Molti genitori, pensando a come rafforzare la salute del loro bambino, ricordare l'indurimento, rendendosi conto che aiuta a rafforzare il sistema immunitario e contribuisce a uno sviluppo migliore. Ma spesso la scelta tra indurimento tradizionale e non convenzionale del bambino. Per fare la tua scelta correttamente, proviamo a capire ciò che è l'indurimento non convenzionale dei bambini.
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Cosa significa indurenza?
Di norma, qualsiasi indurimento è un aumento artificiale delle proprietà protettive del corpo contro gli impatti ambientali avversi. Il corpo indurito rende più facile trasferire lo stress, le gocce di temperatura e le lotte più veloci con le malattie che sono sorte. L'indurimento è diviso in tre tipi:
- Indurità tradizionale - quando una persona conduce gradualmente tutte le sue azioni a un massimo. Ad esempio, se si indurimento con acqua, la sua temperatura diminuisce in pochi giorni per 1-2 gradi, producendo il corpo per abituarsi al corpo.
- L'indurimento del contrasto si trova in un aumento graduale della differenza tra le temperature fredde e calde.
- Indurimento non convenzionale di bambini o adulti - quando il corpo nudo è nettamente a contatto con acqua ghiacciata, con neve o aria fredda.
Indurimento non tradizionale
Iniziare l'indurimento non convenzionale verso un figlio piccolo, va ricordato che la reazione inversa inizia più spesso, e invece di sollevare l'immunità del bambino, può essere significativamente ridotta. Nessun medico accoglie indurimento non convenzionale verso il bambino. Ma se anche i genitori vogliono praticare questi metodi troppo, consigliano per i bambini piccoli di iniziare almeno con un indurimento di contrasto, che funge da passaggio di transizione tra le viste tradizionali e non convenzionali.
Prima di iniziare qualsiasi indurimento, è necessario comprendere diverse raccomandazioni che aiuteranno tutto a fare correttamente:
- Prima di tutto, è necessario prendere in considerazione l'età del bambino e il suo stato di salute durante l'inizio delle procedure. Il bambino malato è categoricamente vietato iniziare qualsiasi indurimento. Anche se il bambino sembra sano, è meglio superare un esame medico per assicurarsi che non ci saranno complicazioni indesiderate.
- Avviare l'indurimento non tradizionale del bambino, è impossibile interrompere. Dopo almeno una piccola pausa, tutti gli sforzi saranno ridotti a zero.
- In nessun caso, non puoi rendere un bambino che costringe l'indurimento contro la sua volontà solo perché i genitori lo vogliono. Tutte le procedure dovrebbero essere tenute a volontà e su un positivo.
- L'effetto degli stimoli sul corpo del bambino dovrebbe aumentare gradualmente.
Alcune tecniche hardware.
La procedura di gestione più comune è il pugno delle gambe con acqua a contrasto. Ci sono due ciotole in bagno, in una delle quali l'acqua nel bambino a un bambino è di 40 gradi e ad altri 5 gradi sottostanti (per la prima volta). Abbassare le gambe prima in acqua calda per 2-3 minuti. E poi al freddo. Ripetere la procedura 4-6 volte, e acqua fredda fino a 1 grado ogni settimana, portando fino a 10 gradi. Con questa procedura è necessario ricordare che le gambe non dovrebbero essere fredde prima di fare anche e la recessione fredda.
Se il bambino è più grande, puoi eseguire procedure di corsa non solo con le gambe, ma anche con tutto il corpo, a partire da un'anima a contrasto. Il primo giorno, la temperatura dell'acqua calda è di 40-50 gradi (per 1-2 minuti) e 15 gradi freddi (per 10-20 secondi). Procedura ripetuta - 4-6 volte.
L'indurimento non tradizionale del bambino può essere effettuato con l'aiuto di un bagno russo. È necessario iniziare da una ricezione quando il bambino è nella sala vapore 3-5 minuti, dopo di che dovrebbero essere riuniti dal secchio con acqua fredda. Dopo un po 'di tempo, la frequenza degli obiettivi nel bagno del vapore aumenta a 3-5 volte, e il tempo di essere lì è 5 minuti.
Bene, quando i genitori si preoccupano della salute del loro bambino e stanno cercando qualsiasi modo per migliorarlo. Ma prima di fare un grave passaggio, dovresti cercare consigli agli specialisti. Soprattutto il loro aiuto sarà appropriato quando si tratta di indurimento non convenzionale del bambino.