საზაფხულო წვნიანები. ცივი და ცხელი ზაფხული წვნიანი რეცეპტები

ერთად ჩასვლას ზაფხულში, თქვენი ნათესავები შეწყვიტა ჭამა ჩვეულებრივი საკვები? მაშინ, გთხოვთ, მათი უჩვეულო ფრენა წვნიანები, რომლებიც ემსახურება გაცივებული. სტატიაში გთავაზობთ რამდენიმე მარტივი რეცეპტები ბოსტნეულის სუპები და მოზრდილთა და ბავშვებისათვის.

ბევრი ადამიანი არ წარმოადგენს სრული კვება გარეშე გემრიელი და არომატული წვნიანი. აქედან გამომდინარე, ისინი დიდი სიამოვნებით ჭამა ეს კერძი საუზმე ან სადილი. ბავშვობიდან, ჩვენი დედა და ბებია ვისწავლეთ გვაფიქრებინებს, რომ თხევადი საკვები ჩვენი სხეულის ჯანმრთელი და ძლიერი

• ამ მიზეზის გამო, როგორც კი აიყვანეს ცივი, მაშინვე იწყება შესანახი მსუბუქი ქათამი suicon ერთად სტაფილოს და ხელნაკეთი noodles. მაგრამ თუ ჩვენ ვსაუბრობთ ზაფხულში წვნიანები, მაშინ მათი სამზარეულო ოდნავ განსხვავდება იმ ემზადება ზამთარში. თუ დროს ცივი სეზონი, წვნიანი უნდა იყოს ყველაზე დამაკმაყოფილებელი და გათბობა, შემდეგ დაწყების სითბო, უნდა მისცეს ენერგია და გაგრილებას სხეულის შიგნიდან
• აქედან გამომდინარე, ყველაზე ხშირად მომზადება ამ კერძი დიასახლისი გამოყენების მწიფე სეზონური ბოსტნეული, ბევრი მწვანე და სურნელოვანი სანელებლები. ეს მათ საშუალებას აძლევს, რათა შეიქმნას რეალური კულინარიული შედევრები შეუძლია არა მარტო ბრძოლა, სითბო და კარგად saturate ორგანოს სასარგებლო ვიტამინებით და მინერალებით.

რა სუპები?

სარგებელი წვნიანები ადამიანის სხეულის

• ნებისმიერი nutritionist გეტყვით, რომ სწორად მოხარშული წვნიანი ხელს შეუწყობს გლუვი და სწორი slimming. ამიტომ, თუ გსურთ აღადგინოთ ზედმეტი კილოგრამი გარეშე ზიანს ორგანოს, მაშინ თქვენ აუცილებლად შეიცავდეს ვიტამინი წვნიანები თქვენს დიეტა. მას შემდეგ, რაც ასეთი საკვები იქნება მდიდარი საკვები ბოჭკოების და სხვადასხვა საკვები ნივთიერებები, ეს ხელს შეუწყობს სწორი ფუნქციონირების ნაწლავის და კუჭის გზას. ეს ნიშნავს, რომ საკვები, მიღების შევიდა კუჭის, არ wander და rot, და ეს იქნება სწრაფად ისწავლა და რეციკლირებული ენერგიის
• კიდევ ერთი უპირატესობა სუპი არის ის, რომ ისინი ძალიან კარგად სტიმულირება მონელების. თუ თქვენ გაქვთ მათ მინიმუმ 3-4 ჯერ კვირაში, არასდროს არ იქნება პრობლემა დაბალი მჟავიანობა. სიმართლე უნდა ითქვას, რომ მსუბუქი და უცხიმო წვნიანები აქვს ისეთი თვისებები, რომ არ გადატვირთვისაგან მომნელებელი სისტემა. თუ იქნება ბევრი არასამთავრობო კომბინირებული პროდუქტები ამ კერძი, მაშინ სარგებელი ასეთი წვნიანი არ მოიტანს სპეციალური
• საზაფხულო სუპი არის ცალკე ისტორიაა. მას შემდეგ, რაც, როგორც წესი, მზადდება უახლეს ბოსტნეული, მათ შეუძლიათ არა მხოლოდ იჟღინთება და მაგარი, არამედ მაქსიმალურად ორგანიზმის წინააღმდეგობის სხვადასხვა დაავადებებს. ყველაზე სასიამოვნო კი ის არის, რომ ზაფხულში სუპი შეიძლება იყოს არა მხოლოდ მარილიანი, არამედ ტკბილი. თუ გსურთ ხილის მეტი, და არა ბოსტნეული, მაშინ შეგიძლიათ indulge თავს და თქვენი შვიდი დამთავრდება berry უჩივის. ასეთი საკვები გავაძღობ თქვენი სხეულის C ვიტამინით, გაწმენდის ეს ტოქსინები და წიდები, და ასევე გამომავალი ჭარბი წყლის თქვენი სხეულის.

