I mandali sono insolitamente popolari come terapia artistica. In questo articolo, parleremo di cosa sono i mandala e perché sono popolari.
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Hai incontrato un concetto come "mandalatherapy"? È entrata nella vita di tutti i giorni nel secolo scorso grazie a Karl Gustav Yunga, noto per noi. Più precisamente, è stato lui a rivelare agli europei un modo simile per trasformarsi. Qual è il significato di tale terapia e quali sono le sue regole?
Cosa sono i mandala e perché sono necessari, come usarli?
Tradotto dal sanscrito, questo concetto significa "cerchio". Da tempo immemorabile, ammiratori del buddismo e dell'induismo dipinsero tali circoli per le loro pratiche spirituali. Allo stesso tempo, hanno pronunciato le preghiere e meditate nel tentativo di trovare armonia e il tuo vero "io".
Importante: inizialmente il mandala era raffigurato sotto forma di un cerchio in cui era inciso il quadrato. A sua volta, un altro cerchio è inscritto nel quadrato. Tuttavia, questa sequenza è tutt'altro che sempre obbligatoria.
Si credeva che un tale simbolo significa la struttura dell'universo. Era così importante che fosse usato anche con layout di architettura del tempio. Si credeva che l'edificio, eretto secondo uno schema simile, sarà contrassegnato dalla presenza divina.
Stoneenge è un vivido esempio di come il mandala è stato usato in architettura
Cerchio Tutti i popoli erano associati movimento, tempo e infinito. Si credeva che fosse capace proteggeredalle forze malvagie. Piazza Lo stesso, se è presente nel mandala, Incorpora i punti cardinali.
Jung ha sostenuto nei suoi studi che lavorare con un simbolo così antico è la fornitura di un'opportunità per provare l'opportunità a una persona proprietà integrità, armonia, unicità. Sul mandala sentimenti, emozioni e pensieri sono proiettati - Succede individualizzazione. Lo psichiatra ha affermato che questo tipo di lezione aiuta persino una persona scopri qualcosa di nuovo su te stesso e ripensare il vecchio.
Ma in che modo tale terapia artistica contribuisce a tutto quanto sopra? Dato il fatto che il nostro ritmo è per lo più frenetico, dedicare un po 'di tempo rilassamento e pensieri molto utile. Il processo di colorazione di Mandala si immerge in una specie trans, in cui esiste solo un luogo di personalità e creatività della persona.
Mandala dipinge immerge in trans
Importante: il fatto che il partecipante alla terapia inizi a comprendere e accettare le proprie esperienze è di grande importanza. Anche se le emozioni e il negativo, come rabbia e tristezza, non dovrebbero essere licenziati da loro. Al contrario, vale la pena realizzarli nella figura.
Jung credeva che, considerando i disegni, noi possiamo tenere traccia dei cambiamenti nella nostra condizione. Ad esempio, riflettendo sul perché prevale questo o quel colore. O per il motivo per cui voglio disegnare all'estero.
Si consiglia di appendere un simbolo già decorato sul muro. Passando, ricorderai involontariamente i tuoi stati di pace, libertà e felicità, se fossero presenti nel processo di creatività.
Il disegno-mandala dopo la colorazione può essere appeso al muro
Valore dei fiori nel mandala
Nero - Prima che apparisse l'illuminazione, l'oscurità era molto spaventata dalle persone e questo colore era la sua forma di realizzazione. Sembrava che le persone che il nero siano piene minaccia, inimicizia, pericoloNon è adatto alle persone normali. Nonostante il fatto che viviamo nel 21 ° secolo, la paura dell'oscurità è ancora seduta all'interno a livello subconscio.
Importante: è probabile che una persona che preferisce questa componente della tavolozza abbia perso il suo sostegno nella vita, nella fede. Molto probabilmente, è depresso.
Colore nero nel mandala - un segno di depressione
Rosso - Vita energia, sessualità, calore, attività, forza, autostima. C'è sicuramente una persona in una persona potenzialechi cerca di manifestarsi. Una persona del genere è costantemente è alla ricerca di te stessoVuole trovare comunque il suo posto nella vita.
Tuttavia, troppi Questo colore suggerisce che per una persona al momento troppa pressione, è aggressivo. E per tutto ciò che circonda, può finire molto deplorevole.
Assenza Anche il colore rosso non è un buon segno, perché questo è un indicatore il declino della vitalità, un po 'di passività e incapacità di difendere la tua opinione.
