Mengapa anak itu ditembak oleh mimpi buruk dan bagaimana untuk menyingkirkan mereka - saran dari psikolog. Bagaimana menyingkirkan mimpi buruk pada anak-anak dari berbagai usia?

c37C728150EBFBA719FE329EA8495604_2_800x600.

Pada artikel ini, kami akan memberitahu saya bagaimana untuk membantu anak jika mimpi buruk ditembak.

Isi artikel

Mulai dari usia satu tahun, anak-anak bisa melihat cukup sering mimpi buruk dalam mimpi. Anak-anak dari 3 hingga 7 tahun secara khusus terkena visi mengerikan. Dan ikut campur ini tidak hanya untuk anak-anak, tetapi juga orang dewasa.

Di satu sisi, mimpi membawa banyak emosi negatif, wajah anak untuk wajah bertemu dengan ketakutan dan pengalaman mereka. Di sisi lain, ini memungkinkan Anda untuk berteman dengan emosi Anda, belajar bagaimana untuk memiliki mereka dan bahkan mengatasi ketakutan.

Mengapa anak itu melihat mimpi buruk dalam mimpi?

Seringkali, Kroch tidak ingat bahwa ia bermimpi, tetapi jika dia masih berteriak bayi di malam hari dan dapat menceritakan kembali, ia membutuhkan bantuan dan dukungan kerabat untuk memastikan bahwa takut anak tidak diubah menjadi depresi atau depresi.

Kadang-kadang anak melihat mimpi buruk mimpi buruk Karena suasana dalam keluarga, alasan utama adalah sikap keras dan otoriter orang tua atau hubungan tegang antara tua-tua. Dalam hal ini, mimpi buruk akan menembak cukup sering sampai situasi berubah.
Saat berinteraksi dengan dunia luar, anak menghadapi banyak kontradiksi dan memasuki situasi konflik. Atas dasar ini, mimpi sering timbul. menampilkan pengalaman internal seseorang yang.
Juga, penyebab mimpi burukmungkin ada komputer, kartun dan TV, dll Anak-anak sering menarik gambar yang mengerikan di kepala mereka. Bahkan kartun anak-anak tidak berbahaya dapat menyebabkan remah-remah ketakutan. Oleh karena itu, untuk memastikan mimpi yang kuat dan tenang dari anak dan diri sendiri, lebih baik untuk membaca dongeng untuk malam, daripada gilirannya sesuatu yang menarik di TV.

Selain itu, film-film menarik atau plot bermain yang belum selesai, bisa menyebabkan badai emosi bahwa anak akan khawatir saat tidur.

bermimpi mimpi buruk

Ada I. sejumlah faktor utama yang mempengaruhi munculnya mimpi buruk dalam mimpi seorang anakmimpi ini memiliki "rumah tangga" karakter, yang, sering disertai dengan demam ringan, dan tidak menyiksa anak untuk waktu yang lama. mimpi buruk seperti ini disebut tunggal.

Jangan lupa bahwa ada alasan psikologis untuk mimpi buruk, yang sering menyebabkan "dalam" mimpi buruk, yang pada gilirannya sangat mempengaruhi jiwa bayi dan membawa banyak pengalaman setelah itu.

mimpi buruk seperti ini disebut berulang, untuk alasan psikologis kejadian mereka termasuk:

keadaan emosional ibu masa depan. Embrio pada usia 6 minggu khawatir tentang perasaan yang sama dan emosi seperti ibunya, sehingga layak disimpan tenang dan keseimbangan untuk tidak membahayakan jiwa bayi.
Kecelakaan itu di mana bayi dikunjungi dengan salah satu kerabat.
perabotan intens dalam keluarga: pertengkaran, teriakan, perceraian, hubungan agresif dari kerabat, dll
Kurangnya kontak dengan rekan-rekan, serta jika mempermalukan bayi atau tidak menerima teman-temannya
negara intens emosional, yang disebabkan oleh kelelahan moral dan psikologis
Tekankan bahwa anak tersebut mengalami sebelum memasuki taman / sekolah
Takut gelap, ruang tertutup dan fobia lainnya
Mencari mimpi kengerian

alasan organik yang anak melihat mimpi buruk dalam mimpi:

Penyakit yang berhubungan dengan kerja jantung, ginjal, kesulitan bernapas, dll
kandung kemih penuh
Selama dua hari, sebelum anak mulai menyakiti ORVI, mimpi buruk bisa mulai bermimpi.