ცივი ზაფხულში ტომატის სუპი წიწაკა

Cool ტომატის სუპი

• ზოგიერთ თბილ ქვეყნებში, მაგალითად, ბულგარეთში, უყვართ მომზადება ტომატის წვნიანები ბულგარული წიწაკა. და მიუხედავად იმისა, ტომატის საფუძველზე ამ ზაფხულს supe იყენებს მზა წვენი, გემოს ეს კერძი კვლავ ღვთაებრივი
• იმის გამო, რომ მის შემადგენლობაში არის ბულგარული წიწაკა, ხახვი და მწვანილი თურმე საკმაოდ საინტერესო სტრუქტურა, რომელიც შეიძლება ისარგებლოს ყველაზე დახვეწილი გურმანი. მაგრამ გახსოვდეთ, თავისი სამზარეულო აუცილებელია ავირჩიოთ ყველაზე ბოსტნეულის. თუ ისინი ოდნავ მსახურობდა, მზა კერძი არ აქვს ქერქი, რომელიც არის მთავარი ფუნქცია ამ წვნიანი

რეცეპტი სამზარეულო ტომატის სუპი ბულგარული წიწაკა:

• ამოღება, ტომატის ცვლა და მოჭრილი მათ პატარა კუბურები
• მიიღეთ წითელი და ყვითელი წიწაკა და grind მათ, ისევე როგორც პომიდორი.
• თუ გსურთ, თქვენ შეგიძლიათ კვლავ grind და განახევრება წითელი ტკბილი bow
• ყველა ინგრედიენტი ჯერ შევიდა დიდი თასი, დაამატოთ ბალზამირებული ძმარი იგი, ზეითუნის ზეთი და დაჭრილი ნიორი
• შეხვედრის დასასრულს, მარილი, პილპილი და დავასხათ ტომატის წვენი
• ჩვენ გაგზავნას წვნიანი მაცივარში სამი საათის განმავლობაში შემხვედრი
• ემსახურება წვნიანი ერთად არაჟანი, ზეთისხილი და სუფთა basilic

კიტრი

ცივი კიტრი წვნიანი მწვანეთა

• თუ თქვენ გაქვთ უფრო ნაცნობი კომბინაციები, მაშინ შეეცადეთ თქვენი სხეულის მსუბუქი და დაბალი calorie sulp ახალი კიტრი და კიტრი წვენი. იმ შემთხვევაში, თუ ეს არის ძალიან მსუბუქი წვნიანი თქვენთვის, შეგიძლიათ შეცვალოთ კიტრი წვენი degled kefir მიერ
• მას შემდეგ, რაც ამ კერძი ძირითადი კომპონენტია კიტრი, ეს იქნება უკეთესი, თუ გამოიყენოთ ნიადაგის ბოსტნეული მისი მომზადება. რა თქმა უნდა, თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ ორივე სათბურები, მაგრამ მომზადდება ის ფაქტი, რომ სუნამო და კიტრი გემო ნაკლებად გამოხატული იქნება
• ასევე განიხილეთ რა კერძი სწრაფად სწრაფად კარგავს თავის გემოვნებას. აქედან გამომდინარე, არ არის აუცილებელი მომზადება. საზ ზუსტად ისე, როგორც თქვენი ოჯახი შეიძლება მინიმუმამდე ერთხელ