Miscelazione rossa con nero -La probabilità della presenza di qualsiasi malattie. Molto probabilmente, malattie del sangue.
Colore rosso in mandala - energia vitale
Rosa - Il segno reattività, prontezza a dare affetto e calore. È considerata un'ombra amore.
Importante: tuttavia, il rosa è a volte una campana per determinare la malattia. Spesso le donne scelgono questa tonalità durante i loro giorni critici.
Forse dovresti avere paura se il rosa in grandi quantità è combinato con il nero - È possibile che una persona abbia al momento una tendenza al suicidio. Non c'è da stupirsi che una tale combinazione sia stata scelta "Emo", caratterizzata da disfunzione psicologica.
Colore rosa nel mandala - Il colore del calore e dell'amore
Giallo - ma qui non ci può essere negatività. Il giallo in ogni caso esprime pensiero creativo, divulgazione di potenziale, gioia, ottimismo. Il giallo è sempre stato associato sole, con energia luminosa radiosaDare calore. Non c'è da stupirsi, come dicono gli psicologi, lui aiuta con sovraccarico, affaticamento, depressione.
Molto probabilmente, una persona è impegnata miglioramento spirituale, impara molto. I buddisti credono che questo colore aiuti lo spirito a capire meglio cosa sta succedendo, vedere il vero. Nella ruota di guarigione indiana, indica vista.
Si ritiene che una persona che abbia scelto un'ombra simile tende indipendenza, l'espressione attiva della sua individualità. Non c'è da stupirsi che il colore giallo sia percepito come l'inizio maschile. La predominanza del giallo parla desiderio di iniziare una nuova vita, sulle aspettative ottimistiche associate a questa vita.
Importante: se il giallo ha una tonalità dorata - questo è un indicatore che il creatore del mandala non è estraneo alla saggezza.
Il colore giallo nel mandala ha sempre un significato positivo
Arancia - cartello sostituzione di autoestenza sopravvalutata. Ma allo stesso tempo, non è sopravvalutato su una scala critica. Una persona del genere è inerente ambiziosità. Tuttavia, se il mandala sta dipingendo donna, tale ombra può essere un segnale che ha problemi a comunicare con gli uomini.
Il colore arancione nel mandala parla di ambiziosità
Blu - Come nel caso del giallo, è impossibile trovare almeno un significato negativo qui. Con un'ombra di esomasi è associata acqua pura - Non c'è da stupirsi che sia un simbolo della Vergine Maria. La donna che ha scelto una tale tavolozza è caratteristica un senso sviluppato di maternità, compassione, amore altruistico.
Il colore blu in mandala incarna la purezza
Turchese - una tonalità di blu, che, come credevano i nostri antenati, possede proprietà curative, protegge il suo proprietario da tutto male. La persona che ha preferito questo colore è diversa responsabilità, indipendenza. Lo spirito di una persona del genere è molto forte - in grado di auto -morire. A proposito, nei mandali tradizionali, si trova spesso il colore turchese.
Il colore turchese nel mandala protegge il suo proprietario
Blu - personifica resistenza, forza di volontà, serietà, spiritualità. Si ritiene che lui Benefico influisce sul sistema nervoso. È capace un fan di questa tonalità contatto, indovina le azioni degli altri, è dotato di intuizione ben sviluppata, abbastanza saggia, non accetta restrizioni.
Importante: se il blu si forma senza intoppi dal blu, è possibile che ci sia un conflitto con la madre.
Colore blu nel mandala - saggezza e intuizione
Viola - ma lo dice La connessione con la madre è molto forte, anche la dipendenza è possibile. Vero, puoi giudicarlo se questo colore è indicato al centro del mandala.
In altri casi, questa è un'ombra ispirazione, profondità, purificazione. Si ritiene che lui aiuta a superare gli ostacoli, collega con successo i principi maschili e femminili. Un fan di questa tonalità sta provando guadagnare armonia Con te stesso e con gli altri.
Il colore viola nel mandala aiuta a superare gli ostacoli
Lilla - Forse in questo caso vale la pena controllare la salute. Non escluso malattieAssociato al tratto respiratorio: asma, asfissia.
Il colore lilla nel mandala parla di problemi di respirazione
Grigio - Non è poi così male se viene utilizzato con moderazione. In questo caso, significa Esistenza armoniosa degli opposti. Tuttavia, può darsi che una persona sia caratteristica depressività, mancanza di colori nella vita.
