Komputer, permainan, dan ketergantungan internet pada anak -anak dan remaja. Bagaimana cara menentukan dan menyingkirkan masalah kecanduan?

Ketergantungan komputer dan internet pada anak -anak dan remaja adalah momok waktu kita. Dan, menurut para ahli, seiring waktu, masalahnya hanya akan memperburuk. Sangat sulit untuk membantu anak -anak mereka menyingkirkan ketergantungan ini. Paling sering, tanpa bantuan spesialis, tidak mungkin untuk menyelesaikan masalah ini.

Isi artikel

Ketergantungan komputer, internet, dan game pada remaja dapat menyebabkan masalah psikologis yang serius. Setelah belajar berteman dan berkomunikasi melalui "World Wide Web," anak -anak dan remaja tidak dapat beradaptasi di masa dewasa. Ini mengarah pada pengembangan masalah sosial dan psikologis. Itulah sebabnya, banyak psikolog menyamakan ketergantungan ini pada ketergantungan pada alkohol dan obat -obatan.

Jenis utama ketergantungan komputer pada anak -anak

Untuk memahami keseriusan masalah ini, perlu untuk menentukan jenis ketergantungan komputer dengan benar

Menurut psikolog, itu bisa dari dua jenis:

1. Kecanduan Game - keinginan remaja, anak sekolah dan beberapa orang dewasa untuk permainan komputer. Seorang gamer dapat tinggal untuk game komputer favoritnya selama berjam -jam. Sangat sering, studi menderita masalah ini, dan keterampilan sosial dihambat. Camilan langka dan makanan yang tidak sehat tumpah dalam gangguan pencernaan. Apa yang dapat menyebabkan pengembangan penyakit gastrointestinal yang serius.

2. Ketergantungan di Internet Atau jaringan. Penyimpangan psikologis yang sangat umum. Seringkali berkembang berdasarkan kesulitan hubungan "normal" antar teman sebaya. Lebih mudah bagi seorang remaja untuk menjalin pertemanan baru dan berkomunikasi di Internet Internet daripada melakukan ini di dunia nyata.

Bagaimana cara menentukan ketergantungan komputer, game, dan internet pada anak -anak dan remaja?

Jika Anda melihat keinginan patologis untuk anak -anak Anda ke komputer, gadget elektronik atau internet, maka yang terbaik adalah berkonsultasi tentang ketergantungan seperti itu dengan spesialis.

Hanya seorang psikolog yang dapat secara akurat menentukan apakah remaja tersebut memiliki masalah di atas atau orang tua yang memadatkan cat. Layak pergi ke psikolog jika:

Anak menghabiskan waktu di belakang monitor komputer lebih dari 3 jam sehari
Segera setelah bangun atau kembali belajar, remaja itu termasuk komputer
Jika Anda mengalihkan perhatian anak dari komputer atau membatasi waktu tinggal setelah dia, pertengkaran dan konflik muncul
Anak berkomunikasi lebih banyak waktu dengan bantuan jejaring sosial dan utusan
Dengan tidak adanya akses ke komputer, tablet atau ponsel cerdas, anak tidak tahu apa yang harus dilakukan dengan dirinya sendiri
Karena hobi yang lama di komputer, anak itu mengabaikan tanggung jawab dan pelajaran rumah
Semua hubungan dengan teman sebaya dibangun di atas diskusi tentang inovasi komputer, permainan, dan berita tentang Internet

Tes untuk komputer, permainan dan ketergantungan internet untuk anak -anak dan remaja

Ada tes khusus karena Anda dapat memahami apakah anak Anda memiliki permainan atau ketergantungan internet

Di bawah ini adalah daftar pertanyaan yang perlu Anda jawab "ya" (1 poin) atau "tidak" (0 poin). Maka Anda perlu menghitung jumlah skor poin.

Apakah anak Anda memulai pagi hari dengan memeriksa surat dan korespondensi di jejaring sosial?
Jika anak tidak "berbicara" dengan komputer, ia menjadi mudah marah dan marah?
Apakah anak Anda memiliki lebih dari satu jejaring sosial?
Apakah anak Anda mengabaikan studi, tugas rumah tangga, makanan, dan pelajaran demi komputer?
Saat mengalihkan perhatian seorang anak dari komputer, ia mengungkapkan ketidakpuasan dan emosi negatif lainnya?
Apakah anak menurunkan waktu yang dihabiskan di komputer?
Tanpa berkomunikasi dengan teman -teman virtualnya, apakah seorang anak menjadi tidak nyaman?
Bahkan kenalan dan kerabat memperhatikan hasrat berlebihan untuk komputer anak Anda?
Tanpa komputer, apakah anak itu menganggap hidupnya membosankan dan tanpa kegembiraan?
Apakah anak itu berulang kali "lupa" tentang pertemuan dan bagian olahraga melalui komputer?