Makanan:

Makan berlebihan, menyebabkan "sekali pakai" mimpi buruk
perubahan diet
Makan berat dan tajam piring

Ketakutan yang disebabkan oleh mimpi buruk dapat berumur pendek, dan sangat mudah untuk mengatasi dia, menenangkan anak. Tapi ada I. ketakutan panjangyang tidak meniup bayi hidup tenang, dalam hal ini, perlu untuk segera mengambil langkah-langkah.

Alasan untuk tidur seperti dapat banyak

Tanda-tanda menyiksa dan ketakutan berkepanjangan yang disebabkan oleh mimpi buruk:

Sering dan lama jeritan dalam mimpi
Buruk dan jangka pendek tidur
Bad nafsu makan, terutama di pagi hari
Berkedip kemarahan dan emosi negatif
perasaan depresi
anak mulai kuku menggigit, rambut twist, menarik telinga telinga dan melakukan gerakan berulang lainnya
Kroch mulai menipu orang yang dicintainya

Anak itu ditembak oleh mimpi buruk: bagaimana mengatasi masalah?

Jika bayi sangat sering seperti bermain mimpi yang sama, perlu menghubungi psikolog, tetapi juga secara independen mengatasi mimpi buruk anakhal ini dimungkinkan untuk ini Anda berdiri:

Sebelum Anda pergi tidur, Anda perlu berbicara dengan anak itu, untuk membahas bagaimana hari itu pergi dan memastikan bahwa dia tidak mengganggunya. Dalam hal pengalaman apa pun yang Anda butuhkan untuk mendukung remah, dan berikan kesempatan untuk merasa terlindungi.
Ketika anak itu berteriak dalam mimpi tidak bangun, Anda tidak perlu membangunkannya, lebih baik untuk tangan.
Setelah mimpi buruk, anak itu tidak mengingat apa-apa - yah, dan biarkan, jangan menaikkan topik, dan yang terbaik adalah menekankan perhatian ini.
Ketika anak itu bangun dari ketakutan, nyalakan cahaya dan tunjukkan bahwa tidak ada yang mengerikan terjadi, dan di dalam ruangan semuanya sudah tua. Setelah, dengarkan baik-baik pengalaman anak itu dan tenang. Jika bayi ingin berbaring di sebelah Anda, maka jangan menyangkal, terutama jika ketakutan anak itu benar-benar hebat.
Anak itu tidak akan dapat mengatasi ketakutan dan pengalaman batin, jika dalam proses cerita tentang mimpi, ketakutan Anda melihat. Dalam hal ini, agar tidak menakuti ibu, anak itu tidak akan mengatakan apa-apa atau lebih takut lagi.
Di pagi hari, bayi itu menceritakan tidurnya yang mengerikan, tetapi tidak ingat bagaimana semuanya berakhir dengan akhir yang bahagia untuk semua pahlawan tidur dan bayi akan tenang.

Bantu anak mengatasi rasa takut

Ke hindari munculnya mimpi buruk, Layak mendengarkan tips berikut:

Kembalikan dukungan spiritual dan percaya pada bayi itu.
Anak itu harus merasa di rumah seaman mungkin.
Batasi dampak lingkungan yang agresif dan negatif, yang memprovokasi perkembangan fantasi. Misalnya, sebuah film dengan bencana, kematian yang disaksikan anak sebelum tidur bisa berdiri di depan matanya sepanjang malam dan menakuti dia.
Menstabilkan dan menormalkan mode hari, menciptakan kondisi di mana anak akan tidur pada saat yang sama.
Di malam hari, Anda dapat memberikan bayi dengan infus herbal yang menenangkan: Melissa, aster, mint.
Currente the Night "Defender". Ini bisa berupa boneka beruang, cahaya malam yang indah, sehingga bayi akan merasa aman dan tidak takut.
Jika anak itu terlalu mengasyikkan dan mengambil semuanya dekat dengan hati, mungkin ide yang bagus akan membaca atau melihat dengan dongeng yang baik. Lebih baik mandi menenangkan dengan mainan favorit Anda.
Berguna untuk berjalan di udara segar sebelum tidur, tetapi Anda tidak boleh pergi ke taman bermain atau berjalan di perusahaan yang bising, itu hanya bisa membahayakan bayi.
Jangan meluap anak, untuk makan malam malam sebelum tidur, kefir, keju pondok, teh dengan kue atau susu hangat sempurna.

bermimpi mimpi buruk

Kuat dengan fakta itu anak melihat mimpi buruk saat tidur, Membawa banyak orang tua, kita tidak perlu takut dari mereka, tetapi diabaikan sebagai tidak mungkin. Pada anak-anak, ada pembentukan orang, dan negatif yang datang dengan teror malam tercermin dalam kehidupan nyata. cerita-cerita horor minor, pada pandangan pertama, yang bermimpi anak Anda dapat membawa konsekuensi serius - membahayakan kesehatan dan jiwa anak. Untuk mengatasi masalah ini cukup mudah, yang paling penting memperhatikan dalam waktu.