რეცეპტი საზაფხულო წვნიანის მომზადება კიტრიდან:

• კიტრი სუფთა კანიდან და რუბლს შეადგენს მათ ყველაზე დიდ გრეტზე
• სუფთა rhust კანის და ასევე grind მას თხელი ხანგრძლივი სიმსივნის
• ოხრახუში, პიტნის და ნიახური საფუძვლიანად და ძალიან shred
• მე boil წყვილი კვერცხები, მაგარი მათ და grind პატარა კუბი
• ჩვენ ჩამოყაროს ყველა შემადგენელი კიტრი სუპები saucepan, მარილი, წიწაკა და squeeze ყველაფერი მცირე რაოდენობით გაანადგურა Ginger
• შეავსეთ კიტრი წვენი ან კეფირი და მისცეს დიეტური კერძი

ბედი სუპი კეფირზე

წვნიანი კეფირზე.

• კეფირში სუპები ერთდროულად და დამაკმაყოფილებელ და მსუბუქია. იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ შეგიძლიათ დარეგულიროთ მზა კერძი კალორიის შემცველობა. თუ დასასრულს სამზარეულო გსურთ მიიღოთ ყველაზე დიეტა საკვები, შემდეგ დაამატოთ დეგრადაცია პროდუქტი მშრალი კომპონენტები
• თუ გსურთ წვნიანი იყოს წვნიანი თქვენს მაგიდაზე, შეავსოთ ის უფრო თამამი პროდუქტით. ასევე ამ რეცეპტში არსებობს ხორცი, მაგრამ თუ გსურთ, ვერ დააყენა ეს უფლება, ამ გემოვნების ხარისხის მზა კერძები არ შეიძლება შეიცვალოს

Suma Soup რეცეპტი Kefir:

• საწყის ეტაპზე, shredt თქვენი საყვარელი მწვანილი და საფუძვლიანად გადახვევა მეშვეობით მარილი და შაქარი.
• შეიძინეთ რის შედეგადაც კონტეინერში, რომელშიც თქვენ გააგზავნით ყველა სხვა ინგრედიენტს.
• Grind radishes, კიტრი და ნიახური
• Boil ქათმის ხორცი, მაგარი და გაჭრა იგი პატარა ნაჭრები
• განათავსეთ ყველა კომპონენტი მწვანე პასტა და დაამატეთ კოვზი მდოგვის სასურსათო მასას
• ჩაასხით გაანადგურა კომპონენტები კეფირი, სპრეი, წიწაკა და გააგზავნეთ ცივი ადგილი

საზაფხულო ბოსტნეულის წვნიანი

გამჭვირვალე ბოსტნეულის წვნიანი

• ზაფხულში, თაროებზე სუპერმარკეტი, შეგიძლიათ ბევრი სხვადასხვა სეზონური ბოსტნეული. ამ სიუხვით საშუალებას hostesses მოამზადოს მათი ოჯახების სრულიად განსხვავებული გამაგრილებელი წვნიანები. მას შემდეგ, რაც პირველი ზაფხულში უხვი ხილის zucchini, ის არის, რომ ისინი, ვინც იქნება შედეგი, ჩვენი საზაფხულო სუპი
• ეს უხილავი და წყლიანი ბოსტნეულის დაეხმარება თქვენს ორგაზმი ჯანმრთელობის, შევქმნით მუშაობის გულის სისტემა, და ასევე ხელს უწყობს რბილი შემცირება წონის. თუ ჭამა zucchini სუპი რეგულარულად, მაშინ ზაფხულის ბოლოს თქვენი სხეულის მოშორება ყველა წიდები და ტოქსინები, რომ თქვენ გადაწერა წლის

