხე ჩამოდის, ძალები ჩამოდიან, განწყობა აუმჯობესებს, მადა იზრდება. დროა იჯდეს დიეტაზე, რადგან ამ პერიოდში შეგიძლიათ ადვილად მიიღოთ დამატებითი კილოგრამი. თუ დიეტური სპეციალისტი დადგენილია წონის დაკარგვისთვის კაფსულა, მაშინ ეს არის ამ პერიოდის განმავლობაში, რომ თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ ისინი. მკაცრად დაიცვას კალორია. არ ჭამა ბევრი ერთდროულად, უკეთესი მცირე ნაწილი (ქალთა ნაწილი - 250-300 გრ., მამაკაცის - 300-350 გრ.). განახორციელოს სიმულატორები და შეასრულოს გულის. მზარდი მთვარის ენერგია დაგეხმარებათ ყველა მცდელობით. კვების პროდუქტებში, ძირითადად, ცხოველებისა და მცენარეთა პროტეინებისგან, ძირითადად, არავითარ შემთხვევაში არ შეიძლება ჭამა ცხიმიანი საკვები, ტკბილეული და პასტები, ყველაფერი დარჩება სხეულში თქვენს მხარეს, წელის. თუმცა, ძალიან სასარგებლოა ვიტამინებისა და მულტივიტამინის კომპლექსების დასალევად კვალი ელემენტებით, ამინომჟავების ცილის კოქტეილებში. ეს გააუმჯობესებს მეტაბოლურ პროცესებს და სვამს სხეულს ყველასთვის სასარგებლო.
• Waning მთვარე - სხეულის თხევადი იწყება შემცირება. ეს არ არის საუკეთესო დრო, რომ დაიწყოს დიეტა. ადამიანი არ შეიძლება გრძნობდეს შიმშილის გრძნობას და, შესაბამისად, გაცილებით ნაკლებია. ერთად თხევადი, სხეულის მონიტორები slags და ტოქსინები. ამ პერიოდში, არ არის დაგვიანებული სხეულში და თქვენ უნდა გამოიყენოთ დრო გაწმენდა. გაწმენდის ყველა საჭირო პროცედურას - წასვლა აბანოში, დააყენა დასუფთავების enema, ჭამა laxative. არსებობს ყველაფერი, რაც სასარგებლოა. თქვენ კი ჭამთ ცხიმოვანი საკვები. ამ პერიოდში, მთვარე კარგად არის დახურული და ჭარბი. თუმცა, ტკბილეული და ფქვილი არ ჭამა და კალორია. უფრო მეტია, ვიდრე მზარდი მთვარე, სასმელი წყალი და სითხეები. დაიცავით სათანადო კვების კანონები მწვრთნელის ზედამხედველობის ქვეშ სავარჯიშოში ზომიერ კლასებთან ერთად. ეს საშუალებას მოგცემთ გადატვირთოთ კილოგრამი, და არ დააზარალებს თქვენს ჯანმრთელობას. ახალი მთვარის წინ 3 დღით ადრე (მთვარის მცირდება ბოლო 3 დღე), პრესის პრესაში მიუძღვნა. ეფექტი, ეს იქნება ყოველთვიური ტრენინგის ექვივალენტი.
• Სავსე მთვარე - სხეულის მთელი სითხის უმრავლესობა. ადამიანს აქვს ძლიერი ენერგეტიკული ლიფტი და ემოციური გადატვირთვა. გაიყვანს სკანდალებს, კონფლიქტებს, არაადეკვატურ ქმედებებს. გამოიყენეთ ამ დღეს მხოლოდ სასარგებლო საკვები, ახალი ხილი და ბოსტნეული, სასმელი წყალი და ლიმიტი მარილი. ყველა შეჭამეს არასასიამოვნო დარჩება სხეულში. უარი, თუ თქვენ შეგიძლიათ, ნარკოტიკებისგან, რადგან ამ დღეს, გვერდითი მოვლენები 5-ჯერ უფრო ძლიერი იქნება. უკეთესი ზრუნვა, ამ დღეს გადმოტვირთვის ან ჩატვირთვის მოწყობა.
• V მზის და მთვარის eclipses- კრიზისული დღეები. არ გეგმავს არაფერი ახალი კვების. გადმოტვირთვა, პოსტი, სამარხვა, წმენდა.

2021 წელს - ეს არის თარიღები: 26 მაისი და ნოემბერი 19 - მთვარის eclipses. და 10 ივნისს და 4 დეკემბერს - მზიანი.

Constellation, რომელშიც მთვარე მოდის ასევე გავლენას ახდენს სხეულის, და თქვენ უნდა დაიცვას გარკვეული ძალაუფლების წესები სხვადასხვა ნიშნები ზოდიაქოს.

