რეცეპტები Stuffed და საწვავი დიეტური და სამრეცხაო tartlets.
სტატიის შინაარსი
- იდეები მჭლე, დიეტური, ვეგეტარიანული tartlets canape: ფოტო
- Lenten Tartlets წითელი ხიზილალა სადღესასწაულო მაგიდა
- Lenten tartlets სოკოთი სადღესასწაულო მაგიდა
- Lentenage შევსება tartlets: რეცეპტები
- ვეგეტარიანული tartlets შევსებისთანავე: რეცეპტები ფოტოებით
- Tartlets - ვეგეტარიანული ჩაყრა
- Tartlets, დიეტა რეცეპტები ფოტოებით
- დიეტური შევსება tartlets
- შევსება მჭლე, დიეტური, ვეგეტარიანული tartlets: რეცეპტი
- ვიდეო: დიეტური tartlets
საახალწლო დღესასწაულების მიდგომით, დიასახლისი ეძებს ახალ სასკოლო რეცეპტებს სტუმრებისთვის. ახალი წლის და საშობაო დღესასწაულის შემდეგ ბევრს იზრდება წონა, რადგან კერძები ყოველთვის საკმარისი კალორია.
იდეები მჭლე, დიეტური, ვეგეტარიანული tartlets canape: ფოტო
ყველაზე ხშირად, არ არის ხელნაკეთი tartlets გამოიყენება მომზადება დიეტური საჭმლის, რადგან მათ აქვთ ბევრი ნავთობის. თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ შეძენილი, ისინი მზადდება მჭლე ტესტი. ასევე შესაფერისია, როგორც lavash ან დიეტა loaf. მრავალფეროვანი ნივთები საკმაოდ ბევრია.
ტიპების ტიპები დიეტა კანაპებისა და ტარტლეტებისთვის:
- ახალი ბოსტნეული და ხილი
- უსაფრთხოების cheeses და არაჟანი
- Ქათმის ფილე
- უცხიმო მდინარე თევზი
- ზღვის კოქტეილი
იდეები მჭლე, დიეტური, ვეგეტარიანული tartlets canape
იდეები მჭლე, დიეტური, ვეგეტარიანული tartlets canape
იდეები მჭლე, დიეტური, ვეგეტარიანული tartlets canape
იდეები მჭლე, დიეტური, ვეგეტარიანული tartlets canape
იდეები მჭლე, დიეტური, ვეგეტარიანული tartlets canape
Lenten Tartlets წითელი ხიზილალა სადღესასწაულო მაგიდა
წითელი ხიზილალა ყოველთვის არ შეიძლება გამოყენებულ იქნას მარხვის დროს. ეს პროდუქტი არ ვრცელდება იაფი და უკავშირდება თევზს. მაგრამ რა ახალი წელია ხიზილალის გარეშე?
Tartlets წითელი ხიზილალა
შემადგენლობა:
- მწვანილი
- კიტრი
- წითელი ხიზილალა
- Tartlets.
რეცეპტი:
ქვედა თითოეული tartlets, დააყენა ფოთოლი სალათი და კიტრი mug. ზემოდან შეავსეთ კალათაში წითელი ხიზილალით. კარაქი და რძის პროდუქტები არ შეიძლება გამოყენებულ იქნას.
Lenten Tartlets წითელი ხიზილალა სადღესასწაულო მაგიდა
Tartlets ერთად ბოსტნეულის ხიზილალა
როდესაც ეს კერძი, არა-წითელი ხიზილალა გამოიყენება, მაგრამ ბოსტნეული. უმჯობესია საზრიანი ან ბადრიჯანიდან.
შემადგენლობა:
- 3 Eggplazan
- 2 ლუკოვიცე
- 20 მლ მცენარეული ზეთი
- ადგილზე წიწაკა
- Მარილი
- კოვზი ტომატის პასტა
- 1 სტაფილო
- ვაფლის tartlets.
რეცეპტი:
Grind სტაფილო on grater. საწყისი ბადრიჯანიდან, ამოიღეთ კანი და დაჭრილი კუბურები. Plush ბოსტნეული მარილი და მოდით დავდგეთ ერთი მესამედი. შესუსტებას წვენი და rinse eggplants. Fry in frying პან ერთად მცირე რაოდენობით ნავთობის. შეიყვანეთ ხახვი და სტაფილო. მტვრიან, მარილისკენ და წიწაკა პასტა. დაფარავს სახურავს და 5 წუთის განმავლობაში ჩაქრობას. მაგარი ნივთიერება და ჩამოყალიბდეს რამდენიმე კალათაში.
