Lychi voće - voće, oguljena, kosti: korisna svojstva i kontraindikacije za tijelo žena, muškaraca, trudnica, djece, s dojenjem. Kako odabrati, čistiti, jesti i spremiti voće lica, napraviti piće, salatu iz bobica, korisne infuzije i dekocije iz kore?

U ovom članku predlažemo da se upoznamo s korisnim svojstvima Lichovih bobica.

Liči su egzotično inozemno voće, iz Kine, ima crvenu, ružičastu ili zelenu koru, a ispod nje slatka pulpa s malom gorčinom. Podaci ćemo razmotriti u članku više o njemu.

Kako izgleda egzotično voće?

Plodovi visokog i zimzelenog stabla najčešće su ovalnog oblika, viseći ligamenti, imaju jednu smeđu kost.

• Bobice su promjera relativno male od 3-5 cm. Ovisno o sorti i mjestu podrijetla, mogu postojati ovalni ili ovoidni oblici voća, ponekad ravni. Težina bobice-20-25 g.
• Pulpa bi trebala biti bijela ili krema, u teksturi nalikuje žele. Okus zrelog voća je slatko i kiselo, aroma je svježa, nalikuje mirisu ruža.
• Zahvaljujući svom neobičnom obliku i izduženoj kosti, Kinezi su nazvali bobicu "oka zmaja".

Lihija

• Pored Kine, Berry se može naći u Južnoj Americi u Japanu. Liči su sigurno popularni, vrlo je koristan, što se već dugo čuva, zato je lako prijevoz. Glavna stvar je rastrgati bobice mlaznicama na granama, jer Odvojeno, oni se vrlo brzo pokvare.
• Ovo je prehrambeni proizvod, 100 g bobica sadrži do 80 kcal.
• Preporučuje se jesti ljude s kardiovaskularnim bolestima, kao i za prevenciju ateroskleroze. Bobica je korisna po tome što smanjuje kolesterol u tijelu.
• Mnogi stanovnici Azije smatraju Lychi - voće ljubavi, jer Berry je izvrstan tonik za muško i žensko intimno stanje.

Dekocija i tinktura kore lica koriste se za normalizaciju rada bubrega i uklanjanje viška tekućine u tijelu. Preporučuju ljudi s prekomjernom težinom. Berry je također antioksidans, pa se preporučuje konzumirati za različite bolesti.

Koji su vitamini i elementi u tragovima na licima: Popis s imenima

Lichs su vrlo korisni, sadrži:

• vjeverice
• pektin
• vitamin C
• kalij
• magnezij

Zbog visokog sadržaja nikotinske kiseline (vitamin PP), upotreba voća sprječava razvoj ateroskleroze. Prije svega, ovo je voće bogato vitaminom C, također u različitim vrstama, možete pronaći vitamine grupa B, K, N, E. u velikom broju, sadrže minerale:

• jod
• željezo
• fosfor
• sumpor
• fluor
• cinkov
• mangan

Ova bobica sadrži vlakna, lagano masnoću i ugljikohidrate, a šećer od 5 do 10 %, ovisno o lokaciji i raznolikosti.

U plodu je puno prednosti

Redovita upotreba lažira preporučuje se osobama s dijabetesom, čirima, gastritisom, kao i anemijom. Bobica normalizira probavni trakt i eliminira zatvor, a sokovi i tinkture savršeno ugašavaju žeđ.

Naravno, ljudi se vrlo široko koriste u narodnoj medicini, posebno za liječenje bubrega, pluća i jetre, ali prije upotrebe proizvoda, s gornjim bolestima, trebali biste se posavjetovati s liječnikom.

Lichs voće - voće, oguljena, kosti: korisna svojstva i kontraindikacije za tijelo žena, muškaraca

Sve egzotično voće, uključujući kineske potencijalne potencijale, imaju i korisna svojstva i kontraindikacije. Tijelo voća utječe na tijelo muškaraca i žena na potpuno drugačiji način, za žene je plod potrebno jer:

• Sastav uključuje omega-3 i omega-6, koji smanjuju bol na PMS-u.
• Pektini neutraliziraju toksine i soli teških metala, što zauzvrat utječe na stanje kože.
• Vitamin B-4 pomaže ženama u stresnim situacijama.
• Folna kiselina je potrebna za proizvodnju leukocita u krvi.
• Lezin, metionin, tritofani - AK grupa koja su izuzetno korisna za žene.

