კომპიუტერი და ინტერნეტით დამოკიდებულება ბავშვებში და მოზარდებში ჩვენი დროის უბედურებაა. და, ექსპერტების აზრით, დროთა განმავლობაში, პრობლემა მხოლოდ გამწვავდება. ძალიან რთულია დაეხმაროს მათ შვილებს ამ დამოკიდებულების განთავისუფლებაში. ყველაზე ხშირად, სპეციალისტების დახმარების გარეშე, შეუძლებელია ამ პრობლემის მოგვარება.
სტატიის შინაარსი
- კომპიუტერის დამოკიდებულების ძირითადი ტიპები ბავშვებში
- როგორ განვსაზღვროთ კომპიუტერი, თამაში და ინტერნეტი დამოკიდებულება ბავშვებსა და მოზარდებში?
- როგორ მოვიქცეთ ბავშვი კომპიუტერზე დამოკიდებულებაზე?
- მოზარდებში კომპიუტერული დამოკიდებულების მკურნალობა
- ბავშვზე დამოკიდებულების პრევენცია გაჯეტებზე
- კომპიუტერის დამოკიდებულება: რჩევები და მიმოხილვები
- ვიდეო. კომპიუტერის დამოკიდებულება არ არის ხუმრობა
მოზარდებში კომპიუტერულმა, ინტერნეტმა და თამაშმა დამოკიდებულებამ შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული ფსიქოლოგიური პრობლემები. როდესაც ისწავლეს მეგობრობა და კომუნიკაცია "მსოფლიო ქსელში", ბავშვები და მოზარდები ვერ ადაპტირებენ ზრდასრულ ასაკში. ეს იწვევს სოციალური და ფსიქოლოგიური პრობლემების განვითარებას. სწორედ ამიტომ, ბევრი ფსიქოლოგი ამ დამოკიდებულებას ტოვებს ალკოჰოლზე და ნარკოტიკებზე დამოკიდებულებაზე.
კომპიუტერის დამოკიდებულების ძირითადი ტიპები ბავშვებში
ამ პრობლემის სერიოზულობის გასაგებად, აუცილებელია სწორად განსაზღვროთ კომპიუტერის დამოკიდებულების ტიპები
ფსიქოლოგების აზრით, ეს შეიძლება იყოს ორი ტიპის:
1. თამაშის დამოკიდებულება - მოზარდების, სკოლის მოსწავლეების და ზოგიერთი მოზრდილების კომპიუტერულ თამაშებზე. მოთამაშეს შეუძლია საათობით დარჩეს საყვარელი კომპიუტერული თამაშისთვის. ძალიან ხშირად, სწავლა განიცდის ამ პრობლემას და სოციალური უნარები შეფერხებულია. იშვიათი საჭმელები და არაჯანსაღი საკვები იწურება საჭმლის მომნელებელ დარღვევებში. რამ შეიძლება გამოიწვიოს კუჭ -ნაწლავის სერიოზული დაავადებების განვითარება.
2. დამოკიდებულება ინტერნეტით ან ქსელი. ძალიან გავრცელებული ფსიქოლოგიური გადახრა. ხშირად ვითარდება თანატოლებს შორის "ნორმალური" ურთიერთობების სირთულეების საფუძველზე. თინეიჯერისთვის უფრო ადვილია ახალი მეგობრების შექმნა და ინტერნეტით კომუნიკაცია, ვიდრე ამის გაკეთება რეალურ სამყაროში.
როგორ განვსაზღვროთ კომპიუტერი, თამაში და ინტერნეტი დამოკიდებულება ბავშვებსა და მოზარდებში?
თუ შეამჩნევთ პათოლოგიურ ლტოლვას თქვენი შვილებისთვის კომპიუტერში, ელექტრონულ გაჯეტებზე ან ინტერნეტით, მაშინ უმჯობესია კონსულტაციები ამგვარი დამოკიდებულების შესახებ სპეციალისტთან.