• საჰაერო ნიშნები - ტყუპების, მერწყული, სასწორები ბოსტნეულისა და ცხოველური წარმოშობის ცხიმიანი საკვები მიესალმა, მაგრამ ზომიერი რაოდენობით, თქვენი დიეტის კალორიების მიხედვით. შეუძლებელია ამ პერიოდში ნახშირწყლები და მარილიანი.
• ცეცხლის ნიშნები - ვერძი, მშვილდოსანი, ლომიბოსტნეულისა და ცხოველური წარმოშობის პროტეინის საკვები მიესალმა, ასევე ზომიერ რაოდენობას, თქვენი დიეტის კალორიების მიხედვით. ამ პერიოდში შეუძლებელია ნახშირწყლები და ცხიმები.
• წყლის ნიშნები - კიბო, თევზი, მორიელინახშირწყლების საკვები, მაგრამ არა საცხობი, ფქვილი, ტკბილი (მარტივი, სწრაფი ნახშირწყლები) და ნელი კომპლექსური ნახშირწყლები ბოსტნეულიდან, croup, მყარი ხორბლის ჯიშები, ასევე ზომიერი რაოდენობით, თქვენი კალორიების მიხედვით. ამ პერიოდში ამ პერიოდში შეუძლებელია.
• დედამიწის ნიშნით - კურო, თხის რქა, ქალწულისხეული მოითხოვს დამარილებული საკვები. მაგრამ გახსოვდეთ, რომ ყველაფერს გჭირდებათ ღონისძიება. ნუ მარილიანი საჭმელზე, მხოლოდ ამ დღეებში ცოტა უფრო დამაკმაყოფილებელი კერძები, რამდენიმე მწნილის ჭამა. თქვენ შეგიძლიათ ჭამა ყველაფერი, მაგრამ მხოლოდ სასარგებლო, კერძები სწორი კვების და, გარეშე აპირებს calorie დიეტის.

Lunar კალენდარი Slimming for 2021: მაგიდა

Lunar კალენდარი წონის დაკარგვა 2021, მიუთითებს ხელსაყრელი და არახელსაყრელი დღე.

რჩევადარწმუნდით, რომ კალორიების გამოთვლა, სასმელი მინიმუმ 2 ლიტრი წყალი დღეში და ურჩევნია მათი თვით მოხარშული საკვები. თავიდან აცილება სუროგატი პროდუქტები - ეს არის ყველა სახის ტკბილეული და სახამებლის პროდუქცია სუპერმარკეტიდან.

მოდით შევხედოთ მთვარის მაგიდას 2021 წლისთვის.

ხელსაყრელი დღეების დაკარგვა და 2021 წლის იანვარში დიეტა იწყება

სუროგატის პროდუქცია კრძალავს მოხმარებასა და გასტროენტეროლოგებს - ეს უარყოფითად აისახება საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის ორგანოების მუშაობაზე.

დამახსოვრება: თქვენთვის სასოწარკვეთილი კერძი, უფრო სასარგებლო და უფრო ღირებული სხეულისთვის.

რჩევა: არ უნდა დადგეს ღუმელი და ფრაის გვერდით, მაგალითად, chops. უბრალოდ მოვხარშოთ ნაჭერი ქათმის ფილე - ეს არის სასარგებლო, გემრიელი და მარტივი.

ხელსაყრელი დღეების წონის დაკარგვა და იწყება დიეტა 2021 იანვარს:

2021 წლის იანვარში ზოდიაქოს ნიშნების შესახებ წონის დაკარგვის მაგიდა.

2021 წლის იანვრის მთვარის ფაზები წონის დაკარგვა.

1, 2 იანვარი- მთვარის ფაზა ლევში მცირდება.
3, 4 იანვარი- მთვარის ფაზა ღვთისმშობლის მცირდება.
5, 6 იანვარი- მთვარის ფაზა მცირდება მასშტაბებში.
7, 8, 9 იანვარი- მთვარის ფაზა მორიელში მცირდება.
10, 11 იანვარი- მთვარის ფაზა მშვილდოსში მცირდება.
12 იანვარი. - მთვარის ფაზა თხრიან მცირდება.
13  იანვარი - ახალი მთვარე.მთვარე Capricorn.
14, 15 იანვარი- მთვარის ფაზა იზრდება aquale.
16, 17 იანვარი- მთვარის ფაზა თევზი იზრდება.
18, 19, 20  იანვარი- მთვარის ფაზა იზრდება ვერძიში.
21, 22 იანვარი- მთვარის ფაზა იზრდება კუროში.
23, 24, 25 იანვარი- მთვარის ფაზა იზრდება ტყუპებში.
26, 27 იანვარი- მთვარის ფაზა კიბოს იზრდება.
28 იანვარი - სრული მთვარე.  მთვარე in lev.
29 იანვარი- მთვარის ფაზა ლევში მცირდება.
30, 31 იანვარი- მთვარის ფაზა ღვთისმშობლის მცირდება.

