Jahe terkenal dengan sifat yang bermanfaat. Tapi bagaimana dan kapan memberikannya kepada anak -anak? Baca tentang ini di artikel.
Isi artikel
- Saat ini, jahe bagi banyak orang telah menjadi bagian integral dari diet, karena akar tanaman ajaib ini memiliki sifat yang tidak terbantahkan dan banyak yang berguna.
- Awalnya, itu digunakan sebagai rempah -rempah dan atas dasarnya disiapkan oleh berbagai minuman (kvass, ditembak jatuh, bir jahe), bumbu dan saus, selai dan pusat, digunakan sebagai bahan untuk produk yang dipanggang dan sebagainya.
- Selain rasa pedas spesifiknya, Ginger juga dikenal karena sifat penyembuhannya yang unik.
Sifat menguntungkan jahe untuk anak -anak
Kegunaan jahe terutama dicatat dalam pengobatan:
- penyakit sendi
- aterosklerosis
- gangguan metabolisme lemak dan kolesterol
- ulkus perut
- memperkuat dan meningkatkan pekerjaan pembuluh darah
- pilek
- sebagai sarana yang memperkuat kekebalan
Mengingat semua sifat menguntungkan jahe, serta saturasi dengan vitamin, asam amino dan minyak esensial, muncul pertanyaan apakah mungkin untuk memberikan produk ini kepada anak -anak, karena setiap orang tua tahu betapa pentingnya anak untuk memperkuat kekebalan, untuk diselamatkan dari pilek yang akan segera terjadi dan masalah masa kecil lainnya.
Jahe bisa untuk anak -anak sejak usia 3 tahun.
Jawaban atas pertanyaan ini mungkin positif. Ya, ada baiknya merawat anak Anda dengan jahe, tetapi hanya jika dia sudah berusia lebih dari 3 tahun.
Penting: Anak -anak kecil dengan sistem pencernaan yang halus dan belum terbentuk tidak boleh memberikan jahe.
Sangat baik menggunakan jahe sebagai asisten alami, jika seorang anak masuk angin. Dengan bantuannya, tubuh anak -anak akan lebih mudah untuk mengatasi patogen, bakteri dan mikroba, dan melawan peradangan.
Jahe juga akan memiliki efek kecil yang menenangkan dan diaforetik pada anak yang sakit. Dan jika Anda memberikan jahe kepada anak secara teratur (dalam berbagai jenis), maka kekebalannya pasti akan menjadi lebih kuat, yang akan muncul dalam stabilitas tubuh sebelum penyakit dan pemulihan awal.
PENTING: Namun orang tua harus tahu bahwa tidak peduli seberapa berguna obat yang mereka pilih untuk anak, itu tidak akan menjadi obat mujarab dari penyakit. Banyak produk, terutama yang berasal dari tanaman, memiliki sifat yang berguna dan penyembuhan, tetapi hampir tidak layak berkonsentrasi pada salah satunya. Kekebalan dan pengerasan anak harus didekati secara komprehensif - nutrisi yang baik, berjalan aktif di udara segar, kepatuhan dengan mode bawah, lingkungan positif dalam keluarga - semua ini adalah faktor terpenting dari kesehatan anak.
Video: Properti dan Kontraindikasi yang Menguntungkan Jahe
Resep jahe untuk meningkatkan kekebalan
- Namun demikian, memikirkan bagaimana mengatur nutrisi yang sehat kepada seorang anak, Anda dapat menyarankan Anda untuk memasukkan berbagai hidangan dengan jahe sebagai bahan.
- Misalnya, Anda dapat menambahkan jahe ke hidangan apa pun sebagai bumbu. Dilihat dari ulasan, anak -anak dengan tenang bereaksi terhadap seleranya, banyak yang menyukainya. Jahe dapat digosok dan dicincang diri sendiri, menggunakan rimpang segar untuk ini.
- Anda dapat membeli musim siap siap dari bubuk jahe parut. Bubuk seperti itu memiliki rasa yang stabil dan pemandangan bubuk.
- Anda juga dapat menyiapkan anak dengan limun dengan jahe.
Untuk meningkatkan kekebalan, seorang anak dapat diberikan limun jahe.
RESEP: Ginger Lemonade untuk anak -anak
Itu perlu: satu akar jahe, jus setengah lemon, segelas madu, 2 liter air.