მხოლოდ ფსიქოლოგს შეეძლება ზუსტად დაადგინოს, აქვს თუ არა მოზარდს ზემოაღნიშნული პრობლემა, ან მშობლები ხვდებიან საღებავებს. ღირს ფსიქოლოგთან წასვლა, თუ:
- ბავშვი დროში 3 საათზე მეტ ხანს ხარჯავს კომპიუტერის მონიტორინგს
- გაღვიძებისთანავე ან სწავლის დაბრუნებისთანავე, მოზარდი მოიცავს კომპიუტერს
- თუ თქვენ გადაიტანეთ ბავშვი კომპიუტერიდან ან ზღუდავს მის შემდეგ ყოფნის დროს, ჩხუბი და კონფლიქტები წარმოიქმნება
- ბავშვი უფრო მეტ დროს კომუნიკაციას უწევს სოციალური ქსელების და მესინჯერების დახმარებით
- კომპიუტერზე, ტაბლეტზე ან სმარტფონზე წვდომის არარსებობის შემთხვევაში, ბავშვმა არ იცის რა უნდა გააკეთოს საკუთარ თავთან
- კომპიუტერში გრძელი გატაცების გამო, ბავშვი უგულებელყოფს სახლის პასუხისმგებლობებსა და გაკვეთილებს
- თანატოლებთან ყველა ურთიერთობა აგებულია კომპიუტერული ინოვაციების, თამაშებისა და ინტერნეტის სიახლეების განხილვაზე
ტესტი კომპიუტერის, თამაშისა და ინტერნეტის დამოკიდებულება ბავშვებისა და მოზარდებისთვის
არსებობს სპეციალური ტესტი, რის გამოც თქვენ შეგიძლიათ გაიგოთ აქვს თუ არა თქვენს შვილს თამაში ან ინტერნეტის დამოკიდებულება
ქვემოთ მოცემულია კითხვების ჩამონათვალი, რომელზეც თქვენ უნდა უპასუხოთ ან "დიახ" (1 ქულა) ან "არა" (0 ქულა). შემდეგ თქვენ უნდა გამოთვალოთ ქულების ქულის რაოდენობა.
- იწყებს თუ არა თქვენი ბავშვი დილას ფოსტის შემოწმებით და მიმოწერით სოციალურ ქსელებში?
- თუ ბავშვი არ საუბრობს კომპიუტერთან, ის გაღიზიანებული და გაბრაზდება?
- თქვენს შვილს აქვს ერთზე მეტი სოციალური ქსელი?
- თქვენი ბავშვი უგულებელყოფს კვლევებს, საყოფაცხოვრებო მოვალეობებს, კვებას და გაკვეთილებს კომპიუტერის გულისთვის?
- ბავშვისგან განაწილებისას ის გამოხატავს უკმაყოფილებას და სხვა უარყოფით ემოციებს?
- ბავშვი ამცირებს კომპიუტერში გატარებულ დროს?
- ვირტუალურ მეგობრებთან ურთიერთობის გარეშე, ბავშვი ხდება არასასიამოვნო?
- ნაცნობები და ნათესავებიც კი შეამჩნიეს ზედმეტი ვნება თქვენი ბავშვის კომპიუტერის მიმართ?
- კომპიუტერის გარეშე, ბავშვი თვლის, რომ მისი ცხოვრება მოსაწყენი და სიხარულით არის?
- ბავშვი არაერთხელ "ავიწყდება" კომპიუტერზე შეხვედრებისა და სპორტული სექციების შესახებ?
ჩვენ გამოვთვლით შედეგებს:
0-3 ქულა. თქვენს შვილზე კომპიუტერზე დამოკიდებულების პრობლემა ჯერ არ ემუქრება. მაგრამ, არ უნდა დაკარგოთ სიფხიზლე. ეს პრობლემა იწყება მცირე.
4-7 ქულა. სახეზე დამოკიდებულების ნიშნები. მშობლებმა უკვე უნდა დაიწყონ განგაშის ხმა და სპეციალისტების დახმარების ძებნა. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენს შვილს შეუძლია ილუზორული სივრცის სამყაროში შეიტანოს.
8-10 ქულა. თქვენს შვილს 100%დამოკიდებულება აქვს კომპიუტერზე, ინტერნეტით ან თამაშებზე. იგი, სავარაუდოდ, ვერ შეძლებს თავის განთავისუფლებას საკუთარი თავისგან. უნდა აღიაროთ, რომ თქვენს შვილს აქვს ფსიქოლოგიური დამოკიდებულება და აუცილებელია მისი გადაჭრა სპეციალისტების დახმარებით.
როგორ მოვიქცეთ ბავშვი კომპიუტერზე დამოკიდებულებაზე?
რა შეიძლება გაკეთდეს ასეთი პრობლემის გადასაჭრელად?
უპირველეს ყოვლისა, თქვენ ყურადღება უნდა მიაქციოთ თქვენი შვილის ცხოვრებას, სთხოვეთ მის ჰობი. ერთ -ერთი ფაქტორი, რომ ბავშვი თავის თავთან ვირტუალურ სამყაროში ჩასვეს და იმაში მდგომარეობს, რომ მშობლები მასზე არ ზრუნავენ. ისინი თავად პროვოცირებენ, რომ ბავშვი ეძებს დახმარებას ოჯახის გარეთ. ამის გაკეთების ყველაზე მარტივი გზა მისთვის კომპიუტერისა და ინტერნეტის გამოყენებით.
