საუზმე ბავშვისთვის 2-3 წლის განმავლობაში. კერძები, რომლებიც შეიძლება მომზადდეს ბავშვის 2-3 წლის ასაკში: ფაფა, omelet, cheeesery - რეცეპტები

ამ სტატიაში ჩვენ ვურჩევ ახალგაზრდა mommies ვიდრე თქვენ შეგიძლიათ შესანახი ბავშვი 2-3 წლის განმავლობაში.

შესანახი ბავშვი 2-3 წლის განმავლობაში საკმაოდ რთულია, განსაკუთრებით თუ ჩვენ ვსაუბრობთ საუზმეზე, რომელიც არ უნდა იყოს მხოლოდ გემრიელი, მაგრამ სასარგებლო.

თუმცა, არსებობს რეალურად ბევრი რეცეპტები, რომლებიც კარგად შეეფერება ბავშვთა საუზმე, და თუ თქვენ ასევე მისაღებად მზა კერძები ლამაზად და საინტერესოა, ბავშვი არის ბედნიერი და გარეშე ცრემლები bolds შინაარსი ფირფიტა.

კერძები, რომლებიც შეიძლება მომზადდეს 2-3 წლის ასაკში: სია

აუცილებელია იმის გაგება, რომ ბავშვი არ არის ზრდასრული ადამიანი, რომელსაც შეუძლია დამოუკიდებლად საჭმელად საჭმელი. ბავშვი სჭირდება, რომ ეს კვება უნდა იყოს სასარგებლო, nutritious და საკმაოდ calorie.

ბავშვისთვის საუზმე შეგიძლიათ:

• ფაფა. Kashi აუცილებლად უნდა იყოს თქვენი crumbs დიეტაში. ეს არის CROUPS- ში, რომელიც შეიცავს სასარგებლო ნივთიერებებს - ვიტამინებსა და კვალი ელემენტებს, რომლებიც საჭიროა ბავშვთა სხეულის ნორმალური მუშაობისთვის.
• ხორცი. ასევე ბავშვის მენიუში უნდა იყოს რაღაც ხორცი. მაგრამ ღირს, რომ ხორცის ქვეშ თქვენ უნდა გულისხმობ სუფთა და უკეთესი სახლში ხორცი, მაგალითად, კურდღლის ხორცი, თურქეთი, ხბოს და ა.შ., მაგრამ არ შებოლილი ძეხვი და ძეხვეული.

კერძები ბავშვისთვის

• ხილი, ბოსტნეული, ხმელი ხილი. ეს პროდუქტები ასევე ძალიან მნიშვნელოვანია ბავშვთა სხეულისთვის, ასე რომ არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ასეთი სიკეთეები აღფრთოვანებული იყოს. სხვათა შორის, ხმელი ხილი კარგად არის შესაფერისი, როგორც დანამატი სხვადასხვა ფაფა.
• Რძის პროდუქტები. ხაჭო, რძე, ყველი - სასარგებლო პროდუქტები ბავშვისთვის. მაგრამ აქ თქვენ უნდა გვესმოდეს, რომ უმჯობესია, სახლის პროდუქტების უპირატესობა, ვიდრე შეძენილი. ტკბილი ნედლეული, ხაჭო მასა და ა.შ. თქვენ არ უნდა იყოთ სასარგებლო რძის პროდუქტები.

არ მისცეს ბავშვი  საუზმეზე შემდეგი პროდუქცია:

• ტკბილეული, განსაკუთრებით შოკოლადის ტკბილეული, ბარები, შოკოლადის ზეთი სენდვიჩები და ა.შ.
• არ მისცეს ბავშვს ბევრი ფქვილი და საცხობი პროდუქცია. რა თქმა უნდა, 3 წლის ასაკში ბავშვი შეიძლება გააკეთოს კარაქით, მაგრამ არ არის აუცილებელი, რომ ასეთი საკვები ჩაერთოს.

ტკბილი და ფქვილი ჩაერთოს

• შემწვარი, მჟავე, მკვეთრი ზოგადად უნდა გამოირიცხოს ასეთი crumbs. ასეთი პროდუქციის გამოყენება უარყოფითად იმოქმედებს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტისა და ღვიძლის ფუნქციონირებაზე.

Manya ფაფა რძე ერთად ბანანი საუზმეზე ბავშვისთვის: რეცეპტი

Manna Porridge ბავშვი ბავშვისთვის არის ის, რომ საკვები, რომ თითოეული ადამიანი ასოცირდება ბავშვობიდან. არა ყველა ბავშვი მიყვარს ასეთი საკვები საუზმეზე, მაგრამ თუ თქვენ ცდილობენ პატარა, შეგიძლიათ საზ გემრიელი კერძი, რომელიც მოხარული იქნება ჭამა არა მხოლოდ ბავშვი, არამედ ზრდასრული ადამიანი.

