Zdravlje djece - njihova tjelesna aktivnost

Zdravlje djece - njihova tjelesna aktivnost

Cherid Roditeljski san je zdravo, uspješno, sretno dijete. Ali temelji snažnog zdravlja djece ovise prvenstveno od rada samih roditelja. Fizičko obrazovanje djece nije vrijedno zatezanja. Ako podučavate djecu zdravom načinu života od vrlo rane dobi, za 6-7 godina oni će biti dovoljno jaki, i rado će se uključiti u različite sportske sekcije.

Vrijeme punjenja

Gdje započeti tjelesno obrazovanje djece

Za većinu roditelja, sport je jamstvo zdravog djetinjstva, roditeljstvo samopouzdanja, temelj discipline, nastavnog rada. Ako je Papa i mama odlučio dati svoje dijete sportskom dijelu, oni, prije svega, moraju uzeti u obzir fizičke mogućnosti i potencijalne sposobnosti djeteta. Konzultacije liječnika i trenera ovdje je obavezna. Roditelji su dužni slušati preporuke ovih stručnjaka.

Činjenica je da su često treneri izravno zainteresirani što je više moguće djece i aktivno uvjeriti roditelje da daju djetetu njegovom odjeljku. Roditelji moraju najprije razmišljati o:

  1. Hoće li biti visokih sportskih tereta svog djeteta?
  2. Hoće li dijete oštetiti povećane zahtjeve za treniranje, da li oni prijete osjećaju vlastitog inferiornosti i sindroma kroničnog umora?

Fizička kultura je život

Vrtić i sport

Fizičko obrazovanje djece u vrtićima trebala bi voditi skrbnici. Da biste to učinili, u sadašnjim predškolskim ustanovama postoje sva potrebna oprema. Jutro u vrtiću treba početi s nizom sportskih vježbi, a svaki kompleks se izvodi ne više od 2 tjedna. Nastupajući ih, djeca se aktivno kreću. U toploj sezoni tjelesno obrazovanje djece prolazi na svježem zraku na posebno opremljenim područjima.

Često roditelji, želeći zaštititi vaše često bolesne s prehladama, stavljajući mu puno toplih stvari. A onda se dijete bavi dobro grijanim vrtić u toplom džemperu, kombiniranom jeziku, itd., Dok se trulo, i, naprotiv, to je u većem riziku da se razbolite.

Fizičko obrazovanje djece je nemoguće zamisliti bez mobilnih sportskih igara. Sudjelovanjem u njima, djeca razvijaju brzinu reakcije, njihove fizičke sposobnosti, učenje prijateljstva.

Ako dijete ne ide u vrtić, fizičko obrazovanje treba držati s njim kod kuće na posebnim neovisnim programima. Igre i šetnje u svježem zraku naručuju dječje tijelo, i stoga su obvezni.

Spreman postati sportaši

Gdje "zapiši" beba?

Prilikom odabira sportskog dijela, roditelji moraju imati na umu karakteristike prirode i razvoja njihove Čad. Društveno dijete s zadovoljstvom i uspješno će se baviti timskim sportovima - odbojkom, hokejom, košarkom, nogometom. Uz izražene kvalitete vodstva djeteta, dio tenisa, sportske ili ritmičke gimnastike bit će najbolji izbor.

Previše aktivna i jebena djeca moći će se riješiti nepotrebne agresije u sportskim vještinama. Shy, mirna djeca rado će se nositi s dijelovima plivanja ili konjičkim sportovima.

Malo snage

Fizičko obrazovanje djece trebalo bi se oslanjati na savjete i preporuke liječnika. Roditelji moraju biti svjesni svih mogućih rizika, a njihov glavno načelo treba biti pravilo "ne u djetetu!".