Terapeutska dijeta tablica br. 5 Prema Pessner: Što mogu jesti, a što nije - tablica i popis dopuštenih i zabranjenih proizvoda, približan izbornik za tjedan dana i za svaki dan s receptima ukusnih jela. Pod kojim bolestima dijeta broj 5 imenuje dijetu?

Terapeutska dijeta Tablica br. 5 prema pevzneri i njegovim sortama. Preporuke za pripremu zdravih jela.

Terapeutska dijeta tablica broj 5 od pevznera - Ovo je jedinstvena metoda hrane, na temelju korištenja proizvoda koji se lako apsorbiraju bez preopterećenja gastrointestinalnog trakta.

Najveći plus takve prehrane je da pomaže ljudima da zdravlja i izgube težinu. Takvi dobri rezultati uspijeva postići jer osoba hrani najčistavnije i najvažnije, ne prejeda.

Pod kojim bolestima dijeta broj 5 imenuje dijetu?

Pomazanje na dijeta tablice broj 5

Dijeta Tablica br. 5, razvijen od strane znanstvenika Dijetaist Manuil Pevzner, idealan je način prehrane za osobe s problemima s gastrointestinalnom traktom. Ova dijeta pretpostavlja da će neko vrijeme biti pokreće određena količina proteina i ugljikohidrata, dok ograničavaju masti.

Osim toga, u ovom slučaju proizvodi su u potpunosti isključeni iz prehrane, kao dio čiji je u obliku oksalne kiseline, dušika, kolesterola i bilo koje eterične ulja.

Takva prehrana pomaže da se riješe sljedećih bolesti:

• Gastritis
• Pankreatitis
• Hepatitis
• Kolecystitis
• Ciroza
• Cholelitiasis

Da bi bolest povukla pacijenta, morate slijediti sljedeća pravila:

• Jesti strogo 5 puta dnevno
• Jesti hranu s malim identičnim dijelovima
• Postoji samo topla hrana (hladno i toplo piće zabranjeno je)
• Gruba i stambena hrana prije uporabe mora biti usitnjena
• Proizvodi prilikom kuhanja moraju se kuhati, kuhati za par ili peći u pećnici

Terapeutska dijeta tablica 5 by pevznera: tablica zabranjenih proizvoda

Kao što već, vjerojatno, shvaćene postoje, proizvodi koji se kategorički ne mogu koristiti kada se promatra dijeta. Budući da praksa pokazuje one koji se nisu pridržavali preporuka stručnjaka i još uvijek su uključili nešto od činjenice da vidite u tablici nisu primili željeni rezultat. S obzirom na to, ako se želite riješiti svojih patologija koje imate, barem zaboravite na postojanje spomenute hrane.

Terapeutska dijeta tablica 5 od pevznera: tablica dopuštenih proizvoda

Kao što možete vidjeti popis dopuštenih namirnica kada je powered by pevznera dovoljno velik i, ako želite, možete se pripremiti od njih mnogo ukusnih i najvažnije, korisnih jela. Jedina stvar koju morate zapamtiti da korisne proizvode također treba koristiti ispravno.

U slučaju da ćete jesti kao i obično (velike porcije), onda možete zaboraviti na brzu obnovu tijela. S obzirom na to, naučite se jesti kako je rečeno 4-5 puta dnevno i budite sigurni u male porcije.

Terapeutska dijeta tablica 5 by pevznera: izbornik za tjedan dana i za svaki dan

Izbornik za pjevačku prehranu za tjedan i za svaki dan

Da biste jasno razumjeli što je prehrana br. 5, nudimo vam približan izbornik za jedan tjedan. Odmah želim reći da ne morate jesti isključivo s tim posuđem.

Ako želite, možete ih jednostavno zamijeniti onima koje vam se najvažnije najviše sviđaju, tako da su spremni isključivo iz dopuštenih proizvoda. Ako ne znate što kuhati, onda malo ispod može odabrati nekoliko jednostavnih recepata koji će pomoći diversificirati svoju prehranu hranu.

Značajke dijeta tablice broj 5 i izbornik za odrasle i djecu s pankreatitisom

Značajke dijeta s pankreatitisom

Gunkreatitis je upala gušterače, kao posljedica toga osoba ima neuspjeh uranjanja želučanih sokova, a na toj pozadini cijeli probavni sustav prestaje ispravno raditi.

Kako bi se uklonila upala i uspostavio rad gušterače, gastroenterolozi su propisani svojim pacijentima s prehrambenim brojem 5, koji pomaže u smanjenju utjecaja na žlijezdu, dajući joj vrijeme za vraćanje.