ხშირად, მშობლებისთვის მნიშვნელოვანია, რომ ბავშვი კარგად სწავლობს. და ყველა დროის, როდესაც ის სწავლის მიღმა ატარებს, არ აწუხებს მათ. მაგრამ, ეს მიდგომა ძირეულად არასწორია. სწორედ დროა, როდესაც ბავშვი ატარებს კვლევის ჩაფიქრებას და ქმნის ჩვევებს, ხასიათს და პიროვნებას.
თქვენ შეგიძლიათ შეამციროთ ბავშვის ლტოლვა კომპიუტერების, გაჯეტებისა და ინტერნეტით:
- ერთობლივი ფიზიკური კლასები სუფთა ჰაერში: გაშვება, ფეხბურთი და ა.შ.
- კომპიუტერის შეცვლა "ხაზგარეშე დღეები". რომლის დროსაც შეგიძლიათ წასვლა მუზეუმებში, ექსკურსიაზე, თეატრში ან სპორტულ ღონისძიებაზე
- წიგნების სიყვარული. იპოვნეთ მისთვის საინტერესო ლიტერატურა
აუცილებელია ბავშვის ჩვენება, რომ ინტერნეტი არა მხოლოდ გასართობი საშუალებაა, არამედ ინფორმაციის და ტრენინგის ძირითადი წყარო. თუ ბავშვს უყვარს ამდენი დროის გატარება კომპიუტერში, მაშინ ის სწორი მიმართულებით უნდა იქნას განთავსებული. დღეს, სახლიდან გასვლის გარეშე, "მსოფლიო მასშტაბის" წყალობით, შეგიძლიათ ისწავლოთ პროგრამირება, ვებ დიზაინი, უცხო ენები და ა.შ. ანუ ყველაფერი, რაც მომავალში შეიძლება სასარგებლო იყოს თქვენი შვილისთვის.
მოზარდებში კომპიუტერული დამოკიდებულების მკურნალობა
"უგულებელყოფილი" კომპიუტერის დამოკიდებულება მოითხოვს მკურნალობას
თქვენ უნდა მოემზადოთ იმისთვის, რომ ეს გრძელი პროცესია. კომპიუტერში დახარჯული მარტივი ვადით, პროგრესული დამოკიდებულებით, შეუძლებელია დადებითი შედეგის მიღწევა. სავარაუდოდ, ამგვარი შეზღუდვები კიდევ უფრო დიდ კონფლიქტამდე მიგვიყვანს.
კომპიუტერზე დამოკიდებულების მკურნალობის რამდენიმე მეთოდი არსებობს:
ფსიქოანალიზის მეთოდი. ეს მეთოდი ითვლება დღეს კომპიუტერის დამოკიდებულების მკურნალობაში. ფსიქოანალიზის მეთოდის წყალობით, შესაძლებელია დადგინდეს "რეალობის თავიდან აცილების მიზეზი". მაგრამ, ამგვარი მკურნალობა მხოლოდ შედეგს შეიძლება, თუ მშობლები მონაწილეობენ თერაპიის პროცესში. მხოლოდ ოჯახის ფსიქოთერაპიის სესიების დახმარებით შეიძლება ბავშვმა მოიცილოს კომპიუტერის დამოკიდებულება.
წამლის მკურნალობა. მკურნალობის ეს მეთოდი გამოიყენება, თუ კომპიუტერზე დამოკიდებულება ფარული დეპრესიის მიზეზია. მაგრამ, მხოლოდ ასეთი დაავადება არ მკურნალობს მხოლოდ ნარკოტიკებით. საჭიროა ინტეგრირებული მიდგომა.
ჰიპნოზის მეთოდი. კომპიუტერის დამოკიდებულების თავიდან ასაცილებლად ერთი გზაა ჰიპნოზი. ფსიქოთერაპევტი პაციენტს ტრანსში შემოიტანს და შთააგონებს მას ონლაინ თამაშების, სოციალური ქსელების და რეალობის დატოვების სხვა გზებით. ჰიპნოზის მეთოდი ნაკლებად ეფექტურია, ვიდრე ფსიქოანალიზის მეთოდი. ხშირად, მხოლოდ პრობლემის სიმპტომების ამოღება შესაძლებელია, მაგრამ არა მისთვის.
კომპიუტერისა და ინტერნეტით დამოკიდებულების მკურნალობა ხდება რამდენიმე ეტაპზე:
- თავად მოზარდმა უნდა გააცნობიეროს თავისი პრობლემა. ეს ეტაპი მშობლებისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია. მათ არ უნდა ზეწოლა მოახდინონ ბავშვზე, ყვირილი და გეფიცები. ჩვენ უნდა დავჯდეთ და ვისაუბროთ მას. გაიგეთ პრობლემები. და ასეთი საუბრის შემდეგ, გადადით სპეციალისტთან. მისი ავტორიტეტული მოსაზრება უნდა დაეხმაროს მოზარდს გადაწყვიტოს თავისი შინაგანი სამყარო
მნიშვნელოვანია: თინეიჯერის სურვილის გარეშე, ვერცერთი მკურნალობის კურსს ვერ გამოჯანმრთელდება ასეთი დამოკიდებულება. მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ბავშვს ესმის, რომ პრობლემა ნამდვილად არსებობს, თერაპიას შეუძლია დადებითი გავლენა მოახდინოს.
