Makanan anak selama 2-3 tahun sudah dalam banyak hal mirip dengan makanan yang dimakan anggota keluarga. Untuk melakukan pemberian makan yang normal pada usia ini, tugas utama adalah mengunyah yang tepat.
Benar-benar mengunyah makanan dengan orang kecil membantu gigi susu selama dua tahun sudah hingga dua puluh. Anak itu harus belajar cara membuat makanan dengan benar. Untuk mengatur nutrisi normal seorang anak selama 2-3 tahun, perlu untuk secara bertahap memperkenalkan makanan yang lebih padat - bubur yang tegang dengan baik, sayuran (direbus dan casserole dari mereka), casserole dari berbagai croup. Nutrisi anak dalam 2-3 tahun harus terdiri dari sarapan, makan siang, sore dan makan malam. Selama satu hari, putri harus menerima 1400-1500 kilokalori. 
Diet anak-anak berusia dua tahun
Dalam diet harian anak dalam 2-3 tahun harus:
- protein - 50-60 g, dari mana 3/4 - asal hewan;
- lemak - 50-60 g, termasuk 1/5 pabrik;
- karbohidrat - 220 g
Diet anak dalam 2-3 tahun, tentu saja, harus mengandung sejumlah besar produk ferokular (per hari):
- 25-50 g keju cottage 5-11% lemak;
- 5-20 g krim asam atau krim kegemukan 10-20%;
- 250-500 ml susu dan tingkat kepefir yang tinggi;
- 5 g keju.
Minuman susu dan minuman susu yang difermentasi harus dimakan setiap hari, dan krim asam, keju dan krim dapat diberikan melalui pangsit, casserole, dan ceesere dumped.
Konsumsi daging dengan pria kecil kecil meningkat 3 tahun hingga 120 gram setiap hari. Daging disiapkan dalam bentuk kitlet (untuk pasangan atau angin), rebusan. Gunakan daging sapi muda, babi rendah lemak, daging sapi, kelinci. 
Telur ayam termasuk dalam nutrisi seorang anak selama 2-3 tahun hingga 1/2 per hari hanya mereka yang dilas kacau atau disiapkan sebagai telur dadar. Ikan untuk anak-anak pada usia ini memberikan sekitar 30-40 gram per hari, lebih baik dalam bentuk pertarungan atau boiler dari sungai rendah lemak dan nilai laut. Ikan yang tidak diinginkan merokok, berminyak dan lezat, serta kaviar.
Sayuran dalam makanan bayi - pencegahan konstipasi yang baik. Selain itu, sayuran meningkatkan nafsu makan. Dalam nutrisi harian seorang anak berusia 2-3 tahun, harus ada kentang (100-120 gram) dan sayuran lainnya dalam jumlah 120-200 gram (labu, bit, kubis, wortel, tomat). Bayi ini ditambahkan ke anak: hijau (peterseli, salad, bayam) dalam jumlah kecil, serta lobak, kacang polong, kacang-kacangan, lobak. Alih-alih haluskan Karapuz memakan salad cincang halus, sayuran cincang halus dalam rebusan atau sup.
Buah anak harus makan setiap hari, sekitar 100-200 gram (pir, pisang, apel, ceri tanpa biji). Dengan buah jeruk dan eksotis, Anda harus sangat berhati-hati karena alergi mereka.
Cruses sangat berguna untuk makanan bayi: pertama-tama, soba dan oatmeal. Anak-anak mungkin sudah memiliki pasta, tetapi tidak perlu berlebihan, karena produk-produk ini mengandung banyak karbohidrat. Pada hari itu, anak itu harus menerima tidak lebih dari 50 gram pasta dan 15-20 gram croup. 
Tingkat konsumsi hari gula - 30-40 gram, termasuk gula dalam minuman, permen dan jus. Marshmallow diizinkan dari permen, karamel (buah), selai jeruk. Cokelat dan cokelat bayi pada usia ini tidak boleh diberikan.