Značajke pjevačke prehrane s pankreatitisom:

• Hrana se mora zagrijati do 40 stupnjeva. Sve što će imati manju ili veliku temperaturu će iritirati gušteraču, čime se pogoršava stanje pacijenta.
• Dnevna doza soli ne smije prelaziti 7 g (uzeti u obzir sol, koja je u proizvodima).
• Svakako slijedite količinu konzumiranja masti. Na dan, možete koristiti ne više od 70 g takvog proizvoda.

Značajke dijeta tablice broj 5 i izbornik za odrasle i djecu s hepatitisom i masnoću hepatozu

Dijeta s hepatitisom i hepatozom masti

Ako pacijent ima problema s jetrom, najčešće mu stručnjaci savjetuju da jede frakciju. To znači da osoba može jesti hranu čak šest puta dnevno. Istina, treba imati na umu da bi trebalo biti tako lako i nepovoljnije i najvažnije, dnevna doza kalorija ne smije prelaziti oznaku 3300.

Ako jedete najmanje 100 kalorija više, to će se ometati u jetru koja se normalno oporavlja. Zato izrada izbornika za pjevačku prehranu trebate dati prednost najtajnijem jelima. Može biti povrće juhe, kaserole i vrlo lagano obrano mliječnih proizvoda.

Značajke dijeta tablice broj 5 i izbornik za odrasle i djecu s gastritisom

Značajke dijeta tablice broj 5

Kada gastritis je izuzetno važno učiniti sve tako da zidovi želuca nisu iritirani i nisu upaljene. Zbog toga se u razdoblju pogoršanja bolesti i odraslih osoba preporučuje za korištenje najdraža hrane, koja će se vrlo brzo apsorbirati. I zapamtite, u ovom slučaju, potrebno je obrisati cijelu hranu, uključujući meko povrće.

I samo nakon što se vaše stanje poboljša, možete početi unositi više grube hrane u svoju prehranu. Također u ovom slučaju, voćni kisini mogu biti prisutni u vašoj prehrani. Oni se mogu koristiti, na primjer, u popodnevnim obroku s kaserolom ne-debelog skute.

Značajke Dijeta Tablica broj 5 i izbornik za odrasle i djecu s kolecistisom

Značajke dijeta s holecistisom

Kolecistitis je bolest koja izaziva nepravilnu prehranu i redovito prejedanje. S obzirom na to, ako se želite riješiti ovog problema bez liječenja lijekova, pokušajte staviti prehrambenu tablicu broj 5 neko vrijeme na Pevznera. Glavna značajka prehrane u ovom slučaju će biti potrošnja dijelova, čiji sadržaj kalorija ne prelazi 500 kalorija (težina svih proizvoda dnevno ne smije prelaziti 3 kilograma).

Također, u ovom slučaju potrebno je konzumirati veliku količinu tekućine. Za brz oporavak, osoba će morati piti najmanje 2 litre vode (u ovoj količini mogu biti i šampioni i komponeti). Što se tiče jela koje možete pripremiti, dajte preferencije s sorti low-masnoće riba i mesa, parno povrće i trljanjem suhih voća.

Značajke dijeta tablice broj 5 i izbornik za odrasle nakon uklanjanja žučnog mjehura

Dijeta nakon uklanjanja žučnog mjehura

U pravilu, to je dijetalna tablica broj 5 imenuje profesionalce nakon uklanjanja mjehura. Vjeruje se da doprinosi pravilnom radu želuca i crijeva sve to vrijeme sve dok intrahepatični kanali ne preuzmu funkciju odljeva žuči. Ako sve to učinite, onda za oko mjesec dana možete se vratiti na više kalorijske prehrane.

Prvi tjedan bolesna osoba mora biti uključena isključivo s hranom i ukusnim sokovima i komponetima. Ako sve ide dobro, nakon tjedan dana u prehrani pacijenta, kaše, omlete i mliječni proizvodi su zalijevanje. Nakon još 5 dana u danu, drobljeni meso i riba (niske masnoće), uvedene su sve vrste pudinga i kaserola. A nakon tri tjedna, osoba može početi jesti ne slomiti i ne protrljati hranu.

Dijeta broj 5: desert recepti za djecu

Slatke pečene jabuke

Slatke pečene jabuke

Za početak, isperite jabuku pod tekućom vodom i blotujte ih papirnatim ručnikom. Zatim se oštri nožem i pažljivo uklonite nepodnošljivu jezgru. Kada se to radi, zauzmite sir da ga pomiješate s malom količinom šećerne prahom i ispunite jabuku s dobivenom težinom.

Ako želite desert dobiti više slatko, možete ga dodatno podmazati prirodnim medom. Stavite jabuke u pećnicu i pecite na 180 stupnjeva. Možete primijeniti takav desert s low-masnoće jogurt ili kiselo vrhnje.

Voćna salata

Da biste pripremili to desert jelo, možete uzeti voće koje vaše dijete voli. Može biti, na primjer, banane, mandane, jabuke i kivi. Ako želite, možete im dodati neke bobice.

