Lychi Fruits - frutta, buccia, ossa: proprietà benefiche e controindicazioni per il corpo di donne, uomini, donne in gravidanza, bambini, con allattamento al seno. Come scegliere, pulire, mangiare e conservare frutta di facce, preparare bevande, insalata dalle bacche, infusioni utili e decotti dalla buccia?

In questo articolo, proponiamo di conoscere le proprietà benefiche delle bacche di Lich.

I lich sono un frutto esotico all'estero, dalla Cina, ha una buccia rossa, rosa o verde e sotto di essa una dolce polpa con una piccola amarezza. Considereremo più le informazioni nell'articolo su di lui.

Che aspetto ha un frutto esotico?

I frutti di un albero alto e sempreverde sono spesso di forma ovale, legamenti, hanno un osso marrone.

• Le bacche hanno un diametro relativamente piccolo da 3-5 cm. A seconda della varietà e del luogo di origine, possono esserci forme ovali o ovoide di frutta, a volte piatte. Berry Peso-20-25 g.
• La polpa dovrebbe essere bianca o crema, nella consistenza ricorda la gelatina. Il gusto dei frutti maturi è dolce e acido, l'aroma è fresco, ricorda l'odore delle rose.
• Grazie alla sua forma insolita e all'osso allungato, il popolo cinese ha chiamato la bacca del "occhio del drago".

Lychi

• Oltre alla Cina, la bacca può essere trovata in Sud America, in Giappone. I lich sono certamente popolari, è molto utile, che viene immagazzinato per molto tempo, ecco perché è facile da trasportare. La cosa principale è strappare le bacche con ugelli sui rami, perché Separatamente, si viziano molto rapidamente.
• Questo è un prodotto dietetico, 100 g di bacche contiene fino a 80 kcal.
• Si consiglia di mangiare persone con malattie cardiovascolari, nonché per la prevenzione dell'aterosclerosi. La bacca è utile in quanto riduce il colesterolo nel corpo.
• Molti abitanti dell'Asia considerano Lychi - un frutto d'amore, perché Berry è un tonico eccellente per uno stato intimo maschile e femminile.

Il decotto e la tintura della buccia dei volti vengono utilizzati per normalizzare il lavoro dei reni e sbarazzarsi del fluido in eccesso nel corpo. Raccomandato dalle persone in sovrappeso. La bacca è anche un antiossidante, quindi si consiglia di essere consumato per varie malattie.

Quali vitamine e oligoelementi sono nei volti: elenca con i nomi

I lich sono molto utili, contiene:

• scoiattoli
• pectina
• vitamina C
• potassio
• magnesio

A causa dell'elevato contenuto di acido nicotinico (vitamina PP), l'uso del frutto impedisce lo sviluppo dell'aterosclerosi. Prima di tutto, questo frutto è ricco di vitamina C, anche in diversi tipi puoi trovare vitamine dei gruppi B, K, N, E. in gran numero, contiene minerali:

• iodio
• ferro
• fosforo
• zolfo
• fluoro
• zinco
• manganese

Questa bacca contiene fibre, leggermente grassi e carboidrati e zucchero dal 5 al 10 % a seconda della posizione e della varietà.

Ci sono molti benefici nel frutto

L'uso regolare dei larici è raccomandato per le persone con diabete, ulcera, gastrite e anemia. La bacca normalizza il tratto digestivo ed elimina la costipazione e i succhi e le tinture placano perfettamente la loro sete.

Naturalmente, le persone sono molto ampiamente utilizzate nella medicina popolare, in particolare per il trattamento di reni, polmoni e fegato, ma prima di usare il prodotto, avere le malattie di cui sopra, è necessario consultare un medico.

Lichs Fruit - frutta, buccia, ossa: proprietà benefiche e controindicazioni per il corpo di donne, uomini

Tutti i frutti esotici, compresi i lead cinesi, hanno sia proprietà utili che controindicazioni. Il corpo dei frutti colpisce il corpo di uomini e donne in un modo completamente diverso, per le donne, il frutto è necessario perché:

• La composizione comprende Omega-3 e Omega-6, che riducono il dolore alla PMS.
• Le pectine neutralizzano tossine e sali di metalli pesanti, che, a loro volta, influenzano le condizioni della pelle.
• La vitamina B-4 aiuta le donne in situazioni stressanti.
• L'acido folico è necessario per la produzione di leucociti nel sangue.
• Lezin, metionina, triptophes - gruppo AK estremamente utile per le donne.

