Lukisan mandal sangat populer sebagai terapi seni. Dalam artikel ini, kita akan berbicara tentang apa mandala dan mengapa mereka populer.
Isi artikel
Pernahkah Anda menemukan konsep seperti "mandalaterapi"? Dia memasuki kehidupan sehari -hari di abad terakhir berkat Karl Gustav Yunga, terkenal bagi kami. Lebih tepatnya, dialah yang mengungkapkan kepada orang Eropa cara yang mirip untuk mengubah dirinya. Apa arti terapi semacam itu, dan apa aturannya?
Apa itu mandala dan mengapa mereka dibutuhkan, bagaimana menggunakannya?
Diterjemahkan dari bahasa Sanskerta, konsep ini berarti "lingkaran". Dari dahulu kala, pengagum agama Buddha dan Hindu melukis lingkaran seperti itu untuk praktik spiritual mereka. Pada saat yang sama, mereka mengucapkan doa dan bermeditasi dalam upaya menemukan harmoni dan "I" Anda yang sebenarnya.
Penting: Awalnya mandala digambarkan dalam bentuk lingkaran di mana kuadrat tertulis. Pada gilirannya, lingkaran lain tertulis di alun -alun. Namun, urutan ini jauh dari selalu wajib.
Diyakini bahwa simbol seperti itu berarti struktur alam semesta. Itu sangat penting sehingga digunakan bahkan dengan tata letak arsitektur kuil. Dipercayai bahwa bangunan itu, yang didirikan menurut skema serupa, akan ditandai oleh kehadiran ilahi.
Stonenge adalah contoh yang jelas tentang bagaimana mandala digunakan dalam arsitektur
Lingkaran Semua orang dikaitkan Gerakan, Waktu dan Infinity. Diyakini bahwa dia mampu melindungidari kekuatan jahat. Persegi Sama, jika ada di mandala, mewujudkan titik -titik kardinal.
Jung berpendapat dalam studinya bahwa bekerja dengan simbol kuno seperti itu adalah penyediaan kesempatan untuk merasakan kesempatan kepada seseorang integritas, harmoni, keunikan sendiri. Di mandala perasaan, emosi, dan pikiran diproyeksikan - Itu terjadi individualisasi. Psikiater mengklaim bahwa pelajaran semacam ini bahkan membantu seseorang temukan sesuatu yang baru tentang diri Anda dan pikirkan kembali yang lama.
Tetapi bagaimana terapi seni tersebut berkontribusi pada semua hal di atas? Mengingat fakta bahwa ritme kita sebagian besar panik, untuk mencurahkan waktu relaksasi dan pikiran sangat membantu. Proses mewarnai mandala merendam dalam jenis trans, di mana hanya ada tempat kepribadian dan kreativitas orang.
Lukisan mandala merendam dalam trans
Penting: Fakta bahwa peserta dalam terapi mulai memahami dan menerima pengalamannya sendiri sangat penting. Bahkan jika emosi dan negatif, seperti kemarahan dan kesedihan, tidak boleh diberhentikan dari mereka. Sebaliknya, ada baiknya mewujudkannya.
Jung percaya bahwa, mempertimbangkan gambar, kami kami dapat melacak perubahan dalam kondisi kami. Misalnya, merenungkan mengapa warna ini atau itu berlaku. Atau lebih mengapa saya ingin menggambar di luar negeri.
Dianjurkan untuk menggantung simbol yang sudah dihiasi di dinding. Melewati, Anda secara tidak sadar akan mengingat keadaan damai, kebebasan dan kebahagiaan Anda, jika mereka hadir dalam proses kreativitas.
The Drawing-Mandala Setelah Mewarnai dapat digantung di dinding
Nilai bunga di mandala
Hitam - Sebelum iluminasi muncul, kegelapan sangat takut pada orang, dan warna ini adalah perwujudannya. Tampaknya orang -orang bahwa hitam penuh ancaman, permusuhan, bahayaItu tidak cocok untuk orang normal. Terlepas dari kenyataan bahwa kita hidup di abad ke -21, ketakutan akan kegelapan masih duduk di dalam di tingkat bawah sadar.
Penting: Sangat mungkin bahwa seseorang yang lebih suka komponen palet ini telah kehilangan dukungannya dalam hidup, iman. Kemungkinan besar, dia mengalami depresi.
Warna hitam di mandala - tanda depresi
Merah - Kehidupan energi, seksualitas, kehangatan, aktivitas, kekuatan, kepercayaan diri. Pasti ada seseorang dalam diri seseorang potensisiapa yang berusaha mewujudkannya. Orang seperti itu terus -menerus sedang mencari diri sendiriDia tetap ingin menemukan tempatnya dalam hidup.
Namun, terlalu banyak Warna ini menunjukkan bahwa untuk seseorang saat ini terlalu banyak tekanan, itu agresif. Dan untuk segala sesuatu yang mengelilingi, itu bisa berakhir sangat menyedihkan.
Ketiadaan Warna merah juga bukan pertanda baik, karena ini adalah indikator penurunan vitalitas, beberapa kepasifan dan ketidakmampuan untuk mempertahankan pendapat Anda.
