Slikanje mandala neobično su popularni kao umjetnička terapija. U ovom ćemo članku razgovarati o tome što su Mandale i zašto su popularne.
Sadržaj članka
Jeste li naišli na takav koncept kao "mandalaterapija"? U prošlom je stoljeću ušla u svakodnevni život zahvaljujući Karlu Gustavu Yunga, zloglasnom za nas. Preciznije, upravo je on otkrio Europljanima sličan način da se transformira. Kakvo je značenje takve terapije i koja su njegova pravila?
Što su mandale i zašto su im potrebne, kako ih koristiti?
Prevedeno sa sanskrita, ovaj koncept znači "krug". Od vremena su imemorijski obožavatelji budizma i hinduizma slikali takve krugove za svoje duhovne prakse. Istodobno su izgovarali molitve i meditirali su u nastojanju da pronađete harmoniju i vašu stvarnu "ja".
VAŽNO: U početku je mandala prikazana u obliku kruga u kojem je kvadrat bio upisan. Zauzvrat, na trgu je upisani još jedan krug. Međutim, ovaj slijed još uvijek nije obavezan.
Vjerovalo se da takav simbol znači struktura svemira. Bilo je toliko važno da se koristi čak i sa izgled arhitekture hrama. Vjerovalo se da će zgrada, podignuta prema sličnoj shemi, biti obilježena božanskom prisutnošću.
Stoneenge je živopisan primjer kako se mandala koristila u arhitekturi
Krug Svi su narodi bili povezani s Pokret, vrijeme i beskonačnost. Vjerovalo se da je sposoban zaštititiod zlih sila. Kvadrat Isto, ako je prisutan u mandali, utjelovljuje kardinalne točke.
Jung je u svojim studijama tvrdio da je rad s tako drevnim simbolom pružanje mogućnosti da osjetite priliku osobi vlastiti integritet, harmonija, jedinstvenost. Na mandali projektiraju se osjećaji, emocije i misli - Događa se individualizacija. Psihijatar je tvrdio da ova vrsta lekcije čak pomaže osobi saznajte nešto novo o sebi i preispitajte staro.
Ali kako takva umjetnička terapija doprinosi sve navedenom? S obzirom na činjenicu da je naš ritam uglavnom bijesan, posvetiti neko vrijeme opuštanje i misli vrlo korisno. Proces bojanja mandale uranja u vrstu trans, u kojem postoji samo mjesto osobnosti i kreativnosti osobe.
Slikanje mandale uroni u trans
Važno: Činjenica da sudionik terapije počinje razumjeti i prihvaćati vlastita iskustva od velike je važnosti. Čak i ako emocije i negativne, poput ljutnje i tuge, ne bi ih trebalo odbaciti iz njih. Naprotiv, vrijedno ih je shvatiti na slici.
Jung je vjerovao da, s obzirom na crteže, mi možemo pratiti promjene u našem stanju. Na primjer, razmišljajući o tome zašto ta ili ta boja prevladava. Ili prekomjerno zašto želim crtati u inozemstvu.
Preporučuje se objesiti već ukrašeni simbol na zidu. Prolazeći, nehotice ćete se prisjetiti svojih stanja mira, slobode i sreće, ako su bili prisutni u procesu kreativnosti.
Crtanje-mandala nakon bojanja može se objesiti na zid
Vrijednost cvijeća u mandali
Crno - Prije nego što se pojavilo osvjetljenje, tama se jako plašila ljudi, a ta je boja bila njegova utjelovljenje. Ljudima se činilo da je crna boja prijetnja, neprijateljstvo, opasnostNije prikladno za normalne ljude. Unatoč činjenici da živimo u 21. stoljeću, strah od tame još uvijek sjedi unutra na podsvjesnoj razini.
Važno: Vjerojatno je osoba koja preferira ovu komponentu palete izgubila podršku u životu, vjeri. Najvjerojatnije je depresivan.
Crna boja u mandali - znak depresije
Crvena - Život energija, seksualnost, toplina, aktivnost, snaga, samopouzdanje. Definitivno postoji osoba u nekoj osobi potencijalkoji se želi manifestirati. Takva je osoba stalno je u potrazi za sobomIonako želi pronaći svoje mjesto u životu.
Međutim, previše Ova boja sugerira da za osobu trenutno previše pritiska, agresivan je. A za sve što se okružuje, može završiti vrlo žalosno.
Odsutnost Crvena boja također nije dobar znak, jer ovo je pokazatelj pad vitalnosti, neka pasivnost i nemogućnost obrane vašeg mišljenja.