Za muškarce, kao i za žene, lichi je jednostavno neophodno, takvo je ljekovito voće preventivno sredstvo za razne bolesti, kao i Azijci koriste "zmaj oka" za normalizaciju seksualne funkcije. U Kini, na primjer, tradicionalno stavljaju čitavu zdjelu lica na svadbeni stol, što će pridonijeti provesti plodno vjenčanu noć.

Svijetla egzotična

Ne vrijedi konzumirati plodove na praznom želucu, to doprinosi brzom padu razine glukoze u krvi. Kost lica u sirovom obliku je otrovna, u kuhanju i lijeku koristi se tek nakon toplinske obrade ili potpunog sušenja u pećnici.

Tijekom dana, odrasli mogu jesti ne više od 250 g plodova, višak norme može uzrokovati alergijsku reakciju, koja je popraćena kožnim osipima.

Korisna svojstva i kontraindikacije za trudnice i mlade majke

Trudnice se preporučuju da postupno unose lica u prehranu, dok je vrijedno promatrati stanje buduće majke i reakcije tijela. Ako u roku od nekoliko dana nema raznih promjena, tada možete jesti do 10 plodova dnevno. Takvo voće normalizira peristaltiku i pomaže trudnicama da se riješe zatvor, što se često nalazi u sličnom položaju.

Zbog činjenice da je voće malo kiselo, pomaže ženi s mučninom i toksikozom. Također pomaže kod oteklina, jer uklanja višak tekućine iz tijela.

Jelo u zanimljivom položaju

U razdoblju laktacije, "Zmajsko oko" korisno je za mladu majku, ne samo za širenje raznolikosti hrane, već i za povećanje količine nikotinske kiseline, što povoljno utječe na laktaciju i proizvodnju mlijeka.

Ako mama ima malo mlijeka, liječnici preporučuju jesti 5 računala. 2 puta dnevno 30 minuta prije hranjenja. U prvih mjeseci trebali biste se suzdržati od korištenja bobice, jer Bebin gastrointestinalni trakt se ne formira i mogu se pojaviti kolike ili nadimanje.

Lychi plodovi - Voće: Korisna svojstva i kontraindikacije za djecu, od koje dobi se lica mogu dati djetetu?

Zacjeljujuća svojstva kineskog voća očituju se kada jedete dekocije, alkoholne piće i voće u bilo kojem obliku, i pulpe i kosti, u nekim receptima možete pronaći upotrebu kore, preciznije, dekocije od nje za upotrebu, kako iznutra i izvana .

Plod odraslih i djece je koristan. Ravnoteža kalija, magnezija i fosfora u njemu je optimalna za rastući mladi organizam, posebno tijekom stvaranja kostura. Vitamin C, koji je sadržan u objektima, jača imunološki sustav, a jedinstveni multi -element kompleks omogućuje bebi da se razvija i mentalno i fizički.

Postoje i beneficije za djecu

Liči su egzotično voće, dakle, za razliku od obične hrane za djecu, to može biti alergijski proizvod, uvodeći dijete od oko 3 godine. Za uzorak, samo jednu bobicu, ili čak polovicu, a zatim, tijekom dana, trebate pogledati reakciju tijela.

Za jedan dan djeca se mogu jesti ne više od 100 g egzotičnog voća, kao i osigurati da dijete ne proguta sjeme. Bolje je odmah ih ukloniti prije nego što bebi ponudite ukusno voće.

Postoji li alergija na lica?

Liči su sigurno vrlo korisno voće, ali alergijska reakcija se može primijetiti iz upotrebe egzotičnog voća. Ne postoje izravne kontraindikacije upotrebe takve bobice, ali ako pokušate prvi put ili dajete djetetu prvi put, vrijedno je jesti prilično, jer je za veliko žaljenje, alergija u ovom slučaju prilično je prilično uobičajena situacija.

Alergija se može manifestirati u obliku osipa na koži, a ponekad i u usnoj šupljini. U principu je nemoguće otrovati pulpu, ali kosti i ljuštenje nisu prikladni za sirovu konzumaciju, one mogu biti toksične i naštetiti tijelu.

Alergije su alergične na bobice

Također, ne koristite lažice s drugim voćem ili bobicama, jer Primjećuje se stvaranje plina i nadimanje. Također, ako prije niste isprobali egzotično voće, možete ga isprobati nakon toplinske obrade, bit će manje vitamina, ali rizik od izazivanja alergijske reakcije tijela postat će znatno niži.