Nakon što su svi proizvodi slomili, morat ćete pobijediti miješalicu s malom količinom šećera s malom količinom šećera i treperenje umaka od voća.

Dijeta tablica №5: Recept za skute kaserole za odrasle i djecu

Vikendica sira kaserole

Za pripremu vikendica sira kaserole trebat će vam sir, mala, šećer, jaje i maslac. Dakle, početi razdvojiti protein iz žumanjka i uzeti ga od 1 tbsp. l powe. Kada vidite uporne vrhove, zadržati ga na stranu i početi raditi sir.

Morat će obrisati dva puta kroz fino sito. U posljednjoj fazi, pomiješajte sir (200 g), proteina i 1 h. L semolina i stavite sve u pladanj za pečenje, prethodno podmazan s maslacem. Kolač u pećnici na temperaturi od 180 stupnjeva.

Dijeta broj 5: Recept juha za odrasle i djecu

Juha recepeta za odrasle i djecu

Prije nego što vam kažem kako kuhati lagana prehrambena juha, želim razjasniti da se ovo jelo treba kuhati isključivo na juhu od povrća. Ako to skuhate na mesu, onda gubimo i time kompliciramo proces želuca asimilacije.

Preporuke za kuhanje:

• Za početak, izrežite na male komadiće od 1 žarulja i sode na mrkvi
• Rastopiti u posudi 30 g ulja i disastra kuhanog povrća
• Dok se povrće prolazi, očistite kolica i izrežite mali krumpir za kocke 2
• Stavite ih u povrće i dodajte luk s mrkvom
• Stavite sve u vatru i kuhajte dok krumpir neće biti mekan
• U posljednjoj fazi dodajte zeleni grašak i začine u juhu i kuhajte juhu još 5 minuta
• Neka uzgaje 10 minuta i posluži za stol

Dijeta tablica №5: recept za odrasle i djecu

Dijeta tablica 5: Boosch recept

Pripremite dijetalni borsch, koji je idealan za prehranu na pjevaču vrlo jednostavna. Sve što trebate učiniti je samo plesti standardni set povrća i kuhati ih u uobičajenoj vodi.

Da, i ako želite meso u borbi, onda je bolje usuditi ga unaprijed, a zatim se dodati izravno na ploču.

Tako:

• U početnoj fazi, izrežite kocku od 1 žarulje i 1 mrkve
• Rastrgajte ih na biljnom ulju i oduzimaju se na stranu
• Zatim ležimo s tankom pločom 1 velika repa i sipajte s vodom
• Stavite ga na vatru i prokuhajte 15 minuta
• Dok će doseći spremnu za čišćenje 3 krumpira i dodati ih u tavi.
• Zatim, ležite kupus i dodati ga u tavi
• Doslovno 10 minuta nakon toga, dodajte borsch luk s mrkvom i slanom posudom
• Plee ga još 5 minuta i hrabro se primjenjuju na stol

Dijeta tablica 5: Recept za ne-ljepljivo pečenje za odrasle i djecu

Dijeta tablica 5: Recept za ne-pogonsko pečenje

Ako mislite da ne-ljepljiva pečenje ne može biti ukusna, onda duboko pogrešna. Ako je ispravno pripremljena, to će biti još bolje za okus koji su korišteni kremasti ulje i jaja.

Tako:

• Za početak, soda na grateru od 1 limuna
• Zatim uzmite 1 šalicu brašna i pomiješajte ga s poletom
• Dodajte 1 tbsp u suhu smjesu. L povrće ulje, 2 tbsp. l šećerni prah i 30-50 ml vode
• Sweep soda limunov sok i dodajte u brašno
• Umiješite tijesto i pustite ga da stane 30 minuta
• Okrenite tijesto i izrežite kolačić koji trebate od njega
• Pospite ih iznad maka i pecite u pećnici na temperaturi od 180 stupnjeva

Dijeta tablica 5: recept za pileći dojke za odrasle i djecu

Dijeta tablica 5: recept za piletinu dojke

Pileća prsa se smatra idealnim proizvodom za uporabu tijekom prehrane br. 5. Zbog činjenice da nema masti u njemu se može koristiti za pripremu prvog i drugog jela. Najlakši način kuhanja dojke, samo malo soli i kuhajte za par.

Moguće je jesti piletinu pripremljena na ovaj način kao i s povrćem, a uz kašu. Ako želite kuhati nešto više izuzetno od njega, pokušajte napraviti neku vrstu patente.