- air mendidih,
- garut Ginger
- lemparkan jahe parut ke dalam air mendidih dan didihkan selama 10 menit dengan api kecil,
- saat air sedikit dingin, Anda perlu menambahkan jus lemon dan madu ke dalamnya.
Anda dapat memberi anak limun seperti itu 2 kali sehari untuk 100 - 200 ml.
Sebagai pilihan, jus jeruk juga dapat ditambahkan ke minuman.
PENTING: Saat membersihkan jahe dari kulit, disarankan untuk melakukan ini, menghilangkan lapisan bawah mungkin, karena berada di bawah kulit bahwa jumlah terbesar dari sifat -sifat yang berguna dari pabrik terkonsentrasi.
Teh Ginger: Resep
Teh jahe umumnya berguna untuk kesehatan anak.
Teh jahe cocok untuk orang dewasa dan anak -anak.
RESEP: Teh jahe.
Itu perlu: parutan parut jahe, lemon, dan madu.
- sebagian jahe parut dituangkan dengan air mendidih, sedikit bersikeras di bawah tutupnya,
- setelah itu, sedikit madu (secukupnya) dan lemon ditambahkan ke dalamnya,
- setelah menambahkan lemon dan madu, disarankan untuk menuntut teh seperti itu selama beberapa menit lagi.
- Jika diinginkan, Anda dapat menambahkan sedikit kayu manis untuk mengaktifkan rasa dan semua properti yang berguna untuk membuat teh jahe siap.
Penting: Memberi anak minuman atau teh seperti itu, orang tua masih harus memperhatikan reaksi tubuh anak. Bagaimanapun, baik buah -buahan madu dan jeruk dapat menyebabkan alergi. Benar, tercatat bahwa jahe itu sendiri praktis tidak menyebabkan reaksi alergi.
Jahe untuk anak dengan madu, lemon: resep batuk
- Minuman jahe dengan madu dan lemon dapat diberikan kepada anak yang sehat, dan ketika dia jatuh sakit dengan SARS, flu atau dia pilek.
- Satu -satunya peringatan di sini adalah tidak terlibat dalam minuman seperti itu jika anak memiliki suhu, karena tidak diketahui bagaimana organisme kecil bertarung dengan penyakit ini berperilaku jika ia menerima minuman aktif biologis yang didasarkan pada jahe, madu dan lemon.
- Tetapi ketika sakit tenggorokan, hidung berair dan manifestasi pertama lainnya dari teh jahe untuk anak itu. Juga tidak sulit untuk memasak teh seperti itu.
Teh jahe akan memfasilitasi batuk anak.
RESEP: Teh terkesan dengan jahe.
Perlu: Ginger parut, madu, lemon.
- parut sedikit jahe dan masukkan ke dalam cangkir,
- tuang air panas, tambahkan madu dan lemon, seperti untuk teh biasa - satu sendok teh madu dan sepotong lemon per cangkir.
Seorang anak dapat minum teh seperti itu beberapa kali di siang hari. Anda perlu minum dalam bentuk yang hangat (tidak panas!).
Jika anak batuk, dia bisa memberinya susu dengan jahe.
Juga, bukannya air, Anda dapat menggunakan susu hangat. Hanya dalam susu Anda harus meletakkan lemon, hanya jahe dan madu. Alat seperti itu baik dengan batuk.
Untuk memfasilitasi batuk dan hidung berair, asalkan anak tidak memiliki suhu, inhalasi dengan jahe dibuat.
Jahe untuk Anak -anak: Komarovsky
- Otoritas yang tidak diragukan dalam pendidikan orang tua dengan aturan untuk menciptakan kondisi komprehensif gaya hidup sehat untuk anak -anak, Dr. Komarovsky, selalu menganjurkan agar anak tumbuh dan berkembang berdasarkan kebutuhan alaminya.
- Ini berarti bahwa anak harus banyak bergerak, aktif, mengatasi kesulitan dengan sederhana, tanpa berkonsentrasi pada mereka. Dia harus makan ketika dia lapar dan makanan alami yang disiapkan di rumah.
- Orang tua juga harus merawat anak yang sakit dengan dinginnya anak -anak dengan cara yang paling sederhana, mengembangkan kekebalan pada anak, dan tidak memasukkan tablet dan campuran ke dalam dirinya karena alasan sekecil apa pun. Dengan satu cara sederhana seperti itu, bisa berupa teh jahe dengan madu dan lemon.