Bagaimana menyingkirkan mimpi buruk: tips untuk anak-anak dari segala usia

Langka di 1-2 tahun

Anak-anak, seperti orang dewasa, rentan terhadap mimpi buruk. Kita sering melihat peristiwa mengerikan masa lalu pengalaman kami dan ketakutan dalam mimpi. Anak-anak mulai melihat mimpi tersebut setelah 1,5-2 tahun. Meskipun tidak biasa seperti di lebih dewasa, tetapi Anda tidak harus meninggalkan tanpa perhatian.

tidur yang buruk dapat disebabkan oleh mimpi buruk. Paling sering di usia ini mimpi seperti pakai dan anak mereka tidak lagi ingat, tapi untuk fakta bahwa bayi telah belajar untuk mengatasi ketakutan mereka dan tidur sepanjang malam, perlu untuk melindunginya dari sejumlah masalah.

Paling sering, anak-anak sering bisa bangun di malam hari, dan bahkan berteriak, kemudian ketika mereka sakit. Jika hal itu disebabkan meletakkan tenggorokan, batuk atau sakit tenggorokan, maka ibu akan segera menyadarinya. Dan sebelum tidur sangat penting untuk memberikan obat anak dan corot tetes. Tapi ada juga kasus ketika bayi menangis di malam hari tanpa alasan yang jelas, sehingga untuk menyingkirkan itu, perlu untuk berkonsultasi dengan dokter anak Anda dapat menyebabkan dari banyak global.

Menyingkirkan ketakutan remah-remah

Tapi sebelum menuju ke dokter, perlu untuk memastikan tidak ada faktor lain yang dapat menyebabkan bahwa anak melihat mimpi buruk mimpi buruk. Sebagai contoh:

urutan yang salah hari. Katakanlah ketika seorang anak tidak dogulyal, yaitu siang hari aktivitas fisik tidak cukup. Atau terlalu lelah.
hari yang sibuk, terutama tanpa siang, pertemuan dengan perusahaan bising di paruh kedua hari sangat mempengaruhi kualitas tidur malam. Hal ini penting untuk diingat bahwa semua harus di moderasi, serta anak yang terlalu kecil dapat dengan mudah diintimidasi, atau sebaliknya - perevozbudilsya yang menyebabkan mimpi buruk.
Terlalu banyak dan kandung kemih penuh. Terutama hal ini terjadi selama pelatihan toilet.
tidur yang terganggu dapat menunjukkan salah, asuhan ketat atau pemisahan awal dari ibu. Ini terutama mempengaruhi anak-anak sangat rentan yang melekat pada ibu dan tidak bisa lama tetap tanpa pengawasan.
Kurangnya perhatian dari orang yang dicintai dan kerabat, itu juga menyangkut anak-anak reseptif yang tidak cukup sayang dan cinta.
Dalam kasus tidak memarahi remah pada malam itu, ia dapat memengaruhi kualitas tidur secara negatif. Pengalaman yang muncul pada anak selama hukuman menyebabkan mimpi buruk.
Perawatan berlebihan dari orang tua, yang disertai dengan larangan untuk melindungi anak dari bahaya, memimpin tidak hanya untuk mimpi buruk, tetapi juga menghasilkan ketakutan yang kuat terhadap bayi, yang mempengaruhi jiwa-nya.
Lingkungan dalam pendidikan, meningkatnya tuntutan dalam kaitannya dengan anak. Ini terutama terkait dengan orang tua yang mencoba memaksakan kualitas yang dianggap sangat penting. Jika anak merasa bersalah bahwa ia tidak dapat memenuhi semua tuntutan orang tua. Perasaan seperti itu dapat menyebabkan tidak hanya mimpi yang gelisah, tetapi di masa depan anak dapat ditutup dalam dirinya sendiri.