Također, nemojte zaboraviti da ovo „inozemno“ voće i tako da bobica ne nestaje tijekom transporta, tretira se kemikalijama koje mogu izazvati alergije.

Sadržaj kalorija i upotreba voća tijekom prehrane

Laži se mogu konzumirati kao pomoćno sredstvo za mršavljenje. Zbog činjenice da upotreba bobica pomaže poboljšati probavni trakt, a također smanjuje količinu tekućine u tijelu, takav je proizvod idealan za ljude koji žele smršavjeti.

Treba ga konzumirati u malim količinama (do 250 g dnevno) kako ne bi kršili dnevni sadržaj kalorija. Ovisno o zrelosti fetusa i raznolikosti, sadržaj kalorija u proizvodu kreće se od 60 do 80 kcal na 100 g proizvoda.

Odnosi se na prehrambene proizvode

Voće povećavaju učinkovitost tjelesne aktivnosti, jer Ubrzajte cijepanje masti, imaju diuretička svojstva i normalizirajte rad bubrega i jetre.

Ti plodovi pripadaju prehrambenim proizvodima, kao i jelima s njima, bobice ne preopterećuju probavni sustav, vrlo se lako apsorbiraju i zasićuju tijelo energijom dugo vremena.

Kako birati, čistiti, jesti, postoje li voćna lica?

Korisna svojstva imaju zrelo voće koje se ne pohranjuju jako dugo. Stoga, prije kupnje, morate znati kako odabrati pravo voće, u protivnom mogu naštetiti tijelu:

• Zreli voće je crveno bez oštećenja ili oštećenja na kore. Boja bi trebala biti svijetla ako je voće lagano - to znači da je nezrelo.
• Pulpa bi trebala dodirnuti kožu ako se fetus uzdrma.
• Obratite pažnju na stabljiku gdje je fetus pričvršćen, mogu postojati plijesni ili bijele mrlje koje ne bi trebalo biti.
• Aroma svježih bobica nalikuje laganom mirisu ruža. Teži miris ukazuje na to da je voće fermentirano.

Čišćenje bobica

Prije čišćenja voća morate ga dobro oprati, a zatim ga pokupiti žlicom ili nožem na mjestu gdje je bobica pričvršćena. Fetus je vrlo lako očistiti ako je zreo, jer Količina je čvrsta. Bolje je očistiti voće rukama približno poput kuhanog pilećeg jajeta.

U Aziji nije uobičajeno jesti lirice s rukama, položeni su u zdjelu i jede se žlicom ili vilicom, a dodaju se i raznim pitama, sladoledu, sirupima, alkoholnim pićima itd. A također se može sušiti, tretirati termički i smrznuti.

Kako napraviti piće od bobica?

Pulpa voća dodaje se koktelima, sokovima i raznim gaziranim pićima. Također, vino, martini ili šampanjac možete dodati komade bobica, što piću daje poseban ukus i aromu. U Aziji se čak i vino izrađuje od lichija.

Za svečani stol možete pripremiti izvrstan udarac od ananasa, jer će vam trebati priprema:

• Ananas - 1 kg
• Konzervirani vođe sa sirupom - 300 g
• Listovi metvice - po ukusu
• Đumbir ale - 350 ml
• Led

Ananas se mora očistiti i staviti u blender, staviti metvicu, lica bez sirupa, mljeti sve sastojke u stanju pire krumpira. Prije posluživanja dodajte sok i ale.

Pića s egzotičnim

Također vrlo ukusan narančasti udarac s Marakuya:

• Marakuya - 3 PC -a srednje veličine
• Sok od naranče - 1 litra
• Lichi - 100 g (može se konzervirati)
• Soda voda - 0,5 L
• Led - ukus

Pomiješajte komponente i ohladite. Dodajte sodu i led, poslužite odmah nakon kuhanja.

Kako napraviti salatu od bobice?

Možete jesti lažice odvojeno ili dodati u salate, na primjer, vrlo ukusnu "tropsku salatu s pulpnom pulpom":

• Cherime - 200 g
• Ananas - 250 g
• Papaja - 200 g
• Lichi - 250 g
• Latuk salata-1-2 računala
• Jogurt za odijevanje

Da biste pripremili takvu salatu, morate očistiti plodove i ukloniti sjemenke i sjemenke, izrezati na velike komade pulpe, presaviti u zdjelu salate, poklopiti poklopcem i ostaviti u hladnjaku 2-3 sata. Voćna salata je spremna za upotrebu. Prije posluživanja pomiješajte s jogurtom.