Crveno miješanje s crnom -Vjerojatnost prisutnosti bilo kojeg bolesti. Najvjerojatnije, krvne bolesti.
Crvena boja u mandali - vitalna energija
Ružičasta - Znak odzivnost, spremnost za naklonost i toplinu. Smatra se nijansom ljubav.
Važno: Međutim, ružičasta je ponekad zvono za određivanje bolesti. Često žene biraju ovu nijansu tijekom svojih kritičnih dana.
Možda biste se trebali bojati ako ružičasta u velikim količinama kombinira se s crnom - Moguće je da osoba trenutno ima tendencija samoubojstva. Nije ni čudo što je takva kombinacija odabrana "emo", koju je karakterizirala psihološka disfunkcija.
Ružičasta boja u mandali - boja topline i ljubavi
Žuta boja - Ali ovdje ne može biti negativnosti. Žuta u svakom slučaju izražava kreativno razmišljanje, otkrivanje potencijala, radosti, optimizma. Žuta je uvijek bila povezana s sunce, sa blistavom svjetlosnom energijomDajući toplinu. Nije ni čudo, kako kažu psiholozi, on pomaže u prekomjernom radu, umoru, depresiji.
Najvjerojatnije, osoba je angažirana duhovno poboljšanje, puno uči. Budisti vjeruju da ova boja pomaže duhu da bolje razumije što se događa, pogledajte istinu. U indijskom zacjeljivanju kotača označava vid.
Vjeruje se da osoba koja je odabrala sličnu nijansu neovisnost, aktivni izraz njegove individualnosti. Nije ni čudo što se žuta boja doživljava kao muški početak. Prevladavanje žute boje govori o želja za početkom novog života, o optimističnim očekivanjima povezanim s ovim životom.
Važno: Ako žuta ima zlatnu nijansu - ovo je pokazatelj da Stvoritelj mandale nije tuđi mudrosti.
Žuta boja u mandali uvijek ima pozitivno značenje
Naranča - znak precijenjeno samoostoje. Ali istodobno, nije precijenjeno na kritičnoj mjeri. Takva je osoba svojstvena ambicioznost. Međutim, ako mandala slika žena, takva nijansa može biti signal koji ima problema u komunikaciji s muškarcima.
Narančasta boja u mandali govori o ambicioznosti
Plavi - Kao u slučaju žute boje, ovdje je nemoguće pronaći barem jedno negativno značenje. S nijansom egzimezije povezana je čista voda - Nije ni čudo što je simbol Djevice Marije. Žena koja je odabrala takvu paletu karakteristična je razvijeni osjećaj majčinstva, suosjećanja, nesebične ljubavi.
Plava boja u mandali utjelovljuje čistoću
Tirkiz - nijansa plava, koja, kako su vjerovali naši preci ljekovita svojstva, štiti njegov vlasnik iz svega lošeg. Osoba koja je preferirala ovu boju je drugačija odgovornost, neovisnost. Duh takve osobe je vrlo jak - sposoban za samostalno mjesto. Usput, u tradicionalnim mandalima često se nalazi tirkizna boja.
Tirkizna boja u mandali štiti svog vlasnika
Plavi - personificira izdržljivost, snaga volje, ozbiljnost, duhovnost. Vjeruje se da on Blagotvorno utječe na živčani sustav. Obožavatelj ove nijanse je sposoban kontakt, pogodite da su postupci drugih obdareni dobro razvijenom intuicijom, prilično mudrom, ne prihvaća ograničenja.
Važno: Ako se plava glatko formira iz plave, moguće je da postoji sukob s majkom.
Plava boja u mandali - mudrost i intuicija
Ljubičasta - ali on to kaže Veza s majkom je vrlo jaka, čak je i ovisnost moguća. Istina, to možete prosuditi ako je ova boja naznačena sredina mandale.
U drugim slučajevima, ovo je nijansa inspiracija, dubina, pročišćavanje. Vjeruje se da on pomaže u prevladavanju prepreka, uspješno povezuje muške i ženske principe. Obožavatelj ove nijanse pokušava dobiti harmoniju Sa sobom i sa drugima.
Boja ljubičaste boje u mandali pomaže u prevladavanju prepreka
Lila - Možda je u ovom slučaju vrijedno provjeriti zdravlje. Nije isključen bolestPovezano s respiratornim traktom - astmom, asfiksijom.
Lilac boja u mandali govori o problemima s disanjem
Siva - Nije toliko loš ako se koristi u umjerenosti. U ovom slučaju to znači Harmonično postojanje suprotnosti. Međutim, može biti da je osoba karakteristična depresivnost, nedostatak boja u životu.
