Dinamička gimnastika za dojke: Značajke

Dinamička gimnastika za dojke: Značajke

Nakon radostan izgled novog malog čovjeka, svaki roditelj želi zaštititi svoju bebu i dati je što je više korisno. Prilagodba u novorođenčadi je na različite načine, ali svako dijete zahtijeva puno pažnje i ljubavi. Stoga će svaki dodir samo ojačati samo njegovo povjerenje i povjerenje u vas. A to će pomoći dinamičnoj gimnastici.

Radost

Značajke dinamičke gimnastike

Dinamička gimnastika je, naravno, spektakularna, a mnogi vjeruju da je također vrlo korisno! Postoje takve vrste dinamične gimnastike:

 

  • klase s velikim promjerom - pitball;
  • zračne kupke;
  • više ojačana masaža ili kupanje.

Dinamika je pokret. Dinamička gimnastika je prvi korak prema ispravnom fizičkom i mentalnom razvoju bebe. Možete početi nastave od prvog mjeseca, naravno, uz odobrenje stručnjaka. Međutim, stručnjaci se još uvijek savjetuju da započnu slične vježbe od 3 mjeseca starosti, kada je dijete fiksno. U svakom slučaju, sve to ovisi o stanju zdravlja i spremnosti samoga djeteta, jer su sva djeca individualna.

Sila

Štete ili korist?

Stručnjaci protiv takvih razreda, jer nisu tradicionalne medicine. Pedijatri uvjeravaju da teoretski je opasna vrsta tjelesnog odgoja. Naravno, na prvi pogled, ne svaki roditelj juri pokušati, ali praksa dokazuje da to stvarno pomaže, čak iu kratkom vremenskom razdoblju. Uostalom, još uvijek djedovi i djedovi bacaju svoju djecu samo da bi ih razveselili. A to je element dinamične gimnastike.

 

Postoje medicinske kontraindikacije za dinamičnu gimnastiku za dojenčad: razne bolesti srca, neurologiju, intrakranijalni tlak. Potrebno je odmah zaustaviti nastavu ako dijete plače tijekom njih ili nakon što ima loše blagostanje. Ne biste trebali početi vježbanje prilikom dislokacije ili prijeloma udova. Kontraindikacija na početak dinamične gimnastike je starost djeteta više od 6 mjeseci.
Sve prednosti takvih klasa ne navode: to je jačanje imuniteta i živčanog sustava, s bilo kojim tonom mišića i krivoshija. Vježbe s loptom sprječavaju stvaranje plina i zatvor.

 

Za mentalni razvoj djece, kisik je vrlo važan, koji ulazi u male količine u organizam organe osobe s niskim udjelom masti. Samo uz pomoć dinamične gimnastike za dojenčad, možete pomoći malom organizmu da zasipite mozak s potrebnim kisikom.

Gimnastika

Kako izvršiti gimnastiku?

Dinamička gimnastika treba izvesti pouzdano, bez straha i strahova - djeca su vrlo osjetljiva na takva iskustva.

 

  1. Dijete treba staviti na leđa. Stegnite ga za zapešća, kao odgovor, on će uzeti za palčeve. Nježno podignite dijete preko kreveta, gledajući njegovu reakciju. Razvijamo se na malu udaljenost ručke, kao da ga malo razbija. Ponavljamo 2-3 puta i nježno stavite bebu natrag.
  2. Kid mora ležati na leđima. Sada uzimamo gležanj nogu i povraćamo, širimo noge na strane. Udaljenost je ponovno, radujem se maloj komori djeteta. Opet, položite mrve na prvobitni položaj. Ponavljamo 2-3 puta.
  3. Izvorni položaj - leži na želucu. Dijete uzima ruku na ručni zglob i za gležanj nogu, prvo za lijevo, a zatim preko desne strane (ili obrnuto, kao što ste udobni). Podižemo nekoliko puta iznad površine, a zatim promijenimo stranu i ponovite vježbu nekoliko puta bez dodirivanja površine. Nježno je položio dijete na leđa.

Sreća

 

To su elementarne vježbe za početnike. Samo imajte na umu: prije početka gimnastike, morate pripremiti dijete s blagim milovanjem ili masažom, nakon hranjenja mora postojati najmanje jedan sat, a tek tada možete početi. Trajanje okupacije je oko 10 minuta, svaki dan možete dodati vrijeme na minutu. Nakon dinamične gimnastike, dojenčad su obično u dobrom uređenju duha i vrlo lako zaspati, jer oni također pokušavaju provesti mnogo energije. Pozitivan učinak takve gimnastike za svako dijete je teško ne procjenjivati. Ali važno je ne pretjerivati, a zatim uz vašu pomoć dijete će se ispravno i skladno razviti.