საზაფხულო ბოსტნეულის სამზარეულო რეცეპტი:

• მოუტანს წყალი ან ბოსტნეულის ბულიონი მოვხარშოთ
• როდესაც ეს boils, drop წინასწარ დაქუცმაცებული კარტოფილი, სტაფილო და parsnips
• მიუხედავად იმისა, რომ ბოსტნეული გაიზარდა, გადავიდნენ ზეითუნის ზეთი პომიდორი გარეშე თესლი და zucchini
• დარწმუნდით, რომ ეს ბოსტნეული უბრალოდ გაშვებული out დაირღვეს, გარდამტეხი მათ ფაფა.
• როდესაც კარტოფილი და სტაფილო მოხარშული, დაუმატეთ პომიდორი და zucchini, მარილი და პილპილი კერძი მას
• ჩვენ გაძლევთ წვნიანი 5 წუთი შეწუხება და გამორთეთ ღუმელი. კიდევ ცხელი წვნიანი add ზეთისხილი, მწვანილი და ნიორი
• 15-ე წუთზე კერძი მზად იქნება შეტანის

საზაფხულო ქათმის სუპი

Chicken დამზადებული წვნიანი

• ჩვენ ყველამ ვიცით, რომ იმისათვის, რომ გაუადვილოს განიცდიან სითბოს ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ არ გადატვირთვისაგან კუჭის მძიმე საკვები. შესანიშნავი ალტერნატივა მძიმე საკვები შეიძლება იყოს ღია ქათმის სუპი სოკოთი. ეს სურნელოვანი კერძი შეიძლება შეჭამეს მთელი დღის განმავლობაში, შიშის გარეშე, რომ თქვენ გაქვთ პრობლემები ცვლას
• Calorie შინაარსი ეს კერძი იქნება დამოკიდებული, თუ რა ნაწილი ქათამი თქვენ გამოიყენოთ მისი მომზადება. სასწრაფოდ მინდა ვთქვა, რომ აბსოლუტურად ყველა ნაწილში ფრინველის განკუთვნილია წვნიანი. მაგრამ თუ ვცდილობთ, რომ ყოველთვის იყოს ფორმა, ეს არის საუკეთესო გამოყენების ქათამი ძუძუს მომზადება მკვებავი კერძი

Chicken საზაფხულო Recipe:

• მოვხარშოთ წყალი და ჩაუყარა ქათამი ძუძუს შევიდა
• მიუხედავად იმისა, რომ იგი ემზადება სახეხი შევიდა ცალი კარტოფილი, სტაფილო, ნიახური და ნებისმიერი მწვანილი
• როცა ხორცი შედუღებამდე მისაღებად და ასევე grind ისევე, როგორც ყველა ბოსტნეული
• ქათმის ბულიონი ქმნის დამსხვრეული კარტოფილი ნიახური, სტაფილო
• Solim, Pepper Soup და მისცეს ბოსტნეული მოემზადოს
• მიუხედავად იმისა, რომ ისინი მოხარშული ცალკე frying პან შემწვარი ნაჭერი მოჭრილი
• ბოლო ეტაპზე ჩვენ გავაერთიანებთ ყველა კომპონენტის პან და მისცეს მათ boil 2-3 წუთი