ხელსაყრელი დღეების წონის დაკარგვა და 2021 წლის თებერვალში დიეტა

Nutritionists ვურჩევ: "თუ გინდა, რომ თავი დაეყრდნოთ ფრენით, დაიწყეთ თებერვალში. ასე რომ თქვენ შეძლებთ დაკარგოთ დამატებითი კილოგრამი სხეულის გარეშე და გაიტანოს სხეული. "

წონის დაკარგვა დადგენილ დღეებში მთვარის მაგიდის მიხედვით.

ხელსაყრელი დღეების წონის დაკარგვა და 2022 წლის თებერვალში დიეტა:

2021 წლის თებერვალში ზოდიაქოს ნიშნების შესახებ წონის დაკარგვის მაგიდა.

2021 წლის თებერვლის მთვარის ფაზები წონის დაკარგვისთვის.

1  თებერვალი- მთვარის ფაზა ღვთისმშობლის მცირდება.
23 თებერვალი- მთვარის ფაზა მცირდება მასშტაბებში.
4, 5  თებერვალი- მთვარის ფაზა მორიელში მცირდება.
6, 7 თებერვალი - მთვარის ფაზა მშვილდოსში მცირდება.
8, 9  თებერვალი- მთვარის ფაზა თხრიან მცირდება.
10  თებერვალი- ფაზა მთვარე მცირდება მერწყულში
11  თებერვალი - ახალი მთვარე.მთვარე Aquare.
12, 13, 14  თებერვალი- მთვარის ფაზა თევზი იზრდება.
15, 16 თებერვალი- მთვარის ფაზა იზრდება ვერძიში.
17, 18, 19 თებერვალი- მთვარის ფაზა კუროში იზრდება
20, 21 თებერვალი- მთვარის ფაზა იზრდება ტყუპებში.
22, 23, 24 თებერვალი- მთვარის ფაზა კიბოს იზრდება.
25, 26 თებერვალი- მთვარის ფაზა იზრდება ლომში.
27 თებერვალი - სრული მთვარე.  მთვარე Vid..
28  თებერვალი- მთვარის ფაზა ღვთისმშობლის მცირდება.

ხელსაყრელი დღეების წონის დაკარგვა და 2021 წლის მარტში

მარტში არ არის ბოსტნეული და ხილი. აქედან გამომდინარე, გამოიყენეთ აქციები შემოდგომაზე: ვაშლი, სტაფილო, უხეში. არ არის აუცილებელი ბანანის გამოყენების ჩართვა, რადგან მათ ბევრი შაქარი შეიცავს, რაც წონაში გაჩერდება ან გაზრდის მის ზრდას.

ხელსაყრელი დღეების წონის დაკარგვა და 2021 წლის მარტში დაწყების დიეტა:

2021 წლის მარტში ზოდიაქოს ნიშნების სასმელების სასმელი მაგიდა.

2021 წლის მარტის მთვარის ფაზები წონის დაკარგვისთვის.

1, 2 მარტი- მთვარის ფაზა მცირდება მასშტაბებში.
3, 4 მარტი- მთვარის ფაზა მორიელში მცირდება.
5, 6.  მართა- მთვარის ფაზა მშვილდოსში მცირდება.
7, 8  მართა- მთვარის ფაზა თხრიან მცირდება.
9, 10, 11 მარტი - მთვარის ფაზა მცირდება aquale.
12 მარტი. - მთვარის ფაზა თევზშია მცირდება.
13  მარტა - ახალი მთვარე. მთვარე თევზი.
14, 15, 16   მართა- მთვარის ფაზა იზრდება ვერძიში.
17, 18  მართა- მთვარის ფაზა იზრდება კუროში.
19, 20, 21 მარტი- მთვარის ფაზა იზრდება ტყუპებში.
22, 23 მარტი- მთვარის ფაზა კიბოს იზრდება.
24, 25 მარტი- მთვარის ფაზა იზრდება ლომში.
24, 25 მარტი- მთვარის ფაზა იზრდება ქალწულში.
28 მარტი - სრული მთვარე. მთვარე მასშტაბით.
29 მარტი - მთვარის ფაზა მცირდება მასშტაბებში.
30, 31 მარტი- მთვარის ფაზა მორიელში მცირდება.