Pencampuran merah dengan hitam -Menam probabilitas keberadaan apapun penyakit. Kemungkinan besar, penyakit darah.
Warna Merah di Mandala - Energi Vital
Merah Jambu - Tanda responsif, kesiapan untuk memberikan kasih sayang dan kehangatan. Itu dianggap sebagai tempat teduh cinta.
Penting: Namun, pink terkadang merupakan lonceng untuk menentukan penyakit. Seringkali, wanita memilih warna ini selama hari -hari kritis mereka.
Mungkin Anda harus takut jika merah muda dalam jumlah besar dikombinasikan dengan hitam - Mungkin saja seseorang memiliki saat ini kecenderungan bunuh diri. Tidak heran kombinasi seperti itu dipilih "emo", yang ditandai dengan disfungsi psikologis.
Warna merah muda di mandala - warna kehangatan dan cinta
Kuning - Tapi di sini tidak ada hal negatif. Kuning dalam kasus apa pun mengekspresikan pemikiran kreatif, pengungkapan potensi, kegembiraan, optimisme. Kuning selalu dikaitkan matahari, dengan energi cahaya yang bersinarMemberi panas. Tidak heran, seperti yang dikatakan psikolog, dia membantu dengan terlalu banyak pekerjaan, kelelahan, depresi.
Kemungkinan besar, seseorang terlibat peningkatan spiritual, belajar banyak. Buddha percaya bahwa warna ini membantu roh lebih memahami apa yang terjadi, lihat yang sebenarnya. Di roda penyembuhan India, ia menunjukkan penglihatan.
Dipercaya bahwa seseorang yang telah memilih naungan yang sama cenderung kemandirian, ekspresi aktif individualitasnya. Tidak heran warna kuning dianggap sebagai awal maskulin. Dominasi Kuning berbicara tentang keinginan untuk memulai kehidupan baru, tentang harapan optimis yang terkait dengan kehidupan ini.
Penting: Jika kuning memiliki rona emas - ini adalah indikator bahwa pencipta mandala tidak asing bagi kebijaksanaan.
Warna kuning di mandala selalu memiliki makna positif
Oranye - tanda harga diri yang melebih -lebihkan. Tetapi pada saat yang sama, itu tidak dilebih -lebihkan ke skala kritis. Orang seperti itu melekat ambisi. Namun, jika mandala melukis wanita, naungan seperti itu bisa menjadi sinyal itu dia memiliki masalah dalam berkomunikasi dengan pria.
Warna oranye di mandala berbicara tentang ambisius
Biru - Seperti dalam kasus kuning, tidak mungkin menemukan setidaknya satu makna negatif di sini. Dengan naungan eksomesi terkait air murni - Tidak heran dia adalah simbol Perawan Maria. Wanita yang memilih palet seperti itu adalah karakteristik rasa keibuan, kasih sayang, cinta tanpa pamrih.
Warna biru di mandala mewujudkan kemurnian
Pirus - Warna biru, yang, seperti yang diyakini oleh nenek moyang kita sifat penyembuhan, melindungi Pemiliknya dari semuanya buruk. Orang yang lebih suka warna ini berbeda tanggung jawab, kemandirian. Semangat orang seperti itu sangat kuat - mampu melakukan diri sendiri. Ngomong -ngomong, dalam mandal tradisional, warna pirus sering ditemukan.
Warna pirus di mandala melindungi pemiliknya
Biru - personifikasi daya tahan, kemauan, keseriusan, spiritualitas. Diyakini bahwa dia menguntungkan mempengaruhi sistem saraf. Penggemar naungan ini mampu kontak, tebak tindakan orang lain, diberkahi dengan intuisi yang dikembangkan dengan baik, cukup bijaksana, tidak menerima batasan.
PENTING: Jika warna biru halus dari biru, ada kemungkinan ada konflik dengan ibu.
Warna biru di mandala - kebijaksanaan dan intuisi
Ungu - tapi dia mengatakan itu Koneksi dengan ibu sangat kuat, bahkan kecanduan mungkin terjadi. Benar, Anda dapat menilai ini jika warna ini ditunjukkan tengah mandala.
Dalam kasus lain, ini adalah naungan inspirasi, kedalaman, pemurnian. Diyakini bahwa dia membantu mengatasi hambatan, berhasil menghubungkan prinsip -prinsip pria dan wanita. Penggemar naungan ini sedang mencoba mendapatkan harmoni Dengan diri sendiri dan dengan orang lain.
Warna ungu di mandala membantu mengatasi hambatan
Ungu - Mungkin dalam hal ini layak memeriksa kesehatan. Tidak dikecualikan penyakitterkait dengan saluran pernapasan - asma, asfiksia.
Warna lilac di mandala berbicara tentang masalah pernapasan
Abu-abu - Dia tidak terlalu buruk jika digunakan dalam jumlah sedang. Dalam hal ini, itu berarti Keberadaan yang harmonis dari lawan. Namun, mungkin saja seseorang adalah karakteristik depresi, kurangnya warna dalam hidup.