Beet საფრენი წვნიანი

საზაფხულო beetter

• თუ თქვენ ნამდვილად გსურთ წითელი Borsch, მაგრამ სითბოს თქვენი სხეულის უარს ამბობს აღიქვამს, მაშინ ცდილობენ შეცვალოს ეს გაჯერებული კერძი ერთად მსუბუქი გაცივებული ჭარხალი. ეს კერძი იქნება აღფრთოვანებული თქვენ არა მხოლოდ შესანიშნავი გემო და საკმაოდ ორიგინალური გამოჩენა.
• საზაფხულო ჭარხალი რამდენიმე ვარიაციაა: ვეგეტარიანული და სტანდარტული ხორცით. ასევე ამ შემთხვევაში, შეგიძლიათ დამოუკიდებლად არეგულიროთ მისი დელიკატური. თუ მზა კერძი, როგორც ჩანს, ძალიან სქელია თქვენთვის, თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ მოიტანოთ სასურველი თანმიმდევრულობა მინერალური წყლით ლიმნით
• თუ გსურთ, თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ ცალი ყინულის მასში. ეს გადაარჩენს მას, რომ იყოს fresher, მაშინაც კი, თუ ლანჩი იქნება გადადება დიდი ხნის განმავლობაში

რეცეპტი მსუბუქი ჭარხლის სუპი:

• Boil ან Bake 2-3 პატარა beets
• როდესაც ისინი მაგარი, მოდით გაიყვანოს მათ დიდი grater და დააყენა დიდი თასი.
• აქ, დაამატეთ სუფთა წიწაკა, პომიდორი და თურქეთის ხორცი
• შეურიეთ ყველა, spray, წიწაკა და დაასხით kefir ან მინერალური წყალი
• მიუხედავად იმისა, რომ კერძი ნაცვლად, overtake გამწვანების და კაკალი შევიდა ნაღმტყორცნებიდან
• დაახლოებით ნახევარი საათი, beetter შეიძლება მსახურობდა მაგიდასთან, წინასწარ დეკორატიული მას პასტა გამწვანების და კაკალი

ცხელი სუპები

Mashed პიურე წვნიანი

• თუ თუნდაც სითბოს მზად არის ჭამა ცხელი სუპები, მაშინ ცდილობენ, რათა გაუადვილოს ამ კერძი, და რაც მთავარია, შეუთავსეთ პროდუქცია მასში. ზაფხულში, უმჯობესია საზ ბოსტნეულის სუპები და მიატოვოთ ცხიმიანი ხორცის, კარაქისა და ფერმის არაჟანი. ყველა ეს პროდუქტი იქნება ძალიან გადატვირთული კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის, რითაც ჩარევა თქვენი სხეულის ბრძოლა სითბოს სწორად.
• აქედან გამომდინარე, თუ თქვენ არ შეგიძლიათ დავთმობთ ცხელი კერძები, მაშინ აღზრდის თავს ბოსტნეულის სუპები პიურე. ასეთი საკვები დაგეხმარებათ სწრაფად დააკმაყოფილოს, მაგრამ ამავე დროს, ეს საკმაოდ სწრაფად შეიტყო კუჭის მიერ და სხეული არ გაატარებს ენერგიას სურსათის გრძელვადიან პერსპექტივაში

რეცეპტი ბოსტნეულის წვნიანი ერთად croutons:

• Baton დაჭრილი შევიდა პატარა კუბურები, Splash მათ ნიორი კარაქი და დააყენა ღუმელში 15-20 წუთი
• მიუხედავად იმისა, რომ Croutons მოამზადებს, სუფთა, სარეცხი და grind ფესვის ოხრახუში, pastener, სტაფილო და კარტოფილი
• ყველა ბოსტნეული გაანადგურა და წყლით შევსება
• გავიდნენ ღუმელი გვირგვინი და ნება მათ მაგარი
• მომდევნო ეტაპზე, ბოსტნეული ბოთლიდან მივიღებთ და მათი ბლენდერის დაცვით
• ჩაასხით პატარა ზეთისხილის ზეთი სუფთა frying პან და თბილი თქვენი საყვარელი სანელებლები მასში.
• როდესაც გესმის მკაფიო სუნამო, ნავთობის შესვენება სანელებლებთან ერთად ბოსტნეულის პიურეში და კარგად აურიეთ
• მე მოვედი წვნიანი სასურველი კონსტიტუციის დარჩენილი ბოსტნეულის ბულიონი, მარილი, წიწაკა და გაფართოების ფირფიტები
• მზად კერძი დაამშვენებს ნივრის Crinks და ახალი მწვანილი