ხელსაყრელი დღეების წონის დაკარგვა და 202 აპრილს დიეტა

აპრილი - პირველი ჭეშმარიტად თბილი დღეა. თქვენ შეგიძლიათ გაიტანოთ ფიზიკური განათლება ქუჩაში. ეს ხელს შეუწყობს ჟანგბადის ორგანიზმს და მეტაბოლიზმის დაჩქარებას.

წონის დაკარგვისთვის ხელსაყრელი დღეები და 2021 აპრილს დიეტა დაიწყე:

კვების მოხმარების ცხრილი 2021 აპრილს ზოდიაქოს ნიშნებისათვის.

Lunar ფაზები 2021 წლის წონის დაკარგვა.

12 აპრილს- მთვარის ფაზა მშვილდოსში მცირდება.
3, 4, 5 აპრილი- მთვარის ფაზა თხრიან მცირდება.
6, 7 აპრილი - მთვარის ფაზა მცირდება aquale.
8, 9 აპრილი- მთვარის ფაზა თევზშია მცირდება.
10, 11 აპრილი- მთვარის ფაზა არეში მცირდება.
12 აპრილი - ახალი მთვარე. მთვარე ვერძი.
13, 14 აპრილი- მთვარის ფაზა იზრდება კუროში.
15, 16, 17 აპრილი - მთვარის ფაზა იზრდება ტყუპებში.
18, 19 აპრილი- მთვარის ფაზა კიბოს იზრდება.
20, 21, 22 აპრილი- მთვარის ფაზა იზრდება ლომში.
23, 24 აპრილი - მთვარის ფაზა იზრდება ქალწულში.
25, 26 აპრილი- მთვარის ფაზა იზრდება მასშტაბებში.
27 აპრილი - სრული მთვარე.  მთვარე ბმორიელი.
28 აპრილი.- მთვარის ფაზა მორიელში მცირდება.
29, 30 აპრილი- მთვარის ფაზა მშვილდოსში მცირდება.

ხელსაყრელი დღეების წონის დაკარგვა და 20 წლის მაისში დიეტა დაიწყე

არჩევა შესაფერისი დღეები, რათა დაიწყოს დიეტა. დროა დააყენოს თავი, როგორც სანაპიროზე სეზონი მალე და ქალი უნდა იყოს სიმაღლეზე.

მნიშვნელოვანია: ამ დროს ადვილია წონის დაკარგვა, რადგან უკვე ბოსტნეულია, საიდანაც შეგიძლიათ გააკეთოთ გემრიელი და ჯანსაღი ბოსტნეულის სალათი.

წონის დაკარგვისთვის ხელსაყრელი დღეები და დიეტა იწყება 2021 წლის მაისში:

ზოდიაქოს ნიშნების ნიშნებიდან სასმელი მაგიდა 2021 წლის მაისში.

2021 წლის მაისის მთვარის ფაზები წონის დაკარგვისთვის.

12 მაისი- მთვარის ფაზა თხრიან მცირდება.
3, 4 მაისი - მთვარის ფაზა მცირდება aquale.
5, 6, 7 მაისი- მთვარის ფაზა თევზშია მცირდება.
8, 9.- მთვარის ფაზა არეში მცირდება.
10 მაისი - მთვარის ფაზა კრუურში მცირდება.
11 მაისი - ახალი მთვარე. მთვარე კუროში.
12 მაისი- მთვარის ფაზა იზრდება კუროში.
13, 14 მაისი- მთვარის ფაზა იზრდება ტყუპებში.
15, 16, 17 მაისი- მთვარის ფაზა კიბოს იზრდება.
18, 19 მაისი - მთვარის ფაზა იზრდება ლომში.
20, 21 მაისი- მთვარის ფაზა იზრდება ქალწულში.
22, 23 მაისი- მთვარის ფაზა იზრდება მასშტაბებში.
24, 25 მაისი- მთვარის ფაზა იზრდება მორიელში.
26 მაისი - სრული მთვარე, მთვარის დაბნელება.  მთვარე მშვილდოსანი.
27 მაისი.- მთვარის ფაზა მშვილდოსში მცირდება.
28, 29 მაისი- მთვარის ფაზა თხრიან მცირდება.
30, 31 მაისი - მთვარის ფაზა მცირდება aquale.

ხელსაყრელი დღეების წონის დაკარგვა და 2021 წლის ივნისში დიეტა იწყება

ივნისი - ზაფხულის დასაწყისი. თუ ზამთარში წონაში დაკარგავს, მაშინ შენი სხეული უკვე სრულდება. თუ თქვენ იჯდეს დიეტა აკლდა დროს ან ნებისყოფის, მაშინ ამის გაკეთება ახლა დადგენილი დღეებში მთვარის მაგიდასთან.