Voćna salata

Dijetalna i vrlo ukusna salata s lubelicom, dinjama i licima:

• Lubenica - 200 g
• Dinja - 200 g
• Lichi (konzerviran) - 200 g
• Kisela vrhnja - 0,5 žlica.
• Naribana limunova korica - 0,5 tsp.
• Jogurt - 3 žlice.
• Šećer - 0,5 žlice.

Ogulite meso voća i izrežite na male komade. Stavite u duboku posudu. Pomiješajte kiselo vrhnje s jogurtom. Pomiješajte sve sastojke. Salatu možete ukrasiti kokosovim čipsom, lišćem metvice ili pahuljicama badema.

Bolje je ne konzumirati sirova lica s drugim voćem i bobicama, to može uzrokovati nadimanje ili stvaranje plina, tako da se konzervirani proizvod češće dodaje pićima i jelima.

Vrlo ukusni umaci dobivaju se s lica koja naglašavaju okus jela od mesa i ribe. Voće za punjenje palačinki savršeno je ili kao dodatni sastojak paste.

Jestivost sjemena voća

Kosti i koža lihija koriste se kao osnova mnogih lijekova, ali ne dodaju se u hranu. Kost je vrlo korisna, treba biti pržena ili kuhana, suha i obrisana u prah. Takav prah u Aziji smatra se snažnim analgetikom. Koristi se za liječenje:

• Neuralgične bolesti
• Gastrointestinalne bolesti
• Orhita

Dekocija ljuštenja koristi se kao diuretik, kao i sredstvo za povećanje tona cijelog organizma. U narodnoj medicini se za liječenje malignih tumora koristi dekocija kore lica, limunske trave i drugog bilja.

Za dekocije, vrijedno je koristiti samo crveni ogubljeni bez oštećenja i oštećenja, treba biti malo mekan na dodir i lako se ukloniti iz pulpe.

Kako napraviti zdrave infuzije i dekocije iz oguljenja i iz onoga što i kako koristiti?

Dekocije i infuzije lica poznati su kao sredstvo za borbu protiv neuralgičnih bolesti, poput:

• Apatija
• Nesanica
• Depresija
• Krvavost
• Razdražljivost

Dekocija se također koristi za sprječavanje kardiovaskularnih bolesti kao prevenciju ateroskleroze.

Korisno je koristiti ga kao infuzije i dekocije

Da biste pripremili juhu od ljuštenja "kineske bobice", trebate:

• Temeljito operite proizvod i stavite u tavu
• Ulijte vodu, dovedite do vrenja
• Pokriti poklopcem
• Kuhajte 20 minuta
• Uklonite s vatre i pustite da kuha još 20 minuta
• Uzmite 2 puta dnevno prije obroka, 1 žlica.

Infuzija iz kore lica:

• Oprana koža sipa 1 litru votke ili alkohola
• 7 dana pohranite infuziju u tamno hladno mjesto, svakodnevno protresite staklenku
• Pomaknite se za pohranu u hladnjaku

Sirup lichi, koji se priprema na temelju soka fetusa i pulpe, široko je popularan. Odvojeno se koristi kao sirup od kašlja i druge prehlade. Također, dodajte alkoholnim i bezalkoholnim pićima, za svježi ukus i aromu. Takav sirup povećava imunitet i daje dio vitamina i AK.

Pravilno skladištenje voća

Odmah nakon kupnje voće se mora čuvati u hladnjaku ne više od jednog tjedna, a bolje je koristiti ga odmah, jer Prekomjerna bobica transportira, što traje dugo. Što se duže pohranjuje voće, manje vitamina u njemu traju.

Preporučuje se ne odvajati bobice od klastera, tako da će se pohraniti duže. Na sobnoj temperaturi, lažici se pogoršavaju u nekoliko minuta. Stoga ih sve vrijeme treba skladištiti u hladnjaku ili u zamrzivaču.

Smrznuta bobica može se čuvati 3 mjeseca. I prije zamrzavanja očistite plodove od kore.

Priprema egzotika

Konzervirani ili osušeni lažici također su vrlo korisni, pa se često koriste za pripremu raznih jela i pića, osim toga, pohranjuju se duže, otprilike 4 mjeseca.

Treba imati na umu da se tijekom očuvanja lica dodaju šećer ili šećerni sirup i to se više ne smatra prehrambenim jelom. Po želji, možete sami zamrznuti, zamrznuti, sušiti ili čak kiseli bobicu.

Video: Kako je? Lichi ili zmajevo oko