საზაფხულო წვნიანი sorrel და კვერცხი

Sorrel Soup

• ჩვენი წინაპრები განიცდიან sorrel weed, ასე რომ მათ უბრალოდ ხელიდან გაუშვა ეს სასარგებლო მწვანილი. მაგრამ დროთა განმავლობაში, ხალხმა დაიწყო ექსპერიმენტი და დაიწყო ოდნავ მჟავე კულტურის pies და casserole. მხოლოდ მეცხრამეტე საუკუნის დასაწყისში Sorrel დაიწყო საზ ვიტამინი CHOWERS, რომელიც მოგვიანებით დაიწყო მოვუწოდებთ მწვანე Borschs
• მაგრამ თუ ადრე ეს იყო კერძი ექსკლუზიურად ცხელი, თანამედროვე მზარეულები გარდაიქმნება მწვანე borsch ქვეშ გაცივებული ზაფხულის კერძი. ისინი ამოიღეს კარტოფილი, ხორცი და ცხოველური ცხიმი. შედეგად, აღმოჩნდა საკმაოდ მსუბუქი კერძი, რომელსაც შეუძლია სხეულის და გაჯერებულიყო სხეული და შიმშილი

რეცეპტი shavel sup კვერცხი:

• Grind და შემწვარი მცირე რაოდენობით ნავთობის ხახვი, სტაფილო და root ნიახური
• როდესაც ბოსტნეული შეარბილა პატარა ჩვენ მათ ბოსტნეულის ბულიაში
• ყველა Solim, Perchym და მისცეს მდუღარე დაახლოებით 5-7 წუთი
• მიუხედავად იმისა, რომ ბოსტნეული მოჭრილი ყურადღებით ჩემი და grinding ახალგაზრდა sorrel, მწვანე ხახვი და კამა
• მე მოვხარშწინ რამდენიმე ქათმის კვერცხები, მაგარი მათ და გაჭრა მათ პატარა ნაწილებად.
• წამოაყენონ sorrel და მწვანეთა დანარჩენი ბოსტნეული, მოუტანს წვნიანი boil და დაუყოვნებლივ გამორთეთ
• დატოვეთ წვნიანი სრული გაგრილებისთვის
• ემსახურეთ წინასწარ შედუღებულ კვერცხებს და უცხიმო არაჟანულ კრემს

საზაფხულო კომბოსტო წვნიანი

საზაფხულო კომბოსტო წვნიანი

• კომბოსტო ითვლება შესანიშნავი ბაზა საზაფხულო წვნიანი. იმის გამო, რომ ეს პროდუქტი შეიცავს მინიმალურ კალორიურ კერძებს, ის არის სინათლე და დიეტა. ეს საშუალებას გაძლევთ ჭამა მათ თუნდაც ის ადამიანები, რომლებიც დაიცვან მკაცრი დიეტა
• ამ შემთხვევაში, თქვენ არ შემოიფარგლება ბოსტნეულის არჩევისას. მომზადების გამაგრილებელი, თითქმის ყველა იმ ნაცნობი ჩვენი სახის კომბოსტო არის შესაფერისი. ეს უნდა იყოს მხოლოდ იმის გათვალისწინებით, რომ თეთრი დაიბადა ყველაზე შესაფერისი თხევადი სუპები და ფერი და ბროკოლი წვნიანი სუპი

საზაფხულო წვნიანი რეცეპტი კომბოსტოთით:

• დაჭრილი შევიდა პატარა კუბურები კარტოფილი, სტაფილო და კომბოსტო და გააგზავნეთ ყველაფერი საზ ღუმელში
• მიუხედავად იმისა, რომ ბოსტნეული მოხარშული, ჩვენ roar სოკო ზეთისხილის ზეთი (თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ თეთრი, chanterelles და კიდევ champignons)
• საფუძვლიანად და დაჭრილი მწვანე ხახვი, კამა და ოხრახუში
• ჩვენ დავკარგეთ მდუღარე ბულიონი პირველი ნორმალური სოკოები, შემდეგ კი აბსოლუტურად ყველა მწვანილი
• მოუტანს წვნიანი მოვხარშოთ და გამორთეთ slab
• ჩვენ გაძლევთ წვნიანი დაისვენოთ 10-15 წუთი და ქმნის მას ფირფიტები

უბრალო, მსუბუქი საზაფხულო სუპები

Uzbek Ovehi Soup

თუ თქვენ ძალიან დაკავებული სამუშაო და თქვენ არ გაქვთ დრო გახანგრძლივება სამზარეულო, მაშინ გთხოვთ, თქვენი ოჯახის გემრიელი suddus. ეს Uzbek კერძი ორი ნაწილისგან შედგება ხორცისა და რძის. საუკეთესო რამ არის, რომ თქვენ მშვიდად შეგიძლიათ საზ ყველა ინგრედიენტები საღამოს, ზემოთ მათ და დააყენოს ის მაცივარი. მომდევნო დღეს თქვენ უნდა მხოლოდ აურიეთ ყველაფერი და შეგიძლიათ ემსახურება ჩემი მეუღლე და შვილები.

რეცეპტი მსუბუქი Uzbek წვნიანი:

• იმატებს რამდენიმე კვერცხი, ზემოთ მათ და მოჭრილი შევიდა პატარა კუბურები
• იგივე მანიპულაცია და ხორცი
• სანამ ემსახურება, grind დიდი რაოდენობით თქვენი საყვარელი გამწვანების და გავრცელდა ეს ფირფიტები
• არსებობს add კვერცხი და ხორცი
• ცალკე კონტეინერში, spray და პილპილი კეფირი
• ჩაასხით კეფირი მშრალი კომპონენტები და აურიეთ საფუძვლიანად
• დაამშვენებს ერთად დამსხვრეული კაკალი

საზაფხულო სუპები ბავშვები

Berry სუპი ბავშვებისთვის

• ნათელია, რომ წვნიანი საკვების თითქმის შეუძლებელია შესანახი წვნიანი. ყველაზე ხშირად, ისინი უბრალოდ გააფართოვოს ისტერიის და უარი თქვას ჭამა სასარგებლო ბოსტნეულის ტომრები. ყველაზე უსიამოვნო, რომ თუ ბავშვი არის ძალიან მცირე, მაშინ მან აზრი არა აქვს, გეტყვით, რამდენად არის სასარგებლო მისი სხეული
• მაგრამ ეს იყო ზაფხულში მოსიყვარულე მშობლები შანსი, როგორც ჩანს, ასწავლოს მათი შვილი თხევადი საკვები. სცადეთ პერიოდულად მოამზადოს ტკბილი berry წვნიანები ბავშვი. ასეთი კერძები მიღებული ისე ფერადი და სურნელოვანი, რომ შვილი არ შეუძლია უარი თქვას მათ.

საზაფხულო ბერი წვნიანი რეცეპტი:

• გარეცხეთ და მშრალი მარწყვი და მარწყვით
• გაიღვიძეთ კენკრა ბლენდერში და wipe ნარევი მასშტაბით sieve
• გაჭრა მრავალჯერადი პიტნის ფოთლები და დაამატოთ ისინი berry ნარევი
• ასე რომ სუპი არ არის ძალიან თხევადი და ერთგვაროვანი, დაამატოთ მთელი მარცვალი blueberries და ჟოლო.
• თუ გსურთ, რათა მივაღწიოთ უფრო კრემი გემოვნების, დაამატოთ რამდენიმე კოვზები უცხიმო არაჟანი წვნიანი

ვიდეო: ცივი სუპი Tarator. Bulgarian ცივი სუპი ზაფხულში. საზაფხულო სუპი კიტრი