Berat badan selama kehamilan seorang wanita memainkan peran penting dalam pengembangan embrio. Jadi, misalnya, jika seorang wanita menambah berat badan dengan sangat buruk, maka bayi itu tidak memiliki zat yang cukup menguntungkan, dan ia mulai tertinggal dalam perkembangan intrauterin. Tetapi kelebihan berat badan selama kehamilan dapat menunjukkan sejumlah besar cairan ketuban atau adanya edema, yang merupakan bahaya, sehingga wanita hamil harus dirawat di rumah sakit. Juga, kelebihan berat badan yang bertambah membuat proses persalinan sulit untuk menyebabkan beban di jantung wanita hamil dan pelanggaran dalam sistem muskuloskeletal.
Bertambah berat badan untuk kehamilan
Jumlah tepat kilogram yang seharusnya diperoleh selama kehamilan, karena setiap wanita akan ragu-ragu dalam 12-14 kg, jika satu embrio ditentukan, dan ketika menentukan dua embrio, berat badan normal meningkat menjadi 16-20 kg. Norma seperti itu dihitung dari perubahan berikut dalam tubuh wanita hamil:
- Bayi baru lahir-3.200-3.500 kg.
- Last-0.4-0.5 kg.
- Berat rahim-0.9-1 kg.
- Di antara air-0.9-1 kg.
- Volume darah yang meningkat selama kehamilan-1.200-1.500 kg.
- Kelenjar Milly - 0,5 kg.
- Cairan dalam jaringan adalah 1,5-2,6 kg.
- Deposit lemak-3-4 kg.
Agar tidak menambah berat badan berlebih, seorang wanita tidak boleh makan "untuk dua": hanya makan makanan dengan banyak kalori. Perhitungan kalori harus terjadi sesuatu seperti ini: 200 kalori tambahan setiap hari selama 5 bulan pertama dan 300 kalori tambahan untuk periode yang tersisa.
Perlu dipahami juga bahwa berat selama kehamilan sangat tergantung pada fisik wanita itu sendiri. Oleh karena itu, norma untuk setiap wanita hamil dihitung oleh dokter menurut tabel khusus, dengan mempertimbangkan semua data.
Penyebab kenaikan berat badan yang besar
Kelebihan berat badan selama kehamilan jauh lebih mudah diperoleh daripada dalam keadaan normal: ini disebabkan oleh fakta bahwa tubuh, yang ingin mempertahankan sebanyak mungkin bagi anak, mengarahkan pekerjaannya untuk membuat cadangan ini. Seorang wanita yang tidak makan dengan benar dan meningkatkan norma kalori, tetapi makan makanan, memiliki lebih banyak peluang untuk menambah berat badan berlebih, yang sulit dibuang setelah melahirkan (terutama jika anak tersebut memberi makan buatan). Tapi selain alasan ini, ada yang lain, tidak kalah pentingnya.
- Dokter telah memperhatikan bahwa kelebihan berat badan dapat tergantung pada usia wanita hamil, dan selama bertahun -tahun, norma berat badan yang diperoleh hanya meningkat.
- Toksikosis, yang melewati sepanjang trimester pertama dan disertai dengan refleks muntah yang sering, mengancam penurunan berat badan yang parah, tetapi dalam beberapa bulan terakhir, pembengkakan dan nefropati adalah efek samping toksikosis, karena berat badan yang tidak terkendali.
- Mereka berisiko mendapatkan kelebihan berat badan wanita di mana dua atau lebih buah ditentukan. Masalahnya bukanlah jumlah embrio, tetapi pendapat yang salah dari wanita itu sendiri, yang mulai makan bahkan tidak "untuk dua".
- Berat badan selama kehamilan diperoleh pada wanita yang memiliki kehamilan patologis. Dengan demikian, infeksi intrauterin disertai dengan multi -guide, dan penyakit ginjal membuat dirinya terasa dengan edema yang kuat.
Anda tidak boleh segera panik jika sekali lagi pada saat penunjukan dokter, skala menunjukkan lebih banyak norma. Jika seorang wanita tidak memiliki penyakit, dan berat badan bertambah, ada baiknya mengubah diet. Pertama -tama, Anda dapat mencoba menolak sama sekali atau setidaknya mengurangi jumlah lemak hewani, produk tepung, dan makanan lezat yang manis. Semua porsi harus kecil, dan makanan harus sering terjadi. Tetapi perlu diingat bahwa selama kehamilan tubuh wanita sangat sensitif, dan tekanan darah juga dapat berubah dari perubahan tajam dalam diet.
Bagaimanapun, apa pun alasan penampilan kelebihan berat badan, tidak ada gunanya menyelesaikan masalah ini sendiri. Bagaimanapun, harus diingat bahwa organisme kecil berkembang di dalam wanita hamil, dan perkembangannya yang benar dan kesehatan lebih lanjut tergantung pada kebenaran solusi seorang wanita.