Penting: Jika ada banyak abu -abu di mandala - ini adalah alasan untuk membunyikan alarm. Agar Anda dapat sepenuhnya memahami mengapa, ada baiknya mengatakan bahwa pecandu narkoba heroin suka menarik dalam kisaran seperti itu. Tentu saja, pemilik gambar mungkin tidak menggunakan narkoba, tetapi ia pasti kehilangan selera seumur hidup.
Warna abu -abu - tanda apatis
Putih - Bahkan dari pelajaran menggambar sekolah, kami ingat bahwa itu menggabungkan semua warna pelangi. Diyakini bahwa warna ini membersihkan, menyembuhkan, berkat dengan kejelasan roh, memberikan kepercayaan diri untuk perubahan. Itu bisa digunakan sebagai jimat Dari pikiran dan perasaan negatif.
Tentu, sejumlah besar putih Di mandala, dikatakan bahwa pada seseorang disembunyikan banyak yang cerah, Apa dia berusaha untuk menjadi lebih baik. Namun, pemilik mandala mungkin tidak mendapatkan energi A kesadaran diri bisa dilebih -lebihkan.
Warna putih di mandala - simbol pemurnian
Cokelat - selalu dikaitkan dengan kuat bumi. Jadi, dengan kepraktisan, keamanan termasuk.
Warna coklat di mandala - tanda kepraktisan
Hijau - Secara umum, ceritakan tentang harmoni, Kesesuaian, Pembangunan. Ini warnanya keseimbangan, kesehatan. Tidak mengherankan karena sering dipilih oleh orang -orang yang terkait dengan penyembuhan, perlindungan orang lain. Terutama yang relevan di atas warna gelap.
Penting: Namun, jika warna hijau berlaku, kemungkinan besar, seseorang cenderung hiper -beam. Dia sangat tenggelam dalam menyelesaikan masalah orang lain, dan kadang -kadang tidak mengizinkan kerabat dan melangkah untuk melangkah tanpa intervensinya.
Hijau muda Nada bisa berfungsi sebagai sinyal itu potensi energi melemah.
Psikolog sering menilai dengan dominasi naungan seperti itu pengembangan perasaan orang tua. Penggemar Hijau, biasanya siap untuk membesarkan anak.
Warna hijau di mandala - warna harmoni
Bagaimana dan apa yang lebih baik melukis mandala?
Anda dapat mewarnai mandala dengan apa pun - pensil, cat air. Seringkali mereka memilih dan krayon pastel. Tapi apa itu wajib palet yang luas Terlepas dari alat pewarnaan.
Penting: 48 Shades - Mungkin jumlah yang lebih kecil tidak boleh dibeli. Pikiran bawah sadar Anda seharusnya tidak terbatas pada ekspresi diri.
Nuansa untuk mewarnai mandala pilih lebih banyak
Kalau tidak, tidak ada aturan! Anda dapat menarik keduanya dari pusat ke arah tepi, dan sebaliknya. Anda dapat mematuhi urutan tertentu, tetapi Anda dapat mulai melukis beberapa bagian gambar secara bersamaan. Bahkan tidak perlu mengisi semua elemen pola dengan warna.
Stok di muka beberapa lusin pewarnaan - Biarkan intuisi Anda sendiri menentukan gambar mana yang diperlukan saat ini. Ini juga intuitif untuk menentukan tempat dari mana pewarnaan akan dimulai.
Disarankan untuk menyalakan musik santai yang menyenangkan. Duduk dan santaiCobalah untuk mengisi diri sendiri Tenang. Kontrol napas Anda.
Santai sebelum melukis mandala diperlukan
Segera setelah ternyata fokus pada masalah dan pikiranx yang prihatin saat ini. Dengan apa mereka terkait? Lihatlah pensil, krayon atau cat, dan pilih naungan yang telah merespons secara intuitif.
Penting: Jangan khawatir jika naungan yang dipilih secara intuitif bukan milik orang yang Anda cintai. Hanya mengandalkan emosi Anda saat ini.
Sekarang lihat pewarnaannya, mulailah membuat. Meludahkan emosi dengan tekanan dan di area gambar itu lebih disukai daripada secara intuitif. Anda mungkin ingin mendekorasi situs yang sama beberapa kali.
Dalam proses terapi seni seperti itu anda harus merasakan harmoni. Namun, ini mungkin bukan ini - maka ada baiknya menempatkan gambar ke samping, kembali, mungkin setelah beberapa waktu.
Mewarnai mandala seperti yang disarankan intuisi
Lihatlah pekerjaan yang dihasilkan dan coba sorot pemikiran kunci, emosi. Mungkin dia akan membantu menyingkirkan masalah yang menyiksa.
Penting: Sangat berguna untuk memutar mandala ke arah yang berbeda, lihatlah melalui mata anak. Apa yang Anda lihat, apa arti gambarnya? Berguna untuk melakukan ini bahkan setelah beberapa hari.
Dalam proses mewarnai mandala, dengarkan emosi Anda