სადღესასწაულო მაგიდის ხიზილალთან ერთად Lenten Tartlets
Lenten tartlets სოკოთი სადღესასწაულო მაგიდა
სოკოები ერთ-ერთი ყველაზე ნედლეული პროდუქტია მჭლე მაგიდაზე. ცილების რაოდენობის მიხედვით, სოკო ხორცი არ არის.
შემადგენლობა:
- 2 ლუკოვიცე
- 50 მლ მცენარეული ზეთი
- 500 G Champignons
- მწვანილი
- Მარილი
- სანელებლები
რეცეპტი:
დაჭრილი სოკო ერთად ფირფიტები და fry on ნავთობის. შეიყვანეთ ხახვი და გააგრძელეთ მზადყოფნაში. შეიტანეთ მარილი და პილპილი. შეავსეთ მიღებული minced tartlets.
Lenten tartlets სოკოთი სადღესასწაულო მაგიდა
Lentenage შევსება Tartlets: რეცეპტები
პოსტის დროს, ბოსტნეული დასაშვებია, მაგრამ დღესასწაულების დროს შეგიძლიათ გამოიყენოთ მდინარის თევზი. ეს განსაკუთრებით ეხება ბავშვებისთვის, ხანდაზმულ ადამიანებსა და ორსულ ქალებს.
Baklazhanov შევსება
შემადგენლობა:
- 1 ლუკოვიცა
- 3 Eggplazan
- 2 ბულგარეთის წიწაკა
- 2 კბილი ნიორი
- 3 პომიდორი.
- Მცენარეული ზეთი
- Მარილი
- Წიწაკა
რეცეპტი:
დაჭრილი ბადრიჯანი ერთად კუბურები და fry on მცენარეული ზეთი. ბოსტნეული უნდა იყოს რბილი. გამორთეთ ცეცხლი და მაგარი. დაჭრილი პომიდორი, ზარი წიწაკა და ხახვი ფირფიტებით. ნიორი shredt on garber. შეურიეთ ყველა კომპონენტი და sprinkle. დამატება შავი წიწაკა და sprinkle ერთად მცენარეული ზეთი. აურიეთ და შეავსეთ tartlets.
Lentenage შევსების tartlets
ვეგეტარიანული tartlets შევსებისთანავე: რეცეპტები ფოტოებით
ბოსტნეულის შევსება არგუულასთან ერთად.
შემადგენლობა:
- რამოდენიმე არგუულა
- 2 პომიდორი
- 1 ბულგარეთის პილპილი
- მილბი
- ბალზამიანი ძმარი
- მდოგვი
- Შაქარი
- Მცენარეული ზეთი
- Tartlets.
რეცეპტი:
Spice Arugula მცირე ცალი. ხახვი დაჭრილი კუბურები და მწვავე ხსნარი. დაჭრილი პომიდორი და კალამი პატარა კუბურები. აურიეთ ბოსტნეული მწვანილი და შეიყვანეთ ნავთობი, შაქარი და მდოგვი. შეავსეთ კალათაში სალათი.
ვეგეტარიანული tartlets შევსება
Tartlets - ვეგეტარიანული ჩაყრა
ვეგეტარიანული tartlets for ნაბიჯები საკმარისია. მაგრამ ხორცის და რძის პროდუქტების არარსებობა გავლენას ახდენს კერძების გემოვნებაზე. ხორცი შეიძლება შეიცვალოს თხილი და ზეთისხილით.
ვეგეტარიანული შევსების ვერსიები:
- ჩაყრა 1: მოხარშული ყვავილოვანი კომბოსტო, გახეხილი სტაფილო, ნიორი, შაქარი, მცენარეული ზეთი.
- ჩაყრა 2: ბულგარეთის წიწაკა, გახეხილი სტაფილო, ხახვი, ჩემპიონატები. ყველა პროდუქტი შემწვარი და წიწაკა.
- ჩაყრა 3: Grinding Beets, დაჭრილი სტაფილო, ნიორი, შაქარი, ძმარი და მცენარეული ზეთი.
- ჩაყრა 4: მოხარშული ბრჭყვიალა თხილი და მცენარეული ზეთი.
- პერსონალი 5: Champignons, ხახვი, ბულგარული წიწაკა. ყველაფერი frying და seasoned ერთად წიწაკა.
