Resep terbaik untuk sandwich ramping untuk teh, untuk sarapan, meja meriah dengan foto. Resep pasta lezat, pate dan popok untuk sandwich ramping

Artikel menawarkan Anda resep untuk sandwich yang lezat untuk posting dan ide-ide menarik pakan mereka.

Isi artikel

Sandwich yang lezat ramping untuk sarapan: resep

Banyak orang percaya orang Ortodoks mematuhi posting tertentu dengan mengadakan pergi sendiri dalam makanan. Tergantung pada posting (ada beberapa dari mereka dalam satu tahun), mereka dapat menggunakan produk susu, telur dan bahkan ikan. Namun, pasca ketat besar sebelum Paskah tidak memungkinkan makan asal hewan.

Untuk membuat tugas kecil yang mudah dan memungkinkan Anda untuk menghabiskan banyak waktu untuk menciptakan lezat, tapi makanan ringan ramping, artikel ini menawarkan Anda sejumlah resep sandwich untuk pos biasa dan ketat dengan daftar bahan-bahan yang diperbolehkan.

Sandwich untuk sarapan ke pos yang kaku:

Dua iris roti panggang roti (Anda dapat menggunakan putih atau hitam, kering di wajan kering atau di pemanggang roti).
Tomat (Satu tomat besar atau menengah, biji menghapus dan meninggalkan hanya daging).
hijau Luc (Surride 1 sdm., Hal ini dapat diganti dengan bawang lurus).
Minyak Sayuran - 1 sdm. (Jagung atau sayuran buatan sendiri, Anda dapat menggunakan linen).
Garam laut dan campuran paprika (Beberapa pinch)
beberapa daun basilica hijau Atau mencubit kering
Siung bawang putih - 1 pc.

Penting: Roti harus disolder terlebih dahulu dengan minyak dan menempatkan bawang di atasnya, atas dengan tomat daging dan rempah-rempah dengan bawang putih kusut. Dari atas, tomat ditempatkan slice lain roti panggang renyah.

Manis roti ke pos yang ketat:

Sepotong roti putih atau hitam Itu harus ditutupi dengan lapisan tipis minyak biji rami.
Di atas roti harus dimasukkan dua atau tiga potong pir (dapat diganti dengan pisang).
Lebih pisang Ini mengikuti rumit untuk menuangkan cairan medis. (tidak terlalu banyak, tetapi di seluruh sandwich).
Walnut. (baik yang lain) harus dipenuhi dan ditaburi pisang.

Pilihan untuk sandwich lezat ke pos ketat

Sandwich untuk sarapan bukanlah posting yang ketat:

Anda juga bisa menggunakan dua potong roti hitam atau putih, Di muka, keringkan mereka di pemanggang.
Letakkan lapisan tipis pada sepotong roti saos tomat. (Kecap, misalnya).
Kecap atas lebih disukai dimasukkan lingkaran tomat segar Tanpa biji (dia akan menambah rasa segar).
TOMAT TOMBRIN 1 TSP panggang putih Sundaa.
Di atas tomat, letakkan sepotong keju tahu).
Taburkan Sandwich. campuran minyak nabati dan kecap, Tutupi sandwich dengan irisan roti kedua.

Sandwich manis untuk sarapan ke pos (tidak ketat):

Untuk sandwich Anda harus menggunakan baik yang biasa atau tenggelam irisan roti putih.
Beberapa sdm. Keju pondok harus diletakkan di tumpukan dan meregangkan garpu bersama dari 1 sdm. Sayang.
Roti yang diperoleh harus diolesi oleh roti, mendistribusikan secara merata.
Di atas massa dadih harus dimasukkan dua atau tiga slide matang pir manis (Seharusnya lunak).
Atas sandwich harus taburi 1 sendok teh. Benih lenan, kacang hancur atau wijen goreng. (Apa yang lebih seperti lebih).

