Hampir semua orang tua tahu bahwa Anda dapat meningkatkan kekebalan anak dengan mengeras dengan air, udara, mengubah mode suhu. Pemandian surya menempati jauh dari tempat terakhir dalam pengembangan sistem kekebalan tubuh dan kesehatan anak itu.
Pemandian air dan manfaatnya untuk seorang anak
Mandi surya (atau helioterapi) adalah dampak dari sinar matahari per orang dalam tujuan preventif atau terapeutik. Sinar ultraviolet yang direproduksi oleh Matahari, membantu tubuh untuk membeli vitamin D, bertindak pada tubuh, sebagai agen bakterisida, meningkatkan kekebalan dalam bahwa semua sifat perlindungan tubuh diaktifkan, berkontribusi pada pengembangan vitamin dan zat biologis itu terbentuk pada kulit.
Pemandian surya untuk bayi baru lahir penting terutama dalam perolehan vitamin D, yang merupakan profilaksis yang baik dari rakhitis, dan juga membantu menyerap organisme kalsium, yang merupakan dasar tulang, gigi. Vitamin ini sangat penting sehingga anak-anak yang lahir di musim dingin dan tidak memiliki kesempatan untuk menerimanya dari matahari, dokter menghubungkannya dalam bentuk tetesan. Bayi, yang lahir di waktu lain tahun ini, beruntung lebih banyak. Tetapi orang tua harus secara ketat mengamati anak itu tetap di bawah sinar matahari setelah semua, kulit bayi sangat lembut dan tipis, yang mengarah pada terlalu panas dan dehidrasi.
Peran besar berjemur dilakukan untuk otak anak yang sedang berkembang. Dokter menemukan bahwa sinar yang jatuh pada retina mata anak bermanfaat bagi otak. Pada saat yang sama, energi matahari dengan baik memengaruhi seluruh aktivitas vital tubuh anak-anak. Karena itu, orang tua harus merawat ruangan dengan cerah oleh sinar matahari, di mana bayi bermain dan menghabiskan sebagian besar waktu.
Kebenaran mandi surya
Sunbath untuk bayi baru lahir di bawah sinar matahari langsung tidak dianjurkan. Tetapi ini tidak berarti bahwa matahari harus dihindari. Ibu yang bijaksana dapat melengkapi tempat di jendela yang luas dan berbaring bayi di sana selama 5 menit, tidak termasuk draft.
Penting: Dalam kasus tidak meninggalkan anak satu tanpa pengawasan.
Pemandian surya untuk anak-anak harus diambil dalam mode pertumbuhan. Pada hari pertama, durasi tinggal anak di bawah sinar matahari harus berjarak 3-4 menit. Setiap hari, waktu pengerasan matahari meningkat 2-3 menit.
Sebelum memulai pengerasan anak-anak dengan matahari di jalan, orang tua melakukan prosedur di ruangan dengan jendela terbuka. Pada saat yang sama, penting bahwa rezim suhu dipenuhi, dan tidak melalui, jika tidak, bukannya pengerasan, anak itu akan menjadi sakit. Setelah pengerasan domestik di musim panas, Anda dapat pergi ke jalan, di mana masa tinggal anak tidak boleh melebihi 45 menit.
- Untuk yang benar pengerasan oleh matahari, anak di jalan harus terletak di bawah kanopi atau di bawah naungan menetapkan pohon, di mana sinar-sinar kecil akan dibeli melalui mahkota.
- Panamka, Cape atau skor untuk menghindari sinar matahari diletakkan di atas kepala bayi.
- Sebelum mandi cerah untuk anak-anak, disarankan untuk mengolesi bayi dengan tabir surya. Krim harus menjadi anak anak-anak dan memiliki faktor perlindungan 15 atau lebih unit.
- Ketika kemerahan muncul di kulit anak, itu sangat ditransfer ke tempat pendingin dan tidak ada matahari agar tidak mendapatkan kepanasan tubuh.
- Seorang anak yang tinggal di zona selatan (terutama di dekat laut), harus berpakaian tipis semprotan dan slider.
Penting: Pengerasan anak-anak oleh matahari harus lulus di bawah pengamatan ketat orang dewasa, dengan mempertimbangkan semua aturan dan rekomendasi. Pada tanda-tanda pertama overheating, anak itu sangat perlu menghubungi dokter anak-anak.