Il cibo per bambini per 2-3 anni già in molti modi è simile a quel cibo che i membri della famiglia mangiano. Per svolgere normali nutrire il bambino a questa età, il compito principale è il masticare giusto.
Masticare accuratamente il cibo con una piccola persona aiuta i denti del latte per due anni già fino a venti. Il bambino deve imparare come rendere il cibo correttamente. Per organizzare una normale nutrizione di un bambino per 2-3 anni, è necessario introdurre gradualmente cibi più fili - porridge ben teso, verdure (in umido e casseruole di loro), casseruola da diversi croup. La nutrizione del bambino in 2-3 anni dovrebbe consistere nella colazione, pranzo, pomeriggio e cena. Per un giorno, le figlie dovrebbero ricevere 1400-1500 kilocalorie. 
Dieta dei bambini di due anni
Nella dieta quotidiana del bambino in 2-3 anni dovrebbe essere:
- proteine \u200b\u200b- 50-60 g, da cui 3/4 - origine animale;
- grassi - 50-60 G, incluso la pianta 1/5;
- carboidrati - 220 g
La dieta del bambino in 2-3 anni, ovviamente, deve contenere una quantità significativa di prodotti feroculari (al giorno):
- 25-50 g di ricotta 5-11% di grasso;
- 5-20 g di panna acida o crema del 10-20%;
- 250-500 ml di latte e un alto grado di kefir grasso;
- 5 g di formaggio.
Latte e bevande latte fermentate devono mangiare ogni giorno, e panna acida, formaggio e crema possono essere somministrati attraverso gnocchi, casseruola e formaggio day-dumping.
Il consumo di carne con un piccolo piccolo uomo aumenta di 3 anni a 120 grammi al giorno. La carne è preparata sotto forma di un kittet (per una coppia o un vento), stufato. Utilizzare carne di maiale a vitello, a basso contenuto di grassi, manzo, coniglio. 
Le uova di gallina includono nella nutrizione di un bambino per 2-3 anni a 1/2 al giorno solo quelle che sono saldate avvitate o preparate come frittata. I pesci ai bambini a questa età danno circa 30-40 grammi al giorno, meglio sotto forma di attacchi o una caldaia da fiume basso grasso e gradi marini. Pesce indesiderato affumicato, grasso e delizioso, così come caviale.
Verdure negli alimenti per bambini - Buona prevenzione della costipazione. Inoltre, le verdure aumentano l'appetito. Nell'alimentazione quotidiana di un figlio di 2-3 anni, ci dovrebbero essere patate (100-120 grammi) e altre verdure in una quantità di 120-200 grammi (zucca, barbabietole, cavoli, carote, pomodori). Il bambino viene aggiunto al bambino: verdure (prezzemolo, insalata, spinaci) in piccole quantità, nonché rapa, piselli, fagioli, ravanelli. Invece di purea Karapuz mangia un'insalata finemente tritata, verdure tritate finemente in stufato o zuppe.
Frutto Il bambino dovrebbe mangiare ogni giorno, circa 100-200 grammi (pere, banane, mele, ciliegie senza semi). Con agrumi e frutti esotici, devi stare molto attento a causa della loro allergia.
I crus sono molto utili per il cibo per bambini: prima di tutto, grano saraceno e farina d'avena. I bambini potrebbero già avere pasta, ma non c'è bisogno di esagerare, poiché questi prodotti contengono molti carboidrati. Il giorno, il bambino non dovrebbe ricevere più di 50 grammi di pasta e 15-20 grammi di groppa. 
Tasso di consumo di Sugar Day - 30-40 grammi, tra cui zucchero in bevande, dolci e succhi. I marshmallow sono ammessi da dolci, caramello (frutta), marmellata. Non dovrebbe essere somministrato le caramelle al cioccolato e cioccolato a questa età.