- საყვარელი ადამიანების მხარდაჭერა. ასეთი მხარდაჭერის გარეშე, მოზარდი, თუნდაც ის, ვინც აცნობიერებს თავის პრობლემას, ვერ შეძლებს თავის განთავისუფლებას. საოჯახო თერაპია ძალიან მნიშვნელოვანია. სწორედ ამიტომ, ფსიქოთერაპევტის ოფისში, მისი მშობლები მოზარდთან ერთად უნდა იყვნენ
- სიცარიელის შევსება. ასევე ძალზე მნიშვნელოვანია იმ ბათილობისთვის, რომელიც მოზარდში გამოჩნდება კომპიუტერისა და ინტერნეტის უარის თქმის გამო. ასეთი მოზარდისთვის მიზანშეწონილია დარეგისტრირდეს სპორტულ განყოფილებაში, იპოვოთ ჰობი და ნამდვილი მეგობრები. მკურნალობის ამ ეტაპზე ფსიქოთერაპევტი იქნება ყველა შესაძლო გზით, რომ წაახალისოს და ყურადღება გაამახვილოს თინეიჯერის "წარმატებებზე"
კომპიუტერის დამოკიდებულების თავიდან ასაცილებლად შეგიძლიათ მხოლოდ კვალიფიციური სპეციალისტის ხელმძღვანელობით, ოჯახის წევრებისა და საყვარელი ადამიანების დახმარებით.
ბავშვზე დამოკიდებულების პრევენცია გაჯეტებზე
კომპიუტერის დამოკიდებულების პრობლემა ძალიან აქტუალურია
- კომპიუტერი დღეს ბევრ ფუნქციას ასრულებს და შეუძლებელია ბავშვის სრულად შეზღუდვა მისი გამოყენებისგან. მაგრამ, შეგიძლიათ შეეცადოთ მინიმუმამდე დაიყვანოთ უარყოფითი მომენტები მისი გამოყენებისას
- ამგვარი ფსიქოლოგიური დამოკიდებულების პრევენცია არის ბავშვის ცნობიერების გადმოცემა, რომ კომპიუტერი არ არის ალტერნატიული რეალობა, არამედ სწავლის, ინფორმაციის ძიების ინსტრუმენტი
- მნიშვნელოვანია, რომ არ მოახდინოთ ზეწოლა ბავშვზე და არ შეზღუდოთ იგი კომპიუტერის გამოყენებაში, არამედ ამგვარი გატარების ჩანაცვლების პოვნა. სპორტის ან შემოქმედების თამაში შესანიშნავი ალტერნატივაა კომპიუტერისა და ინტერნეტისთვის
- თუ ბავშვისთვის კომპიუტერი ჰობია, მაშინ შესაძლებელია მისი განვითარება? ბელ გეითსი ასევე "აღმოჩნდა" კომპიუტერული ტექნოლოგიით. მან მოახერხა მსოფლიოში ყველაზე ძვირადღირებული კორპორაციის შექმნა. სად იქნებოდა ის დღეს, თუ მისმა მშობლებმა აიძულა მას კომპიუტერში დროის გატარება
კომპიუტერის დამოკიდებულება: რჩევები და მიმოხილვები
ენდრიუ. ვაჟმა კომპიუტერში დროის გატარება დაიწყო საჭიროზე მეტი. ამას ყურადღებას არ ვაქცევდი, თუ ის არ დაეცა სწავლაში. რადიკალურ ზომებზე უნდა წასულიყო. მე უბრალოდ ამოიღე რამის ბარი კომპიუტერიდან. მან დაუბრუნა ისინი მხოლოდ მაშინ, როდესაც მან აჩვენა დღიური.
ოლგა. ჩემს შვილს კომპიუტერის გარეშე ცხოვრება არ შეუძლია. თავიდან მუდმივად ვთამაშობდი რაიმე სახის ონლაინ თამაშში. მეგობრებთანაც კი მოვიგეთ ქალაქის ჩემპიონატი. მე არ ვუკრძალავდი მას კომპიუტერში დროის გატარება დიდი ხნის განმავლობაში, მაგრამ დავიწყე ყველა სახის სხვადასხვა სტატიის "გადაღება" ინტერნეტის გამოყენებით თვითშეფასების შესახებ. ახლა მან კარგად აითვისა ვებ - ფორმირება. ქმნის საიტებს და ყიდის მათ. მოზარდისთვის, მოგება უბრალოდ შესანიშნავია.