Perlu diingat bahwa pendidikan harus disepakati antara orang tua. Jika salah satu dari mereka melarang sesuatu untuk dilakukan, dan yang lainnya memungkinkan, bayi dapat hilang dalam kebenaran pilihan. Seiring waktu, anak berhenti mematuhi sama sekali, karena Dia tahu pada titik mana dan kepada siapa dari orang tua datang.

Bantu mengatasi anak dengan rasa takut

Sehingga anak tidur dengan tenang dan tidak melihat nightmare Nightmares.Dia pasti yakin bahwa dia akan membela dan cintanya. Pada usia satu tahun, anak-anak lebih sering takut dengan suara tajam, jadi lebih baik tidur dalam diam, dan lebih dekat hingga 2 tahun, mereka mulai takut pada kegelapan, menyelamatkan cahaya malam.

Anak 3-5 tahun

Pada usia tiga tahun, mimpi buruk adalah fenomena yang cukup normal dan alami. Ini dianggap sebagai tahap reguler matang, pengembangan, dan memperkuat sistem saraf. Pada usia 3 hingga 5 tahun, anak-anak paling rentan terhadap mimpi mimpi buruk yang sering. Mungkin ini disebabkan oleh fakta bahwa pada saat ini bayi pergi ke kebun dan menghadapi emosi baru, orang, gambar. Dan juga, pada periode adaptasi terhadap kondisi baru, anak-anak sering memiliki mimpi menakutkan.

Alasan untuk munculnya mimpi buruk adalah banyak penyakit, ketakutan, overvoltage emosional, dll. Khususnya, paling sering rentan terhadap mimpi-mimpi indah gadis itu. Ini dijelaskan oleh fakta bahwa gadis-gadis lebih dikembangkan oleh naluri pelestarian diri.

Mimpi anak-anak

Pada usia ini, struktur kegelapan dan ruang tertutup adalah karakteristik, terutama jika anak telah mengalami kekurangan udara selama kehamilan atau rusak selama persalinan.

Paling sering pada usia ini, mimpi buruk muncul berdasarkan overvoltage emosional anak. Terlepas dari kenyataan bahwa anak itu sudah tumbuh dan dapat dengan aman diberikan kepada institusi prasekolah, ia dapat khawatir tentang kurangnya ibu. Anak-anak menghadapi situasi konflik di tim dan untuk anak itu adalah stres besar.
Anak-anak tidak merasa aman jika mereka tidak memiliki dukungan dari orang tua. Sikap dingin dan acuh tak acuh juga tercermin dalam perasaan keamanan. Dalam hal ini, anak itu lebih sasaran situasi stres, dan lebih rentan terhadap dunia luar. Mengalami, rasa takut menyebabkan mimpi buruk yang mengerikan, yang paling sering memiliki sifat berulang.
Selama periode Meninggalkan Hari Tidur, Juga Layak Membayar Perhatian Khusus pada Remah, Karena Anak itu akan lebih lelah, reboot dimulai dalam sistem regulasi ritme tidur. Karena kurangnya istirahat hari, tidur malam lebih dalam, dan mimpi lebih cerah. Overvoltage emosional sepanjang hari dapat menyebabkan mimpi gelisah disertai dengan visi mengerikan.
Juga, untuk anak-anak pada usia ini, hubungan dalam keluarga itu penting, jika ibu gelisah dan gelisah, merasakan dan melihat, dan dalam mimpi malam, ketakutan dimanifestasikan. Jika orang tua sering mengetahui hubungan dengan seorang anak, itu juga menyebabkan ketakutan dan pengalaman. Dimungkinkan untuk bersumpah pada seorang anak, tetapi pada saat yang sama semuanya harus berakhir dengan rekonsiliasi, sehingga anak akan lebih mudah di masa depan dalam situasi konflik.
Sering mimpi buruk dalam mimpi seorang anak Muncul dengan hyperfect dari orang tua. Sudah di usia prasekolah, bayi diberikan kepada berbagai mug, menari, sepak bola, dll. Tidak semua anak di bawah kekuatan jadwal yang tegang, yang ditawarkan kepada dia orang dewasa. Karena anak itu dalam tegangan konstan, takut tidak menyenangkan orang tua, itu bisa berubah menjadi mimpi buruk. Selain itu, anak melakukan terlalu banyak untuk usianya, organisme muda secara fisik tidak tahan dengan beban, pekerjaan yang berlebihan dapat mempengaruhi kualitas tidur.
Dengan larangan konstan, anak itu juga merasakan voltase konstan, yang secara negatif mempengaruhi kesehatan mentalnya.

