Spesso, molte giovani madri devono abbandonare tutto ciò che, secondo loro, può in qualche modo danneggiare il loro lievito, specialmente durante l'allattamento al seno.
E uno degli ostacoli più comuni è che devi abbandonare i dolci, perché ha così tanti coloranti diversi, non additivi naturali e conservanti.
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In questo caso, i medici raccomandano di consumare frutta secca, uvetta, miele e prodotti simili come sostituti al cioccolato e alle caramelle.
Avendo studiato questo settore, le madri saranno interessate a un altro prodotto che può essere considerato una sostituzione di così dolci dannosi - Halva.
Ma quanto è accettabile questa Halva durante l'allattamento?
Halva per le madri infermieristiche durante l'allattamento al seno: benefici e danni dal punto di vista della medicina
Sesamo halva durante l'allattamento al seno
Questo prodotto alimentare è una fonte di speciali componenti vitali per il corpo.
- Questi includono sia minerali che proteine, come fosforo, sodio, ferro, rame, zinco, acidi dietetici.
- Halva è anche composta dal 30% dei grassi vegetali.
- Inoltre, la cosa follemente dolce e gustosa è utile durante il periodo di alimentazione da parte delle fibre di maltosio e grassi, nonché acidi folici che sono responsabili dello sviluppo delle cellule nel corpo.
Sulla base della composizione di cui sopra di Halva, i medici hanno identificato una serie di proprietà utili non solo per le donne in gravidanza o le madri infermieristiche, ma anche per ogni persona. Tra queste proprietà, quelle principali sono:
- normalizzazione del sistema nervoso
- stabilizzazione del processo di formazione del sangue
- migliorare il sistema digestivo
- il latte diventa più grasso
- l'allattamento migliora
Ma non solo la sua utilità nell'allattamento al seno dipende dalla composizione di Halva. Questo fattore è anche influenzato dal suo tipo, ognuno dei quali ha alcune caratteristiche di gusto.
I più comunemente prodotti sono:
- halva è girasole
- halva Sesame
- halva Pistashkova
- halva è arachico
La dolcezza più utile durante l'allattamento al seno è considerata girasole, poiché i semi di girasole hanno la capacità di una lunga conservazione di sostanze benefiche.
Girasole Halva durante l'allattamento al seno
I casi in cui non raccomandano le madri che allattano sono Halva: controindicazioni
Ma, come in tutto, Halva ha il secondo lato della medaglia e talvolta può causare situazioni spiacevoli.
Gli esperti avvertono che questa dolcezza contiene una grande quantità di grassi e zucchero, e quindi è un prodotto molto alto.
Questa delicatezza può causare aumento di peso. Un tale fenomeno non è desiderabile. Dal momento che il benessere della madre infermieristica si deteriora da questo, e quindi anche il benessere del bambino, perché durante questo periodo sono uno.
Anche i medici e i malati di allergia sono diffidenti, perché una così ampia composizione di aminoacidi, proteine, calcio, vitamine C, F, B1, E a volte non può beneficiare delle madri nel periodo di allattamento.
Pertanto, prima di includere Halva nella tua dieta quotidiana, dovresti provare un piccolo pezzo per assicurarti che non sia solo per la madre, ma anche per il bambino.
La reazione del bambino gli chiarirà se gli piaccia o no. Sarà ancora più corretto superare un test che mostrerà se utilizzare questo prodotto. Ma questo test è meglio non durante il periodo di alimentazione, ma anche durante la gravidanza, per evitare reazioni indesiderabili.
Video: una ricetta interessante per Halva