ვეგეტარიანული დიეტა ბავშვებისათვის: სარგებელი ან ზიანი?

მცენარეული და ბავშვები შეუთავსებელი კონცეფციებია, რადგან ამ ტიპის საკვები ხელს არ უწყობს მზარდი ორგანიზმის განვითარებას. თუმცა, ეს რწმენა ძალიან საეჭვოა, რადგან ხორცის პროდუქტები შეიძლება შეიცვალოს ბოსტნეულით და ხილით. დღესდღეობით, ბოსტნეულიზმი დაიწყო პოპულარობის შეძენისას, სადაც ცხოველთა საკვები მთლიანად შეიცვალა მცენარეთა მიერ. ბევრი მოზარდი მიიჩნევს, რომ ვეგეტარიანული მეთოდი სრულიად უსაფრთხოა ბავშვებისთვის, და პირიქით, სარგებელი და არ ზიანს აყენებს. შევეცადოთ გავიგოთ და გაეცნოთ ყველაფერს და ამ ტიპის საკვები ბავშვებისთვის.

დადებითი და უარყოფითი მხარეები

განვიხილოთ უპირატესობა ამ დიეტაზე. ამდენად, ხორცის რძის პროდუქტების ბოსტნეულის შეცვლის უპირატესობა ის არის, რომ მცენარეთა წარმოშობის დარგვა შეუძლია კუჭის შთამნთქმელ, სიმძიმისა და გულისრევა. შედეგად, ბავშვის ნაწლავის ნაწლავი დაცულია გაყოფის მავნე პროდუქტებისგან, რომლებიც ცხოველთა საკვების მიღებისას მიიღეს.

ბოსტნეულის საკვები არ ატარებს თირკმლის საქმიანობას და არ აგროვებს ქოლესტერინის გემების კედლებზე. მომავალში ეს შეიძლება იყოს დაცული კუნთოვანი სისტემის, კიბოს და ათეროსკლეროზის დაავადებებისგან.

ხშირი მიზეზების ხშირი მიზეზია მცენარეული და კვერცხის მქონე პარაზიტების არსებობა. ბოსტნეულის საკვები არ არის frying და არ ხაზს უსვამს carcinogens. ასევე, ბოსტნეულის საკვები აღმოფხვრის შინაარსი ცხიმოვანი ფენის კერძები. ამ ტიპის კერძები არ საჭიროებს სითბოს მკურნალობას და ინარჩუნებს სასარგებლო ვიტამინებს თავდაპირველ ფორმაში.

უარყოფითი მხარეები ვეგეტარიანული რაციონი

ბოსტნეულის ბავშვები მაღალი გონებრივი შესაძლებლობები აქვთ - ეს რწმენა არის მითი, რადგან ამ ტიპის ძალაუფლების გამო, ტვინი არ იღებს საჭირო მიკროელემენტებს და ვიტამინებს, რომლებიც ასეთ ბავშვებს ატარებენ თანატოლებს. სურსათის ცილების, ცხიმების, ნახშირწყლებისა და პოლივიტამინების მიღება მხოლოდ სხეულის ბენეფიციარ ნივთიერებების დეფიციტით, და ასეთი პროდუქცია მოიცავს ხორცის, თევზისა და ფრინველს.

ის ფაქტი, რომ ცხიმები და პროტეინები შეიძლება შეავსოთ მცენარეთა საკვები - რწმენა არასწორია, რადგან შევსება ხდება მხოლოდ ცხოველური პროდუქტების გამოყენების გამო. ბავშვებს ხშირად დასუსტებული ორგანიზმი სხეულში ხშირი ცივი და ინფექციური დაავადებისადმი მგრძნობიარეა.

როგორც ცნობილია, ჯგუფის ვიტამინების ნაკლებობა, რომლის გარეშეც ნერვული და კუნთების ქსოვილი არ იქნება გაჯერებული სასარგებლო ელემენტებით, გამოიწვევს სხეულის სრული შესუსტებას. შეავსეთ ჯგუფების ვიტამინები მხოლოდ პროტეინებისა და ცხიმების შემცველი პროდუქტებით.

Vegetarianism არ აძლევს ბავშვებს ცხოველური პროდუქტების სწორ ვიტამინის გამოყენების მიზნით. ბავშვის ხედვა განიცდის ამ, ხდება brittle to ფრჩხილების, თმა და კანის ასეთი ბავშვები აქვთ dim. თუთია, რომელიც ძროხის ღვიძლი, ასევე უნდა მზარდი for ძვლის ქსოვილის ციხე და ფორმირების ჩონჩხი.

ვეგეტარიანელობა და ბავშვები, რომლებიც მოკლებული სრული შევსების ორგანოს ქოლესტერინის აუცილებელია განვითარების ჰორმონალური ფონის და სისრულეს მომავალში, სხივი არ არის პრაქტიკოსი ადრეულ ასაკში. ბავშვები, რომლებიც არ მოხმარებული ხორცისა და რძის პროდუქტების არ არის რეზისტენტული მძიმე ავადმყოფობის და ხშირად ფიზიკური ნაკლოვანებები, გამოიხატება გადაჭარბებული hoodo. ნაკლებობა ცილის ორგანიზმში ხელს უწყობს, რომ არასაკმარისი ტვინის, რომელიც ექნებათ გონებრივი და ფსიქიკური შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე. ჯანმრთელობის ბავშვი, საკვები და ცხოველთა და მცენარეული წარმოშობის უნდა იყოს მის მენიუში. ყველა პროდუქტი უნდა იქნას გამოყენებული მცირე ნაწილი ერთად მონაცვლეობა.

დაყრდნობით რწმენა, ჩვენ შეგვიძლია უსაფრთხოდ ამბობენ, რომ vegetarianism მზარდი ბავშვები უკუნაჩვენებია. იგი არღვევს საქმიანობის შინაგანი ორგანოების, რაც იწვევს დაავადების და უხარისხო განვითარებას. არ გარისკოს თქვენი ჯანმრთელობისა და ჯანმრთელობის თქვენი შვილი.