Apa yang bisa dilihat anak

Mimpi buruk pada anak-anak 6-7 tahun

Semakin banyak beban di sekolah dan keluarga adalah penyebab ketakutan pada anak-anak 6-7 tahun. Mimpi buruk ini akan membantu Anda merasakan situasi ini atau itu, mengalami emosi baru dan mengatasi berbagai masalah.

Pada usia ini di antara alasan munculnya mimpi buruk dalam mimpi seorang anak Psikolog mengalokasikan dua kelompok utama:

Ketakutan karena peristiwa atau adegan yang tidak menyenangkan dari kehidupan nyata.
Reaksi anak terhadap "penemuan", emosi baru, peristiwa. Pada usia ini, anak itu akrab dengan ketakutan akan kematian, misalnya, seekor binatang, seseorang dari akrab atau kerabat.

Jika anak itu sudah sadar akan kemungkinan kematian kerabatnya, akan membantu percakapan yang tenang dengan bayi itu. Tidak perlu memberi tahu kelebihan anak, Anda hanya perlu menjawab pertanyaannya. Kalau tidak, anak akan memiliki masalah terkait lainnya.

Lebih dekat hingga 7 tahun, anak itu menjadi kehidupan yang lebih mandiri, dan secara bertahap keluar dari energi ibunya "CAP". Secara alami pada level bawah sadar, proses menanam bekas luka anak. Dia menghadapi ketakutan baru yang sangat sulit untuk dipahami secara independen, tanpa bantuan orang tua. Juga, beban yang terkait dengan program pembelajaran mungkin tak tertahankan untuk anak. Oleh karena itu, penting untuk membantu dan memantau kinerja pekerjaan rumah.

Kami mengalahkan mimpi buruk

Plot dan durasi mimpi buruk bisa menjadi yang paling berbeda, dimulai dengan ketakutan akan keuntungan dari rekan-rekan mereka, berakhir dengan binatang yang mengerikan. Tidak peduli apa ketakutan dengan anak itu pasti bangga dengan semua ketakutan. Dan anak harus menceritakan segalanya secara detail. Dan untuk menyingkirkan mimpi buruk yang menjengkelkan, Anda perlu meyakinkan bayi itu pada kenyataan bahwa tidak ada yang perlu ditakuti.

Dalam hal anak itu takut api, air, itu layak untuk dikenai kehidupan nyata ini. Biarkan anak belajar berenang atau "sangat" oleh api pada siang hari, maka itu tidak akan takut di malam hari. Jelaskan kepada anak itu, dengan penanganan yang tepat dari unsur-unsur seperti itu, tidak ada yang mengerikan akan terjadi.

Paling sering sangat mungkin untuk mengatasi diri dengan mimpi buruk sendiri, tanpa intervensi spesialis. Tetapi jika untuk waktu yang lama Anda tidak berhasil menenangkan remah, Anda harus pergi ke psikolog. Mengulangi ketakutan dapat mempengaruhi jiwa anak, ia menjadi mudah tersinggung, ketakutan dan dapat lebih dekat dengan ketakutannya.

Anak itu ditembak oleh mimpi buruk, cara membantu: tips psikolog

Sayangnya, tidak ada yang diasuransikan terhadap mimpi buruk, terutama anak-anak. Mereka memiliki lebih banyak kekhawatiran dan visi malam yang sangat sulit untuk dianalisis. Seringkali, anak-anak tidak suka membahas hal ini, itu memperburuk situasi.

Tugas utama dan paling manusiawi dari orang tua adalah untuk memecahkan masalah dengan ketakutan malam pada anak Anda, dan itu akan berguna akan diingat apa sebenarnya yang Anda impikan dan apa yang di masa kanak-kanak. Ini akan membantu memecahkan sejumlah masalah. Pada saat yang sama, adalah mungkin untuk menganggap diri mereka sendiri bagaimana anak melihat Anda, karena orang tua dan sikap mereka terhadap anak-anak mereka adalah salah satu alasan untuk mimpi semacam itu. Jarang mimpi mimpi buruk dari anak-anak ituyang orang tuanya berperilaku percaya diri melihat kehidupan secara optimis dan menikmati otoritas dari anak mereka. Perlu diingat bahwa anak itu menyalin perilaku orang tua, terutama yang merupakan otoritas baginya.

