Razlozi zašto dijete plače u snu: što učiniti s tim? Prvih 10 pravila, nakon čega će vaše dijete mirno spavati

U ovom ćemo članku razmotriti razloge zbog kojih dijete može plakati u snu, a također će pronaći načine koji će djetetu pomoći da mirno spava.

Dječja noć plače poznato je mnogim roditeljima. Razlozi za ovo ponašanje mogu biti vrlo različiti, a mnoge majke ne znaju što učiniti s tim, jer je cijeli noćni san djeteta jedan od najvažnijih lijekova za mnoge bolesti i stres.

Zašto dijete plače u snu: razlozi

Također se događa da novopečeni roditelji provode cijelu noć pored dječjeg krevetića, što negativno utječe na stanje zdravlja ne samo djeteta, već i cijele obitelji. Da bi se otkrio uzrok nemirnog sna djeteta, vrijedno je riješiti brojne probleme, inače će živčani sustav ozbiljno oslabiti zbog inferiornog sna u djetetu.

Potpuno spavanje vrlo je važan za dijete, jer samo u ovom trenutku dobiva snagu za razvoj i rast. Za roditelje je i normalan san njezinog djeteta vrlo važan, jer samo uspavana i bujna majka može djetetu dati dobro raspoloženje, brigu i ljubav.

Dijete plače u snu

U osnovi, djeca slabo spavaju u prve dvije godine života, pa je vrijedno unaprijed razumjeti koliko dijete treba spavati noću, respektivno, u njegovim godinama:

• Od 1 do 3 mjeseca. - do 9 sati
• Od 3-4 mjeseca. do 1 godine - oko 11 sati
• Nakon godinu dana - do 10 sati

Naravno, dječji san može se razlikovati od statistike, ali u osnovi djeca spavaju mnogo duže, pogotovo ako je dan bio bogat, a dijete umorno. Ali, ako dijete spava manje od norme, trebali biste razmišljati i posjetiti liječnika.

Ne otpisujte složeni karakter djeteta, jer je problem često mnogo dublji.

U novorođenih beba razlozi nemirnog sna Masa, među njima najčešća:

• Grčevi u želucu. Mala djeca često doživljavaju bol u trbuhu i danju i noću. Istodobno, oni trljaju noge, tako da Gazikovi izlaze. U ovom slučaju će vam pomoći posebne kapi ili voda kopar. Također, ne zaboravite na masažu i punjenje, što će pomoći djetetu da se nosi s boli. Morate glačati trbuh u smjeru kazaljke na satu, mekane glatke pokrete.
• Nedostatak majčine topline. Neka djeca zaspaju u rukama jednog od roditelja, a dok dijete prestaje osjećati toplinu dodira, počinje plakati. U ovom slučaju, možete samo uzeti dijete u naručju i pričekati dok dijete ponovno zaspi, naravno, možete naučiti dijete da zaspa, jer to morate biti strpljivi oko 3 dana i pričekati do Dijete prestaje plakati. Ali ova metoda ima mnogo kontradikcija, tako da je izbor vaš.
• Zubi. Oko 4-6 mjeseci. Mnoge se majke suočavaju s takvim problemom. U nekim se zubi režu bezbolno, ali ako ste sigurni da je uzrok nemirnog sna u ovome, vrijedno je sklapati posebne umirujuće gelove i tablete koje će pomoći djetetu da ublaži bol.

Dijete plače u snu

• Glad. Mame koje se hrane djetetom "prema režimu" najčešće se suočavaju s ovim problemom, ako se na slobodno hrani "na zahtjev", tada će se dijete postupno naviknuti na spavanje 5 sati neprekidno i ne probuditi se. Također je vrijedno osigurati da su mlijeko ili smjesa dovoljni, jer razlog za plakanje može biti u ovome.
• Vruća ili hladna soba. Sobna temperatura treba biti 20-22 ° C, također je potrebno prozračiti sobu tako da nije zagušena.

