Paura del parto in donne in gravidanza - Come far fronte: il consiglio di uno psicologo, preparazione per il parto senza paura. Cosa hanno paura le donne prima del parto? Come superare la paura, calmarsi prima del parto e non del panico?

In questo articolo parleremo del problema che ogni donna incinta affronta. La paura del parto è in grado di rovinare in modo significativo l'aspettativa madre del bambino.

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Probabilmente non c'è una donna che non era almeno un po 'preoccupata per la prossima nascita. È noto che le future madri sono particolarmente sensibili durante l'aspettativa dell'aspetto del bambino. E poi ci sono anche storie spaventose di conoscenti più il gioco dell'immaginazione! Cosa esattamente più spesso fa irrompere le donne? E ci sono qualche opportunità per superare le paure?

Cosa hanno paura le donne prima del parto?

Quindi, proviamo a fare una lista le paure più comuni:

Fa male dare alla nascita - Questa paura può essere meritatamente consegnata al palmo. Le donne originali, che sentono le impressioni delle loro madri, sono particolarmente suscettibili a tali paure. In effetti, la parte più dolorosa del processo è una lotta. Ma non durano costantemente, e puoi usare antidolorifici. Quando il bambino sta già passando lungo il canale della nascita, il massimo che si sentiva è una forte sensazione di bruciore.

Importante: vale la pena considerare che il disagio generico non sarà ricordato per la vita.

Leggi storie sul dolore grave durante il parto può causare paura

Il seguente che spaventa l'originale - ottenere un infortunio come una rottura del cavallo. In effetti, tutto è individuale, e la dimensione del feto, la condizione del corpo della donna nel lavoro svolge un ruolo importante. Se ha muscoli elastici, allora non ci saranno problemi. Se ci sono sfumature come una maggiore pressione, una scarsa visione, allora il taglio può essere fatto, ma le cuciture saranno imposte.
Dopo aver rivisto i film nascita inaspettata Da qualche parte in macchina, le giovani donne stanno iniziando a avere paura di entrare in una situazione simile. In effetti, la pausa tra l'inizio dei combattimenti e direttamente con generi è in media 8-12 ore. A volte ancora di più! Pertanto, è del tutto possibile raggiungere l'ospedale più vicino.

IMPORTANTE: secondo le statistiche, la nascita rapida si trova in un caso su 200. e poi durano 2-4 ore, questo tempo è anche sufficiente per venire in ospedale.

Non farti prendere dal panico se i combattimenti sono iniziati a casa - puoi raggiungere l'ospedale prima di partorire

Molte madri future hanno paura di mangiare prima del processo responsabile. Ad esempio, può succedere defecazione involontaria. In effetti, i medici faranno comunque un clistere. Ma non ci saranno forze per il parto a stomaco vuoto.
Certo, spesso spaventa l'apparizione negli ultimi date. La donna inizia a aver paura quindi rimarrà con peso eccessivamente in eccesso. Naturalmente, il corpo mette un'ulteriore scorta di grassi in vita e fianchi - improvvisamente, dopo il parto, non funzionerà per mangiare normalmente? Ma devi produrre latte! Tuttavia, nel tempo, la maggior parte dei depositi di grasso scomparirà.

Importante: tuttavia, è ancora auspicabile pompare la stampa dopo il parto.

Il peso in eccesso dopo il parto spesso spaventa le future madri

Paura del secondo, terza nascita nelle donne in gravidanza - Come far fronte: il consiglio di uno psicologo

Sembrerebbe che dopo aver superato questa procedura, una donna non dovrebbe sentire paura. Ma non c'era! Di regola, lui può apparire se:

Le nascite precedenti erano difficili
Ho dovuto incontrare prima personale medico scarso
Il divario tra le gravidanze è troppo piccolo o troppo grande

Certo, potrebbero esserci più ragioni. Ma in ogni caso, future madri si può consigliare quanto segue:

È necessario impararlo il processo tribale è unico. Ciò significa che la seconda o la terza nascita può passare molto più facile della prima.

Importante: fino al 99% del successo di questo fenomeno dipende da un atteggiamento positivo!

