
საკვების მიღება ბავშვების განსხვავებული, პირველ რიგში, ეტაპობრივი გადასვლის ზრდასრული ტრადიციული დიეტა. ბავშვის კვების 1,5 წლის გამო გამოჩენა კბილები უნდა შეიცავდეს გარკვეული ელემენტები უხეში საკვები, როგორიცაა ბოსტნეული ან ხილი სალათები წლის grater. როდესაც ემზადება მეორე ან პირველი კერძები, ეს არ უნდა იყოს ზედმიწევნით სახეხი. აქედან გამომდინარეობს, მხოლოდ ცოტა დივერსიფიკაცია ჩვეული დიეტა, გარეშე მიმართავენ ძალიან მკვეთრი ცვლილებები, როგორც ეს შეიძლება გამოიწვიოს toddler კუჭის ან ალერგიის.
შინაარსი სტატია
რა უნდა იყოს დენის რეჟიმი?
ჩვეულებრივ, ბავშვებს ამ ასაკში იწყებენ შეუერთდეს ოთხი ჩარჩო ელექტროენერგიის მიწოდება - ეს საუზმე, ლანჩი, დღის მეორე ნახევარში, პერსონალის და ვახშამი. საერთო რაოდენობის საკვები, რომელიც უნდა ჭამა Karapuz ამ ასაკში, დაახლოებით 1200 მლ (დაახლოებით 50 გრ ცხიმები და 50 გრ ცილა). დაყრდნობით მოცულობა, მაშინ მთავარი calorie უნდა ჰქონდეს სადილი, ცოტა ნაკლები - საუზმე, ვახშამი, და დღის მეორე ნახევარში ცოტა.
დიეტა ბავშვის 1.5 წლის განმავლობაში, საუზმე და ვახშამი უნდა ძირითადად შედგება ფაფა და ადვილად მეგობრული პროდუქცია, როგორიცაა ხილი, ბოსტნეული, ხაჭო, კეფირი. ეს არის საუკეთესო, რათა ორი კერძები სადილი, როგორიცაა ბოსტნეულის წვნიანი, სალათები ან ხაჭო. ძილის წინ, ბავშვები კარგია, რათა რძე ან კეფირი.
რა უნდა იყოს დიეტა 1.5 წლის განმავლობაში?
ჭამა შვილი 1.5 წლის განმავლობაში უნდა შეიცავდეს დიდი რაოდენობით რძის პროდუქტების, როგორიცაა არაჟანი, ნაღები, ხაჭო, რძე, კეფირი. განსაკუთრებული ადგილი უკავია მარცვლეულის მოხარშული რძე. სავარაუდო თანხა რძე, რომელიც შეიძლება შესთავაზა 700 მლ და კეფირი - 200 მლ.
კვების ბავშვების 1,5 წლის, ყველა სახის ხაჭო კერძები შეიძლება იყოს ჩართული, მაგალითად, როგორიცაა casseroles, dumplings. დღეს, ბავშვი არის დაშვებული მოიხმარენ მდე 70 გრ ამ პროდუქტის შესახებ.
ხილი, კენკრა და ბოსტნეული დაიკავებს მნიშვნელოვანი ადგილი კარაპუზას საერთო დიეტაში 1.5 წლის განმავლობაში. ნაყოფის სავარაუდო ყოველდღიური თანხა უნდა იყოს დაახლოებით 200 გ, ხოლო კენკრა - დაახლოებით 20 გ. როდესაც კენკრის ან ციტრუსის ნაყოფის კბილების ჩათვლით, აუცილებელია უკიდურეს სიფრთხილით დაიცვას, რადგან მათ შეუძლიათ ალერგიის პროვოცირება.
კვების წინ, 1.5 წლის ბავშვი უნდა შეიცავდეს ყველა სახის ბოსტნეულის ყველა სახის ბოსტნეულის, ეს არის zucchini, სტაფილო, კარტოფილი, კომბოსტო, ჭარხალი და ა.შ. ბოსტნეული შეიძლება მომზადდეს რამდენიმე ან მოვხარშოთ, პატარა kneading და შეთავაზება ბავშვი. ასევე აკეთებს სალათებს, გამოყენებით კიტრი და პომიდორი, მოხარშული ჭარხალი.
1.5 წლის კბილების ჭამა უნდა შეიცავდეს საცხობი პროდუქტებს. კარგია, რომ მას პური გააკეთოს უხეში სახეხი ფქვილიდან. ზოგჯერ მას უფლება აქვს შესთავაზოს მას კრემისებრი ზეთი. ორმაგი beekens შეიძლება კომბინირებული Kefir ან Compote. სამაგალითო დასაშვებ ყოველდღიური პური - 60 გ.
ასევე მნიშვნელოვანია ვიცოდეთ, რომ ახალი პროდუქტის ნებისმიერი პროდუქტის ჩართვა 1,5 წლის განმავლობაში უნდა ჩატარდეს თანდათანობით 1 ჩაის კოვზი დღეში.