Per gli uomini, per quanto riguarda le donne, i lychi sono semplicemente necessari, un tale frutto curativo è uno strumento preventivo per varie malattie, così come gli asiatici usano il "drago dell'occhio" per normalizzare la funzione sessuale. In Cina, ad esempio, hanno tradizionalmente messo un'intera ciotola di volti sul tavolo del matrimonio, che contribuirà a trascorrere una notte di nozze fruttuosamente.

Esotico luminoso

Non vale la pena consumare frutta a stomaco vuoto, ciò contribuisce a un rapido calo del livello di glucosio nel sangue. L'osso dei volti in forma grezza è velenoso, in cucina e medicina viene utilizzato solo dopo il trattamento termico o l'asciugatura completa nel forno.

Durante il giorno, gli adulti non possono mangiare non più di 250 g di frutta, l'eccesso della norma può causare una reazione allergica, che è accompagnata da eruzioni cutanee.

Proprietà utili e controindicazioni per le madri in gravidanza e

Si consiglia alle donne in gravidanza di introdurre gradualmente volti nella dieta, mentre vale la pena osservare lo stato della futura madre e la reazione del corpo. Se non ci sono vari cambiamenti in pochi giorni, puoi mangiare fino a 10 frutti al giorno. Tale frutto normalizza la peristalsi e aiuta le donne in gravidanza a sbarazzarsi della costipazione, che si trova spesso in una posizione simile.

A causa del fatto che il frutto è leggermente acido, aiuta una donna con nausea e tossicosi. Aiuta anche a gonfiore, perché rimuove il liquido in eccesso dal corpo.

Mangiare in una posizione interessante

Nel periodo dell'allattamento, il "Dragon Eye" è utile per una giovane madre, non solo per l'espansione della diversità alimentare, ma anche per aumentare la quantità di acido nicotinico, che influenza favorevolmente l'allattamento e la produzione di latte.

Se la mamma ha un piccolo latte, i medici raccomandano di mangiare 5 pezzi. 2 volte al giorno 30 minuti prima di nutrirsi. Nei primi mesi, dovresti astenersi dall'uso della bacca, perché Il tratto gastrointestinale del bambino non è formato e possono apparire coliche o gonfiori.

Lychi Fruits - Frutti: proprietà benefiche e controindicazioni per i bambini, da che età possono essere dati i volti al bambino?

Le proprietà di guarigione del frutto cinese si manifestano quando si mangia decotti, liquori e frutta in qualsiasi forma, sia polpa che ossa, in alcune ricette puoi trovare l'uso della buccia, più precisamente, i decotti da essa per l'uso, sia internamente che esternamente .

Il frutto di adulti e bambini è utile. L'equilibrio di potassio, magnesio e fosforo è ottimale per il giovane organismo in crescita, specialmente durante la formazione dello scheletro. La vitamina C, che è contenuta negli oggetti, rafforza il sistema immunitario e un unico complesso multieement consente al bambino di sviluppare sia mentalmente che fisicamente.

Ci sono anche benefici per i bambini

I lich sono un frutto esotico, quindi, a differenza del cibo normale per i bambini, può essere un prodotto allergico, introducendo un bambino di circa 3 anni. Per un campione, solo una bacca, o addirittura la metà, e poi, durante il giorno, è necessario guardare la reazione del corpo.

Per un giorno, i bambini possono essere mangiati non più di 100 g di frutta esotica, oltre a garantire che il bambino non ingoia i semi. È meglio rimuoverli immediatamente prima di offrire un delizioso frutto al bambino.

C'è un'allergia ai volti?

I lich sono certamente un frutto molto utile, ma si può comunque osservare una reazione allergica dall'uso di un frutto esotico. Non ci sono controindicazioni dirette dell'uso di una tale bacca, ma se ci provi la prima volta o dai al bambino per la prima volta, vale la pena mangiare un bel po ', perché per grande rimpianto, l'allergia in questo caso è abbastanza situazione comune.

Un'allergia può manifestarsi sotto forma di un'eruzione cutanea sulla pelle e talvolta nella cavità orale. È impossibile avvelenare la polpa in linea di principio, ma le ossa e la buccia non sono adatte al consumo grezzo, possono essere tossici e danneggiare il corpo.

Le allergie sono allergiche alle bacche

Inoltre, non utilizzare i larici con altri frutti o bacche, perché Si osserva la formazione di gas e il gonfiore. Inoltre, se non hai mai provato un frutto esotico prima, puoi provarlo dopo il trattamento termico, ci saranno meno vitamine, ma il rischio di causare una reazione allergica del corpo diventerà significativamente più basso.

