Seringkali, banyak ibu muda harus meninggalkan segala sesuatu yang, menurut pendapat mereka, entah bagaimana dapat membahayakan darah mereka, terutama selama periode menyusui.
Dan salah satu hambatan yang paling umum adalah Anda harus meninggalkan permen, karena memiliki begitu banyak pewarna beragam, bukan aditif dan pengawet alami.
Isi artikel
Dalam hal ini, dokter merekomendasikan mengkonsumsi buah-buahan kering, kismis, madu, dan produk serupa sebagai pengganti cokelat dan permen.
Setelah mempelajari industri ini, para ibu akan tertarik pada produk lain yang dapat dianggap sebagai pengganti permen berbahaya seperti itu - Halva.
Tapi seberapa dapat diterima halva ini selama menyusui?
Halva untuk ibu menyusui selama menyusui: manfaat dan bahaya dari sudut pandang kedokteran
Sesame Halva saat menyusui
Produk makanan ini adalah sumber komponen vital khusus untuk tubuh.
- Ini termasuk mineral dan protein, seperti fosfor, natrium, besi, tembaga, seng, asam makanan.
- Halva juga terdiri dari 30% lemak nabati.
- Selain itu, hal yang manis dan lezat sangat berguna selama periode makan dengan maltosa dan serat lemak, serta asam folat yang bertanggung jawab untuk pengembangan sel dalam tubuh.
Berdasarkan komposisi Halva di atas, dokter mengidentifikasi sejumlah sifat yang berguna tidak hanya untuk wanita hamil atau ibu menyusui, tetapi juga untuk setiap orang. Di antara sifat-sifat ini, yang utama adalah:
- normalisasi sistem saraf
- stabilisasi proses pembentukan darah
- meningkatkan sistem pencernaan
- susu menjadi lebih gemuk
- laktasi membaik
Tetapi tidak hanya dari komposisi Halva tergantung pada kegunaannya selama menyusui. Faktor ini juga mempengaruhi jenisnya, yang masing-masing memiliki fitur rasa tertentu.
Yang paling sering diproduksi adalah:
- halva Sunflower.
- halva sesnoy.
- halva Pistachkova.
- halva Peanutova.
Manisnya yang paling berguna dengan menyusui dianggap bunga matahari, karena biji bunga matahari memiliki kemampuan untuk terus menghemat nutrisi.
Sunflower Halva dengan menyusui
Kasus di mana yang tidak direkomendasikan oleh ibu menyusui memiliki halva: kontraindikasi
Tetapi, seperti dalam segala hal, Halva memiliki sisi kedua dari medali dan kadang-kadang dapat menjadi penyebab situasi yang tidak menyenangkan.
Para ahli memperingatkan bahwa rasa manis ini mengandung sejumlah besar lemak dan gula, dan karenanya merupakan produk yang sangat kalori.
Kelezatan ini dapat menyebabkan kenaikan berat badan. Fenomena ini tidak diinginkan. Sejak kesejahteraan seorang ibu menyusui memburuk dari ini, yang berarti bahwa kesejahteraan anak juga, karena selama periode ini mereka adalah satu.
Juga bertanya-tanya dokter dan alergi, karena komposisi asam amino yang luas, protein, kalsium, vitamin C, F, B1, E kadang-kadang tidak bisa menguntungkan mommi pada periode laktasi.
Karena itu, sebelum menyalakan halva ke diet harian Anda, Anda harus mencoba sepotong kecil untuk memastikan bahwa itu bukan hanya seorang ibu, tetapi juga bayi.
Reaksi anak itu akan memberikan pemahaman yang jelas bahwa dia menyukainya atau tidak. Yang bahkan lebih benar akan menjadi tes yang akan menunjukkan apakah akan menggunakan produk ini. Tetapi tes ini lebih baik bukan pada periode pemberian makan, tetapi selama kehamilan untuk menghindari reaksi yang tidak diinginkan.
Video: Resep yang menarik untuk memasak Halva