Camilan tartlets ramping, diet dan vegetarian untuk meja meriah untuk ulang tahun, tahun baru: ide, resep dengan foto, dekorasi. Resep salad untuk isian, atap diet dan vegetarian

Resep diisi dan mengisi bahan bakar untuk diet dan binatu.

Dengan pendekatan liburan Tahun Baru, nyonya rumah mencari resep sekolah baru untuk menyenangkan para tamu. Setelah perayaan Tahun Baru dan Natal, banyak yang dihadapkan dengan meningkatnya berat badan, karena hidangan selalu cukup kalori.

Gagasan untuk ramping, diet, tartlet vegetarian canape: Foto

Paling sering, bukan tartlet buatan sendiri digunakan untuk menyiapkan makanan ringan diet, karena mereka memiliki banyak minyak. Anda dapat membeli dibeli, mereka terbuat dari tes lean. Juga cocok sebagai dasar dari lavash atau roti diet. Varian barang juga cukup banyak.

Jenis pengisian untuk canape diet dan tartlet:

• Sayuran dan buah-buahan segar
• Keju keselamatan dan krim asam
• Irisan ayam
• Ikan sungai non-lemak
• Seafood cocktail.

Gagasan untuk ramping, diet, tartlet vegetarian canape

Gagasan untuk ramping, diet, tartlet vegetarian canape

Gagasan untuk ramping, diet, tartlet vegetarian canape

Gagasan untuk ramping, diet, tartlet vegetarian canape

Gagasan untuk ramping, diet, tartlet vegetarian canape

Lenten tartlets dengan kaviar merah untuk meja meriah

Red Caviar tidak selalu dapat digunakan selama puasa. Produk ini tidak berlaku untuk murah dan terkait dengan ikan. Tetapi tahun baru apa tanpa kaviar?

Tartlets dengan kaviar merah

Bahan-bahan:

• Sayuran hijau
• Ketimun
• Caviar merah
• Tartlets.

Resep:

Di bagian bawah setiap tartlet, letakkan daun salad dan cangkir mentimun. Dari atas isi keranjang dengan kaviar merah. Mentega dan produk susu tidak dapat digunakan.

Lenten tartlets dengan kaviar merah untuk meja meriah

Tartlets dengan kaviar sayur

Saat memasak hidangan ini, kaviar non merah digunakan, tetapi sayuran. Yang terbaik adalah memasaknya dari Buryak atau terong.

Bahan-bahan:

• 3 egglazan.
• 2 lukovitsy.
• 20 ml minyak nabati
• Paprika tanah
• Garam
• Sendok pasta tomat
• 1 wortel.
• Tartlet wafel.

Resep:

Giling wortel di parutan. Dari terong, lepaskan kulit dan potong kubus. Sayuran mewah dengan garam dan diamkan sepertiga. Peras jus dan bilas terong. Goreng dalam wajan dengan sedikit minyak. Masukkan bawang dan wortel. Menuju pelunakan, garam dan memasuki pasta dengan merica. Tutup tutupnya dan padamkan selama 5 menit. Keren zat dan taruh beberapa tambalan ke setiap keranjang.

Lenten tartlet dengan kaviar untuk meja meriah

Lenten Tartlets dengan jamur untuk meja meriah

Jamur adalah salah satu produk paling mentah di atas meja ramping. Dengan jumlah protein, jamur tidak kalah dengan daging.

Bahan-bahan:

• 2 lukovitsy.
• 50 ml minyak sayur
• 500 g Champignons.
• Sayuran hijau
• Garam
• Bumbu.

Resep:

Potong jamur dengan piring dan goreng pada minyak. Masukkan bawang dan terus menggoreng sampai kesiapan. Masukkan garam dan merica. Isi tartlet cincang yang diperoleh.

Lenten Tartlets dengan jamur untuk meja meriah

Pengisian Lenenage untuk Tartlets: Resep

Selama pos, sayuran diperbolehkan, tetapi selama liburan Anda dapat menggunakan ikan sungai. Ini terutama berlaku untuk anak-anak, orang tua dan wanita hamil.

Baklazhanov mengisi

Bahan-bahan:

• 1 lukovitsa.
• 3 egglazan.
• 2 Paprika Bulgaria
• 2 Cengkeh Bawang Putih.
• 3 tomat.
• Minyak sayur
• Garam
• Lada

Resep:

Potong terong dengan kubus dan goreng pada minyak nabati. Sayuran harus lunak. Matikan api dan keren. Potong tomat, lada, dan bawang dengan piring. Shredt bawang putih di atas garut. Campur semua komponen dan taburi. Tambahkan lada hitam dan taburi dengan minyak nabati. Aduk dan isi tartlet.

Pengisian Lenenage untuk Tartlets

Tarlet vegetarian dengan mengisi: Resep dengan foto

Mengisi sayur untuk tartlet dengan arugula.