• მანკა - 1.5 სტადიის.
• რძე - 300 მლ
• შაქრის ქვიშა - 1 tsp.
• კრემისებრი კარაქი - პატარა ნაჭერი
• ბანანი - 1 კომპიუტერი.

ბავშვისთვის

მომზადება ასეთი საუზმე არის მარტივი საკმარისი:

• კონტეინერში სქელი ქვედა, ჩვენ დაასხით მითითებული რძე. სასურველია გამოიყენოთ რძის გამოყენება ხელნაკეთი მას შემდეგ, რაც ბევრად უფრო სასარგებლოა მაღაზია. ჩვენ დაველოდებით რძის boils.
• შაქრის შაქარი მდუღარე რძე, აღვივებს ინგრედიენტები.
• შემდეგი, ჩვენ snatch semolina მარცვლეულის, მუდმივად აურიეთ შინაარსი პან. ცეცხლი ამ მომენტში არ არის ძალიან ძლიერი, წინააღმდეგ შემთხვევაში, ფაფა იქნება prigit.
• მომზადება ფაფა სანამ მზადყოფნა, დაამატოთ კარაქი, და მას შემდეგ, რაც ჩვენ ვაძლევთ კერძი კიდევ 5 წუთი. .
• ბანანის დაჭრილი და ან დაამატეთ ცალი ფაფა, ან ჩაუყარა მათ ზღვარზე ფირფიტა, და მას შემდეგ, რაც მას დაასხით semolus.
• სურვილისამებრ საწყისი კენკრა შეგიძლიათ თვალები და პირში მიღების. ეს დიზაინის კერძები გადანაწილდება crumb და ის სიამოვნებით ჭამა ფაფა.

წიწიბურას ფაფა რძე და თაფლი ბავშვის საუზმეზე: რეცეპტი

წიწიბურა ფაფა მიიჩნევა ყველაზე სასარგებლო საუზმე კერძი ბავშვისთვის, რის გამოც ახალგაზრდა moms ცდილობენ მოამზადონ მისი crumbs როგორც ხშირად.

• რძე - 250 მლ (და 250 მლ შემდეგ დაასხით წიწიბურას ფაფა)
• წყალი - 250 მლ
• Bunch Kernels - 1 ჭიქა
• შაქრის ქვიშა - 1 tsp.
• მარილი - ჩიპოტიჩი

ტკბილი რძის წიწიბურა

შემდეგი, დაიცვას ასეთი ინსტრუქციები მომზადება ფაფა:

• ამ რეცეპტის მიხედვით, წიწიბურას Croup რეკომენდირებულია, თუმცა, თუ არ გსურთ ამის გაკეთება, თქვენ შეგიძლიათ მოამზადოთ წიწიბურა მთელი ბირთვი. Crupe მიიღოს, გადაყარეთ ყველა უვარგისი კერნელი, rinse. თუ თქვენ ჯერ კიდევ გადაწყვეტენ croup, მაშინ ამის გაკეთება ყავის საფქვავი, მაგრამ არა მთლიანად ადრე ფხვნილი სახელმწიფო.
• კონტეინერში სქელი ქვედა, დაასხით რძე და წყალი, დაველოდოთ პანების შინაარსი.
• შემდეგი, pumped შევიდა კონტეინერი ბარელზე, შაქარი და მარილი, მუდმივად აღვივებს, მოვხარშოთ სახეხი წიწიბურა 10-12 წუთი.
• თუ თქვენ გათიშეთ croup, მაშინ რძე არ არის საჭირო მზადყოფნის შემდეგ, მისი თანმიმდევრულობა და ასე იქნება თხევადი. ამ შემთხვევაში, დააყენა პატარა ნაღების ზეთი ფაფა და თხოვნით თაფლი. თუმცა, თაფლით, თქვენ უნდა ფრთხილად, რადგან ეს ხშირად იწვევს ალერგიულ რეაქციას ბავშვებში. თხოვნით, თაფლი შეიძლება შეიცვალოს ბუნებრივი ჯემით.
• თუ ფაფა მყარი მარცვლეულიდან, სამზარეულოს დრო დაახლოებით 15 წუთია. სამზარეულოს შემდეგ, ფაფა უნდა მოხდეს მოხარშული რძეებით.

Omelet ქათმის ფილე ბავშვის საუზმე: რეცეპტი

ასეთი საუზმე ძალიან გემრიელი და დამაკმაყოფილებელი იქნება. კარგად, რადგან ეს არ არის რძის ფაფა, რომ ბავშვებს არ მოსწონთ, არსებობს შესაძლებლობა, რომ ქოქში ასეთი საუზმე სასიამოვნოა.