Nakon godinu dana, djeca već mogu vidjeti noćne more, što bi mogao biti jedan od razloga plača u snu. Postoji i niz drugih važnih razloga zbog kojih je dječji san poremećen:

• Prejedanje, gusta ili teška večera. Posljednji obrok trebao bi biti 2 sata prije spavanja. Također, prejedanje može uzrokovati noćne more.
• Nazovite nemirni san noćne moreZbog čega dijete plače. Tako da dijete osjeća manje stresa da ga istovremeno spava. Ako ste otišli u posjet navečer, vrijeme za spavanje ne bi trebalo odstupiti više od 1 sata.

Dijete plače u snu

• Tako da je spavanje djeteta miran cijelu noć, trebali biste smisliti tradicionalnu aktivnost prije spavanja. To može čitati knjige ili večernju šetnju. Aktivne igre trebaju biti isključene, jer To dovodi do prekomjerne ekscitacije živčanog sustava.
• Da dijete ne dodijeli noćne more u snu, potrebno je smanjiti kontakt s igrama ili TV -om. Čak i bezopasni crtani filmovi mogu imati elemente nasilja, pa je prije spavanja bolje ne gledati crtane filmove, već čitati neku knjigu.
• Emocionalni šokovi Oni mogu utjecati na kvalitetu sna. Vrijedno je pratiti svoje dijete i osigurati da ga ništa ne muči. Ako primijetite bilo kakvo uzbuđenje, to bi moglo biti povezano s psovkom s vršnjacima, sukobima u obitelji ili uzbuđenju prije kontrole, vrijedno je uvjeriti dijete i podržati ga.
• Mnoga se djeca boje tame. A to može poslužiti kao razlog noćnih mora i nemirnog sna. Problem možete riješiti uz pomoć obične noćne svjetlosti.
• Umor Također utječe na kvalitetu spavanja djeteta u bilo kojoj dobi. Ako ste imali goste ili ste proveli vrijeme na bučnom prepunom mjestu, vrijedno je provoditi ritual umirujućeg oblika koji će pomoći djetetu da se riješi prekomjerne ekscitacije. To može biti čajanka, mirna uspavanka ili bajka za noć.
• Također, vrlo je važno za djecu - ovo dnevni režim. Ne uvijek novorođenče ili malo dijete ne razlikuje doba dana. Stoga, ako se dijete probudi noću, jednostavno se može bojati tame i početi plakati.
• Popularni uzrok nemirnog sna u novorođenčadi je Gubitak kontakta s mamom. Ne treba spavati u istom krevetu s bebom, ali do tog vremena, sve dok se dijete ne navikne spavati, dijete bi trebalo biti daleko od njegove majke. Ako se dijete probudilo noću, trebao bi ga odvesti u ruke i samo ga udariti tako da osjeti toplinu svoje majke i smiri se.

Dijete može plakati zbog gubitka kontakta sa svojom majkom

• Udobnost Dijete je vrlo važno. Uzroci anksioznosti mogu biti mokra pelena, zagušena soba, buka, previše topla odjeća itd. Prije odlaska u krevet, vrijedno je ventilirati sobu i nadzirati temperaturu u sobi.
• Može biti prouzročen loš san stres. Za novorođenčad to može biti bučna tvrtka, stranci i oštra promjena u krajoliku. Stoga vrijedi postupno upoznati rodbinu i poznanike.

Većina djece može plakati u snu bez posebnih razloga za to. Vrijedno je zaštititi dijete od negativnih emocija i ne bojte se pokazati svoju ljubaznost i brigu. Tada će san djeteta i roditelja biti pun i miran.

Što učiniti ako dijete plače u snu?

Malo djece spava mirno cijelu noć, postoji puno razloga za nemirno spavanje, a spavanje za dijete je najbolje sredstvo za ublažavanje umora i stresa, trebate odmah naviknuti na dijete u puni san, posebno noću.

• Prvo što treba učiniti - to stavite u krevet rano. Ne bojte se da će se dijete probuditi vrlo rano, jer je noćni san jedini segment koji se može produžiti. Ako dijete loše spava noću, bolje je ukloniti dnevni san nekoliko dana, tako da je navikao spavati cijelu noć bez prosperiteta. Dakle, noću, dijete nadoknađuje izgubljeni san i "posipa akumulira umor. S vremenom će se dijete naviknuti na spavanje cijelu noć.
• Drugo što treba učiniti je razmišljati o tome je li dijete ugodno, ništa se ne miješa itd. Možda je vrijedno uključiti noćnu svjetlost cijelu noć, pobrinite se da dijete bude prikladno u krevetu, nema insekata koji služe kao neugodni faktor, itd. Često se dijete probudi od pogrešne temperature, to jest hladno ili vruće. Stoga je vrlo važno imati termometar u dječjoj sobi i nadgledati da temperatura varira od 20 do 22 ° C.