Atteggiamento positivo - Prerequisito per le nascite di successo

Se l'esperienza precedente era dolorosa, comunque Non ricordarlo in modo negativo. Dopotutto, i combattimenti sono il segno più sicuramente che tutto sta succedendo come dovrebbe. Inoltre, questo dolore sta passando, a differenza di articolare o dentale.
Se c'era comunicazione con il personale scarso, sicuramente Vale la pena cercare un altro staff. Ci sono molti medici qualificati ed educati.

Vale la pena trovare medici premurosi prima della seconda o terza nascita

Come sbarazzarsi della paura prima del parto?

Dato il dolore della procedura, molte donne hanno paura di non resistere. Cosa fare affinché l'immaginazione smettasse di disegnare dipinti terribili?

Rivolgiti a statistiche secche e vere. Secondo lei, nel nostro paese un risultato fatale durante il parto è registrato solo nello 0,01% delle donne! In altre parole, di un milione di parto, dieci possono morire.

Per fare un confronto, negli stessi incidenti, un milione di persone rappresentano venti morti. Questo è lo 0,02%. E circa 10.000 persone percono ogni anno in fuochi.

Importante: devi provare a ricordare che, ad esempio, non è spaventoso guidare nei trasporti. E poi passare alle statistiche e pensare a cosa partorire è ancora più sicuro!

Specialmente non preoccuparti se i risultati di analisi e studi rientrano nei limiti normali. E se è così, allora perché assumere la possibilità di entrare in una percentuale minima?

Se la gravidanza procede bene, non c'è motivo di avere paura della morte durante il parto

Paura del parto per la salute del bambino: come superare?

Le madri future hanno paura non solo per se stesse, ma anche per il bambino. Il modo migliore per sbarazzarsi della paura è capire il problema tormentoso. E questo è ciò che più spesso provoca preoccupazioni:

Il cordone ombelicale può essere avvolto attorno al collo del bambino e lo ha strangolato. Prima di tutto, dovresti affrontare la fisiologia. Prima della nascita, il bambino riceve ossigeno attraverso il cordone ombelicale. E anche durante la nascita. Pertanto, se si è avvolta, non porterà lesioni.

Importante: dopo la nascita del bambino, i medici lo separano immediatamente dal cordone ombelicale, perché non possono strangolarlo in alcun modo.

A volte il medico decide di aprire la vescica fetale. Questa prospettiva è spaventosa per alcune donne in travaglio. Tuttavia, le paure sono vane: l'ostetrico fa un tale passo per l'unico scopo: facilitare il processo.
Prima del parto, i tremori del bambino diventano più deboli. Naturalmente, questo può suggerire la perdita di forza. Ma il bambino ne avrà presto bisogno! La vera ragione non è completamente spaventosa: solo il bambino è cresciuto ed è diventato affollato.

Non preoccuparti se il bambino si muove di meno prima del parto

Panico Paura del parto, isteria: come non farsi prendere dal panico prima del parto?

Anche le madri future positive possono coprire il panico prima della "ora X". In questo caso, l'eccitazione è una reazione assolutamente normale. La cosa principale è non lasciarlo svilupparsi in qualcosa di più.

Importante: con un panico, il lavoro del sistema nervoso è disturbato e, di conseguenza, i combattimenti diventano deboli, dolorosi e non portano alcun beneficio. Pertanto, è estremamente importante calmarsi!

Non appena la donna in travaglio sente l'approccio delle lotte, non confondere. Il desiderio di prendere tutto e non porterà immediatamente alcun beneficio. Purne, chiamate ai propri cari, chiamando un'ambulanza - tutto questo in seguito. Iniziare si consiglia di sdraiarsi, rilassarsi, chiudere gli occhi. Puoi prendere una posizione seduta, se è conveniente.

Devi respirare profondamente e lentamente, espirare l'aria con la bocca. Tale tecnica fornisce un buon flusso sanguigno, satura perfettamente il corpo con ossigeno, dà forza. E la cosa più importante è rilassante.

La falsa ansia si ritirerà abbastanza rapidamente. Se le sensazioni non passano, vale la pena andare in ospedale con la massima calma possibile.

La respirazione corretta è un ottimo modo per sbarazzarsi del panico prima del parto

Una doccia calda È anche in grado di riguadagnare la calma della futura madre. Non solo fornisce igiene, ma si rilassa anche, riduce il dolore. E persino si imposta in modo positivo!

Importante: se il flusso di acqua calda è diretto alla parte bassa della schiena e all'addome, la tensione diminuirà.