Importante: se c'è molto grigio nel mandala - questo è un motivo per suonare l'allarme. Affinché tu capisca appieno il perché, vale la pena dire che i tossicodipendenti di eroina amano attirare tale portata. Naturalmente, il proprietario del disegno potrebbe non assumere droghe, ma deve aver perso il gusto per la vita.
Colore grigio - un segno di apatia
Bianco - Anche dalle lezioni di disegno scolastico, ricordiamo che combina tutti i colori dell'arcobaleno. Si ritiene che questo colore pulisce, guarisce, conferisce una chiarezza dello spirito, dà fiducia per il cambiamento. Può essere usato come amuleto Da pensieri e sentimenti negativi.
Certamente, una grande quantità di bianco Nel mandala, dice che in una persona è nascosto molto luminoso, cosa lui si sforza di migliorare. Tuttavia, il proprietario del mandala potrebbe non ottenere energia UN l'autostima può essere sopravvalutata.
Colore bianco nel mandala - un simbolo di purificazione
Marrone - è sempre stato fermamente associato a terra. Quindi, con praticità, sicurezza Compreso.
Colore marrone nel mandala - un segno di praticità
Verde - In generale, ci racconta armonia, naturalezza, sviluppo. Questo è colore equilibrio, salute. Non è sorprendente perché è spesso scelto da persone associate alla guarigione, alla protezione degli altri. Soprattutto quanto sopra rilevante per ombra scura.
IMPORTANTE: tuttavia, se il colore verde prevale, molto probabilmente, una persona è propenso a essere iper -raggio. È eccessivamente immerso nel risolvere i problemi di altre persone e talvolta non consente ai parenti e al passo di fare senza il suo intervento.
Verde chiaro Il tono può servire come segnale che il potenziale energetico è indebolito.
Gli psicologi spesso giudicano dalla predominanza di tale ombra nella figura di sviluppo dei sentimenti dei genitori. Fan verdi, di solito pronto per crescere i bambini.
Colore verde nel mandala - il colore dell'armonia
Come e cosa è meglio dipingere i mandala?
Puoi colorare i mandala con qualsiasi cosa - matite, acquerelli. Spesso scelgono e castinati pastello. Ma ciò che è obbligatorio è una tavolozza ampia Indipendentemente dallo strumento da colorare.
Importante: 48 tonalità - forse non dovrebbe essere acquistato un importo minore. La tua mente subconscio non dovrebbe essere limitata all'espressione di sé.
Sfumature per le mandala da colorare selezionare di più
Altrimenti, non ci sono regole! Puoi disegnare sia dal centro verso i bordi, sia viceversa. Puoi aderire a una certa sequenza, ma puoi iniziare a dipingere diverse sezioni del disegno contemporaneamente. Non è necessario nemmeno riempire tutti gli elementi del motivo con colore.
Fai scorta in anticipo un paio di dozzine di colorazioni - Lascia che la tua intuizione stessa determini quale immagine è necessaria al momento. È anche intuitivo determinare il luogo da cui inizierà la colorazione.
Si consiglia di accendere una piacevole musica rilassante. Sedersi e relaxProva a riempirti Calma. Controlla il tuo respiro.
Rilassati prima di dipingere mandala
Non appena si è rivelato concentrati su problemi e pensierix che sono preoccupati al momento. A cosa sono associati? Guarda matite, pastelli o vernice e scegli l'ombra a cui ha risposto intuitivamente.
Importante: non preoccuparti se l'ombra scelta intuitivamente non appartiene ai tuoi cari. Fai affidamento solo sulle tue emozioni al momento.
Ora guarda la colorazione, inizia a creare. Sputare emozioni con la pressione e in quelle aree dell'immagine che preferibile a intuitivamente. Potresti voler decorare lo stesso sito più volte.
Nel processo di tale terapia artistica devi sentire l'armonia. Tuttavia, questo potrebbe non essere questo - quindi vale la pena mettere il disegno di lato, tornando, forse dopo un po 'di tempo.
Colora il mandala come suggerisce l'intuizione
Guarda il lavoro risultante e prova evidenzia il pensiero chiave, emozione. Forse aiuterà a sbarazzarsi di un problema tormentoso.
Importante: è estremamente utile distorcere il mandala in diverse direzioni, guardarlo attraverso gli occhi del bambino. Cosa vedi, qual è il significato dell'immagine? È utile farlo anche dopo pochi giorni.
Nel processo di colorazione di mandala, ascolta le tue emozioni