Dopo l'aspetto gioioso di un nuovo piccolo uomo, ogni genitore vuole proteggere il suo bambino e darlo il più utile possibile. L'adattamento nei neonati è in modi diversi, ma ogni bambino richiede molta attenzione e affetto. Pertanto, ogni tocco rafforzerà solo la sua fiducia e la fiducia in te. E questo aiuterà la ginnastica dinamica.
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Caratteristiche della ginnastica dinamica
Ginnastica dinamica è, ovviamente, spettacolare, e molti credono che sia anche molto utile! Ci sono tali varietà di ginnastica dinamica:
- lezioni con un grande diametro ball - pitball;
- bagni aerei;
- massaggio o nuoto più rinforzati.
La dinamica è un movimento. La ginnastica dinamica è il primo passo verso lo sviluppo fisico e mentale corretto del bambino. Puoi iniziare le classi del primo mese, ovviamente, con l'approvazione di uno specialista. Tuttavia, gli esperti sono ancora invitati ad iniziare esercizi simili da 3 mesi di età, quando il bambino è fisso. In ogni caso, tutto dipende dallo stato della salute e della prontezza del bambino stesso, perché tutti i bambini sono individuali.
Danno o beneficio?
Specialisti contro tali classi, in quanto non sono medicine tradizionali. I pediatri assicurano che teoricamente sia un tipo pericoloso di educazione fisica. Naturalmente, a prima vista, non tutti i genitori si precipitano a provare, ma la pratica dimostra che aiuta davvero, anche in un breve periodo di tempo. Dopotutto, ancora i nonni hanno gettato i loro figli solo per rallegrarli. E questo è l'elemento della ginnastica dinamica.
Ci sono controindicazioni mediche a ginnastica dinamica per i neonati: una varietà di malattie cardiache, neurologia, pressione intracranica. È necessario fermare immediatamente le lezioni se il bambino piange durante loro o ha brutto benessere dopo. Non dovresti iniziare gli esercizi quando la dislocazione o le fratture degli arti. La controindicazione all'inizio della ginnastica dinamica è l'età del bambino più di 6 mesi.
Tutti i benefici di tali classi non elencano: questo è il rafforzamento dell'immunità e del sistema nervoso, con qualsiasi tono di muscoli e krivoshi. Esercizi con la palla prevenire la formazione del gas e la stitichezza.
Per lo sviluppo mentale dei bambini, l'ossigeno è molto importante, che entra in piccole quantità negli organi organismi di una persona a basso contenuto di grassi. Solo con l'aiuto della ginnastica dinamica per i neonati, puoi aiutare il piccolo organismo a saturare il cervello con l'ossigeno necessario.
Come eseguire la ginnastica?
La ginnastica dinamica dovrebbe essere eseguita con sicurezza, senza paura e paure - i bambini sono molto sensibili a tali esperienze.
- Il bambino deve essere messo sulla schiena. Spiegalo per i polsi, in risposta, prenderà per i pollici. Sollevare delicatamente il bambino sul letto, guardando la sua reazione. Noi divuliamo in una piccola distanza della maniglia, come se un po 'teppante. Ripetiamo 2-3 volte e mettiamo delicatamente il bambino indietro.
- Il bambino deve giacere sulla schiena. Ora prendiamo la caviglia delle gambe e vomitamo, diffondendo le gambe ai lati. La distanza di nuovo, attendo con ansia la piccola camera del bambino. Di nuovo, deporre la briciola nella sua posizione originale. Ripetiamo 2-3 volte.
- Posizione di origine - sdraiata sullo stomaco. Il bambino prende la mano al polso e per la caviglia delle gambe, prima per la sinistra, poi sul lato destro (o viceversa, come sei a suo agio). Allungiamo più volte sopra la superficie, quindi cambia il lato e ripeteremo l'esercizio un paio di volte senza toccare la superficie. Depose delicatamente il bambino sulla parte posteriore.
Questi sono esercizi elementari per i principianti. Tieni presente: prima dell'inizio della ginnastica, è necessario preparare un figlio con un leggero attacco o un massaggio, dopo aver nutrito che ci deve essere almeno un'ora, e solo allora puoi iniziare. La durata dell'occupazione è di circa 10 minuti, ogni giorno è possibile aggiungere tempo a un minuto. Dopo la ginnastica dinamica, i neonati sono di solito in una buona disposizione dello Spirito e si addormentano molto facilmente, perché cercano e trascorrono molte energie. L'effetto positivo di tale ginnastica per ogni bambino è difficile non valutare. Ma è importante non esagerare, quindi con il tuo aiuto il bambino si svilupperà correttamente e armoniosamente.