Postoji puno razloga za plakanje

Potrebno je pogledati okoliš u kojem dijete živi. Ovo može biti jedan od glavnih uzroka stalnog plača i plača. Postojati niz pravila i zahtjevakoji su ključ snažnog sna djeteta i njegovih roditelja:

• Zrak bi trebao biti topao i suh.
• Temperatura u sobi je po mogućnosti hladna, bolje je nositi bebu toplnije nego staviti grijač. To se može objasniti činjenicom da do jutra temperatura u sobi postaje hladnija, bez obzira na to kako je zagrijavate, a dijete ga može otvoriti noću, a roditelji ga ne mogu uvijek kontrolirati.
• Dijete mlađe od 2 godine trebalo bi spavati bez jastuka.
• Krevet je najprikladniji za dijete ako je izrađen od drva.
• U sobi u kojoj dijete prebiva ne bi trebalo imati mnogo mekih igračaka, tepiha i drugih vakuumera koji mogu ometati normalan san djeteta.
• Ako je moguće, dnevni san je bolje provesti na ulici, proporcionalan je šetnji, a svježi zrak pozitivno utječe na dnevni i noćni san.

Tako da dijete ne plače, morate ispuniti brojna pravila

Osigurati bebi puni san, vrijedi razmotriti brojni čimbenici i zahtjevi, npr.:

• Večera treba biti od lakih proizvoda nekoliko sati prije spavanja.
• Ubrzo prije spavanja, nemojte dopustiti da dijete igra aktivne igre, to može utjecati ne samo na san loše kvalitete, već i negativno utjecati na psihu djeteta.
• Negativne emocije. Vrijedno je pratiti ponašanje djeteta, ako je uznemiren nečim, potrebno je razgovarati o tome i otkriti što je razlog. Dječji strahovi i iskustva neće dopustiti djetetu da uopće zaspi.
• Tama. Ovo je jedan od najčešćih strahova kod djece od 1 do 3 godine. Vrijedno je uključiti noćnu svjetlost, kao i razgovarati o ovom problemu s djetetom.

Prije odlaska u krevet, također se ne preporučuje kažnjavanje djeteta. Ova iskustva mogu utjecati na kvalitetu sna. Starija djeca počinju se brinuti prije kontrole, zbog svađe u učionici, sukoba i zlostavljanja u obitelji. Ako je dijete dojmljivo, vrijedno ga je zaštititi od tih čimbenika, kao i da podržava što je više moguće, a ni u kojem slučaju ne vrišti i ne zgrabi dijete, zbog činjenice da ne spava dobro. To može samo pogoršati situaciju i izazvati poremećaje živčanog sustava.

Važno: Strahovi djece nakon godinu dana možda su jedan od najvažnijih čimbenika koji negativno utječu na kvalitetu sna. I najčešće su sami roditelji krivi. Ako djetetu pokažete svoje brige i iskustva, on ih prihvaća zdravo za gotovo. Za dječju psihu ovo je vrlo težak test, tako da sve vaše negativne emocije trebaju biti s vama.

Posebno djeca pate od previše brižnih roditelja. "Oprez - pat ćete", "Ne diraj psa - Bite", "Ne idi - hit" - zato dijete programiramo iz straha, pokazujući da se svijet sastoji od opasnosti. Naravno, dijete bi trebalo objasniti što je loše, a što je dobro, ali sve bi to trebalo izgovoriti bez ikakve nervoze i vriska.

Dijete može imati noćne more

Dijete ne može uvijek razumjeti zašto se takva i simpatična majka oštro ljuti i nervozna. Negativna slika majke može postati jedan od razloga za noćne more ili služiti sliku lika noćnog čudovišta.

