ბოსტნეული და ხილი ბავშვებისათვის სასარგებლო და დაბალანსებული კვების ძირითადი კომპონენტია, რომელსაც მზარდი ორგანიზმი სჭირდება. ზოგიერთი ბავშვი არ მოსწონს ამ პროდუქტების გამოყენება უჩვეულო გემოვნების გამო. იმ შემთხვევაში, როდესაც ბავშვები უარს ამბობენ კი ცდილობენ ხილი ან ბოსტნეულის მიერ შემოთავაზებული, რამოდენიმე რჩევა უნდა იქნას გამოყენებული, რათა დაგეხმაროთ ამ სასარგებლო პროდუქტების სიყვარულით.
სტატიის შინაარსი
ასწავლე ბავშვებს ხილი
თქვენ შეგიძლიათ შესთავაზოთ ერთ-ერთ ნაყოფს ძირითადი საკვების შეფერხებისას. ბოსტნეული და ხილი ბავშვებისთვის ხელს შეუწყობს ფსიქიკურ განვითარებას და იმუნიტეტს კარგ ფორმას შეინარჩუნებს. ჩვენ ვთავაზობთ რამდენიმე გზას, რომ ასწავლოს ბავშვს ბოსტნეული და ხილი:
- შეიძინეთ უფრო ხშირად სასარგებლო პროდუქტები. მოდით მათ ყოველთვის იყოს საფონდო, როდესაც ბავშვი მშიერი, შესვენების შორის აქტივობა მას შეუძლია unknowingly ცდილობენ ცდილობენ.
- მოდით კალათაში ბანანის, ფორთოხალი, ვაშლი მაგიდაზე. შესყიდვის პროდუქტების გადადება დაუყოვნებლივ მაგიდაზე ისე, რომ ბავშვი მათ თავისუფლად მიიღონ.
- კალათაში შეიძლება ჩაიწეროს იმ ადგილას, სადაც ბავშვი ყველაზე მეტად ხარჯავს. ეს მეთოდი კარგია, რომ შესვენების ძირითადი საკვები და შორის თამაშები ის შეძლებს ჭამა ხილი მოგწონს.
- ემსახურეთ ხილს მისი თამაშის დროს. შეეცადეთ გაჭრა ხილი და მოუტანს მათ ფირფიტაზე. დროს უყურებს მულტფილმების ან თამაშების, მას შეუძლია ქვეცნობიერად ჭამა მათ.
- ემსახურება ხილი, როგორც დესერტი. თქვენ შეგიძლიათ ემსახუროთ ტკბილი კერძები მათგან რამდენჯერმე კვირაში. ამისათვის, ასორტი ხილი დაჭრილი ცალი და გადაისხა კრემი.
- მოდით პატარა ხილი ჩემთან ერთად სასეირნოდ. თუ ბავშვი მიდის სკოლაში, გარდა ძირითადი საკვები, განათავსეთ ეს ცალკე ბანანის, ფორთოხლის ან ყურძნის ყურძენი. თანდათანობით, ეს იქნება გამოყენებული და მიყვარს ეს პროდუქცია.
ჩვენ ვასწავლით ბოსტნეულის
ჩვენ ვთავაზობთ ინტერესებს, რომ თქვენი შვილები მიყვარს ბოსტნეული, რომლებიც სავალდებულოა ზრდისა და განვითარებისათვის:
- შეიძინეთ ბოსტნეული ზღვარი. მაშინაც კი, მათი არაკომერციული, ეს ხილი ყოველთვის უნდა იყოს მაცივარში. როდესაც ბავშვი დაბრუნდა სკოლის ან ფეხით, ცდილობენ მომზადება კერძი, რომელიც მოიცავს stewed ბოსტნეული. თქვენ შეგიძლიათ წარუდგინოთ ისინი, როგორც სალათი იმ პროდუქტებში, რომლებიც იყენებენ ბავშვს.
- იმ შემთხვევაში, თუ ბავშვი არ იცნობს ერთ პროდუქტს ან სხვაობას და არასდროს სცადა, უმჯობესია, მთავარი კერძი, ისე, რომ ახალი ბოსტნეულისთვის იყო შესაძლებლობა. ეს მიღება ხელს შეუწყობს ბოსტნეულის თანდათანობით დანერგვას დიეტაში.
- იყოს მაგალითი. ლანჩზე, ბავშვის გვერდით იჯდეს და მოხარშული ან ჩაშუშული კერძები. დააჭირეთ საჭმელს და გთავაზობთ ჩემს კვებასთან ერთად.
- ემსახურება ნედლეულს. თუ ბავშვი არ არის გემოვნებით ბოსტნეული მოხარშული ან ჩაშუშული ფორმით, გთავაზობთ ნედლეულის გემოვნებას (მაგალითად, წიწაკა ან სტაფილო). Crisp გემო შეიძლება გაიზარდოს appetite და ამით იქნება ჩვევა ჭამა ამ ტიპის საკვები საკვები.
- ემსახურება როგორც დელიკატესი. თუ ბავშვი თამაშობს თამაშებს კომპიუტერზე ან ტელევიზორს, თასი გაყინული pods და Peas წიწაკა შეიძლება გახდეს კარგი სასარგებლო snack.
- შენიღბვას პროდუქცია. თუ ბავშვი მთლიანად უარს ამბობს, რომ მათ ნებისმიერ ფორმაში შეეცადონ და გამოიყენონ, შეეცადეთ დამალვა ბოსტნეული კერძები, რომელშიც სოუსით ან პასტა დაემატება. ასეთ კერძებში არ ჩანს და არ ისმის გემო წვრილად დაჭრილი ხახვი, სტაფილო და წიწაკა.
- თანატოლების მაგალითში. მისი მეგობრების ჩამოსვლის შემთხვევაში, თქვენ შეგიძლიათ წინასწარ გააკეთოთ ბოსტნეულის მენიუ, რომელიც თქვენს შვილს არასოდეს შეჭამს მარტო. ხედავთ, რომ ბიჭები, როგორიცაა კერძი, ის სავარაუდოდ შეუერთდება, და მალე მოხარული იქნება ბოსტნეულის აღქმა ნებისმიერ საკვებში.
- მისცეს არჩევანი. იყავი ბავშვის მაღაზიაში, უზრუნველყოს მას უფლება აირჩიოს ბოსტნეული და გადაწყვიტოს ბავშვი, რომ თქვენ მომზადება ამ. შედეგად, ბავშვი თავად იქნება დაინტერესებული, თუ რა მოხდა კომპონენტებისგან.
და ბოლო, უფრო ხშირად ჩვენ ბავშვებთან ერთად სამზარეულოში, აჩვენებს მათ პროდუქტებს და რეცეპტს მათი სამზარეულო. ეს ხელს შეუწყობს ბოსტნეულისა და ხილის ინტერესების გამოღვიძებას.