Apakah berguna untuk dipertahankan dengan menyusui? Ada banyak pendapat berbeda tentang pertanyaan ini. Beberapa ahli yakin bahwa sayuran ini, bersama dengan produk merah lainnya, untuk menyusui, Anda perlu dikeluarkan, karena ada bahaya manifestasi alergi pada anaknya.
Isi artikel
BEET tidak berlaku untuk kategori produk yang berisi pemanis, pewarna atau pengawet. Ini adalah produk alami yang akan menahan massa nutrisi dan nutrisi, sebanyak buah dan sayuran lainnya. Tetapi dengan menyusui, apel hijau diizinkan, tetapi bagaimana dengan sudut akar ini?
Perawatan Mom - perlindungan kesehatan bayi yang kuat. Dan dia membutuhkan produk yang paling berguna.
Bit dengan menyusui berguna dan diizinkan. Namun, ada dia, perlu dalam jumlah kecil dan hati-hati mengikuti kondisi anak.
Sifat bit yang berguna dengan menyusui
Sayuran ini memiliki banyak sifat yang berguna. Jadi, bit merah adalah:
- sumber besi yang baik, jadi disarankan untuk digunakan dengan melemahnya tubuh dan di bawah anemia;
- sumber serat, asam organik, betaine. Terima kasih kepada mereka, ia memiliki efek melemah, dan karenanya berguna dalam sembelit;
- sumber yodium yang luar biasa, sehingga berguna untuk pelanggaran fungsi pankreas;
- sumber vitamin Grup B, asam folat, vitamin kelompok C, E, E, RR, yang memiliki efek menguntungkan pada sistem kardiovaskular, hati, serta efek daya tarik umum.
Alasan mengapa wanita menghindari penggunaan bit dan karena bit diperlukan
Penggunaan bit merah yang tepat dengan menyusui
Seorang ibu menyusui harus memiliki sayuran ini secara bertahap, dalam porsi kecil, mengikuti kondisi anak dan reaksi tubuhnya.
Jika tidak ada alergi yang diamati - ibu bisa makan root merah dengan tenang.
Satu-satunya kondisi - pada bulan-bulan pertama memberi makan sayur mentah tidak mungkin, perlu untuk merebusnya - lebih baik untuk pasangan, karena pada saat yang sama vitamin dan nutrisi dipertahankan pada maksimum.
Dimungkinkan untuk menggiling bit - sendiri atau dengan penambahan wortel, menambahkan air alih-alih minyak nabati.
Bit dengan menyusui berguna dalam jumlah sedang
Minyak ditambahkan ke piring jadi - zaitun yang lebih baik, tetapi Anda dapat dan bunga matahari yang tidak dimurnikan.
Dari menambah piringan berbagai rempah-rempah, paprika pahit, ibu lobak atau mustard perlu ditinggalkan - ketika memberi makan anak, hidangan tajam dan asin dikecualikan.