Inoltre, non dimenticare che questo frutto "all'estero" e in modo che la bacca non scompaia durante il trasporto, è trattato con sostanze chimiche che possono provocare allergie.

Contenuto calorico e uso della frutta durante una dieta

Le bugie possono essere consumate come mezzo ausiliario per la perdita di peso. A causa del fatto che l'uso di bacche aiuta a migliorare il tratto digestivo e riduce anche la quantità di liquido nel corpo, un tale prodotto è ideale per le persone che vogliono perdere peso.

Deve essere consumato in piccole quantità (fino a 250 g al giorno) per non violare il contenuto calorico giornaliero. A seconda della maturità del feto e della varietà, il contenuto calorico del prodotto varia da 60 a 80 kcal per 100 g del prodotto.

Si riferisce a prodotti dietetici

I frutti aumentano l'efficacia dell'attività fisica, perché Accelerare la divisione dei grassi, avere proprietà diuretiche e normalizzare il lavoro di reni e fegato.

Questi frutti appartengono a prodotti dietetici, così come i piatti con loro, le bacche non sovraccaricano il sistema digestivo, sono assorbite molto facilmente e saturano il corpo con energia per un tempo considerevole.

Come scegliere, pulire, mangiare, ci sono facce di frutta?

Le proprietà utili hanno frutti maturi che non sono conservati per molto tempo. Pertanto, prima di acquistare, devi sapere come scegliere i frutti giusti, altrimenti possono danneggiare il corpo:

• I frutti maturi sono rossi senza danni o difetti sulla buccia. Il colore dovrebbe essere luminoso se il frutto è leggero - ciò significa che è acerbo.
• La polpa dovrebbe toccare la pelle se il feto viene scosso.
• Presta attenzione al gambo in cui è attaccato il feto, potrebbero esserci macchie di muffa o bianche che non dovrebbero essere.
• L'aroma di bacche fresche ricorda un leggero odore di rose. Un odore più pesante indica che il frutto era fermentato.

Pulire la bacca

Prima di pulire la frutta, devi lavarlo bene e quindi raccoglierlo con un cucchiaio o un coltello nel luogo in cui è attaccata la bacca. Il feto è molto facile da pulire se è maturo, perché La buccia è solida. È meglio pulire la frutta con le mani approssimativamente come un uovo di gallina bollito.

In Asia, non è consuetudine mangiare il larice con le mani, sono disposti in una ciotola e mangiati con un cucchiaio o una forchetta, e aggiunti anche a varie torte, gelati, sciroppi, liquori, ecc. E può anche essere essiccato, trattato termicamente e congelato.

Come preparare drink dalle bacche?

La polpa di frutta viene aggiunta a cocktail, succhi e varie bevande gassate. Inoltre, puoi aggiungere pezzi di bacche a vino, martini o champagne, che dà alla bevanda un gusto e un aroma speciale. In Asia, anche il vino è realizzato con Lichi.

Per il tavolo festivo, puoi preparare un eccellente pugno all'ananas, per la sua preparazione avrai bisogno:

• Ananas - 1 kg
• Leader in scatola con sciroppo - 300 g
• Foglie di menta - a piacere
• Ale di zenzero - 350 ml
• Ghiaccio

L'ananas deve essere pulito e posizionato in un frullatore, mettere la menta, i volti senza sciroppo, macinare tutti gli ingredienti allo stato delle purè di patate. Aggiungi succo e birra prima di servire.

Bevande con esotico

Anche un pugno arancione molto gustoso con Marakuya:

• Marakuya - 3 pezzi di medie dimensioni
• Succo d'arancia - 1 litro
• Lychi - 100 g (può essere in scatola)
• Acqua di soda - 0,5 l
• Ghiaccio - a piacere

Mescola i componenti e fresco. Aggiungi soda e ghiaccio, servi immediatamente dopo la cottura.

Come fare un'insalata dalla bacca?

Puoi mangiare i larici separatamente o aggiungere alle insalate, ad esempio una "insalata tropicale molto gustosa con polpa":

• Cherime - 200 g
• Ananas - 250 g
• Papaya - 200 g
• Lychi - 250 g
• Latuk Salad-1-2 PC
• Yogurt per vestirsi

Per preparare un'insalata del genere, è necessario pulire i frutti e rimuovere i semi e i semi, tagliare in grandi pezzi della polpa, piegare in un'insalata, coprire con un coperchio e lasciare in frigorifero per 2-3 ore. L'insalata di frutta è pronta per l'uso. Prima di servire, mescolare con lo yogurt.