Pilihan untuk sandwich lezat untuk sarapan untuk semua posting

Sandwich Sandwich Lean Lezat: Resep

Sandwich panas adalah hidangan khusus yang sempurna untuk sarapan atau makan malam. Sandwich ditandai dengan fakta bahwa dalam bentuk jadi itu dapat bersuhu. Anda dapat menggunakan wajan, oven, daftar (teknik pemanasan makanan khusus) atau bahkan multicooker.

Sandwich kentang panas ke pos ketat:

Anda akan perlu:

Roti - irisan halus sebanyak yang Anda ingin membuat sandwich. Anda dapat menggunakan roti yang sama sekali.
Mentega Sayuran - itu perlu hanya untuk roti panggang. Anda dapat menggunakan ramping.
kentang - Beberapa akar (RAW)
Bumbu. (Gunakan secukupnya kepada Anda)

Memasak:

Potongan roti dengan irisan tipis
Kentang harus dibersihkan dari kulit dan cuci
Butuh kentang dengan chip besar atau kecil di parutan.
Massa kentang menempel dan menyemprot secukupnya
Di pan tuangkan dan perpecahan minyak
Massa kentang harus didistribusikan secara merata pada irisan.
Sandwich harus diturunkan ke dalam minyak panas
Goreng sandwich menit pertama diikuti oleh pihak mana kentang adalah namazan, lalu berbalik.

Resep yang lezat

Sandwich panas dengan keju tahu sebagai:

Anda akan perlu:

Sepotong roti- Persis seperti yang Anda inginkan untuk menyiapkan sandwich.
Sebuah tomat - sedikit meak dari satu janin
paprika- Setengah dari satu janin
Green Basil.- Beberapa daun
Tahu keju.

Memasak:

Tomat harus dibersihkan dari bagian benih, pulpa untuk menyehatkan kubus kecil.
Untuk bubur tomat, Anda perlu menambahkan lada hancur, memotong basil halus.
Sayuran cincang halus bercampur dengan rempah-rempah dalam mangkuk terpisah, tumpah dan merica.
Salsa sayuran yang dihasilkan harus dioleskan pada sepotong roti.
Salza atas menempatkan irisan tipis keju tahu
Kirim sandwich di oven, multicooker atau microwave selama 5 menit (dalam microwave cukup 1-1,5 menit).

Resep "Hot" lezat

Sandwich lezat lean untuk teh: resep

Retooth sandwich dengan sosis, dapat sepenuhnya diganti dengan sandwich tanpa lemak yang mampu mencerahkan pesta teh.

Sandwich dengan Peanut Paste:

Sepotong roti memeras lapisan laundry walnut yang halus.
Di atas pasta, letakkan beberapa potong pisang
Pada pisang tuangkan sedikit madu cair
Taburi dengan kenari hancur

Avakado Sandwich dan Madu:

Sepotong roti kering di atas wajan tanpa minyak atau dalam pemanggang roti.
Roti harus dioleskan dengan lapisan madu cair yang halus.
Pada madu, masukkan tiga irisan alpukat yang dibersihkan
Beberapa tetes madu juga berangkat dengan alpukat
Taburi dengan kenari atau keripik kelapa yang dihancurkan.

Sandwich dengan selai dan buah:

Roti mengering di pemanggang roti atau dalam wajan
Apple (lebih disukai) Jam menekan lapisan tipis di atas roti panggang panas.
Pir atau apel matang harus dipotong menjadi irisan dan meletakkan di atas kemacetan.
Sandwich bisa menuangkan madu atau taburi dengan jus lemon.

Pisang dan sandwich cokelat:

Roti putih mengiris buah di pemanggang roti atau di wajan.
Madu cair hangat di microwave dan campur dengan beberapa c.l. Bubuk kakao, campur dengan seksama.
Pasta cokelat terlipat
Irisan pisang harus diletakkan di atasnya.
Taburan sandwich siap dengan gula bubuk.