Tidur penuh memungkinkan Anda untuk melestarikan kesehatan fisik dan psikologis seseorang. Karena itu, ketika anak menangis, berteriak atau sering bangun di malam hari, perlu memperhatikan hal ini dan segera menyelesaikan masalah.

Kami membantu anak untuk mengatasi rasa takut

Sering Mimpi buruk ada pada anak-anak Dengan mereka atau penyimpangan lainnya, tetapi dalam hal bayi itu mudah dipengaruhi. Juga, ada penyebab lain dari mimpi mengerikan:

Kejahatan kronis, overvoltage anak emosional. Mimpi buruk adalah produk dari aktivitas otak, yang mencoba untuk mengatasi stres atau emosi negatif.
"Konflik kronis" dalam keluarga. Terutama jika orang tua bertengkar di malam atau malam. Karena pengalaman Anda sendiri, anak itu bahkan mungkin tidak tertidur.
Ketakutan usia. Semakin banyak anak mengenal dunia, sesuatu yang baru dan tidak diketahui, ia dapat "mengejar" mimpi buruk, terutama jika anak memiliki fantasi yang berkembang dengan baik.
Masalah psiko-emosional yang belum terselesaikan dalam kehidupan biasa, dengan kata lain, khususnya "kebuntuan" tidak memberikan biasanya untuk mengembangkan anak, dan mimpi-mimpi mimpi buruk adalah semacam sinyal tentang situasi yang belum terselesaikan dan bahkan penyakit haring.

Jika Anda tertarik cara bantuan ketika seorang anak ditembak oleh mimpi buruk, Perlu tracing setelah peristiwa, anak tidur buruk di malam hari. Dalam arti harfiah, perlu untuk memulai buku harian dan masukkan penyebab dugaan mimpi tersebut. Ini adalah pemahaman layak dan apa sebenarnya mimpi bayi, minta dia untuk menggambar apa yang terjadi, menceritakan tentang hal itu. Jika cerita ternyata belum selesai, adalah mungkin untuk menyelesaikan dan bermain dengan anak dengan akhir bahagia, sehingga tidak akan terganggu.

Kaku yang berlebihan dengan seorang anak juga mencerminkan jiwa bayi secara keseluruhan. Perlu menetapkan sikap dengan anak-anak mereka dan anak akan menjadi lebih mudah, karena Dia akan merasakan apa yang Anda butuhkan, cinta dan dukungan Anda. Tetapi orang tua akan menjadi jauh lebih mudah untuk setuju dengan anak itu, tanpa berteriak dan tidak setuju.

Metode yang paling efektif untuk menghilangkan mimpi-mimpi mimpi buruk adalah penurunan di tempat pertama, hari ketakutan, peningkatan kepercayaan diri, yang cukup realistis, berkat pembentukan hubungan antara kerabat, termasuk koreksi pendidikan. Yang utama bukan untuk merangkak jauh dari anak, tetapi untuk membayar beberapa menit sehingga bayi berbicara dan berjabat dengan Anda dengan pengalamannya.

Nightmare Nak

Menghindari mimpi buruk dalam mimpi seorang anak Perlu ditempel sesederhana itu soviet psikologyang cocok untuk anak-anak dari segala usia:

Tidak ada gunanya bertengkar di depan anak, terutama jika Rugan disertai dengan kosakata abnormatif.
Hari harus cukup aktif, termasuk permainan dan hiburan di udara segar.
Sebelum tidur, baca dongeng yang baik dengan anak Anda atau nyalakan kartun yang tenang.
Alih-alih jus, kakao dan minuman lainnya, lebih baik minum bayi dengan teh tenang dengan chamomile.
Hentikan anak-anak dengan lebih baik pada saat yang sama, karena perubahan jadwal dapat berdampak negatif terhadap kualitas tidur.
Jangan menghukum anak di hari malam. Setiap hukuman bagi seorang anak adalah stres yang dapat disertai dengan mimpi mimpi buruk.
Di kamar anak-anak, harus ada cahaya malam, dan untuk tidur bayi lebih baik dengan mainan lembut favorit Anda.
Jangan biarkan anak bermain berisik lebih aktif daripada beberapa jam sebelum tidur.

Jika bayi itu takut pada Anda di malam hari, sama sekali tidak memarahi remah, itu hanya dapat memperburuk situasi. Buat anak-anak kondisi yang nyaman, di rumah ia harus merasa terkasih, perlu dan dilindungi.