Sarapan untuk anak 2-3 tahun. Hidangan yang dapat disiapkan oleh seorang anak berusia 2-3 tahun: Bubur, telur dadar, Cheesery - resep

Pada artikel ini kami akan menyarankan mommies muda dari Anda dapat memberi makan anak berusia 2-3 tahun.

Untuk memberi makan anak selama 2-3 tahun cukup sulit, terutama jika kita berbicara tentang sarapan, yang tidak hanya harus lezat, tapi berguna.

Namun, sebenarnya ada banyak resep yang sangat cocok untuk sarapan anak-anak, dan jika Anda juga mendapatkan hidangan siap pakai indah dan menarik, anak senang dan tanpa air mata bolds isi piring.

Hidangan yang dapat disiapkan untuk anak usia 2-3 tahun: Daftar

Hal ini diperlukan untuk memahami bahwa anak bukan orang dewasa yang dapat secara independen makan makanan seperti hari. Bayi itu perlu untuk diberi makan, dan makanan ini harus berguna, bergizi dan agak kalori.

Untuk sarapan untuk anak Anda dapat melayani:

• Bubur. Kashi tentu harus dalam diet remah-remah Anda. Hal ini dalam croups yang mengandung sejumlah besar zat yang berguna - vitamin dan elemen yang dibutuhkan untuk operasi normal tubuh anak-anak.
• Daging. Juga dalam menu anak harus menjadi sesuatu daging. Tetapi perlu diingat bahwa di bawah daging Anda perlu berarti segar dan daging rumah yang lebih baik, misalnya, daging kelinci, kalkun, sapi, dll, tapi tidak sosis asap dan sosis.

Piring untuk anak

• Buah-buahan, sayuran, buah-buahan kering. Produk-produk ini juga sangat penting bagi tubuh anak-anak, jadi jangan lupa untuk menyenangkan barang seperti crumbus. By the way, buah-buahan kering sangat cocok sebagai aditif untuk berbagai bubur.
• Produk susu. keju cottage, susu, keju - produk yang berguna untuk anak. Tapi di sini Anda perlu memahami bahwa lebih baik untuk memberikan preferensi untuk produk rumah daripada dibeli. raws manis, keju cottage massa, dll Anda tidak harus milik produk susu yang berguna.

Jangan memberikan anak  untuk produk berikut sarapan:

• Permen, terutama permen coklat, bar, sandwich minyak cokelat, dll.
• Jangan memberi anak banyak produk tepung dan roti. Tentu saja, seorang anak pada usia 3 tahun dapat membuat roti dengan mentega, tetapi tidak perlu terlibat dalam makanan seperti itu.

Manis dan tepung untuk terlibat

• Goreng, asam, tajam umumnya perlu dikeluarkan dari diet remah-remah seperti itu. Penggunaan produk-produk tersebut akan berdampak negatif terhadap pengoperasian saluran pencernaan dan hati.

Manya bubur pada susu dengan pisang untuk sarapan untuk anak: resep

Bubur manna untuk seorang anak untuk seorang anak adalah bahwa makanan yang dikaitkan dengan setiap orang dengan masa kanak-kanak. Tidak semua anak-anak suka makan makanan seperti sarapan, tetapi jika Anda mencoba sedikit, Anda dapat memasak hidangan lezat, yang akan senang makan tidak hanya seorang anak, tetapi juga seorang pria dewasa.

• MANKA - 1,5 TBSP.
• Susu - 300 ml
• Sugar Sand - 1 TSP.
• Mentega krim - bagian kecil
• Pisang - 1 pc.

Untuk seorang anak

Siapkan sarapan seperti itu cukup sederhana:

• Dalam wadah dengan dasar tebal, kita menuangkan jumlah susu yang ditentukan. Dianjurkan untuk menggunakan susu untuk menggunakan buatan sendiri karena jauh lebih bermanfaat untuk berbelanja. Kami menunggu sampai susu mendidih.
• Susu mendidih gula gula, bahan pengadukan.
• Selanjutnya, kami merebut sereal semolina, terus-menerus menggerakkan isi panci. Api pada saat ini tidak terlalu kuat, kalau tidak bubur akan Prigit.
• Mempersiapkan bubur sampai kesiapan, tambahkan mentega, dan setelah kami memberikan hidangan selama 5 menit. .
• Pisang cut dan tambahkan potongan ke bubur itu sendiri, atau letakkan di tepi piring, dan setelah menuangkan semolus.
• Secara opsional dari buah beri Anda dapat membuat mata dan membuat mulut. Hidangan desain ini akan mengalihkan perhatian remeh, dan dia akan dengan senang hati makan bubur.

