რამდენიმე ძუძუთი რძე - ქალები ხშირად ამ პრობლემას, რომლებიც ბავშვის ძუძუს შესანახი არიან. რძის რაოდენობის შემცირების მიზეზები შეიძლება იყოს ჰორმონალური დარღვევები და ზოგიერთი ორგანიზმის დაავადებები.
ხშირად რძე ქრება ქალებში ფსიქო-ემოციური დაძაბულობის ქვეშ, ძუძუმწოვრები, რომლებიც შეესაბამება არასწორი კვება და დღის დღეს. გინეკოლოგიური ოპერაციები, ანთება შეიძლება ამ მიზეზით. რისკის ჯგუფში შედის ქალები, რომლებიც, ბავშვის დროს, მათ გამოიყენეს ნარკოტიკების მოპყრობა, სადაც ჰორმონალური სისტემა ვერ ხერხდება, რომელიც ხელს უშლის ლაქტაციის სათანადო განვითარებას.
სტატიის შინაარსი
ძუძუს რძის შემცირების მიზეზები
ძუძუთი რძის შემცირების ან გაუჩინარების ყველაზე გავრცელებული მიზეზი არის ქალის დიეტაზე ან დაბალი კალორიის პროდუქტების გამოყენება, რომელიც არ შეიცავს სასარგებლო მინერალებსა და ვიტამინებს.
სხვა შესაძლო მიზეზები:
- უახლესი მკერდის რძე შეიძლება გამოწვეული იყოს არასაკმარისი რაოდენობით სითხის მოხმარებით, რომელიც უნდა იყოს მინიმუმ 1.5 ან 2 ლიტრი დღეში. ასეთი სითხის მაჩვენებელი ხელს უწყობს ლაქტაციის ნორმალურ განვითარებას.
- ქალბატონში რძის გაუჩინარება ასევე შეიძლება გამოიწვიოს სტრესული სიტუაციის, ფსიქოდრამის ან დეპრესიული მდგომარეობის შედეგად ზოგადი აქტივობის შემდეგ. გამოიწვიოს ლაქტაციის შეწყვეტა შეიძლება იყოს lactating და გადამუშავების საექთნო ქალი.
- რძის მიზეზი არ არის საკმარისი, ქირურგიული ჩარევა შეიძლება მსახურობდეს მასტიტის ან სხეულის ზედაპირის დროს. ეს დაავადებები შეიძლება შეამცირონ რძის ნაკადი ან ლაქტაციის შეჩერება.
- შეუსრულებელი რეჟიმი, როდესაც კვების, არასწორი stacing. მეტი პაუზის არის ერთად კვების, ნაკლებად რძე მოდის მკერდზე. ანალოგიურად, ეს ხდება მაშინ, როდესაც რძე არასაკმარისია ბავშვის კვების შემდეგ.
- ფიზიოლოგიური კრიზისი ლაქტაციის დროს, რომელიც განისაზღვრება ჰორმონალური ფონდის ციკლური აქტივობით, რომელიც 28-30 დღის პერიოდულობით გამოვლინდება. რძის შემცირების დღეებში ხშირად საჭიროა ბავშვის მკერდზე ბავშვის გამოყენება და 4-5 დღის შემდეგ რძის საკვების აღდგენა მოხდება.
განსაზღვრავს ბავშვის მიერ საჭირო ძუძუთი რძის საკმარისი რაოდენობით, ან მისი ნაკლებობა მხოლოდ ბავშვის წონაში. თუ მასით წონა, ბავშვს აქვს წონა, რომელიც შეესაბამება მის ასაკს, მაშინ ქალს არ შეუძლია შეშფოთება რძის ოდენობაზე შემცირდეს. დარწმუნებული უნდა იყოს, რომ კვების სისწორეში - უფრო ხშირად წონა ბავშვი.
მინიშნება ლაქტაციის სტიმულაციისთვის
რძის შემოდინების გაზრდის მიზნით, ქალს ჭამს, კერძოდ, რძე, არაჟანი, ხაჭო. ორმაგი რძის ჩამოსვლა ასევე შეუძლია ბოსტნეული და ხილი.
კვების დაწყებამდე, ჩაის ჭიქა ან სხვა თხევადი სასარგებლო იქნება. აუცილებელია გამოიყენოს კაკალი, Halv, თესლი, სტაფილო წვენი, ძროხის ღვიძლი. ლაქტაციის დროს, კვების მოხმარების კალორიური შინაარსი უნდა იყოს 800-1000 კკალზე მეტი ჩვეულებრივი დიეტაში.
ყოველდღიურად, ქალს უნდა ჭამოს 200 გრ ფრინველის ხორცი, თევზი, 1 ლიტრი ფერმენტირებული ფერმენტირებული სასმელების, 150 გრ კოტეჯი ყველი, 600 გრ ბოსტნეული, 300 გრ ხილი. ცხიმიდან საჭიროა მცენარეული და ზეთისხილის ზეთი.
რძის საკვების ნორმალიზება, ქალი უნდა თავიდან იქნას აცილებული სტრესული სიტუაციები, უფრო ხშირად წასვლა ბავშვი სასეირნოდ, დასვენება. ძუძუს დაავადების პრევენციისთვის, კონტრასტული, მასაჟის, ნავთობის გადატრიალებისთვის აუცილებელია.
თუ ეს პრობლემა ხდება, არ არის რეკომენდირებული ძუძუთი კვება, რადგან ეს ყველაზე სასარგებლოა ბავშვისთვის. შეეცადეთ გამოიყენოთ ყველა მეთოდი ლაქტაციის აღდგენისთვის. გახსოვდეთ, რომ მხოლოდ ძუძუთი კვება საშუალებას მოგცემთ გაიზარდოს ბავშვის ჯანმრთელი, ძლიერი იმუნიტეტით, რაც მნიშვნელოვანია მისი განვითარებისა და მომავალი ცხოვრებისათვის.