ხელსაყრელი დღეების წონის დაკარგვა და 2021 წლის ივნისში დიეტა იწყება:

2021 წლის ივნისში ზოდიაქოს ნიშნების შესახებ სასმელი მაგიდა.

2021 წლის ივნისის მთვარის ფაზები წონის დაკარგვა.

1 ივნისს- მთვარის ფაზა მცირდება aquale.
2, 3 ივნისი- მთვარის ფაზა თევზშია მცირდება.
4, 5 ივნისი- მთვარის ფაზა არეში მცირდება.
6, 7, 8 ივნისი - მთვარის ფაზა კრუურში მცირდება.
9 ივნისს - მთვარის ფაზა ტყუპებში მცირდება.
10 ივნისი - ახალი მთვარე და მზის დაბნელება. მთვარე ბტყუპები.
11, 12, 13 ივნისი - მთვარის ფაზა კიბოს იზრდება.
14, 15 ივნისი- მთვარის ფაზა იზრდება ლომში.
16, 17 ივნისი - მთვარის ფაზა იზრდება ქალწულში.
18, 19, 20 ივნისი- მთვარის ფაზა იზრდება მასშტაბებში.
21, 22 ივნისი- მთვარის ფაზა იზრდება მორიელში.
23 ივნისი.- მთვარის ფაზა იზრდება მშვილდოსში.
24 ივნისი - სრული მთვარე.  მთვარე მშვილდოსანი.
25, 26 ივნისი- მთვარის ფაზა თხრიან მცირდება.
27, 28 ივნისი- მთვარის ფაზა მცირდება aquale.
29, 30 ივნისი- მთვარის ფაზა თევზშია მცირდება.

ხელსაყრელი დღეების წონის დაკარგვა და 2021 წლის ივლისში დიეტა

ივლისში წონაში წონაში - ეს სიამოვნებაა. სიმრავლის ბოსტნეული და ხილი, საიდანაც შეგიძლიათ გემრიელი და სასარგებლო კერძები, ეხმარება ყველას დაკარგვის წონა.

Მნიშვნელოვანი: ნაცვლად დარბაზი, შეგიძლიათ წასვლა ზღვაში და წავიდეთ საცურაო. ეს არის შესანიშნავი კარდიონი, რომელიც საშუალებას გაძლევთ გაუმკლავდეთ სიმსუქნე სხვადასხვა ეტაპზე.

წონის დაკარგვისთვის ხელსაყრელი დღეები 2021 ივლისს იწყება დიეტა:

2021 წლის ივლისში ზოდიაქოს ნიშნების შესახებ სასმელი საკვები მაგიდა.

2021 წლის ივლისის მთვარის ფაზები წონის დაკარგვა.

1, 2, 3 ივლისი- მთვარის ფაზა არეში მცირდება.
4, 5 ივლისი - მთვარის ფაზა კრუურში მცირდება.
6, 7, 8 ივლისი - მთვარის ფაზა ტყუპებში მცირდება.
9 ივლისი. - მთვარის ფაზა კიბოს მცირდება.
10 ივლისი - ახალი მთვარე. მთვარე კიბოს.
11, 12 ივლისი- მთვარის ფაზა იზრდება ლომში.
13, 14, 15 ივლისი - მთვარის ფაზა იზრდება ქალწულში.
16, 17 ივლისი- მთვარის ფაზა იზრდება მასშტაბებში.
18, 19 ივლისი- მთვარის ფაზა იზრდება მორიელში.
20, 21 ივლისი- მთვარის ფაზა იზრდება მშვილდოსში.
22, 23 ივლისი - ფაზა მთვარე იზრდება თხის რქა.
24 ივლისი - სავსე მთვარე.  მთვარე ბმერწყული.
25 ივლისი.- მთვარის ფაზა მცირდება aquale.
26, 27, 28 ივლისი- მთვარის ფაზა თევზშია მცირდება.
29, 30 ივლისი- მთვარის ფაზა არეში მცირდება.
31 ივლისი - მთვარის ფაზა კრუურში მცირდება.

ხელსაყრელი დღეების წონის დაკარგვა და 2021 წლის აგვისტოში

ქალები ყოველთვის ძალიან აწუხებენ ცელულიტს საკუთარ სხეულზე. მაგრამ მასთან ერთად შეგიძლიათ ბრძოლა, და ზაფხული ეს არის დიდი დრო.

რჩევა: კურორტის დროს, დარეგისტრირდით პროფესიულ მასალესზე. ასევე გაატარეთ წყლის პრობლემების მასაჟი წყლის ქვეშ, თითქოს "წყალში" წყალი და ქვემოთ, მაგალითად, მუცლის ან Hips.