Una doccia calda eliminerà perfettamente il panico prima del parto

Come calmarsi prima del parto e non nel panico?

Cos'altro le azioni influenzeranno favorevolmente lo sfondo emotivo di una donna?

Discussione di questioni di interesse con un medico. Invece di indovinare con paura di alcune conseguenze, è meglio dichiarare le tue paure a un professionista che osserva lo stato della gravidanza.
Frequentando corsi di madri in attesa. Ispireranno sicuramente la fiducia e fungeranno da magazzino di informazioni utili. Preparazione per il parto, regole di condotta durante di loro, le sfumature del trattamento del bambino - una donna sarà in grado di imparare tutto questo.

Importante: spesso è la mancanza di conoscenza su questo argomento che spaventa quasi più forte della nascita stessa. Pertanto, dopo aver riempito il divario, c'è la possibilità di sbarazzarsi di alcune delle paure.

I corsi incinti si sbarazzano bene della paura

Lezione qualcosa che affascina e porta gioia, le calma significativamente e distrae dalle esperienze. Leggere la letteratura interessante, ascoltare musica rilassante, lunghe passeggiate senza fretta, hobby - Tutto questo è molto utile.
Massaggio Aiuta a ridurre significativamente il dolore, rilassarsi. È particolarmente importante nei primi periodi. Se sono supposte partnership, suo marito dovrebbe studiare in anticipo alcune tecniche speciali di massaggio.
Raccogliere la "valigia allarmante" Può anche portare positivo. È meglio farlo lentamente. Puoi coccolarti, attentamente mettere ciò che è rilassante - Olio essenziale preferito, libro eccitante, caro cuore, un giocattolo soft.
Carica per le donne in gravidanza - Un'altra cosa che distrae, scoppia e avvantaggia il corpo. Vale la pena pagare tali classi un po 'di tempo al giorno.

Importante: vero, la vigilia della generazione di un carico forte non dovrebbe essere consentita. Tuttavia, le svolte senza fretta, le mani di Mahu trarranno beneficio. Riduceranno lo sviluppo degli ormoni dello stress.

Ginnastica per donne in gravidanza distrae dalla paura prima del parto

Preparazione per il parto senza paura: psicologia

Cosa consigliano gli psicologi umore adeguato?

Il famoso pediatra Komarovsky, ad esempio, consiglia Fare riferimento alla gravidanza come qualcosa di naturale. Questa non è una malattia e non un'impresa, ma una normale fase di vita attraverso la quale sono passati miliardi di donne. Natura con competenza tutta fornita. Anche cosa Immediatamente prima del parto, il corpo assegna l'ormone della felicitàche rassicura in modo significativo.
È necessario non aver paura di rispondere alla situazione in quanto richiede il corpo. Ad esempio, grida se lo vuole davvero. Non vale la pena soppressione delle raffiche - grida solo il coraggio.

Importante: inoltre, il periodo più doloroso può durare un'ora e mezzo massimo. Il resto del disagio è abbastanza paragonabile alle sensazioni durante le mestruazioni forti.

Non c'è bisogno di trattenere dal desiderio condividi esperienze con i propri cari - Genitori, coniuge, fidanzata. Ciò è particolarmente desiderabile nel caso di suo marito. Dopotutto, nel caso del lavoro congiunto, saprà già di tutte le paure e sensazioni.

Bisogno di condividere esperienze sul parto con i propri cari

Tuttavia non discutere di vari gossipderivante dal parto. La consapevolezza è necessaria, ma la consapevolezza è professionale. Risposte dai conoscenti o dai forum - su tutto ciò è estremamente desiderabile.
È meglio parla con il tuo bambino. È già stato dimostrato che la connessione della madre e del bambino nella fase del trasporto è particolarmente forte. Il bambino non è ancora apparso perfettamente sentendo le condizioni della madre, gli è passato.

IMPORTANTE: non dimenticare che durante il processo responsabile è difficile non solo per i genover, ma anche per suo figlio. Pertanto, ha senso distrarre dalle paure almeno per il bene.

La donna aveva bisogno di comunicare con il bambino prima del parto

La paura di un processo così responsabile è un fenomeno assolutamente naturale. Tuttavia, è importante ricordare che le emozioni della madre vengono trasmesse al bambino. Quindi, è semplicemente obbligata a far fronte al negativo!