Beberapa ASI - Wanita sering menghadapi masalah ini, yang memberi makan payudara bayi mereka. Alasan untuk mengurangi jumlah susu dapat menjadi gangguan hormon dan beberapa penyakit organisme.
Seringkali susu menghilang pada wanita di bawah ketegangan psiko-emosional, ibu yang mematuhi makanan yang salah dan hari hari. Operasi ginekologis, peradangan dapat difasilitasi dengan alasan ini. Grup Risiko termasuk perempuan yang, selama anak, mereka menggunakan perawatan obat di mana sistem hormonal gagal, yang mencegah perkembangan laktasi yang tepat.
Isi artikel
Penyebab Mengurangi ASI
Penyebab pengurangan atau hilangnya ASI paling umum adalah ketaatan diet seorang wanita atau penggunaan produk rendah kalori yang tidak mengandung mineral dan vitamin yang bermanfaat.
Alasan lain yang mungkin:
- ASI terbaru dapat disebabkan oleh jumlah cairan yang tidak mencukupi, yang harus minimal 1,5 atau 2 liter per hari. Laju cairan seperti itu berkontribusi pada perkembangan normal laktasi.
- Hilangnya susu pada seorang wanita juga dapat memperoleh situasi stres, psikotrame atau keadaan depresi setelah aktivitas generik. Menyebabkan gangguan laktasi mungkin menyusui dan bekerja terlalu keras seorang wanita menyusui.
- Alasan susu tidak cukup, intervensi bedah dapat disajikan sebagai akibat dari mastitis atau selama supercooling tubuh. Penyakit-penyakit ini dapat mengurangi aliran susu atau bahkan menangguhkan laktasi.
- Ketidakpatuhan dengan mode saat memberi makan, stasi yang salah. Semakin jeda itu berdahan antara menyusui, semakin sedikit susu datang ke dada. Demikian pula, itu terjadi ketika susu tidak cukup setelah memberi makan anak.
- Krisis fisiologis selama laktasi, yang ditentukan oleh aktivitas siklus latar belakang hormon, yang memanifestasikan dirinya dengan periodisitas 28-30 hari. Pada hari-hari pengurangan susu, seringkali perlu untuk menerapkan anak ke dada, dan setelah 4-5 hari pakan susu akan dipulihkan.
Tentukan sejumlah besar ASI yang dibutuhkan oleh bayi, atau kekurangannya hanya dengan berat anak. Jika, ketika penimbangan, anak memiliki berat yang sesuai dengan usianya, maka wanita itu mungkin tidak khawatir tentang jumlah susu yang menurun. Untuk percaya diri dengan kebenaran pemberian makan - lebih sering menimbang bayi.
Kiat untuk stimulasi laktasi
Untuk meningkatkan masuknya susu, itu untuk makan seorang wanita harus produk yang sesuai, khususnya: susu, krim asam, keju cottage. Kedatangan susu ganda juga mampu sayuran dan buah-buahan.
Sebelum memberi makan, secangkir teh atau cairan lain akan bermanfaat. Perlu menggunakan kenari, halv, biji, jus wortel, hati sapi. Selama laktasi, kandungan kalori konsumsi makanan harus 800-1000 kkal lebih dari pada diet biasa.
Setiap hari, seorang wanita harus makan sekitar 200 g daging unggas, ikan, 1 liter minuman fermentasi fermentasi, 150 g keju cottage, 600 g sayuran, 300 g buah. Dari lemak perlu untuk mengkonsumsi minyak nabati dan zaitun.
Untuk menormalkan pakan susu, seorang wanita harus menghindari situasi yang penuh tekanan, lebih sering pergi dengan bayi berjalan-jalan, beristirahat. Untuk pencegahan penyakit payudara, kontras downtry, pijatan, kemalasan minyak diperlukan.
Jika masalah ini terjadi, tidak disarankan untuk mengganggu menyusui, karena itu yang paling berguna untuk anak. Cobalah untuk menggunakan semua metode untuk memulihkan laktasi. Ingatlah bahwa hanya menyusui yang memungkinkan Anda untuk menumbuhkan seorang anak sehat, dengan kekebalan yang kuat, yang penting untuk perkembangannya dan kehidupan masa depan.