Molti bambini adorano i video, ma è molto importante imparare a cavalcarli senza forti lesioni. Come preparare un bambino per la prima uscita che imparerai nell'articolo.
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Oggi, il pattinaggio a rulli è diventato molto popolare, e quindi prima o poi la maggior parte dei bambini vuole unirsi al pattinaggio. I genitori che stessi non sanno come stare su pattini a rotelle possono causare una richiesta di lezioni di acquisto e video. In effetti, non dovresti aver paura. Segui i nostri suggerimenti e consigli e molto presto il tuo bambino sarà un ruolo sicuro. Inoltre, il processo di apprendimento avrà luogo con un numero minimo di graffi e abrasioni.
Come insegnare a un bambino a guidare i rulli?
Considera il processo passo dopo passo.
Passaggio 1. Preparazione alla formazione
- Conversazione preliminare. È necessario spiegare al bambino che imparare a cavalcare i rulli e non cadere mai - è semplicemente impossibile. In modo che il bambino non abbia paura delle cadute, spiegagli che per questo c'è una serie speciale di protezione e deve essere vestita. È molto importante istruire il bambino secondo le regole della guida sicura.
- La scelta dei video. Una bella colorazione è, ovviamente, è meravigliosa, ma non è necessario prestare attenzione a questo quando si sceglie video, ma alla loro qualità. È meglio scegliere marchi ben noti e mentre ci prova, per vedere quanto è buono il supporto laterale della caviglia. È importante che i video siano di dimensioni, altrimenti le lesioni non possono essere evitate.
È importante preparare un bambino
- Scegliere una serie di protezione. Non trascurare i mezzi di protezione. È necessario acquistare un set completo: casco, quindi -bob, ginocchieri, guanti, golf per i rulli. Ricorda, questo contribuirà a evitare lesioni gravi al bambino!
- Scegliere un posto per le prime lezioni. Per i primi passi sulle ruote, è necessario scegliere un sito piatto e liscio, pavimentato con piccola ghiaia. Le sue dimensioni sono completamente poco importanti, sufficienti un'area di cinque per cinque metri.
Passaggio 2. Primi allenamenti
- La prima cosa che deve essere insegnata a un bambino è Basta stare sui video. È meglio esercitarsi a casa, su un tappeto morbido, in modo che il bambino non cada immediatamente sull'asfalto e non scompare ulteriormente. Invita tuo figlio a stare sui rulli, appoggiandosi al muro o sulla tua mano. Non appena noti che il giovane studente sta già detenendo un equilibrio, offriti di tentare di stare senza supporto e cercare di fare qualche passo.
- Non appena il bambino ha smesso di cadere e detiene l'equilibrio, è il momento impara il rack di fonte: I calzini a parte, i talloni insieme, le ginocchia sono leggermente piegate, la custodia è inclinata in avanti.
Inizia in piccolo
- Puoi andare al sito quando un bambino è in piedi con sicurezza sui rulli, può accovacciarsi ed eseguire esercizio fisico "Albero di Natale." Alcuni bambini ne hanno abbastanza per diversi giorni e alcuni avranno bisogno di un mese. In ogni caso, lode un giovane atleta, infonde la fiducia e il desiderio di raggiungere il successo in lui.
Passaggio 3. Pattinaggio sul sito
- Impara gli esercizi. Quando i passaggi preparativi vengono padroneggiati, puoi iniziare a studiare gli esercizi, prima più semplice e passare a più complicato. Per rendere più facile per il bambino padroneggiarli, attiragli una traiettoria di movimento sull'asfalto con il gesso. Puoi iniziare con gli esercizi: "torce", "serpente", "otto".
Disegniamo tag per gli esercizi
- Imparare a rallentare correttamente. Esistono diverse opzioni per frenare i rulli. Per cominciare, il bambino è sufficiente per padroneggiare i due principali. Il freno standard: si trova sui pattini stessi e, per metterlo in azione, è necessario presentare un video con il freno in avanti e sollevare la punta. È impossibile frenare bruscamente a velocità con un freno standard, poiché può verificarsi una caduta. Il secondo tipo di freno è un movimento a rulli. Per fare ciò, devi iniziare a muoversi in un cerchio e piegare le ginocchia quando si gira, espandi i calzini verso l'interno, aumenta la pressione sull'asfalto.
Il bambino deve essere in grado di rallentare
- Imparare a cadere correttamente. Il bambino deve spiegare che è impossibile cadere sulla schiena, è necessario cercare di girarsi in aria e atterrare sui gomiti e sulle ginocchia. Ciò contribuirà a evitare lesioni alla colonna vertebrale.
Ora conosci le informazioni principali. Basta non dimenticare e sulle regole di sicurezza di base:
- Proibisce al bambino di cavalcare pozzanghere e sabbia.
- Limitare il pattinaggio sull'asfalto bagnato.
- Insegna al bambino a controllare la normale velocità del movimento.
- Evita di sciare in luoghi di movimento di automobili e pedoni e cavalcare solo su siti speciali.