წყლის მასაჟი ძალიან კარგ შედეგს იძლევა ცხიმის დეპოზიტების წინააღმდეგ ბრძოლაში.

წონის დაკარგვისთვის ხელსაყრელი დღეები 2021 წლის აგვისტოში:

2021 წლის აგვისტოში ზოდიაქოს ნიშნების სასმელების სასმელი მაგიდა.

2021 წლის მარხვის ფაზები წონის დაკარგვისთვის.

1 აგვისტო - მთვარის ფაზა კრუურში მცირდება.
2, 3, 4აგვისტო - მთვარის ფაზა ტყუპებში მცირდება.
5, 6 აგვისტო - მთვარის ფაზა კიბოს მცირდება.
7 აგვისტო- მთვარის ფაზა ლევში მცირდება.
8 აგვისტო - ახალი მთვარე. მთვარე in lev.
ცხრააგვისტო - მთვარის ფაზა იზრდება ლომში.
10, 11.აგვისტო - მთვარის ფაზა იზრდება ქალწულში.
12, 13.აგვისტო- მთვარის ფაზა იზრდება მასშტაბებში.
14, 15 აგვისტო- მთვარის ფაზა იზრდება მორიელში.
16, 17 აგვისტო- მთვარის ფაზა იზრდება მშვილდოსში.
18, 19 აგვისტო - ფაზა მთვარე იზრდება თხის რქა.
20, 21 აგვისტო- მთვარის ფაზა იზრდება aquale.
22.აგვისტო - სავსე მთვარე.  მთვარე მერწყული.
23, 24 აგვისტო- მთვარის ფაზა თევზშია მცირდება.
25, 26 აგვისტო- მთვარის ფაზა არეში მცირდება.
27, 28, 29 აგვისტო - მთვარის ფაზა კრუურში მცირდება.
30, 31.აგვისტო - მთვარის ფაზა ტყუპებში მცირდება.

ხელსაყრელი დღეების წონის დაკარგვა და 2021 წლის სექტემბერში დიეტა

საშემოდგომო იწყება, მაგრამ თქვენ არ უნდა დაკარგოთ გული, რადგან წონაში წონაში წონაში - ეს მარტივი და მარტივია. ბოსტნეული ჯერ კიდევ საკმარისია, ასე რომ მზარეული კერძები ბადრიჯანიდან, zucchini და ტკბილი წიწაკა წყვილი. ამ ხილით, ორგანიზმში საჭიროა მრავალი ვიტამინები და კვალი ელემენტები.

წონის დაკარგვისთვის ხელსაყრელი დღეები და 2021 წლის სექტემბერში დიეტა:

2021 წლის სექტემბერში ზოდიაქოს ნიშნების შესახებ სასმელი მაგიდა.

2021 წლის სექტემბრის მთვარის ფაზები წონის დაკარგვა.

1, 2, 3 სექტემბერი - მთვარის ფაზა კიბოს მცირდება.
4, 5.სექტემბერი- მთვარის ფაზა ლევში მცირდება.
6.სექტემბერი - მთვარის ფაზა ღვთისმშობლის მცირდება.
7.სექტემბერი - ახალი მთვარე. მთვარე Vid..
8, 9.სექტემბერი- მთვარის ფაზა მთვარის მასშტაბებს იზრდება.
10, 11 სექტემბერი- მთვარის ფაზა იზრდება მორიელში.
12, 13, 14 სექტემბერი- მთვარის ფაზა იზრდება მშვილდოსში.
15, 16 სექტემბერი - ფაზა მთვარე იზრდება თხის რქა.
17, 18 სექტემბერი- მთვარის ფაზა იზრდება aquale.
19, 20 სექტემბერი- ფაზა მთვარე იზრდება თევზი
21.სექტემბერი - სავსე მთვარე.  მთვარე ვერძი.
22, 23 სექტემბერი- მთვარის ფაზა არეში მცირდება.
24, 25.სექტემბერი - მთვარის ფაზა კრუურში მცირდება.
26, 27, 28სექტემბერი - მთვარის ფაზა ტყუპებში მცირდება.
29, 30 სექტემბერი - მთვარის ფაზა კიბოს მცირდება.

ხელსაყრელი დღეების წონის დაკარგვა და 2021 წლის ოქტომბერში დიეტა

შემოდგომაზე მეორე თვე. მაგრამ თბილი ზაფხულის დღის გაუჩინარების შემდეგ დეპრესია არ მოხვდება. სპორტი ხელს უწყობს სრულყოფილად გაუმკლავდეს ცუდი განწყობას, და სწორი კვება ხელს შეუწყობს ჯანმრთელობას სათანადო დონეზე.