Tartlets - ვეგეტარიანული ჩაყრა
Tartlets, დიეტა რეცეპტები ფოტოებით
დაბალი calorie პროდუქცია გამოიყენება მოამზადოს დიეტური tartlets, საწვავი ბალზამს ძმარი და იოგურტი.
Tartlets ერთად კოტეჯი ყველით
ამ snack- ის მომზადებისთვის, ხაჭო ხაჭო 0%.
შემადგენლობა:
- 200 გრ კოტეჯი ყველი
- 100 გ კეფირი ან იოგურტი დანამატების გარეშე
- მწვანე კამა
- ნიორი
- სანელებლები
რეცეპტი:
ჩატვირთეთ ხაჭო და კეფირი ბლენდერში და მოამზადეთ ერთგვაროვანი კრემი. განათავსეთ გამწვანება და ნიორი. შეიყვანეთ სანელებლები. გავრცელებული შევსება tartlets
დიეტური tartlets
Tartlets ერთად სოკო და ქათამი
ეს არის დაბალი calorie snack გამოყენებით Lavas tartlets.
შემადგენლობა:
- 1 ფურცელი თხელი სომეხი ლავა
- 200 გ ჩემპიონი
- 1 ლუკოვიცა
- Მარილი წიწაკა
- 250 გ ქათმის ფილე (მკერდის გარეშე ძუძუს)
რეცეპტი:
ეს არის ცხელი snack, რომელშიც Lavashe Sheets გამოიყენება ნაცვლად tartlets. დავჭრათ ლავა ტოვებს სკვერებს და ჩაასხით საჭმლისთვის, მათ წყლით შერევით. Fillet grind on ხორცის grinder, და შეიყვანეთ გახეხილი ხახვი, სანელებლები და მარილი. სახვითი სოკო წვრილად და დაამატეთ ხორცის ნივთიერება. წამოაყენეთ ფირფიტის თავზე და 20 წუთის განმავლობაში ღუმელში.
დიეტური tartlets
დიეტური შევსება tartlets
დიეტური ნივთების მომზადება, ბოსტნეული, დაბალი ცხიმიანი რძის პროდუქტები, მჭლე ხორცი და მდინარის თევზი გამოიყენება.
დიეტური პარამეტრები Tartlets:
- ვარიანტი 1: Grinding სტაფილო ქიშმიშით, შევსებული იოგურტი გარეშე დანამატები.
- ვარიანტი 2: Grinding დაბალი Calorie კოტეჯი ყველით მწვანეთა, kefir და მოხარშული სტაფილო.
- ვარიანტი 3: მოხარშული ქათამი, კიტრი, პომიდორი და ბალზამიანი ძმარი საწყისი მარილი და შაქარი.
- ვარიანტი 4: მოხარშული ძროხის, გახეხილი მოხარშული ჭარხალი, ყუმბარმტყორცნიდან. ყველაფერი ნავთობისა და ძმარი შევსებულია.
დიეტური შევსება tartlets
შევსება მჭლე, დიეტური, ვეგეტარიანული tartlets: რეცეპტი
საწვავისთვის, ღირებულებები არ შეიძლება გამოყენებულ იქნას მაიონეზი, რადგან იგი ხასიათდება მაღალი კალორიით. როგორც საწვავი, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ძმარი, მცენარეული ზეთი და იოგურტი.
რეცეპტები დივიზიონისთვის დიეტური და ვეგეტარიანული tartlets:
- რეცეპტი 1: შეურიეთ balsamic ძმარი მარილი, შაქარი და მცენარეული ზეთი.
- რეცეპტი 2: იოგურტი ნიორი ნიორი და დაჭრილი კამა.
- რეცეპტი 3: ზეითუნის ზეთი, ნიორი, წიწაკა და ლიმონის წვენი.
- რეცეპტი 4: სოიოს სოუსი, დაჭრილი ხახვი, გახეხილი ნიორი, flaxseed ზეთი.
- რეცეპტი 5: ნიორი, კეტჩუპი, მდოგვი, მცენარეული ზეთი.
Play მდოგვის შევსება ტომატის კეტჩუპი tartlets ერთად ხორცის შიგთავსით. Yoghurt საწვავი ასევე შესაფერისი ხორცი და ბოსტნეულის ფითხები.
შევსება მჭლე, დიეტური, ვეგეტარიანული tartlets
მკურნალობა დიეტური მენიუ წინასწარ და შეიძინეთ ყველა საჭირო პროდუქტი. ასე რომ, თქვენ შეგიძლიათ დაივიწყოთ სრულყოფილი ფიგურა დღესასწაულების შემდეგ.