Da biste zaštitili dijete od noćnih strahova i noćnih mora, trebali biste se pridržavati nekih pravila:

• Posvetite više vremena djetetu i razgovarajte o njegovim strahovima i iskustvima.
• Dijete mora detaljno opisati čudovište koje ga plaši, a zajedno s majkom treba ga riješiti.
• Povezati humor.
• Objasnite razloge za izgled zvukova, sjene itd. Napokon, mnoge strašne stvari za dijete mogu pronaći logično objašnjenje.

Ne možete ismijavati dječje strahove, jer To će negativno utjecati na ne samo djetetovo mentalno zdravlje, već i na njegov stav prema vama. Svakoj bebi treba podrška i razumijevanje, ali definitivno nećete pomoći poslu s vriskom, na prvi pogled, problemi i strahovi mogu utjecati na ponašanje i zdravlje djeteta.

Top-10 pravila za puni san bebe

Nemirni san djeteta u bilo kojoj dobi može ovisiti o brojnim problemima, posebno su povezani s njegovim bunarom i zdravljem u cjelini. Kad nešto povrijedi dijete, prilično mu je teško zaspati, tako da prvi razlog za plakanje u snu može biti točno bolesti.

Da biste izbjegli takav problem, trebali biste pažljivo pratiti bunar djeteta i pravovremeno poduzeti sve mjere. Novorođeno dijete koje bi moglo reći i pokazati što ga točno ne može gnjaviti, u ovom slučaju vrijedi pobliže pogledati djetetovo grlo, što je često uzrok kašlja i nemirnog sna. Također, trebate pregledati uši, zbog otitis medija, dijete osjeća akutnu bol. Često uzrok plača može biti curenje nosa i kašlja.

Tako da dijete ne plače, morate pružiti ugodan boravak

Postojati 10 osnovnih pravilakoji pružaju puni san djetetu i njegovim roditeljima:

1. Mirno i razumijevanje trebalo bi zavladati u kući. Zaklinjajući se, vrišti i negativne emocije, iako ne razumije, osjeća se vrlo dobro. Klinac može u potpunosti spavati pored odmora i zdravih roditelja.
2. Postavite dnevnu rutinu. I najbolje je ako će dijete zaspati u isto vrijeme kao i roditelji. To je korisno ne samo za dijete, već i za samo roditelje.
3. Potrebno je staviti dijete da spava odvojeno od roditelja, Ali do 2-3 godine, trebao bi biti u istoj sobi s njima.
4. Ne možete spavati više od uobičajenog.
5. Ne prepuštajte se bebi I postupno uspostaviti način hranjenja.
6. Dijete je dužno aktivno provesti dan. To će pružiti ne samo normalan san noću, već će i pozitivno utjecati na zdravlje mrvica.
7. Prozračim da se dječja soba isplati što je češće.
8. Prije odlaska u krevet, preporučljivo je okupati dijete, Tako će akumulirati umor, koji će spavati cijelu noć.
9. Madrac u krevetiću trebao bi biti težakbez jastuka.
10. Provjerite je li pelena prikladna i ne pritisnite. To se odnosi i na pidžamu. Ako nešto nešto sruši ili trlja djetetu, to će utjecati na kvalitetu sna.

Plakanje u snu jedini je način da dijete prenese informacije i razgovara s vanjskim svijetom o svojim iskustvima i potrebama. Ne biste trebali ostaviti to bez nadzora, pogotovo ako je dijete primijećeno u djetetu. U ovom je slučaju bolje kontaktirati neurologa i pedijatra. Rana borba s uzbudljivošću djeteta pomoći će da se u budućnosti izbjegne ozbiljnije bolesti.

Za bebu je važna pažnja roditelja

Na prirodu je postavljeno da se do 1-2 godine dijete ne može smiriti samostalno, tako da ne biste trebali zanemariti dječje vriskove, to može utjecati na djetetovo mentalno zdravlje. Glavna stvar je zapamtiti da su svi problemi riješeni, a ni u kojem slučaju ne možete paničariti ili vrisnuti na dijete. Svi vaši strahovi i iskustva osjećaju dijete, u ovom će slučaju biti mnogo teže uvjeriti ga. U većini slučajeva, dječji plač u snu nije zastrašujuće, a saznanje razloga nije baš teško. Najbolji lijek za dijete su oružje i naklonost roditelja.

Video: Zašto dijete plače u snu?