Selama periode baterai, setiap wanita ingin melahirkan bayi yang sehat dan membuat segala sesuatu mungkin terjadi untuk ini. Citrus untuk kehamilan akan membantu mendukung imunitas. Namun, selain digunakan, mereka tidak disarankan untuk digunakan dalam jumlah besar untuk menghindari perkembangan alergi intrauterin pada anak itu.
Isi artikel
Manfaat buah jeruk
Diet seimbang dari ibu masa depan harus mengandung jumlah vitamin yang optimal dan mineral bermanfaat bersama dengan nutrisi. Sebagai kompleks vitamin, buah-buahan segar.
Pada wanita, pada periode memiliki anak, kurangnya vitamin C paling sering terjadi, dan oleh karena itu disarankan untuk menggunakan batang jeruk dengan isi vitamin ini. Perlu dicatat bahwa sejumlah besar asam askorbat dapat berdampak buruk pada nada otot pupil, yang mengancam ancaman rincian kehamilan.
Buah jeruk berguna tidak hanya untuk wanita sendiri, tetapi juga perkembangan penuh janin selama kehamilan. Kandungan elemen-elemen yang bermanfaat dalam buah-buahan tersebut membantu membentuk sistem saraf anak dan berkontribusi pada peningkatan imunitas di masa depan. Tingginya kandungan asam folat, vitamin A, E, K dan kompleks vitamin Group B dapat mengurangi risiko penyakit jantung dengan pencegahan manifestasi anemia selama kehamilan selama kehamilan.
Buah-buahan mungkin berpartisipasi dalam diet wanita. Tetapi karena peningkatan allergenitas mereka, penggunaan buah-buahan seperti itu harus moderat. Citrus untuk kehamilan diperlukan untuk normalisasi kegiatan usus dan mencegah sembelit.
Jeruk dan pengaruhnya pada tubuh
Pada semester pertama kehamilan, buah-buahan membantu mengatasi manifestasi toksikosis, tetapi hanya jika mereka digunakan dalam jumlah sedang. Pertimbangkan penggunaan buah-buahan seperti:
- Mandarin - perlu dikonsumsi jika ibu masa depan tidak cenderung manifestasi alergi. Jumlah Mandarin per hari untuk mempertahankan keadaan sehat adalah 2 fetas, dan mereka direkomendasikan kepada wanita yang memiliki edema.
- Jeruk dapat digunakan, jika tidak ada kontraindikasi, di antaranya adalah penyakit duodenum dan berbagai masalah perut. Jus jeruk mengandung bahan aktif yang dapat mengiritasi selaput lendir organ internal, sehingga menyebabkan pluralitas gejala yang tidak menyenangkan.
- Grapefruit - dapat menggantikan jeruk. Buah-buahan dapat digunakan dengan bergantian, itu akan mengurangi risiko manifestasi reaksi alergi.
- Lemon - direkomendasikan untuk digunakan selama periode perkakas. Irisan lemon dapat dimasukkan ke dalam teh atau menggunakan salad sebagai pengisian bahan bakar.
- Pomelo paling menguntungkan ketika memiliki alat anak. Ada kurang alergi dibandingkan dengan oranye dan dapat hadir dalam diet, tetapi sesuai dengan proporsi sedang. Pomelo berisi tingkat vitamin C yang tinggi tetapi penting untuk diingat bahwa pada periode terakhir kehamilan itu tidak diinginkan. Hal ini disebabkan oleh kandungan asam askorbat yang berlebihan, yang secara signifikan mengurangi koagulasi darah dan mengancam pengerasan tenaga kerja.
Berdasarkan faktor positif untuk menambahkan buah ke dalam diet, dapat dicatat bahwa buah jeruk hanya perlu untuk mendukung kesehatan wanita itu sendiri dan kelahiran bayi yang sehat.
Kontraindikasi untuk penggunaan jeruk
Selain kesaksian, ada kontraindikasi pada jeruk pada kehamilan:
- Tidak disarankan untuk menggunakan buah-buahan kepada orang-orang yang mengalami peningkatan keasaman lambung.
- Keberadaan reaksi alergi.
- Gula diabetes tidak memungkinkan untuk menggunakan buah karena tingginya kandungan sukrosa di dalamnya.
Selama periode perkakas bayi, perlu untuk menggunakan buah-buahan dalam jumlah moderat agar tidak membahayakan atau kesehatan bayi belum lahir. Bagaimanapun, kesehatan adalah faktor fundamental dalam kehidupan ibu dan anaknya.