Na kraju ljetnih praznika, s početkom nastave u školi ili planinarenje u vrtiću, tjelesna aktivnost djece je recesija. Prije svega, ona utječe na zdravo stanje djeteta, postaje trom, brzo dolazi umor. To se događa kao posljedica nedostatka mišićne mase kisika, zbog čega se fizička izdržljivost smanjuje. Lekcije tjelesnog odgoja u školskoj ustanovi nisu dovoljni za potporu mišićnom tonus, budući da se nastava ne održavaju ne više od jednog sata. Da biste podržali tjelesnu kondiciju i zdrav duh, možete posjetiti sportske sekcije za djecu koja će pomoći u uzimanju slobodnog vremena i podrške zdravih momaka.
Izbor sportskog dijela
Prije nego što odlučite kakav sportovi, vrijedi saznati što je sportska organizacija prikladnija za njega u dobnoj kategoriji. U mlađoj dobi od 2 do 4 godine može se angažirati u gimnastičkom krugu. Ovdje će biti skup mobilnih igara, gimnastičnih pokreta usmjerenih na razvoj i opće jačanje tijela. Momci koji se bave sličnim krugovima rastu odlučnije, svrsishodnije, bez osjećaja ukočenosti. Također, djeca se podižu stope odgoja i poštovanja za starješine.
U dobi od četiri godine možete pronaći sportske sekcije za djecu aktivnije. Djevojke su prikladnije za ritmičku gimnastiku, skromno klizanje, kupanje, balet. Ova vrsta šalica pomoći će da u budućnosti neće imati samo elegantnu figuru, već će i povećati osobno samopoštovanje. Dječaci mogu ići u školu borilačkih vještina ili se prijaviti na bazen. Također možete razmotriti dijelove s timskim sportom. Naredbe će ojačati sportski duh, pojavit će se voljne kvalitete, usredotočiti koncentraciju pozornosti.
U mlađoj dobi, dječaci se mogu odmah zabilježiti u nekoliko sportskih škola. Radiant, oni će biti u mogućnosti odlučiti kakvu okupaciju odabrati. Za 8-10 godina, djeca mogu jasno odlučiti u kojem će se području razviti.
Drugi sport pogodan za četverogodišnje doba smatra se školom s likovnim klizanjem, koja je pogodna za dječake i djevojčice. Fizička kultura ove vrste je osobito dobro pogodna za djecu koja imaju kongenitalne pločice ili flatfoot. Slika klizanja normalizira koordinaciju pokreta, jača vegetativni sustav i posluživanje kao fleksibilnost.
Što ako je dijete nestalo zanimanje za sport?
Najčešće je to ono što se događa da se odlikuje od strane djece, djeca gube interes za takve krugove, kao rezultat toga što potpuno odbijaju pohađati nastavu ne samo u odjeljcima, već iu školi. U takvim slučajevima, roditelji trebaju strpljenje i pomoć nepristranim Chadu. U dobi od 10-14 godina, priroda Team će biti najbolji sport. Oni će podići osjećaj pobjede, biti će strpljiv, utjecati na razvoj voljnih kvaliteta. Također, dajući vaše dijete dječjim sportskim dijelovima, možete pitati kakav je sport sklon više, jer se roditeljski snovi mogu značajno razlikovati od djece. Ako je kao nastava u timu, ponudite prijavu za hokej ili nogometni dio. Ako je dijete aktivno i besmisleno, ponudite da posjetite krug na Aikido. Takvi odjeljci pomoći će usmjeriti njihovu energiju u pravom smjeru.
Prije odlaska u krug, pogledajte nekoliko mogućnosti na kojima ćete osobno vježbati i neka dijete samostalno odluči o izboru. Treba imati na umu da uspjeh i razvoj zdravog duha ovisi o odabranim interesima prikazanim fizičkim razredima i zadovoljstvo koje će dobiti, posjećujući sportski dio. Nemojte prisiliti dijete učiniti ono što mu se ne sviđa: neka odabere lekciju pod tušem. A ako ste tako kategorični u svojoj odluci, idite na ustupke: neka dijete ide na nastavu da ste izabrali i pohađaju se dio koji je izabrao.