Kami menghitung hasilnya:

0-3 poin. Masalah ketergantungan pada komputer pada anak Anda belum mengancam. Tapi, Anda tidak boleh kehilangan kewaspadaan. Masalah ini dimulai dari yang kecil.

4-7 poin. Tanda -tanda ketergantungan pada wajah. Orang tua seharusnya sudah mulai membunyikan alarm dan mencari bantuan dari spesialis. Kalau tidak, anak Anda dapat meluncur ke dunia ruang ilusi.

8-10 poin. Anak Anda memiliki ketergantungan 100%pada komputer, internet atau game. Kemungkinan besar akan gagal untuk menyingkirkannya sendiri. Harus diakui bahwa anak Anda memiliki ketergantungan psikologis dan perlu untuk menyelesaikannya dengan bantuan spesialis.

Bagaimana cara menyapih anak pada ketergantungan komputer?

Apa yang bisa dilakukan untuk menyelesaikan masalah seperti itu sendiri?

Pertama -tama, Anda perlu memperhatikan kehidupan anak Anda, tanyakan hobinya. Salah satu faktor yang dijelajahi anak ke dunia virtual dengan kepala dan kebohongan bahwa orang tua tidak peduli padanya. Mereka sendiri memprovokasi bahwa anak mencari dukungan di luar keluarga. Dan cara termudah untuk melakukannya adalah dengan menggunakan komputer dan internet.

Seringkali, penting bagi orang tua bahwa anak belajar dengan baik. Dan sepanjang waktu yang dia lakukan di luar studi tidak mengganggu mereka. Tapi, pendekatan ini pada dasarnya tidak benar. Justru tepat waktu yang dilakukan anak yang tidak dipelajari dan membentuk kebiasaan, karakter, dan kepribadian.

Anda dapat mengurangi keinginan anak untuk komputer, gadget, dan internet di rumah dengan:

Kelas fisik bersama di udara segar: lari, sepak bola, dll.
Mengganti komputer "hari offline". Selama itu Anda dapat pergi ke museum, dalam perjalanan, teater atau ke acara olahraga
Cinta untuk buku. Temukan literatur yang menarik untuknya

Penting untuk menunjukkan kepada anak bahwa Internet tidak hanya merupakan sarana hiburan, tetapi juga sumber utama informasi dan pelatihan. Jika anak sangat suka menghabiskan waktu di komputer, maka itu perlu dimasukkan ke arah yang benar. Hari ini, tanpa meninggalkan rumah, berkat "dunia", Anda dapat belajar pemrograman, desain web, bahasa asing, dll. Artinya, segala sesuatu yang dapat bermanfaat bagi anak Anda di masa depan.

Perawatan ketergantungan komputer pada remaja

Ketergantungan komputer "terabaikan" membutuhkan perawatan

Anda harus siap untuk fakta bahwa ini adalah proses yang panjang. Dengan batas waktu yang sederhana yang dihabiskan di komputer, dengan ketergantungan progresif, tidak mungkin untuk mencapai hasil positif. Kemungkinan besar, pembatasan seperti itu akan menyebabkan konflik yang lebih besar.

Ada beberapa metode untuk mengobati ketergantungan pada komputer:

Metode psikoanalisis. Metode ini dianggap sebagai utama dalam perawatan ketergantungan komputer saat ini. Berkat metode psikoanalisis, dimungkinkan untuk mengidentifikasi penyebab "menghindari realitas". Namun, pengobatan seperti itu hanya dapat memberikan hasil jika orang tua terlibat dalam perjalanan terapi. Hanya dengan bantuan sesi psikoterapi keluarga dapat menyingkirkan ketergantungan komputer.

Perawatan obat. Metode perawatan ini digunakan jika ketergantungan komputer adalah penyebab depresi tersembunyi. Tapi, hanya penyakit seperti itu yang tidak diobati hanya dengan obat. Membutuhkan pendekatan terintegrasi.

