Danas je kaljenje je najoptimalnije i široko primjenjiva metoda, koja pomaže poboljšati ljudski imunološki sustav i opće stanje. U ranoj dobi, zaštitne funkcije u tijelu još nisu formirana u predškolske dobi, tako da ništa ne može biti bolje stvrdnjavanja. Kaljenje djece predškolske dobi je važno potrošiti od najranijih godina. Razmislite glavne kriterije i pravila za njegovu ponašanju.
Sadržaj članka
Koji su principi kaljenje djece predškolske dobi?
Da bi se postigao pozitivan rezultat iz procedure, potrebno je pokušati pridržavati nekih pravila. :
- pravilnosti u provođenju postupaka. Važno je obratiti pažnju na vrijeme u kojem se kaljenje provodi, i pokušati ga promatrati;
- provođenje postupaka pripreme za djecu predškolske dobi treba ukinuti. Važno je da ne bi oštrih prijelaza između stupnju opterećenja na kaljenje;
- da bi se postigli pozitivni učinci predškolske djece treba provoditi naizmjenično opće i lokalne postupke;
- u postupcima, svi elementi prirode (vode, zemlje, sunca, snijega, i tako dalje) moraju biti uključeni;
- kaljenje postupci moraju biti konačan. Na primjer, osim disfunkcije vode ili maramice, može biti: posjeti kupelji, saune, klima šetnju i tako dalje;
- Važno je da je otvrdnuće predškolce odvija u pozitivnom ključu i izazvao ih samo pozitivne emocije.
Osnovna pravila pravilnog kaljenja
Koja pravila treba slijediti prilikom stvrdnjavanja djece predškolske dobi?
- Važno je da je dijete odjeća odgovara vremenskim uvjetima;
- dijete treba spavati u sobi dobro provjetrenom;
- u sobi, ukupna temperatura bi trebala biti oko dva stupnja ispod dana;
- nakon buđenja iz preschooler treba isprati lice i četka za ruke s hladnom vodom;
- važno je provesti dnevne airwalks s djetetom;
- u sobi, dijete treba biti odjeven u svjetlu odjeću.
Ako se dogodi bilo koja bolest, dijete mora biti potpuno obnovljeno prije punjenja.
Postojeće kontraindikacije za pretvaranje o stvrdnjavanju
- Visoka temperatura;
- razne vrste oštećenja kože;
- razne vrste infekcija;
- visok stupanj uzbuđenja;
- razni poremećaji dišnog sustava;
- kardiovaskularni poremećaji;
- također, ako se djetetovi očvrslivi postupci na djetetu dogodilo oštro pogoršanje države, onda bi trebali biti zaustavljeni.
Opće preporuke
Treba imati na umu da se temperatura pri stvrdnjavanju treba odabrati strogo pojedinačno i navigirati samo na stanje predškolaca. Mi navodimo osnovna pravila koja treba slijediti pričvršćuje dijete predškolske dobi:
- primanje zračnog jastuka ujutro s djetetom se provodi u roku od deset minuta s otvorenim prozorom. Može se obaviti s punjenjem za bebe;
- dnevno ispiranje pojasa je početak obavljanja topline vode, postupno svaki dan snižavajući temperaturu. Nakon pranja, nije potrebno trljati tijelo djeteta. Takvo pranje može se obaviti ujutro i navečer;
- dnevni stoji da ispere nos, grlo i usta. Može se koristiti kao ispiranje raznih biljnih dekoksima;
- na sigurnim dijelovima, dijete bi trebalo biti dopušteno da hoda bosonogi na travi ili pijesku;
- otvorenje vode je početi s dnevnim velesa s hladnom vodom;
- ljeti je posebno nije potrebno zaboraviti na plivanje u otvorenim tijelima za vodu. To će vam pomoći da se predškol može prilagoditi pričvršćivanju. Zimi možete posjetiti bazen.
I glavno pravilo - postupci vode moraju se kombinirati s sunčanim kupkama.