Važno: Ako u mandali ima puno sive boje - to je razlog za zvuk alarm. Da biste u potpunosti shvatili zašto, vrijedno je reći da ovisnici o drogama heroina vole crtati u takvom rasponu. Naravno, vlasnik crteža možda ne uzima drogu, ali morao je izgubiti ukus za život.
Siva boja - znak apatije
Bijela - Čak i s lekcija iz crtanja u školi, sjećamo se da kombinira sve boje duge. Vjeruje se da je ova boja Čišćenje, liječi, obdaruje jasnoćom duha, daje samopouzdanje za promjenu. Može se koristiti kao amulet Od negativnih misli i osjećaja.
Sigurno, velika količina bijele boje U mandali se kaže da je u osobi skrivena puno svijetlog, što on nastoji postati bolji. Međutim, vlasnik mandale ne smije dobiti energiju A samo -Odeem se može precijeniti.
Bijela boja u mandali - simbol pročišćavanja
Smeđi - uvijek je bio čvrsto povezan s zemlja. Dakle, sa praktičnost, sigurnost uključujući.
Smeđa boja u mandali - znak praktičnosti
Zelena - Općenito, govori nam o harmonija, prirodnost, razvoj. Ovo je boja ravnoteža, zdravlje. Nije iznenađujuće jer ga često biraju ljudi povezani s ozdravljenjem, zaštita drugih. Posebno gore navedeno relevantno za tamna nijansa.
Važno: Međutim, ako zelena boja prevlada, najvjerojatnije, osoba je sklona hiper -traku. Prekomjerno je uronjen u rješavanje problema drugih ljudi, a ponekad ne dopušta rodbinu i korak da korača bez njegove intervencije.
Svijetlozelen Ton može poslužiti kao signal koji energetski potencijal je oslabljen.
Psiholozi često sude po prevladavanju takve nijanse u liku razvoj roditeljskih osjećaja. Zeleni obožavatelji, obično spremni za odgajanje djece.
Zelena boja u mandali - boja harmonije
Kako i što je bolje slikati mandale?
Mandale možete obojiti bilo što - olovke, akvareli. Često biraju i pastelni bojice. Ali ono što je obavezno jest Široka paleta Bez obzira na alat za bojanje.
Važno: 48 nijansi - možda se ne smije kupiti manji iznos. Vaš podsvjesni um ne bi trebao biti ograničen na samoizražavanje.
Nijanse za bojanje mandala odaberite više
Inače, nema pravila! Oboje možete izvući i iz središta prema rubovima i obrnuto. Možete se pridržavati određenog slijeda, ali istovremeno možete početi slikati nekoliko odjeljaka crteža. Nije potrebno čak ni sve elemente uzorka napuniti bojom.
Unaprijed zalihe zaliha nekoliko desetaka bojanja - Neka sama vaša intuicija odredi koja je slika trenutno potrebna. Također je intuitivno odrediti mjesto iz kojeg će bojanje započeti.
Preporučuje se uključiti ugodnu opuštajuću glazbu. Sjediti i opustitiPokušajte se napuniti Smiriti. Kontrolirajte dah.
Opustite se prije nego što je potrebno slikanje mandale
Čim se ispostavilo usredotočite se na probleme i mislix koji su trenutno zabrinuti. S čime su povezani? Pogledajte olovke, bojice ili boje i odaberite nijansu na koju je intuitivno odgovorio.
Važno: Ne brinite ako nijansa odabrana intuitivno ne pripada vašim najmilijima. Oslanjajte se samo na svoje emocije u ovom trenutku.
Sada pogledajte bojanje, počnite stvarati. Pljuvati emocije pritiskom i u onim područjima slike koja poželjno intuitivno. Možda biste htjeli ukrasiti isto mjesto nekoliko puta.
U procesu takve umjetničke terapije morate osjetiti sklad. Međutim, to možda nije ovo - tada je vrijedno staviti crtež u stranu, povratak, možda nakon nekog vremena.
Obojiti mandalu kao što intuicija sugerira
Pogledajte rezultirajući posao i pokušajte istaknite ključnu misao, emociju. Možda će vam pomoći da se riješi problema mučenja.
Važno: Izuzetno je korisno uviti mandalu u različitim smjerovima, gledati je kroz oči djeteta. Što vidite, što je značenje slike? To je korisno učiniti čak i nakon nekoliko dana.
U procesu bojanja mandale slušajte svoje emocije