Lenten Sederhana Burung Manis

Pasta Lean untuk Sandwich Seafood: Resep

Beberapa posting memungkinkan Anda untuk menggunakan ikan dan produk hewan (telur, keju, minyak, mayones). Juga, beberapa hari libur memungkinkan Anda untuk menggunakan makanan laut pada hari libur dan karena itu Anda pasti akan menggunakan resep untuk sandwich ramping dengan patests dari berbagai jenis ikan.

Sandwich dengan pate sarden kalengan untuk ketat pasokan Holidays:

Anda akan perlu:

Beberapa iris roti hitam(Anda dapat kering sedikit di pemanggang atau oven).
Bank Sardin atau Sairi -1 PC.
Bawang - 1 PC. (Sangat kecil, dapat diganti dengan kadang-kadang atau bawang merah).
bawang hijau - balok kecil (untuk dekorasi sandwich)
Siung bawang putih - 1 PC.

Memasak:

Bank kaleng terbuka
Fork, ikan menyeluruh menggiling ke dalam bersama-sama pate dalam minyak yang terletak di bank.
bohlam sangat halus mengganggu
Dalam kaleng bawang putih meremas makanan dan aduk rata, tambahkan bawang putih di sana.
Semprot roti ikan pate dan taburi dengan bawang hijau cincang.

Sandwich untuk jabatan dari pate digiring:

Anda akan perlu:

fillet ikan herring - Dari satu ikan tidak sangat besar (tanpa Kaviar dan susu).
Bohlam - 1 PC. (ukuran kecil)
telur - 2 pcs.
Tepung - 1-2 sdm. (Untuk mengentalkan massa, lihat konsistensi).
Mentega (Anda dapat mengecualikan dari resep atau mengganti bunga matahari) - beberapa sdm. (Lembut).
apel hijau - Setengah dari janin kecil

Memasak:

Herring kebutuhan fillet untuk menggiling dalam blender tanpa tulang
telur Boy dan sangat halus soda dalam massa hancur
Kirim ada ruby \u200b\u200bhalus apel hijau (itu akan memberikan pate bagus asam).
Menggiling bola, add mentega dan tepung dan hancur massa lagi.
pate yang dihasilkan dapat dioleskan roti putih atau hitam.
Sandwich jadi dapat ditaburi dengan daun bawang cincang halus atau sayuran lainnya.

Pilihan untuk Delicious Ikan Pate Sandwich per post

Alpukat tempel untuk sandwich bersandar, cara memasak?

Alpukat adalah buah lezat dengan krim warna lembut. alpukat matang cukup lembut, dia tidak memiliki asam dan pahit. Hal ini dapat dioleskan untuk bersulang, kerupuk dan roti.

Anda akan perlu:

Alpukat -1 ukuran sedang, matang dan lembut
Minyak sayur -1-2 sdm. (Anda dapat menggunakan benar-benar ada)
Lemon -jus segar, 1-2 sdm. (Dapat diganti dengan kapur atau tidak menggunakannya sama sekali).
Bulb -setengah dari satu janin (dapat diganti dengan chalot atau kadang-kadang).
dill - Beberapa ranting (menavigasi dengan keinginan Anda)
campuran rempah-rempah favorit

Memasak:

Alpukat harus dibersihkan dari rok hijau kasar dan menghapus dalam tulang.
Masukan pulp di dalam mangkuk bersama-sama blender dengan bola hancur
Bernyanyi jus lemon dan tambahkan rempah-rempah, nyalakan mode gerinda.
Kocok sebentar, massa harus homogen dan pasty.
Tambahkan Dill Hancur
Pasta menyebar ke roti, jika Anda memiliki kacang, nyalakan dan taburkan sandwich.

Sandwich dengan pasta dari alpukat: sandwich tanpa lemak

Resep Lean Namazuka pada sandwich telur

Dalam posting ketat, Anda dapat membuat diri Anda popok yang sangat lezat untuk sandwich dari hanya telur. Anda akan memiliki massa pucat lembut yang akan melengkapi rasa sepotong roti.