• ქათმის ხორცი - 1 კომპიუტერი.
• კვერცხი - 4 ცალი.
• რძის სახლი - 100 მლ
• მარილი - თქვენი შეხედულებისამებრ
• ნაღების კარაქი - 50 გ

ქათმის ომელეტი.

ამგვარად მომზადდება omelet

• თავდაპირველად, თქვენ უნდა boil ქათმის ფილე. თუ ზრდასრული საუზმე ამზადებს, ხორცს უფრო ადვილი იქნებოდა, მაგრამ ბავშვების შემთხვევაში უკეთესია, რომ მოხარშული პროდუქტის უპირატესობა. Fille cooking სანამ მზადყოფნაში 15-20 წუთი, დამარილებული წყალი. შემდეგი, ხორცის დაჭრილი შევიდა პატარა ნაჭრები.
• ცალკე კონტეინერში, წამყვანი კვერცხები და სცემეს მათ მარილი.
• შემდეგი, ჩვენ დაასხით რძე კონტეინერში, შეურიეთ ინგრედიენტები.
• ახლა კვერცხის ნარევი ჩვენ ვაქცევთ ცალი ფილე.
• პანში, ჩვენ დავამატებთ კარაქს, ჩვენ დაველოდებით, სანამ არ არის მდნარი, და დაასხით omelet შევიდა კონტეინერი.
• სამზარეულო კერძი ქვეშ დახურული სახურავი 10 წუთის განმავლობაში.
• საწყისი ბოსტნეულის ნაჭერი omelet, შეგიძლიათ თვალები და პირში.

შვრიის ერთად გამხმარი ხილი ბავშვის საუზმე: რეცეპტი

შვრიის არ არის ბავშვების საყვარელი ბავშვი. თუმცა, crumbs დიეტაში, ეს უნდა იყოს, რადგან მდიდარი სხვადასხვა ვიტამინებით და მიკროელემენტებით. ასე რომ, ფაფა აღმოჩნდა უფრო გემრიელი, დაამატეთ ხილი, კაკალი და ხმელი ხილი.

• შვრიის - 70 გ
• რძის სახლი - 400 მლ
• Prunes, გამხმარი რამდენიმე ცალი.
• Raisin - პატარა ხელი
• ბუნებრივი თხევადი თაფლი - 1 tsp.

სასარგებლო ფაფა ბავშვი

კერძი მომზადდება ამ გზით:

• გამხმარი ხილი ნაღმი და დაასხით მდუღარე წყალი. შემდეგი, ჩვენ ჩახშობის პატარა ნაჭრები.
• კონტეინერში სქელი ქვედა, ჩვენ დაასხით რძე და დაველოდოთ, სანამ ის boils.
• ფანტელები სასურველია rinse.
• მდუღარე რძეში snatch ფანტელები. ცეცხლის ქვეშ saucepan მიიღოს მინიმალური, მზარეული ფაფა დაახლოებით 3 წუთი, მუდმივად აღვივებს ამავე დროს.
• Prepassed კერძი Leave ქვეშ დახურული სახურავი 5 წუთი.
• შემდეგ დავამატოთ თაფლი და გამხმარი ხილი, ფაფა, ნება მომეცით გამოირჩევა კიდევ 5 წუთი.
• თუ ბავშვს აქვს ალერგიის თაფლი, შეცვალოს იგი მცირე რაოდენობით შაქრის ან ჯემი. სურვილისამებრ, შეგიძლიათ დაამატოთ ახალი ან გაყინული კენკრა, ხილი და კაკალი ფაფა.

Cheesecakes ერთად prunes ბავშვის საუზმე: რეცეპტი

ყველის ასევე შეიძლება შესანიშნავი ვარიანტია საუზმე ბავშვი. ეს არის ტკბილი და ჯანსაღი კერძი, როგორც წესი, ისევე როგორც ბავშვები, განსაკუთრებით თუ ემსახურება მას ტკბილი ჯემი და კაკაო.

• კვერცხი - 2 ცალი.
• შაქრის ქვიშის - 3 ppm
• ხელნაკეთი ხაჭო - 250 გ
• Prunes - 5 ცალი.
• ხორბლის ფქვილი - 2 tbsp.
• რაფინირებული მცენარეული ზეთი - 3 tbsp.