ხელსაყრელი დღეების წონის დაკარგვა და 2021 წლის ოქტომბერში დიეტა:

2021 წლის ოქტომბერში ზოდიაქოს ნიშნებზე წონის დაკარგვის მაგიდა.

მთვარის ფაზები 2021 წლის წონის დაკარგვა.

12ოქტომბერი- მთვარის ფაზა ლევში მცირდება.
3, 4, 5ოქტომბერი - მთვარის ფაზა ღვთისმშობლის მცირდება.
6.ოქტომბერი - ახალი მთვარე. მთვარე სასწორზე.
7 ოქტომბერი- მთვარის ფაზა იზრდება მასშტაბებში
8, 9 ოქტომბერი- მთვარის ფაზა იზრდება მორიელში.
10, 11 ოქტომბერი- მთვარის ფაზა იზრდება მშვილდოსში.
12, 13 ოქტომბერი - ფაზა მთვარე იზრდება თხის რქა.
14, 15 ოქტომბერი- მთვარის ფაზა იზრდება aquale.
16, 17, 18 ოქტომბერი - ფაზა მთვარე იზრდება თევზი
19 ოქტომბერი- მთვარის ფაზა იზრდება ვერძიში.
ოციოქტომბერი - სავსე მთვარე.  მთვარე კუროში.
21, 22 ოქტომბერი - მთვარის ფაზა კრუურში მცირდება.
23, 24, 25ოქტომბერი - მთვარის ფაზა ტყუპებში მცირდება.
26, 27 ოქტომბერი - მთვარის ფაზა კიბოს მცირდება.
28, 29, 30ოქტომბერი- მთვარის ფაზა ლევში მცირდება.
31.ოქტომბერი - მთვარის ფაზა ღვთისმშობლის მცირდება.

ხელსაყრელი დღეების წონის დაკარგვა და 2021 წლის ნოემბერში დიეტა

არ უნდა დაგვავიწყდეს დარბაზი. თქვენ შეგიძლიათ ყოველდღიურად მიუძღვნოთ სპორტული (ერთი ან ორი საათი) და დროის ნაკლებობა, საკმარისია კვირაში სამჯერ ფიტნეს მწვრთნელის წასვლა.

მნიშვნელოვანია: იმდენი დრო იქნება საკმარისი იმისათვის, რომ შეასრულოს წვრთნები ცხიმის დაწვის და მეტაბოლიზმის აღდგენისთვის.

წონის დაკარგვა და 2021 წლის ნოემბერში დიეტა იწყება:

ზოდიაქოს ნიშნების შესახებ წონის დაკარგვა 2021 წლის ნოემბერში.

მთვარის ფაზები ნოემბერი 2021 წონის დაკარგვა.

1 ნოემბერი - მთვარის ფაზა ღვთისმშობლის მცირდება.
2, 3.ნოემბერი- მთვარის ფაზა მცირდება მასშტაბებში.
4 ნოემბერი- მთვარის ფაზა მორიელში მცირდება.
5ნოემბერი - ახალი მთვარე. მთვარე მორიელი.
6, 7 ნოემბერი- მთვარის ფაზა იზრდება მშვილდოსში.
8, 9 ნოემბერი - ფაზა მთვარე იზრდება თხის რქა.
10, 11 ნოემბერი- მთვარის ფაზა იზრდება aquale.
12, 13, 14 ნოემბერი - ფაზა მთვარე იზრდება თევზი
15, 16 ნოემბერი- მთვარის ფაზა იზრდება ვერძიში.
17, 18.ნოემბერი— მთვარის ფაზა იზრდება კუროში.
19ნოემბერი - სრული მთვარე და მთვარის დაბნელება.  მთვარე კუროში.
20, 21.ნოემბერი - მთვარის ფაზა ტყუპებში მცირდება.
22, 23, 24 ნოემბერი - მთვარის ფაზა კიბოს მცირდება.
25, 26.ნოემბერი- მთვარის ფაზა ლევში მცირდება.
27, 28 ნოემბერი - მთვარის ფაზა ღვთისმშობლის მცირდება.
29, 30.ნოემბერი- მთვარის ფაზა მცირდება მასშტაბებში.

ხელსაყრელი დღეების წონის დაკარგვა და 2021 დეკემბრის დასაწყისში დიეტა

დეკემბერი - ზამთარი მოვიდა, ცივი, და მალე ახალი წელი. კონფიგურაცია თავს, რომ აყვავებულ დღესასწაული არ იქნება, წინააღმდეგ შემთხვევაში რთული იქნება "დავდგეთ".