Metode hipnosis. Salah satu cara untuk menghilangkan ketergantungan komputer adalah hipnosis. Psikoterapis memperkenalkan pasien ke dalam trans dan menginspirasi dia dengan keengganan dari permainan online, jejaring sosial dan cara lain untuk meninggalkan kenyataan. Metode hipnosis kurang efektif daripada metode psikoanalisis. Seringkali, hanya gejala masalah yang dapat dihilangkan, tetapi tidak untuknya.

Perawatan Komputer dan Ketergantungan Internet terjadi dalam beberapa tahap:

Remaja itu sendiri harus menyadari masalahnya. Tahap ini sangat penting bagi orang tua. Mereka seharusnya tidak memberi tekanan pada anak itu, menjerit dan bersumpah. Kita perlu duduk dan berbicara dengannya. Memahami masalahnya. Dan setelah percakapan seperti itu, pergi ke spesialis. Pendapat otoritatifnya harus membantu remaja itu memutuskan dunia batinnya

Penting: Tanpa keinginan remaja itu sendiri, tidak ada perawatan yang dapat pulih pada ketergantungan seperti itu. Hanya jika anak memahami bahwa masalahnya benar -benar ada, terapi dapat memberikan efek positif.

Dukungan untuk orang yang dicintai. Tanpa dukungan seperti itu, seorang remaja, bahkan orang yang menyadari masalahnya, tidak akan bisa menyingkirkannya. Terapi keluarga sangat penting. Itulah sebabnya, di kantor psikoterapis, orang tuanya harus bersama dengan remaja itu
Mengisi kekosongan. Juga sangat penting untuk menebus kekosongan yang akan muncul pada seorang remaja dalam penolakan komputer dan internet. Dianjurkan bagi remaja seperti itu untuk mendaftar untuk bagian olahraga, menemukan hobi dan teman sejati. Psikoterapis pada tahap perawatan ini akan berada dalam segala cara yang memungkinkan untuk mendorong dan fokus pada "keberhasilan" remaja dalam kehidupan nyata

Anda dapat menyingkirkan ketergantungan komputer hanya di bawah bimbingan spesialis yang memenuhi syarat, bantuan anggota keluarga dan orang yang dicintai.

Pencegahan dependensi anak pada gadget

Masalah ketergantungan komputer sangat relevan

Komputer saat ini melakukan banyak fungsi dan tidak mungkin untuk sepenuhnya membatasi anak dari penggunaannya. Tapi, Anda dapat mencoba meminimalkan momen negatif saat menggunakannya
Pencegahan ketergantungan psikologis semacam itu adalah untuk menyampaikan kepada kesadaran anak bahwa komputer bukanlah realitas alternatif, tetapi alat untuk belajar, pencarian informasi
Penting untuk tidak memberi tekanan pada anak dan tidak membatasi dia untuk menggunakan komputer, tetapi untuk menemukan pengganti untuk hobi seperti itu. Bermain olahraga atau kreativitas adalah alternatif yang bagus untuk komputer dan internet
Tetapi, jika komputer untuk anak adalah hobi, maka dimungkinkan untuk mengembangkannya? Bel Gates juga "berbalik" pada teknologi komputer. Dan dia berhasil menciptakan perusahaan paling mahal di dunia. Di mana dia hari ini jika orang tuanya melarangnya untuk menghabiskan waktu di komputer

Kecanduan Komputer: Tips dan Ulasan

Andrew. Putra mulai menghabiskan waktu di komputer lebih dari yang diperlukan. Saya tidak akan memperhatikan ini jika dia tidak tergelincir dalam studinya. Saya harus pergi ke tindakan radikal. Saya baru saja menghapus bilah ram dari komputer. Dia mengembalikan mereka hanya ketika dia menunjukkan buku harian.

Olga. Anak saya tidak bisa hidup tanpa komputer. Awalnya saya bermain terus -menerus dalam beberapa jenis game online. Bahkan dengan teman -teman kami memenangkan kejuaraan kota. Saya tidak melarangnya menghabiskan waktu di komputer untuk waktu yang lama, tetapi saya mulai "menyelipkan" segala macam artikel yang berbeda pada akun pengembangan diri menggunakan Internet. Sekarang dia telah menguasai formasi web dengan baik. Membuat situs dan menjualnya. Untuk seorang remaja, penghasilan sangat baik.