Tako:

• Početi kuhati pileća prsa u slanoj vodi
• Popust, izrezati na male komadiće i mljeti miješalicu
• Na dobivenu masu dodajte 1 tbsp. L krem \u200b\u200bulje i dobro promiješati
• Ako vidite da je masa suha, dodajte malo juhe
• Okretanje takve pate je najbolje za prehrambeni kruh

Dijeta tablica 5: Recipt cvjetača za odrasle i djecu

Dijeta tablica 5: Recept cvjetača

U slučaju da više ne možete gledati na cvjetaču kuhanu za par, pokušajte ga pečenje u pećnici i učiniti ga korisnom prehrambenom salatom od njega.

Tako:

• Podijelite kupus za odvojene cvijetke, posipajte ih biljnim uljem, lagano bodovi i pečeni u pećnici
• Iako će se to dogoditi, suhi na suhom tavi pan bundeve
• Isperite i fino izrežite hrpu peršina i kopra
• U odvojenom jelu, pomiješajte 1 s. L biljljivo ulje s 1 t. L limunovog soka
• Bez čekanja dok se kupus potpuno ohladi, spojite sve komponente zajedno i poslužite salatu na stol

Dijeta tablica №5: Recept za odrasle i djecu

Recept ribe za odrasle i djecu

Ako se ne želite gnjaviti, pripremite jednostavnu, ali vrlo ukusnu riblje file na jastuku povrća.

tako:

• Da biste započeli, pisanje ribe i najprije pažljivo uklonite sve kosti.
• Isperite papriku, tikvice i ruže i izrezati ih malom slamom
• Postavite povrće na foliji, lagano bod i pospiteljnim uljem
• Od gore navedenog povrća, otpustite file ribe i sve pošaljete u grijanu pećnicu doslovno 15-20 minuta

Dijeta tablica 5: Recept iz piletine za odrasle i djecu

Dijeta broj 5: Recept iz piletine

Recept s kojim ćemo vam predstaviti u nastavku može biti kao neovisna jela i prekrasan ukras u crupi, pečeni krumpir ili isto povrće.

Tako:

• Uzmi trupovu piletine (1-1,5 kg), podijelite ga u kriške dio i preklopite u lonac s debelim dnom
• Izrežite mrkvu i luk s velikom kockom (ukupna težina povrća mora biti najmanje 500 g)
• Lenten povrće na meso, lagano pozdravlja, dodajte uvalu i vodu i kuhajte sve oko 40 minuta
• Kada se prijavljujete za tablicu ukrasite piletinu sa svježim zelenilom

Dijetna tablica №5: Recept za vineglet za odrasle i djecu

Dijetna tablica broj 5: Recept za vineglet

Odmah želim reći ako želite pripremiti vinaigrette koja bi uglavnom odgovorila na sve zahtjeve pjevačke prehrane, a zatim iz njezinog sastava je najbolji, općenito, isključiti slani krastavac i zamijeniti ga svježim. U slučaju, kao rezultat toga, nećete imati dovoljno lagane kiselosti u ovom jelu, uvijek ga možete dodati malu količinu limunovog soka.

Tako:

• Stavite krumpir, mrkvu i repu na ploču kuhani
• U zasebnom kaserola kuhati grah
• Nakon što su sve povrće zavarene, ohladite ih, očistite kolu i izrezati u malu kocku
• Preklopite sve u veliku zdjelu, dodajte ovdje grah i sitno sjeckani svježi krastavac
• Pomiješajte u zdjelu biljnog ulja, sok od limuna i soli i čine vaš vinaigrette primio umak

Dijeta tablica №5: prehrambeni kaša recept za odrasle i djecu

Dijeta Tablica broj 5: Prehrambeni kaši recept

Ako želite pripremiti najkorisniju kašu, onda dati preferencije heljci. Istina, morate uzeti u obzir da bi to koristio vašem tijelu, najbolje je pripremiti na vodi.

Tako:

• Pobijediti heljdu i dobro ga spojite
• Stavi ga u čist kostur i sipati vodu
• Stavite sve na štednjak i dovedite do kuhanja
• Uklonite vatru na minimum i tomit kašu do pune spremnosti
• Nadalje, u maloj količini biljnog ulja, čistite mrkve s lukom i dodajte do gotove heljde
• Ako želite, možete poboljšati kvalitetu okusa gotovog jela svježeg zelenila

Dijeta broj 5: Recept za prehrambenu salatu za odrasle i djecu

Recept za laganu salatu od tikvice i patlidžana

Recept za laganu salatu od Cabachkov i patlidžan:

• Za početak, izrežite patlidžana po pola prstena, izlijte ih sa soli i pustite da malo stoji
• Nakon približno 15 minuta, isperite ih pod tekućom vodom i daju stazu viška tekućine
• Isti komadi nasjeckaju tikvice
• Preklopite sve povrće na lim za pečenje i pecite u pećnici
• Kada su malo cool, dodajte im svježe zelenile, soli i ispunite biljnim uljem

Video: Dijeta br. 5 by Pessner