Anda akan perlu:

Telur -3-4 pcs. Ayam (Anda dapat menggunakan puyuh dan bahkan secara independen menyesuaikan jumlah telur, kuning telur, protein).
Green segar -bundel (di sini memilih yang paling Anda sukai: peterseli atau dill, sebagai opsi - Basil).
Pondok keju -2-3 sdm. (Disarankan untuk memilih lemak tinggi).
Mayones -2-3 sdm. (Konten lemak diatur secara independen).
Mustard -normal atau dijon (untuk selera dan preferensi Anda).
Kecap -2 sdm. (Dengan rasa atau klasik apa pun).

Memasak:

Telur dapat dilewati melalui parutan kecil, penggiling daging atau blender.
Keju pondok, mayones, mustard dan saus harus ditambahkan ke massa telur cincang, dan semuanya benar-benar dihancurkan.
Masak hijau, campur lagi.
Cobalah massa jika tidak cukup soloning, tambahkan campuran paprika dan garam.

Telur dari telur untuk memasak

Sandwich tanpa lemak dengan ikan: resep

Anda dapat menggunakan tidak hanya ikan dalam bentuk ikan apa pun dalam bentuk apa pun, tetapi juga makanan laut yang berbeda: kaviar, udang, kerang, cumi-cumi dan banyak lagi.

Sandwich dengan ikan garam merah untuk posting tidak ketat:

Irisan ikan irisan -50-100 g. (Tergantung pada seberapa besar sandwich).
Greens -untuk selera Anda (pilih apapun)
Keju lembut -siapa pun yang rasanya (hingga 50 g., Anda bahkan dapat mengganti dengan keju creamy meleleh, untuk posting ketat pada keju tahu).
Benih benih -sedikit pada selera Anda
Ketimun -1 pc. (ukuran sedang)

Memasak:

Sepotong roti tidak boleh dioleskan dengan lapisan krim yang tebal, yang dicampur di muka dengan sayuran segar cincang.
Di atas keju harus mengeluarkan alat pengiris ikan bersama dengan sirkuit mentimun.
Sandwich Sprinkles wijen, Anda bisa taburi dengan jus lemon.

Sandwich ikan lezat dengan ikan untuk pos

Sandwich tanpa lemak dengan jamur: resep

Jamur adalah bahan yang sering dan populer, ditemukan dalam menu laten. Mereka dapat bertindak sebagai hidangan penuh dan bahan makanan utama. Jamur sempurna dikombinasikan dengan banyak sayuran, berdiri oleh rasa halus dan aroma.

Anda akan perlu:

Champignon -200-250 (atas kebijakannya, memotong ini, yang paling Anda sukai: Slices, kubus, sedotan).
Bawang -1 PC. (Tidak sangat besar).
Telur -2 pcs. (Anda dapat dengan aman mematikan resep jika posting ketat).
lada Bulgaria -1 PC. (Warna, tidak besar)
hijau segar
Kecap -beberapa sdm.

Memasak:

Champignons harus menggoreng dengan bola lampu dan tuangkan semuanya ke dalam mangkuk blender, benar-benar hancur.
Untuk massa menambahkan telur rebus dan hijau. Massa isi ulang dalam rasa untuk kecap dan hati-hati terluka.
pasta yang dihasilkan harus dioleskan pada roti dan menghias jerami segar atau irisan paprika (untuk kesegaran, tetapi Anda tidak bisa melakukannya).

sandwich ramping dimasak dengan jamur

Ramping Sandwich Resep: Resep

Anda akan perlu:

Dua Slice of Putih, Grey atau Black Bread
Salad atau bayam Lembar -2 pcs.
Tomat - 1 PC. (Tidak besar)
Bawang - 1-2 cincin lampu biru
Acar - 2-3 Slices
mentimun segar - 2-3 Slices
Dijon mustard - 1 sendok teh.
Sepotong keju tofu- 20 g (Untuk rasa, dan tergantung pada pos)..
mayones indah - 1 sendok teh.
Kecap - 1 sendok teh.
Biji Seung - secukupnya, sedikit

Memasak:

Roti bisa di muka dalam pemanggang roti
Siapkan saus muka, pencampuran mayones, kecap dan mustard.
Tempatkan cangkir tomat pada roti, sebaiknya tanpa biji.
Di atas bawang cincin (dua dapat dua)
Iris Garam dan segar Cucumber Mengumpulkan
Meletakkan sepotong keju dan tuangkan saus roti
Tutup sandwich kedua irisan roti

Sandwich Sayuran: Ramping

Lavash sandwich ramping: cara memasak?

