Vrlo je, vrlo teško položiti dijete da spava - svi su roditelji suočeni s ovim problemom bez iznimke. A onda se postavlja pitanje kako naučiti dijete da zaspi samostalno, jer će s vremenom svi roditelji to morati učiniti.
Odrasli nisu svjesni zašto njihovo dijete ne želi spavati ni danju ni noći. Činilo se da prolazi u šetnju, umoran, a počeli su ćud i suze, ali dijete nije moglo zaspati. I beskrajno uspavan, uvjeravanje, pjevanje uspavanke započinje, čitajući sve vrste bajki, itd. Ali svi su pokušaji uzalud. Što uraditi?
Kako bi roditelji trebali djelovati
Mama i tata moraju biti strpljivi, steći znanje iz područja dječje psihologije i obrazovanja, da bi bili uporno i dosljedni u odlukama i postupcima. Mora se imati na umu da je svako dijete pojedinačno i zaslužuje osobni pristup: ovdje ne postoji objedinjena metodologija djelovanja i neće biti. Da, postoji opća shema, ali zahtijeva razlike u svakom slučaju. Mama mora osjetiti i razumjeti na koje je radnje njezino dijete spremno i s kojim trenucima trebate čekati. I ovdje se više nego ikad morate potpuno osloniti na svoju osobnu intuiciju majke.
Neki savjeti kako naučiti dijete da zaspi samo
1. Strpljenje i strpljenje opet. Tata i mama trebaju se u potpunosti zalivati, a ne da se nerviraju, a ne daju svoje negativne emocije.
2. Usklađenost s pravilima obiteljskog rituala. U svakoj obitelji trebao bi biti sličan ritual polaganja u krevetu. Klinac, na primjer, može plivati \u200b\u200bprije spavanja sa svojom omiljenom igračkom, stavi svog medvjeda u krevet za igračke, s kojim se ne dijeli, poljubi mamu, tatu i brata, itd.
3. "Presavijanje predmeta" prije spavanja. Takve stvari koje se mogu koristiti samo prije spavanja - tanjur, šalica, boca itd. Pomoći će djetetu da formira osjećaj njihove sigurnosti, pouzdanosti. Tada će dijete moći zaspati samostalno i bez ćudljivosti.
4. Čitanje prije spavanja. Divna i korisna obiteljska tradicija je čitati dobre bajke, pjesme prije odlaska u krevet. Druga opcija je zajedničko slušanje dječjih audioknjiga. Tada je zajamčeno dobro raspoloženje prije spavanja i laganog zaspavanja.
5. Točan raspored ovdje ne radi! Ne treba žuriti kad zaspi, pojuri dijete. Posebno dodijeljeno dodatno vrijeme za razgovor s djetetom o prošlom danu, za tihe igre, omogućit će djetetu da se smiri i mirno zaspi.
6. Dječje "provokacije" ne prolaze. Najčešći dječji trikovi prije odlaska u krevet - "Želim jesti", "Želim piti", "Želim ići u toalet" ne bi trebali ohrabriti roditelji. Uvijek bi trebao biti noćni lonac u blizini kreveta. Dijete mora mirno objasniti da može piti i jesti sebe u bilo kojem trenutku. Da biste to učinili, u blizini morate ostaviti bocu vode ili kolačiće ili jabuku.
7. Kontakt tijela. Malo je dijete vrlo potrebno za sličan kontakt, posebno tijekom zaspavanja. Mama bi trebala udarati bebinu leđa ili trbuh, pustiti dijete da neko vrijeme leži na koljenima ili u naručju, dok čitate, trebate držati dijete za olovke. Sve ove akcije omogućit će djetetu da se osjeća zaštićeno, uvijek osjećati roditeljsku prisutnost pored njega.
8. Nema potrebe za svađom! Ako se svađa prije spavanja, sigurno morate sve mirno razumjeti prije nego što dijete leži u krevetu, čak i ako će trebati "otjerati" vrijeme od sna. Ni u kojem slučaju dijete ne smije zaspati s osjećajem straha, s osjećajem sutrašnje kazne.
9. Noćna svjetlost u dječjoj sobi neće naštetiti. Bolje, dijete će spavati sa svjetlom nego sa osjećajem straha. Sva se djeca boje tame. Noćna svjetlost trebala bi raditi samo noću, tako da će biti povezana s mirnim sna i postat će vrsta sakramenta.
Roditelji bi trebali biti pametni, ljubazni i kreativni. Dobra opcija je ponuditi djetetu određeni nastavak večernje povijesti. Može mu se ponuditi da "sada ćete spavati i probuditi se ujutro, a mama će vas pripremiti najukusniji doručak na svijetu." Takav pristup djetetu učinit će odlazak u krevet ne brašnom, već ugodnim trenutkom.