Delicious cheesery

სამზარეულო პროცესი შედგება ისეთი ნაბიჯები:

• კონტეინერი ჩვენ მანქანა კვერცხი, სცემეს მათ ცოტა.
• შემდეგი კვერცხები ჩვენ შაქარი ქვიშა, ავურიოთ ინგრედიენტები.
• მე აუცილებლად ნახოთ ფქვილი, როგორც ჩვენ არ უნდა სიმსივნის in cheesets. ზედაპირის ფქვილი შევიდა კვერცხის ნარევი და აურიეთ ინგრედიენტები.
• შემდეგი, ჩვენ დაამატოთ ხაჭო კონტეინერი, რომელიც, თუ სასურველი, შეგიძლიათ წინასწარ-roll, knead ცომი
• ფასები დაასხით მდუღარე წყალში 5 წუთის განმავლობაში, შემდეგ დაჭრილი შევიდა პატარა ნაჭრები და დაამატოთ ცომი.
• მზა ცომი, cheesery უნდა შეაფასა ნებისმიერი ფორმით. სურვილისამებრ, შეგიძლიათ რაიმე საინტერესო, როგორც tucca, გული, და ა.შ.
• ახლა ჩვენ დაასხით 1 სტადიის პან. ზეთები და ფრაის 1 ნაწილი cheesery. არ დაწვა ბავშვი cheesens ძალიან დიდი ხანია, რომ ქერქი. Cheesecans უნდა იყოს რბილი, წვნიანი და ძალიან მსუქანი. შემდეგ მოხსნის სიმტკიცე საწყისი frying პან, წაშლის ჭარბი ნავთობის მშრალი ხელსახოცი.
• დანარჩენი ზეთი, ყველაფერი ცომი.
• ჭამა საკვები პროცესი უფრო fun, ფორმა და ემსახურება ყველის ცხოველები. მაგალითად, ჯემი და ცალი ხილი, რათა მრგვალი ray ყველი და გითხრათ, რომ ბავშვს, რომ ეს არის მზე და ა.შ.

ბრინჯის ფაფა ვაშლი ბავშვის საუზმე: რეცეპტი

ბრინჯის ფაფა, ეს არის კიდევ ერთი კერძი, რომელიც უნდა იყოს დიეტა 2-3 წლის ბავშვი. ასეთი ფაფა ასევე შეიძლება squeezed ხილი, ხმელი ხილი და კაკალი. იმ შემთხვევაში, თუ crumb არის ცოტა ძველი შეგიძლიათ დაამატოთ დარიჩინი, ვანილი და ა.შ., მაგრამ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ბავშვს არ განიცდიან ალერგიის.

• Rice - 1 ჭიქა
• წყალი - 2 ჭიქა
• რძე - 200 მლ
• მარილი - ჩიპოტიჩი
• შაქრის ქვიშის - თქვენი შეხედულებისამებრ
• Apple მომჟავო-ტკბილი - 1 pc.
• Kuraga - რამდენიმე ცალი.

ფაფა ბავშვი

მომზადება ფაფა საუზმე ბავშვი იქნება ამგვარად:

• რაისი ამ რეცეპტი, პრინციპში, როგორც ნებისმიერი ბრინჯი ფაფა, სასურველია მიიღოს რაუნდი, რადგან ეს არის უკეთესი შედუღებამდე და აღმოჩნდება უფრო წებოვანი. ჩვენ დაიბანეთ ბრინჯი რამდენჯერმე მაგარი წყლით და გააგზავნეთ კონტეინერი სქელი ბოლოში.
• იმავე კონტეინერში, ჩვენ დავასხით წყლის მითითებულ რაოდენობას.
• Solim წყალი და საზ ფაფა ქვეშ დახურული სახურავი სანამ დაახლოებით 20 წუთი მზად.
• შემდეგ ჩვენ დაასხით რჩება რჩება კონტეინერში, დაამატეთ შაქარი და დარიჩინი, როგორც სასურველი და მოამზადოს კერძი კიდევ 5-7 წთ. პატარა ხანძრის შესახებ.
• ჩემი Apple არის, თუ გსურთ, გაწმენდა კანის და დარწმუნებული უნდა იყოს, რომ ამოიღონ ძირითადი მას. დაჭრილი ხილის პატარა ნაჭრები.
• Kuraga დაასხით მდუღარე წყალში 5 წუთი, და შემდეგ გამანადგურებელი
• სანიშნეს ვაშლის და kuragu to ფაფა, შეურიეთ ინგრედიენტები და მომეცი კერძი 10 წუთის განმავლობაში. დახურულ სახურავზე.

არსებობს დიდი რაოდენობით სხვადასხვა კერძები, რომელიც შეიძლება მომზადდეს პატარა ბავშვები საუზმეზე, მაგრამ წამყვანი ადგილი მათ შორის კვლავ სასარგებლო ფაფა.

ვიდეო: საკვები ბავშვი 1.5-3 წელი