Bubur soba dengan susu dan madu untuk sarapan bayi: resep

Bubur soba dianggap hidangan sarapan paling berguna untuk anak, itulah sebabnya para ibu muda mencoba mempersiapkan remah-remahnya sesering mungkin.

• Susu - 250 ml (dan 250 ml kemudian tuangkan bubur soba)
• Air - 250 ml
• Bunch Kernels - 1 cangkir
• Sugar Sand - 1 TSP.
• Garam - Chipotch

Soba susu manis.

Selanjutnya, ikuti petunjuk tersebut untuk persiapan bubur:

• Menurut resep ini, croup boxwheat direkomendasikan untuk menggiling, namun, jika Anda tidak ingin melakukan ini, Anda dapat menyiapkan seluruh inti soba. Crupe mengambil, membuang semua kernel yang tidak cocok, bilas. Jika Anda masih memutuskan untuk menggiling croup, maka lakukanlah dengan penggiling kopi, tetapi tidak sepenuhnya sebelum keadaan bubuk.
• Dalam wadah dengan bagian bawah tebal, tuangkan susu dan air, tunggu sampai isi panel.
• Selanjutnya, dipompa ke dalam wadah per barel, gula dan garam, terus-menerus diaduk, rebus goresan soba selama 10-12 menit.
• Jika Anda akan menggiling croup, maka susu di dalamnya tidak diperlukan setelah kesiapan, konsistensinya dan jadi itu akan cair. Dalam hal ini, masukkan sedikit minyak krim ke bubur dan atas permintaan madu. Namun, dengan madu, Anda harus berhati-hati, karena sering menyebabkan reaksi alergi pada anak-anak. Atas permintaan, madu dapat diganti dengan selai alami.
• Jika bubur yang Anda rebus dari sereal padat, waktu memasak akan sekitar 15 menit. Setelah memasak, bubur harus dituangkan dengan susu rebus.

Telur dadar dengan fillet ayam untuk sarapan bayi: resep

Sarapan seperti itu akan sangat lezat dan memuaskan. Yah, karena ini bukan bubur susu yang tidak disukai anak-anak, ada kemungkinan bahwa Kroch akan makan sarapan seperti itu dengan senang hati.

• Daging ayam - 1 pc.
• Telur - 4 pcs.
• Susu Rumah - 100 ml
• Garam - atas kebijakan Anda
• Butter Creamy - 50 g

Telur dadar.

Siapkan telur dadar akan dengan demikian

• Awalnya, Anda perlu mendidih fillet ayam. Jika kami menyiapkan sarapan untuk orang dewasa, daging akan lebih mudah untuk menggoreng, tetapi dalam kasus anak-anak lebih baik untuk memberikan preferensi untuk produk rebus. Memasak fille sampai kesiapan selama 15-20 menit, di air asin. Selanjutnya, daging dipotong-potong kecil.
• Dalam wadah terpisah, menggerakkan telur dan mengalahkan mereka dengan garam.
• Selanjutnya, kita menuangkan susu ke dalam wadah, campur bahannya.
• Sekarang dalam campuran telur kita meletakkan potongan fillet.
• Di wajan, kami meletakkan sepotong mentega, kami menunggu sampai meleleh, dan menuangkan telur dadar ke dalam wadah.
• Memasak piring di bawah tutup tertutup selama 10 menit.
• Dari sayuran pada selembar telur dadar, Anda bisa membuat mata dan mulut.

Oatmeal dengan buah-buahan kering untuk sarapan bayi: Resep

Oatmeal bukan anak favorit anak-anak. Namun, dalam diet remah-remah, seharusnya, karena kaya akan berbagai vitamin dan mikro. Sehingga bubur ternyata lebih lezat, tambahkan buah-buahan, kacang-kacangan dan buah-buahan kering ke dalamnya.

• Oatmeal - 70 g
• Rumah susu - 400 ml
• Pangkalan, mengerang ulang beberapa potong.
• Kismis - tangan kecil
• Madu cair alami - 1 sdt.

Bubur membantu untuk anak

Hidangan akan disiapkan dengan cara ini:

• Buah-buahan kering milikku dan tuangkan air mendidih. Selanjutnya, kami menghancurkan potongan-potongan kecil.
• Dalam wadah dengan dasar tebal, kita tuangkan susu dan tunggu sampai mendidih.
• Serpih lebih disukai bilas.
• Dalam flake snatch susu mendidih. Api di bawah panci membuat minimal, masak bubur sekitar 3 menit, terus-menerus mengaduknya pada saat yang sama.
• Lepaskan hidangan prepassed di bawah tutup tertutup selama 5 menit.
• Kemudian tambahkan madu dan buah-buahan kering menjadi bubur, izinkan saya menonjol selama 5 menit.
• Jika seorang anak memiliki alergi terhadap madu, gantilah dengan sejumlah kecil gula atau selai. Secara opsional, Anda dapat menambahkan buah-buahan segar atau beku, buah-buahan dan kacang-kacangan di bubur.