Lavash adalah dasar untuk memasak roti dan makanan ringan pada waktu ramping. Hal ini dapat dibungkus di dalamnya setiap bahan dan kenyamanan di tempat kerja, di rumah, di setiap makan. Beli Lavash tidak sulit di setiap toko roti, pilih lembaran tipis, segar, tidak kering.

Anda akan perlu:

daun lavash -1 PC.
Kabachkova Ikra -beberapa sdm.
Segar Tomat -1 PC.
Segar atau mentimun asin -1 PC.
busur segar -1-2 cincin
hijau cincang segar
wortel korea -1-2 Ch.L.
mayones tanpa lemak dan kecap -1 sendok teh.

Memasak:

Gulung selembar footwash dan bangun kaviar cabachor nya.
sayuran Peep: busur, mentimun, tomat
sayuran penyebaran merata dengan berjalan kaki
sayuran taburi dengan hijau cincang dan menutupi lapisan wortel Korea.
Periksa saus dari saus mayones dan kedelai, tuangkan mereka isian.
Gulung pita ke gulungan dan setengah, atau oleskan potongan.

Sayuran Lavash.

Sandwich tanpa lemak tanpa mentega: Cara memasak?

Anda akan perlu:

Dasar untuk sandwicher. (Roti, Cracker, Loaf)
Squash Caviar. - 1-2 sdm.
Acar - 2-3 Slices
hijau cincang segar

Memasak:

Roti Semprot dengan Kabachkoy Caviar
Dari atas, letakkan sepotong mentimun (segar sama sangat lezat).
Taburi dengan sayuran segar.

Penting: Resepnya sederhana, tetapi Anda dapat bereksperimen dengannya, menambahkan jamur tomat, acar dan goreng, paprika dan bahan-bahan lainnya.

Sandwich tanpa lemak dengan Sprat: Resep

Anda akan perlu:

Irisan roti hitam (sebanyak yang Anda punya sandwich).
Minyak Bunga Matahari - 2-3 Tbsp.
Cincang dill - 1 sdm.
bawang hijau cincang - 1-2 sdm.
Zaitun hitam cincang - segenggam
Sprots - Sejumlah kecil

Memasak:

Campuran minyak bunga matahari dengan sayuran cincang dan oleskan lapisan halus pada roti.
Potong zaitun halus dan letakkan di atas minyak
Hiasi sandwich sampling, Anda dapat menambahkan slide mentimun segar.

Sandwich tanpa lemak dengan kaviar merah: resep dengan foto

Anda akan perlu:

Dasar untuk sandwicher. - Roti, cracker atau roti.
Hewan peliharaan lunak - Minyak bunga matahari - 1 TSP, keju krim atau keju tofu 100 gr, beat.
Kaviar - Setiap sungai atau ikan laut: merah, hitam, cuci kaviar dan sebagainya.
hijau cincang segar (Anda dapat menambahkan mentimun slide).

Penting: Roti berlumuran berlimpah dengan azzle, yang dicampur dengan sayuran cincang. Di atasnya harus meletakkan kaviar dengan mendistribusikan di sekitar sandwich. Anda dapat menghias sandwich dengan sepotong mentimun.

Resep sandwich tanpa lemak yang indah dan lezat untuk meja meriah: Foto

Resep sandwich lezat dan asli tercantum dalam artikel ini dan digambarkan dalam foto. Anda dapat menyiapkan sandwich seperti itu di pos apa pun, mereka lezat, memuaskan dan tidak biasa.