Penggunaan pengerasan di taman kanak-kanak

Anak-anak yang mengeras di TK adalah salah satu cara paling terjangkau dan sangat baik untuk mendukung kekuatan pelindung tubuh. Prosedur pembuatan memiliki efek positif pada semua sistem vital organisme anak, misalnya, pada kardiovaskus sistem tyu, saraf dan pernapasan. Sejak anak usia prasekolah adalah sebagian besar waktu di taman kanak-kanak, maka pengerasan adalah salah satu langkah penting dari peringatan ARZ.

Isi artikel

Metode utama memuaskan

Perlu diingat bahwa memberikan pendekatan individu di tim besar tidak mungkin, sehingga pilihan optimal untuk anak-anak yang mengeras di taman kanak-kanak adalah pemisahan anak-anak ke dalam beberapa kelompok pada rekomendasi pekerja medis.

Jadi, apa metode utama untuk memuaskan anak-anak 2-3 tahun? Di antara cara-cara pasif, yang tersebar luas adalah mempertahankan suhu konstan dalam ruang tidur dan permainan, yang seharusnya tidak di atas 22 derajat (selama tidur - 18), yang dicapai dengan ventilasi reguler. Ini juga sangat penting untuk memastikan kelembaban udara yang optimal (dari 45 hingga 63%). Pengerasan anak-anak semacam itu 2-3 tahun sangat efisien dan tidak memerlukan upaya khusus.

Jangan lupa tentang metode aktif yang digunakan untuk memuaskan anak-anak 3-4 tahun. Metode seperti wajib berjalan, pengisian daya, prosedur air (menyeka handuk keren, tas mandi karapus dengan penurunan derajat air, mencuci air dingin dan bilas dengan larutan yodo-garam, dengan air bawang putih).

Sinar ultraviolet surya, yang mengisi kurangnya vitamin D dalam tubuh pengumpan sangat berguna. Mereka mampu menyediakan jalan-jalan yang terkendali di bawah sinar matahari.

Sangat disayangkan, tetapi tidak semua institusi prasekolah dapat memberikan prosedur yang sangat berguna sebagai "jalur garam": Ini adalah pergantian sepuluh menit berjalan kaki melalui karpet tenggorokan pijat dengan bertelanjang kaki. Pengerasan selama 3-4 tahun, metode seperti itu sangat berguna untuk kesehatan anak. Devora.

Aturan Eliminasi Pengisian

Secara alami, penggunaan pengerasan anak-anak di taman kanak-kanak hanya akan dengan keteraturan prosedur. Satu-satunya dalih untuk penolakan dapat tidak memuaskan bC dari kesehatan anak prasekolah. Aspek penting berikutnya secara bertahap meningkatkan intensitas dan kelanjutan anak-anak pengerasan seperti itu 2-3 atau 3-4 tahun.

Faktor yang sangat penting adalah kepedulian bersama orang tua dan guru tentang kesehatan Karapusov. Prosedur untuk anak-anak yang pengerasan di taman kanak-kanak harus dilengkapi dan didukung oleh latihan rumah. Perlu untuk mengembangkan serangkaian latihan seperti itu, yang akan memungkinkan Anda untuk memasukkan pendinginan dalam kebiasaan prasekolah.

Pengerasan adalah kebiasaan yang luar biasa dan bermanfaat, yang akan membuat Karapusov kuat dan sehat. Karena itu, tidak perlu mengabaikannya.

Lucia. 6.11.2018 18:33

Saya tidak ingin pergi ke anak-anak. Jadi, secara umum, pengerasan adalah putri yang sangat hormat hanya begitu imunitas dan memperkuat + masih enzymno memberi. Praktis jangan sakit bahwa itu tidak bisa tetapi bersukacita)

Untuk menjawab

Chloe. 23.12.2018 14:22

Saya juga tidak benar-benar ingin mengeras ... Saya tidak akan menyiksa anak saya) Kami hanya memberikan vitamin (kami memiliki formula bayi beruang dengan vitamin C) + Teh dengan Rosehip setiap hari dan diet sehat, tentu saja ... Pada akhirnya praktis tidak sakit ... dan tidak perlu debu dengan air es)