Cheesecake dengan Prunes untuk Sarapan Bayi: Resep

Keju juga bisa menjadi pilihan yang sangat baik untuk sarapan anak. Ini adalah hidangan manis dan sehat, sebagai aturan, seperti anak-anak, terutama jika Anda menyajikannya dengan macet manis dan kakao.

• Telur - 2 pcs.
• Sugar Sand - 3 ppm
• Keju pondok buatan sendiri - 250 g
• Prunes - 5 pcs.
• Tepung gandum - 2 sdm.
• Minyak Sayuran Refined - 3 Tbsp.

Cheesery lezat

Proses memasak terdiri dari langkah-langkah seperti itu:

• Dalam wadah kita mengendarai telur, mengalahkan mereka sedikit.
• Di sebelah telur, kami mengirim pasir gula, campur bahannya.
• Saya pasti melihat tepung, karena kita tidak perlu benjolan di cheesets. Tepung permukaan ke dalam campuran telur dan campur bahan-bahannya.
• Selanjutnya, kami menambahkan keju pondok di wadah, yang, jika diinginkan, Anda dapat pra-roll, ulenkan adonan
• Harga tuangkan air mendidih selama 5 menit, dan kemudian potong kecil-kecil dan tambahkan adonan.
• Dari adonan jadi, cheesery harus diberi label dalam bentuk apa pun. Secara opsional, Anda dapat membuat sesuatu yang menarik seperti Tucca, jantung, dll.
• Sekarang kita tuangkan 1 sdm pada panci. Minyak dan goreng di atasnya 1 porsi cheesery. Jangan membakar bayi cheesens terlalu lama, ke kerak. Cheesecans harus lembut, berair dan tidak terlalu gemuk. Setelah menghilangkan ketangguhan dari wajan, noda kelebihan minyak dengan serbet kering.
• Pada sisa minyak, lakukan semua adonan.
• Untuk makan proses makanan lebih menyenangkan, bentuk dan melayani hewan keju. Misalnya, dari selai atau potongan buah, buat keju round ray dan beri tahu anak bahwa itu adalah matahari, dll.

Bubur beras dengan apel untuk sarapan bayi: resep

Bubur beras, ini adalah hidangan lain yang seharusnya dalam makanan anak berusia 2-3 tahun. Bubur semacam itu juga bisa diperas dengan buah, buah-buahan kering dan kacang-kacangan. Jika remah sedikit lebih tua, Anda dapat menambahkan kayu manis, vanillin, dll., Tetapi hanya jika anak itu tidak menderita alergi.

• Gambar - 1 cangkir
• Air - 2 gelas
• Susu - 200 ml
• Garam - Chipotch
• Pasir Sugar - atas kebijakan Anda
• Apple Sour-Sweet - 1 PC.
• Kuraga - beberapa pcs.

Bubur untuk anak

Siapkan bubur untuk sarapan untuk anak itu akan terjadi:

• Beras pada resep ini, pada prinsipnya, seperti untuk bubur beras, disarankan untuk dibawa putaran, karena lebih baik dilas dan ternyata lebih lengket. Kami mencuci beras beberapa kali dalam air dingin dan mengirim ke wadah dengan dasar yang tebal.
• Dalam wadah yang sama, kami menuangkan jumlah air yang ditentukan.
• Air Solm dan masak bubur di bawah tutup tertutup hingga sekitar 20 menit siap.
• Kemudian kita tuangkan jumlah susu yang ditentukan ke dalam wadah, tambahkan gula dan kayu manis seperti yang diinginkan dan menyiapkan hidangan selama 5-7 menit lainnya. Pada api terkecil.
• Apple saya, jika Anda mau, bersihkan kulit dan pastikan untuk menghapus inti dari itu. Potong buah dalam potongan-potongan kecil.
• Kuraga menuangkan air mendidih selama 5 menit, dan setelah menghancurkan
• Tambahkan apel dan kuragu ke bubur, campur bahannya dan beri saya hidangan selama 10 menit. Di bawah tutup tertutup.

Ada sejumlah besar hidangan berbeda yang dapat disiapkan untuk anak-anak kecil untuk sarapan, tetapi tempat terdepan di antara mereka masih mendapat bubur yang bermanfaat.

Video: Makanan untuk Bayi 1,5-3 tahun