რჩევა: კვირაში ადრე შვებულებაში, გაწმენდა სხეულის სალათი "Motka" (სტაფილო, swabs და კომბოსტო თანაბარი პროპორციებით, ერთად teaspoon of მცენარეული ზეთი). გააკეთეთ ეს სალათი ყოველ დღე სადილად. ეს დაგეხმარებათ წონაში მომავალი დასვენების დღემდე.

წონის დაკარგვისთვის ხელსაყრელი დღეები და დიეტა 2021 დეკემბერს:

ზოდიაქოს ნიშნების შესახებ წონის დაკარგვა 2021 დეკემბერს.

Lunar ფაზები 2021 წლის წონის დაკარგვა.

1 დეკემბერი- მთვარის ფაზა მცირდება მასშტაბებში.
2, 3 დეკემბერი- მთვარის ფაზა მორიელში მცირდება.
4 დეკემბერი - ახალი მთვარე და მზის დაბნელება. მთვარე in streltsy.
5 დეკემბერი - მთვარის ფაზა იზრდება მშვილდოსში.
6, 7 დეკემბერი - ფაზა მთვარე იზრდება თხის რქა.
8, 9 დეკემბერი- მთვარის ფაზა იზრდება aquale.
10, 11 დეკემბერი - ფაზა მთვარე იზრდება თევზი
12, 13 დეკემბერი- მთვარის ფაზა იზრდება ვერძიში.
14, 15, 16 დეკემბერი -მთვარის ფაზა იზრდება კუროში.
17, 18 დეკემბერი - მთვარის ფაზა იზრდება ტყუპებში.
დეკემბერი 19 - სავსე მთვარე.  მთვარე ტყუპში
20, 21 დეკემბერი - მთვარის ფაზა კიბოს მცირდება.
22, 23 დეკემბერი- მთვარის ფაზა ლევში მცირდება.
24, 25, 26 დეკემბერი - მთვარის ფაზა ღვთისმშობლის მცირდება.
27, 28 დეკემბერი- მთვარის ფაზა მცირდება მასშტაბებში.
29, 30 დეკემბერი- მთვარის ფაზა მორიელში მცირდება.
31 დეკემბერი - მთვარის ფაზა მშვილდოსში მცირდება.

ნედლეულის ბოსტნეული წონის დაკარგვისთვის გემოვნებით და სარგებელს. დაიცავით მთვარის კალენდარი და შეიყვანეთ ბოსტნეულის სალათები და სხვა ვიტამინის კერძები დიეტაში - ეს ხელს შეუწყობს ფიგურას ლამაზი და ჯანმრთელობა ძლიერია.

ვიდეო: Lunar კალენდარი გაიხსნება თქვენი საიდუმლოების წარმატება, სიმდიდრე, წარმატებებს გისურვებთ სიყვარულით. დენის ზახაროვი. Მე -2 ნაწილი

• მთვარე სათესლე კალენდარი მებაღე და მებაღე უკრაინის 2021
• Lunny Sowing კალენდარი მებაღე და მებაღე ყაზახეთის 2021
• მთვარის კალენდარი მებაღე და ბელარუსის ბაღი 2021 თვეში
• მთვარის სათესი მობრძანდით მებაღე და მებაღე 2021 თვის განმავლობაში
• Lunny Sowing კალენდარი შიდა ყვავილები და მცენარეთა 2021
• მთვარის თმის შეჭრა კალენდარი, Curl და თმის ფერწერა 2021
• Lunar კალენდარი მეთევზე და Kleva 2021
• მთვარის კალენდარი ქირურგიული ოპერაციების 2021 წლისთვის
• მთვარის კალენდარი მკურნალობის, პროთეტიკის, მოცილების, გაწმენდის, გაუფერულება და იმპლანტაციის კბილები 2021
• მთვარის კალენდარი კონცეფცია 2021 წლისთვის. გოგონას კონცეფცია და ბიჭი მთვარის კალენდარში
• მთვარის ეპილაციის კალენდარი 2021
• მთვარის სავაჭრო და გაყიდვების კალენდარი 2021 წელი.
• Lunar კალენდარი საფორტიფიკაციო 2021
• მთვარის ჯანმრთელობის კალენდარი 2021
• ქალი მთვარის სილამაზის კალენდარი 2021
• მთვარის კალენდარი ვიზიტებს და მოგზაურობს 2021 თვეში
• მთვარის კალენდრის გასწვრივ 2021 წელს თვეში
• მთვარის კალენდარი მანიკური, პედიკურის, თმის ვარცხნილობა და ფრჩხილის გაგრძელება 2021 წელს
• ფულადი სახსრების მთვარის კალენდარი 2021
• როდის შეიძინა საფულე მთვარის კალენდარში 2021 წელს?
• მთვარის სავაჭრო კალენდარი 2021: მაგიდა.