Macedonia

Insalata dietetica e molto gustosa con anguria, meloni e facce:

• Atremelone - 200 g
• Melone - 200 g
• Lychi (in scatola) - 200 g
• Panna acida - 0,5 cucchiai.
• Zest di limone grattugiato - 0,5 cucchiaini.
• Yogurt - 3 cucchiai.
• Sugar - 0,5 cucchiai.

Sbucciare la carne di frutta e tagliarsi in piccoli pezzi. Mettere in un contenitore profondo. Mescolare la panna acida con lo yogurt. Mescola tutti gli ingredienti. Puoi decorare l'insalata con patatine di cocco, foglie di menta o scaglie di mandorle.

È meglio non consumare volti grezzi con altri frutti e bacche, questo può causare gonfiore o formazione di gas, quindi un prodotto in scatola viene più spesso aggiunto a bevande e piatti.

Le salse molto gustose si ottengono dai volti che enfatizzano il gusto di carne e piatti di pesce. I frutti per riempire i pancake sono perfetti o come ingrediente aggiuntivo in pasta.

L'edibilità del seme di frutta

Le ossa e la pelle dei Lychi sono usate come base di molti farmaci, ma non vengono aggiunti al cibo. L'osso è molto utile, dovrebbe essere frigo o bollito, asciutto e pulito in polvere. Tale polvere in Asia è considerata un forte analgesico. Utilizzato per il trattamento:

• Malattie nevralgiche
• Malattie gastrointestinali
• Orchita

Il decotto di buccia è usato come diuretico, nonché un mezzo per aumentare il tono dell'intero organismo. Nella medicina popolare, un decotto della buccia di volti, citronella e altre erbe viene usato per trattare tumori maligni.

Per i decotti, vale la pena usare solo la buccia rossa senza difetti e danni, dovrebbe essere leggermente morbido al tatto e facilmente rimosso dalla polpa.

Come fare infusioni sane e decotti dalla buccia e da cosa e come usare?

I decotti e le infusioni dei volti sono noti come mezzo per combattere le malattie nevralgiche, come ad esempio:

• Apatia
• Insonnia
• Depressione
• Sanguinosità
• Irritabilità

Un decotto viene anche utilizzato per prevenire le malattie cardiovascolari come prevenzione dell'aterosclerosi.

È utile usarlo come infusioni e decotti

Per preparare un brodo dalla buccia della "bacca cinese", è necessario:

• Lavare accuratamente il prodotto e mettere in una padella
• Versare l'acqua, portare ad ebollizione
• Per coprire con un coperchio
• Cuocere per 20 minuti
• Togliere dal fuoco e lasciarlo preparare altri 20 minuti
• Prendi 2 volte al giorno prima dei pasti, 1 cucchiaio.

Infusione dalla buccia del viso:

• Pelle lavata versa 1 litro di vodka o alcol
• Per 7 giorni, conservare l'infusione in un luogo fresco scuro, scuoti il \u200b\u200bbarattolo quotidianamente
• Spostati per la conservazione in frigorifero

Lo sciroppo Lichi, che è preparato sulla base del succo e della polpa fetale, è molto popolare. Usato separatamente come sciroppo per la tosse e altri raffreddori. Inoltre, aggiungere alle bevande alcoliche e analcoliche, per gusto fresco e aroma. Tale sciroppo aumenta l'immunità e dà una porzione di vitamine e AK.

Adeguato conservazione della frutta

Immediatamente dopo l'acquisto, il frutto deve essere conservato in frigorifero per non più di una settimana, ed è meglio usarlo immediatamente, perché La bacca d'oltremare sta trasportando, che richiede molto tempo. Più viene immagazzinato il frutto, meno vitamine in esso persistono.

Si consiglia di non separare le bacche dai cluster, quindi saranno conservati più a lungo. A temperatura ambiente, i larici si deteriorano nel giro di pochi minuti. Pertanto, per tutto il tempo devono essere conservati nel frigorifero o nel congelatore.

Le bacche congelate possono essere conservate per 3 mesi. E prima di congelare, pulire i frutti dalla buccia.

Preparazione di esotico

Anche i larici in scatola o secchi sono molto utili, quindi sono spesso usati per preparare vari piatti e bevande, inoltre, sono conservati più a lungo, circa 4 mesi.

Va tenuto presente che durante la conservazione, lo zucchero o lo sciroppo di zucchero viene aggiunto ai volti e questo non è più considerato un piatto dietetico. Se lo si desidera, puoi farmi mothburn, congelare, asciugare o addirittura mettere da soli le bacche.

Video: come va? Lychi o Dragon's Eye