Bahan-bahan:

• Sekelompok arugula
• 2 tomat
• 1 Pepper Bulgaria
• Bohlam
• Cuka balsamic.
• Moster
• Gula
• Minyak sayur
• Tartlets.

Resep:

Spice Arugula dalam potongan-potongan kecil. Bawang dipotong menjadi kubus dan acar dalam larutan asetat. Potong tomat dan pena dengan kubus kecil. Campur sayuran dengan hijau dan masukkan minyak, gula dan mustard. Isi keranjang dengan salad.

Tarlet vegetarian dengan mengisi

Tartlets - isian vegetarian

Langkah-langkah untuk tartlet vegetarian sudah cukup. Tetapi tidak adanya produk daging dan susu mempengaruhi rasa piring. Daging bisa diganti dengan kacang-kacangan dan zaitun.

Versi tambalan vegetarian:

• Isian 1: Kembang kol rebus, wortel parut, bawang putih, gula, minyak nabati.
• Isian 2: Lada Bulgaria, wortel parut, bawang, champignons. Semua produk dipanggang dan dibumbui dengan merica.
• Isian 3: Bit menggiling, wortel cincang, bawang putih, gula, cuka dan minyak nabati.
• Isian 4: Bit menggosok rebus dengan mur dan minyak nabati.
• Barang 5: Champignons, bawang, lada Bulgaria. Semuanya menggoreng dan dibumbui dengan merica.

Tartlets - isian vegetarian

Tartlets, Resep Diet dengan Foto

Produk rendah kalori digunakan untuk menyiapkan tartlet makanan, mengisi bahan bakar dengan cuka balsamic dan yogurt.

Tartlet dengan keju cottage

Untuk persiapan camilan ini, keju Curd Cottage adalah 0%.

Bahan-bahan:

• 200 g keju cottage
• 100 g kefir atau yogurt tanpa aditif
• Green Dill
• Bawang putih
• Bumbu.

Resep:

Muat keju cottage dan kefir di blender dan menyiapkan krim homogen. Masukkan tanaman hijau dan bawang putih. Masukkan bumbu. Sebarkan isian pada tartlet

Tartlet diet.

Tarlet dengan jamur dan ayam

Ini adalah camilan rendah kalori menggunakan tartlet lava.

Bahan-bahan:

• 1 lembar lava Armenia tipis
• 200 g Champignons.
• 1 lukovitsa.
• Garam lada
• 250 g fillet ayam (payudara tanpa kulit)

Resep:

Ini adalah camilan panas, di mana lembaran lavashe digunakan bukannya tartlets. Potong daun lava ke kotak dan dimasukkan ke dalam cetakan untuk cupcake, mencampurnya dengan air. Fillet menggiling pada penggiling daging, dan masukkan bawang parut, rempah-rempah dan garam. Jamur halus halus dan menambah zat daging. Letakkan isian di atas pita dan panggang di oven selama 20 menit.

Tartlet diet.

Pengisian diet untuk Tartlets

Untuk persiapan barang-barang makanan, sayuran, produk susu rendah lemak, daging tanpa lemak dan ikan sungai digunakan.

Opsi diet untuk Tartlets:

• Pilihan 1: Penggilingan wortel dengan kismis, diisi ulang oleh yogurt tanpa aditif.
• Pilihan 2: Grinding keju cottage rendah kalori dengan sayuran hijau, kefir dan wortel rebus.
• Opsi 3: Ayam rebus, mentimun, tomat dan pengisian bahan bakar dari cuka balsamic dengan garam dan gula.
• Opsi 4: Daging sapi rebus, bit rebus parut, butiran granat. Semuanya diisi ulang oleh minyak dan cuka.

Pengisian diet untuk Tartlets

Isi ulang untuk ramping, diet, tartlet vegetarian: resep

Untuk pengisian bahan bakar, nilai-nilai tidak dapat digunakan mayones, karena ditandai dengan kalori tinggi. Sebagai pengisian bahan bakar, Anda dapat menggunakan cuka, minyak nabati dan yogurt.

Resep pengisian bahan bakar untuk tartlet diet dan vegetarian:

• Resep 1: Campur cuka balsamic dengan garam, gula dan minyak nabati.
• Resep 2: Yogurt tanpa aditif dengan bawang putih dan dill cincang.
• Resep 3: Minyak zaitun, bawang putih, merica dan jus lemon.
• Resep 4: Saus kedelai, bawang cincang, garlis parut, minyak biji rami.
• Resep 5: Bawang putih, ketchup, mustard, minyak nabati.

Mainkan isi ulang mustard dengan tomat ketchup tartlets dengan isian daging. Pengisian bahan bakar yoghurt juga cocok untuk pengisian daging dan sayuran.

Isi ulang untuk tartlet vegetarian ramping, diet, vegetarian

Perlakukan menu makanan di muka dan beli semua produk yang diperlukan. Jadi, Anda dapat membanggakan sosok sempurna setelah liburan.

Video: Tarlet Diet